Εορτολόγιο: Σήμερα 11 Ιουλίου τιμούμε την αγία Όλγα και την αγία Ευφημία – Ποιοι έχουν γιορτή
Καρκίνος στομάχου: 5 διατροφικές επιλογές για την πρόληψη της σοβαρής ασθένειας
Μάρκο Ρούμπιο: Προγραμματισμένη συνάντηση με τον Κινέζο ομόλογό του, Ουάνγκ, στο περιθώριο της συνόδου ASEAN
Αργεντινή: Το Κογκρέσο ψήφισε υπέρ της αύξησης των συντάξεων παρά την αντίθεση του προέδρου Μιλέι
Καιρός σήμερα: Θερμοκρασία στους 34 βαθμούς με ισχυρούς ανέμους στα πελάγη
Ντόναλντ Τραμπ: Ετοιμάζει «καίρια ανακοίνωση» για τη Ρωσία την επόμενη Δευτέρα
Σουδάν: «Εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας» στο Νταρφούρ, δηλώνει η αναπληρώτρια εισαγγελέας του ΔΠΔ
Ντόναλντ Τραμπ: Επιβάλλει δασμούς 35% στον Καναδά και «βλέπει» 15%-20% για άλλες χώρες
Μπενιαμίν Νετανιάχου: Ελπίζω η συμφωνία να ολοκληρωθεί σύντομα – Το Ισραήλ δεν είχε ποτέ σύμμαχο σαν τον Τραμπ στον Λευκό Οίκο
Hype: Από ηγέτης στα ταξί υδρογόνου, στρέφεται στα BEV
Σερίφης για γέλια – και όχι, δεν είναι στο Netflix [video]
Ονδούρα: Δολοφονία του δημάρχου Σαν Ισίδρο, Φρανσίσκο Μαρτίνες, μπροστά σε ξενοδοχείο
Χάρης Δούκας: Αποστασιοποιήθηκε από το ΠΑΣΟΚ για το «παρών» στην πρόταση Πλεύρη για τα κλειστά κέντρα μεταναστών
Ισραηλινά ΜΜΕ: Το Τελ Αβίβ καλεί τις ΗΠΑ να επαναλάβουν τις επιθέσεις κατά των Χούθι
Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Η ειρήνη αργεί, η Ρωσία θέλει να συνεχίσει τον πόλεμο
ΗΠΑ: Έξι πράκτορες της Μυστικής Υπηρεσίας πειθαρχήθηκαν για την απόπειρα κατά του Ντόναλντ Τραμπ
Σωκράτης Φάμελλος: «Ο κ. Μητσοτάκης και η ευρωπαϊκή ακροδεξιά υπέγραψαν σύμφωνο μετανάστευσης που καθιστά την Ελλάδα δεσμοφύλακα»
Υπουργείο Παιδείας: Νέες θέσεις για Νηπιαγωγούς και εκπαιδευτικούς Καλλιτεχνικών, Θεάτρου και Δραματικής Τέχνης
Ρωσία: Τέσσερα ουκρανικά drones καταρρίφθηκαν καθ’ οδόν προς Μόσχα, αναφέρει ο δήμαρχος
Ο Μαρκ Κλάτενμπεργκ αποκαλύπτει: «Ήμουν πιο κοντά από ποτέ στο να τερματίσω τη ζωή μου»
//

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος στομάχου: 5 διατροφικές επιλογές για την πρόληψη της σοβαρής ασθένειας

Πέντε ισχυρές τροφές που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου μέσω αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ο καρκίνος του στομάχου, αν και συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να προληφθεί με υγιεινή διατροφή.

Πέντε τροφές που συμβάλλουν στην πρόληψη είναι τα εσπεριδοειδή, τα φυλλώδη και σταυρανθή λαχανικά, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια, καθώς και το πράσινο τσάι.

Τα εσπεριδοειδή και τα φυλλώδη λαχανικά παρέχουν αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα, ενώ το σκόρδο και τα κρεμμύδια περιέχουν ενώσεις που καταπολεμούν το ελικοβακτήριο του πυλωρού.

Οι φυτικές ίνες στα δημητριακά και τα όσπρια βελτιώνουν την υγεία του πεπτικού συστήματος, ενώ το πράσινο τσάι προσφέρει πρόσθετη προστασία μέσω των πολυφαινολών του.

