Από Σεπτέμβριο 175 ΚΟΜΥ και 305 Σταθμοί Τηλεϊατρικής θα εξυπηρετούν τις ανάγκες των κατοίκων σε απομονωμένες περιοχές

Επέκταση του δικτύου υγείας με 175 Κινητές Ομάδες και 305 Σταθμούς Τηλεϊατρικής για ισότιμη και άμεση πρόσβαση σε ιατρική φροντίδα σε όλη την Ελλάδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το Υπουργείο Υγείας της Ελλάδας προωθεί την ισότιμη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας για όλους τους πολίτες, ανεξαρτήτως γεωγραφικής θέσης, μέσω των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) και του Εθνικού Δικτύου Τηλεϊατρικής.

Από τον Σεπτέμβριο του 2025, 175 ΚΟΜΥ θα εξυπηρετούν απομακρυσμένες περιοχές, προσφέροντας ιατρική φροντίδα κατ' οίκον.

Παράλληλα, το δίκτυο τηλεϊατρικής επεκτείνεται με 305 σταθμούς, διευκολύνοντας την εξ αποστάσεως διάγνωση και παρακολούθηση ασθενών.

Αυτές οι πρωτοβουλίες στοχεύουν στην εξάλειψη των ανισοτήτων στην υγειονομική περίθαλψη, ειδικά για ευάλωτες ομάδες και κατοίκους απομονωμένων περιοχών.

Πιο αναλυτικά

Η ισότιμη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας όλων των πολιτών ανεξάρτητα αν μένουν σε αστικά κέντρα ή σε απομακρυσμένες περιοχές αποτελεί προτεραιότητα για το Υπουργείο Υγείας. Στο πλαίσιο αυτό από τον περασμένο Φεβρουάριο έχουν αναπτυχθεί οι Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του ΕΟΔΥ, στελεχωμένες από εξειδικευμένο υγειονομικό προσωπικό, οι οποίες «ταξιδεύουν» σε όλη την Ελλάδα, φέροντας τον γιατρό στο σπίτι τού κάθε πολίτη, ακόμη κι αν ζει σε ένα μικρό χωριό με δύσκολη πρόσβαση. Μάλιστα, η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη είχε σημάνει αυτοπροσώπως την εκκίνηση εφαρμογής του προγράμματος, από το βορειότερο σημείο του ελληνικού χάρτη, το χωριό Ορμένιο στον Έβρο.

Μέχρι στιγμής έχουν εξεταστεί συνολικά πάνω από 2.000 πολίτες, σε 75 διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας.

Από τον Σεπτέμβριο του 2025 οι ΚΟΜΥ θα καλύπτουν, με σύγχρονο και συστηματικό τρόπο τις ανάγκες των Ελλήνων, με 175 κλιμάκια τα οποία αναπτύσσονται σε όλη τη χώρα.

Παράλληλα, στο πλαίσιο της ίδιας φιλοσοφίας, «κανένας ασθενής μόνος του, όπου και εάν βρίσκεται», επεκτείνεται διαρκώς το Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής και Κατ’ Οίκον Παρακολούθησης, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας.

ΔΡΑΣΕΩΝ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΥΓΕΙΑΣ (ΚΟΜΥ)

Η αθόρυβη επανάσταση των Κινητών Μονάδων Υγείας

«Ένα εντελώς νέο και ελπιδοφόρο κεφάλαιο για τη δημόσια περίθαλψη υγείας στην πατρίδα μας άνοιξε εδώ και λίγους μήνες. Ήδη μέσα σε σχεδόν τρεις μήνες, οι Κινητές Ομάδες Υγείας του ΕΟΔΥ έχουν πάει σε πάνω από 75 σημεία (σε ορεινές, αστικές, ημιαστικές και νησιωτικές περιοχές)», αναφέρει η κυρία Αγαπηδάκη.

Πριν από μερικές ημέρες οι Κινητές Ομάδες Υγείας βρέθηκαν στη Φουρνά, ένα μικρό, σχεδόν απομονωμένο χωριό της Ευρυτανίας, με πληθυσμό μόνιμων κατοίκων που δεν υπερβαίνει τους 200 ανθρώπους. Στις 16 Ιουλίου και χάρη σε μια ολοκληρωμένη δράση, η οποία περιελάμβανε την εφαρμογή στην πράξη και την πραγματική ζωή των πολιτών, μιας δέσμης πρωτοποριακών μεθόδων τηλεϊατρικής, αναδείχθηκαν, για πρώτη φορά τόσο εκτεταμένα και παραστατικά, οι αληθινές δυνατότητες παρέμβασης των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ).