Πιο αναλυτικά

Ο καρκίνος του στομάχου, γνωστός και ως γαστρικός καρκίνος, αναπτύσσεται στην εσωτερική επένδυση του στομάχου, ειδικά στα κύτταρα που παράγουν βλέννα. Είναι ο πέμπτος πιο συχνά διαγνωσμένος τύπος καρκίνου παγκοσμίως. Δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις διαγιγνώσκεται μόνο σε μεταγενέστερα στάδια, όταν έχει εξαπλωθεί στους λεμφαδένες ή σε άλλα όργανα του σώματος.

5 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου

Εκτός από άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου, όπως η διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ ή η γενετική και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ενώ είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, μεταξύ των οποίων είναι οι εξής:

  • Εσπεριδοειδή
  • Φυλλώδη και σταυρανθή λαχανικά
  • Σκόρδο και κρεμμύδια
  • Δημητριακά ολικής αλέσεων και όσπρια
  • Πράσινο τσάι

Εσπεριδοειδή

Τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα γκρέιπφρουτ και τα λάιμ, είναι πλούσια σε βιταμίνη C και φλαβονοειδή. Η βιταμίνη C είναι ένα γνωστό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα και να οδηγήσουν σε καρκίνο. Επίσης, τα φλαβονοειδή που περιέχουν τα  εσπεριδοειδή εμποδίζουν την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Η τακτική κατανάλωσή τους βοηθά στην προστασία της επένδυσης του στομάχου σας και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου. Καταναλώστε τα φρέσκα ή προσθέστε λεμόνι στο νερό σας για ένα αναζωογονητικό ποτό αποτοξίνωσης.

Φυλλώδη και σταυρανθή λαχανικά

Λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι περιέχουν αντιοξειδωτικά, όπως βήτα-καροτένιο, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά προστατεύουν τα κύτταρα του στομάχου από βλάβες και βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου. Τα σταυρανθή λαχανικά, όπως το λάχανο, περιέχουν επίσης κάποιες ενώσεις που ονομάζονται γλυκοσινολάτες, οι οποίες υποστηρίζουν ένζυμα που σταματούν την ανάπτυξη του καρκίνου και επιδιορθώνουν το κατεστραμμένο DNA. Η τακτική κατανάλωση αυτών των λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου.

Σκόρδο και κρεμμύδια

Το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα ασκαλώνια και τα πράσα  περιέχουν μια ένωση που ονομάζεται αλλισίνη. Η αλλισίνη είναι γνωστή για τις ισχυρές αντικαρκινικές της ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηρίων, όπως το Helicobacter pylori (ελικοβακτήριο του πυλωρού), το οποίο είναι μια κύρια αιτία καρκίνου του στομάχου. Η τακτική κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιών μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο στομάχι και, ως εκ τούτου, να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το καστανό ρύζι, το ολικής αλέσως σιτάρι, η βρώμη και η κινόα, μαζί με τα όσπρια όπως οι φακές και τα φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού σας συστήματος βελτιώνοντας τις κενώσεις και απομακρύνοντας τις επιβλαβείς ουσίες. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου εξουδετερώνοντας τις χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο στο έντερο. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια παρέχουν επίσης σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν τη συνολική υγεία.

Πράσινο τσάι

Συνοπτικά

  • Η υγιεινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου.
  • Τα εσπεριδοειδή και τα φυλλώδη λαχανικά παρέχουν αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες.
  • Το σκόρδο και τα κρεμμύδια περιέχουν ενώσεις που καταπολεμούν το ελικοβακτήριο του πυλωρού.
  • Οι φυτικές ίνες στα δημητριακά και τα όσπρια βελτιώνουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Διαβάστε επίσης:

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΛΛΑΔΑ πριν 2 λεπτά

Εορτολόγιο: Σήμερα 11 Ιουλίου τιμούμε την αγία Όλγα και την αγία Ευφημία – Ποιοι έχουν γιορτή

Σήμερα, 11 Ιουλίου 2025, το εορτολόγιο τιμά την αγία Όλγα και την αγία Ευφημία. Η αγία Όλγα, η πρώτη Αγία…

ΥΓΕΙΑ πριν 3 λεπτά

Καρκίνος στομάχου: 5 διατροφικές επιλογές για την πρόληψη της σοβαρής ασθένειας

Ο καρκίνος του στομάχου, αν και συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να προληφθεί με υγιεινή διατροφή. Πέντε τροφές που…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 32 λεπτά

Μάρκο Ρούμπιο: Προγραμματισμένη συνάντηση με τον Κινέζο ομόλογό του, Ουάνγκ, στο περιθώριο της συνόδου ASEAN

Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, Μάρκο Ρούμπιο, πρόκειται να συναντηθεί με τον Κινέζο ομόλογό του, Ουάνγκ Γι, στο περιθώριο της…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 40 λεπτά

Αργεντινή: Το Κογκρέσο ψήφισε υπέρ της αύξησης των συντάξεων παρά την αντίθεση του προέδρου Μιλέι

Το Κογκρέσο της Αργεντινής ψήφισε υπέρ της αύξησης των συντάξεων, κίνηση που αντιτίθεται στη γραμμή της κυβέρνησης του προέδρου Χαβιέρ…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 56 λεπτά

Καιρός σήμερα: Θερμοκρασία στους 34 βαθμούς με ισχυρούς ανέμους στα πελάγη

Σήμερα, Παρασκευή 11 Ιουλίου 2025, ο καιρός στην Ελλάδα θα είναι γενικά αίθριος, με τη θερμοκρασία να φτάνει τους 34…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Ντόναλντ Τραμπ: Ετοιμάζει «καίρια ανακοίνωση» για τη Ρωσία την επόμενη Δευτέρα

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει σε μια σημαντική δήλωση για τη Ρωσία την ερχόμενη Δευτέρα,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Σουδάν: «Εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας» στο Νταρφούρ, δηλώνει η αναπληρώτρια εισαγγελέας του ΔΠΔ

Η αναπληρώτρια εισαγγελέας του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου (ΔΠΔ) δήλωσε ότι υπάρχουν βάσιμες ενδείξεις για τη διάπραξη εγκλημάτων πολέμου και εγκλημάτων…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ντόναλντ Τραμπ: Επιβάλλει δασμούς 35% στον Καναδά και «βλέπει» 15%-20% για άλλες χώρες

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ γνωστοποίησε ότι οι ΗΠΑ θα επιβάλουν δασμούς 35% στις εισαγωγές από τον Καναδά από…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Μπενιαμίν Νετανιάχου: Ελπίζω η συμφωνία να ολοκληρωθεί σύντομα – Το Ισραήλ δεν είχε ποτέ σύμμαχο σαν τον Τραμπ στον Λευκό Οίκο

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου εξέφρασε αισιοδοξία για την επίτευξη συμφωνίας που θα οδηγήσει στην απελευθέρωση των ομήρων από τη…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 3 ώρες

Hype: Από ηγέτης στα ταξί υδρογόνου, στρέφεται στα BEV

Η Hype, πρωτοπόρος στα ταξί υδρογόνου στο Παρίσι, αλλάζει στρατηγική και στρέφεται στα μπαταριοκίνητα ηλεκτρικά οχήματα (BEV) λόγω των αυξημένων…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 3 ώρες

Σερίφης για γέλια – και όχι, δεν είναι στο Netflix [video]

Σε ένα περιστατικό που προκαλεί γέλια αλλά και οργή, ο σερίφης της κομητείας Lee στη Φλόριντα, Carmine Marceno, γνωστός για…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ονδούρα: Δολοφονία του δημάρχου Σαν Ισίδρο, Φρανσίσκο Μαρτίνες, μπροστά σε ξενοδοχείο

Ο δήμαρχος της Σαν Ισίδρο στην Ονδούρα, Φρανσίσκο Μαρτίνες, δολοφονήθηκε έξω από ξενοδοχείο στην πόλη Σιγουατεπέκε από δύο ένοπλους που…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 3 ώρες

Χάρης Δούκας: Αποστασιοποιήθηκε από το ΠΑΣΟΚ για το «παρών» στην πρόταση Πλεύρη για τα κλειστά κέντρα μεταναστών

Ο δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, εξέφρασε την αντίθεσή του με τη στάση του ΠΑΣΟΚ να δηλώσει «παρών» στην πρόταση Πλεύρη…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ισραηλινά ΜΜΕ: Το Τελ Αβίβ καλεί τις ΗΠΑ να επαναλάβουν τις επιθέσεις κατά των Χούθι

Το Ισραήλ έχει ζητήσει από τις Ηνωμένες Πολιτείες να επαναλάβουν τις στρατιωτικές επιθέσεις κατά των Χούθι, υποστηριζόμενων από το Ιράν…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 4 ώρες

Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Η ειρήνη αργεί, η Ρωσία θέλει να συνεχίσει τον πόλεμο

Στη διάσκεψη για την ανασυγκρότηση της Ουκρανίας στη Ρώμη, ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε ότι η Ρωσία εξακολουθεί να επιθυμεί τη…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Το νυχτερινό σύμπτωμα του διαβήτη τύπου 2 που αποκαλύπτει αυξημένα επίπεδα σακχάρου...