Παρουσία του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, καθώς και της αναπληρώτριας υπουργού Υγείας, Ειρήνης Αγαπηδάκη, οι Κινητές Ομάδες Υγείας κατ’ ουσίαν έδειξαν το πώς μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο άμεσο μέλλον, έχοντας όμως ξεκινήσει ήδη να αλλάζουν το παρόν. Και ιδιαίτερα για τους ανθρώπους της απομακρυσμένης υπαίθρου, για την τρίτη ηλικία και γενικότερα για όσους συναντούν δυσκολίες, με οποιονδήποτε τρόπο, κάθε φορά που το ζητούμενο είναι η πρόσβαση στις υπηρεσίες δημόσιας υγείας.

«Συνοπτικά, η αποστολή των ΚΟΜΥ στη Φουρνά προσέφερε μια πρόγευση για το αύριο, ειδικά για το πώς μπορούν να εξαλειφθούν οι ανισότητες στον τομέα της περίθαλψης και της προληπτικής ιατρικής, κυριολεκτικά σε εθνικό επίπεδο. Με κύριο “όπλο” την τηλεϊατρική, εφόσον εξ αποστάσεως οι κάτοικοι της Φουρνάς Ευρυτανίας, σε έναν οικισμό χαμένο στα βουνά, 40 χλμ μακριά από το Καρπενήσι, εξετάστηκαν από ιατρούς διαφορετικών ειδικοτήτων (γενικής/οικογενειακής ιατρικής, καρδιολόγο, πνευμονολόγο και ακτινολόγο), οι οποίοι βρίσκονταν περίπου 300 χλμ. μακριά, στο Κέντρο Υγείας Κερατσινίου.

Έτσι, ζωντανά και σε πραγματικό χρόνο, το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό των Κινητών Ομάδων Υγείας διενήργησε δωρεάν εξετάσεις και παρείχε ιατρική περίθαλψη στους κατοίκους της Φουρνάς. Και όχι μόνο σε όσους προσήλθαν στο Κοινοτικό Ιατρείο του χωριού, αλλά επίσης και με κατ’ οίκον επισκέψεις, πηγαίνοντας από σπίτι σε σπίτι, ώστε να παρέχουν ιατρική φροντίδα σε ασθενείς με δυσκολία μετακίνησης, ηλικιωμένους κ.λπ.», σημειώνει η κυρία Αγαπηδάκη.

Στις εξετάσεις οι οποίες έγιναν μέσω τηλεϊατρικής, περιλαμβάνονται ηλεκτροκαρδιογραφήματα, σπιρομετρήσεις και υπέρηχοι άνω και κάτω κοιλίας. Κατόπιν, αμέσως μόλις παρέλαβαν τα αποτελέσματα από την Αθήνα, μέσα σε ελάχιστα λεπτά της ώρας, οι γιατροί των Κινητών Ομάδων Υγείας είχαν πλήρη εικόνα της κατάστασης κάθε ατόμου που υποβλήθηκε σε εξετάσεις. Μπόρεσαν έτσι να τροποποιήσουν τη φαρμακευτική αγωγή ορισμένων ασθενών, κυρίως εκείνων που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, καθώς παρατηρήθηκαν «άδηλες» υποτροπές, δηλαδή επιδεινώσεις των παθήσεων, οι οποίες όμως δεν εκδηλώνονται με εμφανή συμπτώματα και αποκαλύπτονται μόνο με διαγνωστικές εξετάσεις -ακριβώς όπως αυτές που διενεργήθηκαν κατά την αποστολή στη Φουρνά.