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνά «ύπουλη» νόσος, με συμπτώματα που δύσκολα γίνονται αντιληπτά. Ένα νυχτερινό σύμπτωμα, η αυξημένη συχνότητα ούρησης ή νυκτουρία,...

Πάρκινσον: Νέα ελπίδα για αναστροφή συμπτωμάτων – Επιστήμονες «ζωντανεύουν» εγκεφαλικά κύτταρα

Νέα μελέτη από το Stanford Medicine αποκαλύπτει ότι η αναστολή του ενζύμου LRRK2 μπορεί να αναζωογονήσει εγκεφαλικά κύτταρα που έχουν υποστεί βλάβη από τη...

Αντίο κόπωση: Η κορυφαία βιταμίνη που είναι ο «κρυφός ήρωας της ενέργειάς σας», σύμφωνα με καρδιολόγο – Τα οφέλη και η καλύτερη ώρα λήψης

Η βιταμίνη Β12, γνωστή ως «ο αφανής ήρωας των επιπέδων ενέργειας», είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, σύμφωνα με τον καρδιολόγο Dr. Alok...

Ύπνος: Η πιο ακατάλληλη θέση αν η καούρα σας ξυπνάει στις 3 το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία μας, αλλά μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από πεπτικά προβλήματα όπως η καούρα και η δυσπεψία, τα οποία...

Διαβήτης: Ο αόρατος απειλητής για την όραση – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Ο διαβήτης, όταν δεν ελέγχεται σωστά, αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών οφθαλμικών παθήσεων, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και το οίδημα ωχράς κηλίδας. Έρευνα 14...

Αττική: Τέσσερις νέες περιπτώσεις του ιού Δυτικού Νείλου τις τελευταίες 48 ώρες

Στην Περιφέρεια Αττικής καταγράφηκαν τα πρώτα περιστατικά λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για το 2025, με τέσσερα κρούσματα να εντοπίζονται το τελευταίο...

Νοσοκομεία: Καινοτόμος εφαρμογή για την αξιολόγηση ασθενών που παίρνουν εξιτήριο – Πότε και...

Το υπουργείο Υγείας παρουσιάζει μια νέα ψηφιακή εφαρμογή που επιτρέπει στους ασθενείς που παίρνουν εξιτήριο από τα νοσοκομεία του ΕΣΥ να αξιολογούν τις υπηρεσίες...

«Παραλίγο θερμοπληξία στα 52 μου: Το κορυφαίο σύμπτωμα που αγνόησα» – Τι αποκαλύπτει δρομέας για τη σοβαρή περιπέτεια υγείας του

Ο Richard Dodakian, ένας αφοσιωμένος δρομέας, μοιράζεται την εμπειρία του με τη θερμοπληξία, η οποία σχεδόν του στοίχισε τη ζωή κατά τη διάρκεια ενός...

Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες εβδομαδιαίως από 1 τροφή ίσως είναι το...

Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, περιοχές με υψηλά ποσοστά αιωνόβιων, ανακάλυψαν ότι η μακροζωία μπορεί να επιτευχθεί μέσω της μέτριας κατανάλωσης...

Ύπνος: Η κορυφαία κατηγορία τροφίμων που ενδέχεται να προκαλέσει εφιάλτες, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ διατροφής και ποιότητας ύπνου, επικεντρώνοντας στη σχέση των γαλακτοκομικών προϊόντων με την εμφάνιση εφιαλτών. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι η δυσανεξία...

Υποσχόμενη έρευνα για τον καρκίνο του μαστού: Η βιταμίνη D διπλασιάζει την αποτελεσματικότητα...

Πρόσφατη μελέτη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο αποκάλυψε ότι η χορήγηση 2.000 IU βιταμίνης D ημερησίως σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού σχεδόν...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι παίρνουν στατίνες λόγω...

Το άρθρο επισημαίνει την επικίνδυνη αλληλεπίδραση μεταξύ του γκρέιπφρουτ και των στατινών, φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Σύμφωνα με...

Ύπνος: Ειδικός από Χάρβαρντ και Στάνφορντ μοιράζεται τα 4 πράγματα που αποφεύγει πριν...

Ο Dr. Saurabh Sethi, ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος εκπαιδευμένος στα Πανεπιστήμια του Χάρβαρντ και του Στάνφορντ, μοιράζεται τέσσερις βασικές συνήθειες που αποφεύγει πριν τον ύπνο...