ΔΡΑΣΕΩΝ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΥΓΕΙΑΣ (ΚΟΜΥ)

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Η φροντίδα υγείας φτάνει παντού

Σχολιάζοντας τη σημασία της τομής στις πολιτικές δημόσιας υγείας την οποία επιφέρει η ανάπτυξη των Κινητών Μονάδων Υγείας σε όλη την ελληνική επικράτεια, η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας επισήμανε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ: «Όπως και στον Έβρο, τα Άγραφα και τόσες άλλες περιοχές, έτσι και στην Ευρυτανία, σε μία από τις πιο ορεινές και απομονωμένες περιοχές της χώρας μας, αποδεικνύουμε στην πράξη ότι η φροντίδα υγείας φτάνει παντού. Οι Κινητές Ομάδες Υγείας και οι υπηρεσίες τηλεϊατρικής φέρνουν τον γιατρό στο σπίτι τού κάθε πολίτη, ακόμη κι αν ζει σε ένα μικρό χωριό με δύσκολη πρόσβαση. Μαζί με τον πρωθυπουργό, δίνουμε λύσεις στα σημαντικά ζητήματα στον τομέα της υγείας, όπως η πρόσβαση σε υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας, η υποστήριξη των χρονίων πασχόντων και η ενίσχυση των τοπικών δομών υγείας. Δεσμευόμαστε να συνεχίσουμε, με συνέπεια και σχέδιο, ώστε κάθε πολίτης, σε κάθε γωνιά της Ελλάδας, να νιώθει ότι η Πολιτεία βρίσκεται δίπλα του».

Μια νέα αντίληψη δημόσιας υγείας

«Το πρόγραμμα των Κινητών Ομάδων Υγείας αποτελεί ένα από τα πλέον καινοτόμα και φιλόδοξα προγράμματα της κυβέρνησης στον τομέα της παροχής υπηρεσιών υγείας. Η διοίκηση του Υπουργείου Υγείας θεωρεί τις ΚΟΜΥ σαν μια εμβληματική, ποιοτική αλλαγή, ένα πρόγραμμα-“game changer” με ευρύτερες επιπτώσεις, σε πρακτικό αλλά και συμβολικό επίπεδο, καταρρίπτοντας παγιωμένες αντιλήψεις για το τι είναι εφικτό και τι όχι στην ελεύθερη πρόσβαση, όλων των Ελλήνων πολιτών, χωρίς καμία εξαίρεση ή πρόσκομμα, στις δωρεάν υπηρεσίες της πρωτοβάθμιας φροντίδας για την υγεία. Επίσης, πρόκειται για ένα πρόγραμμα που λειτουργεί καθημερινά, δεν είναι απλώς ένα σχέδιο για το μέλλον ή ένας ευσεβής πόθος. Αντιθέτως, στο πλαίσιο των μέχρι στιγμής δράσεών τους, από την έναρξη των πιλοτικών δράσεων, μόλις από τον περασμένο Φεβρουάριο και έως το μέσον του φετινού Ιουλίου, με τη βοήθεια των ΚΟΜΥ έχουν εξεταστεί συνολικά πάνω από 2.000 πολίτες, σε 75 διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας».

Το προβλέπει ο σχεδιασμός για τις Κινητές Μονάδες Υγείας

Ο σχεδιασμός του Υπουργείου Υγείας για τις Κινητές Μονάδες Υγείας προβλέπει ότι ο συνολικός αριθμός τους θα φτάσει τις 175 και θα στελεχώνονται από 1.000 γιατρούς, νοσηλευτές και άλλες ειδικότητες επαγγελματιών υγείας. Ήδη από τον Σεπτέμβριο του 2025 οι ΚΟΜΥ θα καλύπτουν, με σύγχρονο και συστηματικό τρόπο τις ανάγκες των Ελλήνων, με 175 κλιμάκια τα οποία αναπτύσσονται σε όλη τη χώρα.

«Επίσης, οι ΚΟΜΥ βρίσκονται σε διαρκή συστηματική περιοδεία των περιοχών που έχουν αναλάβει, δεν περιορίζονται σε άπαξ επισκέψεις, αλλά επιστρέφουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα σε μέρη από όπου έχουν ήδη περάσει, προκειμένου να καταστεί εφικτή η παρακολούθηση της κατάστασης υγείας και των αναγκών των κατοίκων της εκάστοτε περιοχής. Και, όπως εξυπακούεται, να καλλιεργείται το αίσθημα της ασφάλειας στους πολίτες, με τον εξοστρακισμό της αγωνίας και του παραπόνου που συνεπάγεται η παραμέληση», τονίζει η κυρία Αγαπηδάκη.

Επεκτείνεται διαρκώς το Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής και Κατ’ Οίκον Παρακολούθησης

Παράλληλα, σε στενή συνάφεια με τις ΚΟΜΥ και στο πλαίσιο της ίδιας φιλοσοφίας, του «κανένας ασθενής μόνος του, όπου και εάν βρίσκεται», έχει τεθεί σε ενέργεια και επεκτείνεται διαρκώς το Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής και Κατ’ Οίκον Παρακολούθησης, με στόχο να καλυφθούν αποτελεσματικά οι ανάγκες των κατοίκων σε απομακρυσμένες, νησιωτικές και ορεινές περιοχές της χώρας, αναφέρει η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας.

«Πρόκειται για ένα υπερσύγχρονο δίκτυο, το οποίο θα αριθμεί συνολικά 305 Σταθμούς Τηλεϊατρικής “Ιατρού-Ασθενούς” (έχουν ήδη εγκατασταθεί οι 279) και 35 Σταθμούς Τηλεϊατρικής “Ιατρού-Συμβούλου”, η εγκατάσταση των οποίων έχει ολοκληρωθεί εντελώς και 3.000 συστήματα κατ’ οίκον ιατρικής παρακολούθησης τα οποία ήδη έχουν παραληφθεί και επιτρέπουν στον ιατρό να διενεργεί εξετάσεις και να παρακολουθεί εξ αποστάσεως τον ασθενή, χωρίς ο τελευταίος να χρειάζεται να μετακινηθεί από το σπίτι του», σημειώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κυρία Αγαπηδάκη.

Τα αποτελέσματα της συστηματικής εφαρμογής της τηλεϊατρικής στις Οινούσσες στο πλαίσιο πιλοτικής δοκιμής για την περαιτέρω βελτίωση του προγράμματος στις λεπτομέρειές του, δείχνουν, σύμφωνα με την κυρία Αγαπηδάκη, τη σημασία της νέας αυτής υπηρεσίας: Με τις εξ αποστάσεως διαγνωστικές μεθόδους διαπιστώθηκε ότι στο νησί υπήρχαν 123 άτομα με οδοντιατρικά προβλήματα που έχρηζαν άμεσης φροντίδας, εξού και διοργανώθηκε αποστολή, η οποία παρείχε 330 θεραπευτικές πράξεις σε διάστημα 6 ημερών.

Σε ακόμη 50 άτομα από τον μόνιμο πληθυσμό των Οινουσσών διαγνώστηκαν πνευμονολογικά προβλήματα και πραγματοποιήθηκαν συνταγογραφήσεις, αξιολογήσεις μέσω σπιρομετρήσεων, ενίοτε και παραπομπές για περαιτέρω απεικονιστικό έλεγχο. Επίσης, έγιναν εξειδικευμένες παρεμβάσεις από οφθαλμίατρο, δερματολόγο και ωτορινολαρυγγολόγο, οι οποίες κάλυψαν συνολικά πάνω από 200 πολίτες της περιοχής.

Γενικότερα, το Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής και Κατ’ Οίκον Παρακολούθησης καθιστά εφικτή και εύκολη τη διενέργεια μιας ποικιλίας κλινικών εξετάσεων, καθώς και τη συνακόλουθη διάγνωση τυχόν παθήσεων εξ αποστάσεως, την υποστήριξη των ίδιων των γιατρών από εξειδικευμένους συναδέλφους τους και επιστήμονες, τη μείωση του κόστους και της ταλαιπωρίας από μετακινήσεις, ειδικά για τους ευάλωτους πληθυσμούς.

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Φρουροί της Επανάστασης: Νέο κύμα επιθέσεων εναντίον Ισραήλ, Κουβέιτ, Ιορδανίας και Μπαχρέιν

Οι Φρουροί της Επανάστασης του Ιράν ανακοίνωσαν ότι εκτόξευσαν...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που...

Καιρός σήμερα: Ισχυροί άνεμοι, βροχές και καταιγίδες σχεδόν σε όλη τη χώρα

Βροχές και καταιγίδες επιφυλάσσει ο καιρός σήμερα Τετάρτη 25...

Κουβέιτ: Νέες πυραυλικές και drone επιθέσεις – Αναφέρει 5 καταρρίψεις

Ο στρατός του Κουβέιτ ανακοίνωσε ότι αντιδρά σε επιθέσεις...

Έχεις πολλά streaming; Το έξυπνο κόλπο που θα μειώσει τον λογαριασμό σου

Έχεις ποτέ κοιτάξει τον λογαριασμό του καρτού ή της...

MasterChef: Ο Γιώργος παραιτήθηκε από αρχηγός της μπλε μπριγάδας – Η Μαργαρίτα επιστρέφει στην κουζίνα

Ένας μικρός χαμός επικράτησε στην μπλε μπριγάδα στο τελευταίο...

Φοβάσαι διαρρήκτη; Το έξυπνο κόλπο που κάνει το σπίτι «αδύνατο στόχο

Ανησυχείς για το σπίτι όταν φεύγεις; Πιστέψτε με —...

CNN: Το Ιράν απορρίπτει συνομιλίες με Στιβ Γουίτκοφ και Τζάρεντ Κούσνερ, επιλέγει τον Τζέι Ντι Βανς

Ιρανοί εκπρόσωποι έχουν καταστήσει σαφές στην αμερικάνικη κυβέρνηση ότι...

Πετρέλαιο: Πτώση τιμών σχεδόν 6% στις αγορές της Ασίας

Η τιμή του βαρελιού του πετρελαίου Μπρεντ Βόρειας Θάλασσας,...

Λίβανος: Τουλάχιστον εννέα νεκροί και 23 τραυματίες από επιθέσεις του Ισραήλ

Τουλάχιστον εννέα άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 23...

Στρες σε 5 λεπτά; Το απλό κόλπο που λειτουργεί πάντα

Είστε σε μια κρίσιμη συνάντηση ή στο μέσο μιας...

Η τηλεόρασή σου φαίνεται μικρή; Το κόλπο που την κάνει «cinema» στο σαλόνι

Σου έχει τύχει να κάθεσαι μπροστά στην τηλεόραση και...

Al Jazeera: Σχολείο ισοπεδώθηκε από τις ισραηλινές επιθέσεις στην Τεχεράνη

Το Al Jazeera Arabic αναφέρει ότι ακούστηκαν εκρήξεις ανατολικά...

Δραματική εξέλιξη στην Κολομβία: Στους 69 έφτασαν οι νεκροί από τη συντριβή μεταγωγικού αεροσκάφους

Ακόμη ένας στρατιωτικός, επιβάτης στο μεταγωγικό αεροσκάφος της κολομβιανής...

Ο Καναδάς αποδοκιμάζει το ισραηλινό πλάνο για κατάληψη του νότιου Λιβάνου

Ο Καναδάς καταδικάζει τα σχέδια του Ισραήλ για πιθανή...

Πόσες φορές ανακυκλώνεις λάθος; 7 απλά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πετάξει ένα πλαστικό...

Μην πετάξεις τη συσκευή σου ακόμα: 7 κόλπα που της δίνουν δεύτερη ζωή

Σκέφτεσαι να αντικαταστήσεις το παλιό πλυντήριο, το ψυγείο ή...

ΟΗΕ: Η Ελλάδα και επτά ακόμη χώρες απαιτούν τερματισμό των ισραηλινών εποικισμών και λύση δύο κρατών στο...

Οι Μόνιμοι Αντιπρόσωποι στον ΟΗΕ του Μπαχρέιν, της Δανίας,...

Εμανουέλ Μακρόν: Παρέμβαση στον Πεζεσκιάν για παύση των ιρανικών επιθέσεων και έναρξη συνομιλιών

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν ανακοίνωσε ότι μίλησε με...

Ιορδανία: Θραύσματα πυραύλου έπεσαν στο Αμμάν

Ισχυρές εκρήξεις ακούστηκαν τις πρώτες πρωινές ώρες σε περιοχή...

Θες ήχο σαν στούντιο; 7 κόλπα με φτηνό εξοπλισμό που δουλεύουν

Θες να ηχογραφείς ή να κάνεις podcast και να...

Το μυστικό που θα κάνει τον σκύλο σου να μην τραβάει το λουρί σε 7 μέρες

Ευχαρίστως: έχεις κουραστεί να σε τραβάει ο σκύλος στο...

Ισραήλ: Φρέσκο κύμα αεροπορικών επιθέσεων στην Τεχεράνη τώρα

Οι ισραηλινές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν λίγο πριν από τη...

Κουβέιτ: Συναγερμός από επίθεση drones σε δεξαμενή καυσίμων

Επίθεση με drones προκάλεσε πυρκαγιά σε δεξαμενή καυσίμων στο...

Το μυστικό για ζουμερό κοτόπουλο που δεν σου είπαν ποτέ

Έχεις βαρεθεί το στεγνό κοτόπουλο που τρως και μετά...

Σεισμός 4,3 Ρίχτερ χτυπά τα Ιωάννινα, με επίκεντρο το χωριό Αγία Κυριακή

Σεισμός 4,3 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στα Ιωάννινα...

Σε 30 λεπτά θα ξεχάσετε τη σκόνη: Το πρόγραμμα καθαριότητας που αλλάζει σπίτια

Κουράστηκες να περνάς ώρες καθαρίζοντας και την επόμενη μέρα...

Αραγτσί: Επαινεί τον Σταϊνμάιερ για την καταδίκη των παραβιάσεων κατά των Ιρανών

Εύσημα στον Βρετανό πρόεδρο Στάινμαϊερ για την καταδίκη του...

Μεξικό: Έφηβος μαθητής άνοιξε πυρ και σκότωσε δύο γυναίκες σε σχολείο

Δύο γυναίκες έχασαν τη ζωή τους από τα πυρά...

Ο Ρισόν Χόλμς αποχωρεί από τον Παναθηναϊκό

Ο Παναθηναϊκός και ο Ρισόν Χολμς έλυσαν κοινή συναινέσει...

Telegraph: Η Κύπρος επιδιώκει νέα συμφωνία ασφαλείας με το Ηνωμένο Βασίλειο μετά την επίθεση drone σε βρετανική...

H Κύπρος ζήτησε νέες και βελτιωμένες βρετανικές εγγυήσεις ασφαλείας...

Αταμάν: «Ο Χέιζ-Ντέιβις ολοκλήρωσε την αποστολή του και ο Ναν πέτυχε το σκορ για τη νίκη»

Ο Παναθηναϊκός πήρε τη νίκη στην έδρα της Dubai...

Γιαννακόπουλος για τις βολές του Ολυμπιακού κόντρα στη Βαλένθια: «Όχι δεν είναι τρολ»

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού επί...

Ο κρυφός εχθρός του ύπνου των παιδιών ΔΕΝ είναι η κουβέρτα

Έχεις κουραστεί να τρέχεις στο παιδικό δωμάτιο κάθε δύο...

Μέση Ανατολή: Οι προϋποθέσεις του Ντόναλντ Τραμπ για ειρήνη με το Ιράν

Η κυβέρνηση του Προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ φέρεται...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πάνος Ρούτσι: Ο ξέφρενος χορός με την Άννα Βίσση λίγο πριν τη δίκη για τα Τέμπη (Βίντεο)

Σήμερα, Δευτέρα 23 Μαρτίου ξεκίνησε επίσημα η δίκη για...

Τούνη: Η απογοήτευσή της – «Βγαίνεις για ποτό στα 32 και βρίσκεσαι πάλι με 16χρονα» (Βίντεο)

Η Ιωάννα Τούνη η οποία μοιράζεται τις σκέψεις και...

Γιώργος Μπαρτζώκας: Η μοναδική δημόσια παρουσία του προπονητή του Ολυμπιακού με τη σύζυγό του

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας δεν συνηθίζει να πραγματοποιεί δημόσιες εμφανίσεις...

“Το αεροπλάνο που επέστρεψε 30 χρόνια αργότερα”

Μία από τις πιο περίεργες ιστορίες που κυκλοφορούν εδώ...
spot_img

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Οδηγίες από ειδικούς για να αποκοιμηθείτε άμεσα και να ξυπνάτε αναζωογονημένοι

Οι περισσότεροι ενήλικες θα ήθελαν να απολαμβάνουν περισσότερο ποιοτικό ύπνο, είτε για να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους είτε απλώς για να...

ΠΟΥ: Έξι νοσοκομεία εκκενώθηκαν στο Ιράν, όμως το σύστημα Υγείας παραμένει ανθεκτικό

Ο πόλεμος μεταξύ Ιράν, ΗΠΑ και Ισραήλ έχει οδηγήσει στην εκκένωση έξι νοσοκομείων στη χώρα, σύμφωνα με στέλεχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Παρά...

Μακροζωία: Η καθημερινή πρακτική που μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Η υγιής γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από ακριβές θεραπείες ή εξειδικευμένα προϊόντα, αλλά κυρίως από καθημερινές συνήθειες που υποστηρίζουν τον οργανισμό. Νέα επιστημονική μελέτη...