Το Πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» σώζει ζωές – Ήδη 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν λάβει μέρος

Το Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» έχει ήδη επηρεάσει θετικά τη δημόσια υγεία, παρέχοντας δωρεάν προσυμπτωματικό έλεγχο σε πάνω από 3,6 εκατομμύρια Έλληνες. Με επίκεντρο...

Επιστημονική ανατροπή: Ερευνητές αξιοποίησαν βλαστοκύτταρα από φρονιμίτες για θεραπεία σοβαρών ασθενειών

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φρονιμίτες περιέχουν βλαστοκύτταρα με τη δυνατότητα να αναγεννούν οστά, νευρικό ιστό και χόνδρο, προσφέροντας νέες προοπτικές για εξατομικευμένες θεραπείες σοβαρών...

Καύσωνας: Οδηγίες και συστάσεις του υπουργείου Υγείας για την ασφαλή προστασία

Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε εγκύκλιο με οδηγίες για την προστασία των πολιτών από τις επιπτώσεις του καύσωνα, εστιάζοντας κυρίως στις ευπαθείς ομάδες. Οι οδηγίες...

Καύσωνας: Ποιες ομάδες κινδυνεύουν και πώς να προστατευτούν – Οι κρίσιμες διαφορές ηλίασης και θερμοπληξίας

Ο καύσωνας στην Ελλάδα αποτελεί συχνό φαινόμενο, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως η ηλίαση και η θερμοπληξία. Οι πιο ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι,...

Έντερο: Το κορυφαίο βότανο που προσφέρει άμεση ανακούφιση από γαστρικές ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία του εντέρου είναι κρίσιμη για τη γενική ευεξία, επηρεάζοντας τη πέψη, την ανοσία και τη διάθεση. Σύμφωνα με ειδικούς, η μέντα είναι...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καίτη Φίνου: Στιγμές θλίψης – «Αποχαιρέτησε τη ζωή! Πήγε να την συναντήσει…»

Η Καίτη Φίνου βιώνει δύσκολες στιγμές, καθώς έχασε ακόμα...

Νίκος Γκέλια για Δημήτρη Λάλο: «Ο τύπος είναι σούργελο»

Ο Νίκος Γκέλια μίλησε σε συνέντευξή του για την...

Επαναστατική ανακάλυψη στη Σφίγγα της Αιγύπτου! Το «αποκαλυπτικό» μυστήριο

Επιστήμονες ανακάλυψαν ενδείξεις για μια πιθανή υπόγεια πόλη κάτω...

Μαριάννα Λάτση – Κωνσταντίνος Αργυρός: Από φιλία σε κουμπαριά!

Ο γάμος του Κωνσταντίνου Αργυρού και της Αλεξάνδρας Νίκα...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εορτολόγιο: Σήμερα 11 Ιουλίου τιμούμε την αγία Όλγα και την αγία Ευφημία – Ποιοι έχουν γιορτή

Σήμερα, 11 Ιουλίου 2025, το εορτολόγιο τιμά την αγία...

Καρκίνος στομάχου: 5 διατροφικές επιλογές για την πρόληψη της σοβαρής ασθένειας

Ο καρκίνος του στομάχου, αν και συχνά διαγιγνώσκεται σε...

Μάρκο Ρούμπιο: Προγραμματισμένη συνάντηση με τον Κινέζο ομόλογό του, Ουάνγκ, στο περιθώριο της συνόδου ASEAN

Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, Μάρκο Ρούμπιο, πρόκειται να...

Αργεντινή: Το Κογκρέσο ψήφισε υπέρ της αύξησης των συντάξεων παρά την αντίθεση του προέδρου Μιλέι

Το Κογκρέσο της Αργεντινής ψήφισε υπέρ της αύξησης των...

Καιρός σήμερα: Θερμοκρασία στους 34 βαθμούς με ισχυρούς ανέμους στα πελάγη

Σήμερα, Παρασκευή 11 Ιουλίου 2025, ο καιρός στην Ελλάδα...

Ντόναλντ Τραμπ: Ετοιμάζει «καίρια ανακοίνωση» για τη Ρωσία την επόμενη Δευτέρα

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε ότι θα...

Σουδάν: «Εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας» στο Νταρφούρ, δηλώνει η αναπληρώτρια εισαγγελέας του ΔΠΔ

Η αναπληρώτρια εισαγγελέας του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου (ΔΠΔ) δήλωσε...

Ντόναλντ Τραμπ: Επιβάλλει δασμούς 35% στον Καναδά και «βλέπει» 15%-20% για άλλες χώρες

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ γνωστοποίησε ότι οι...

Μπενιαμίν Νετανιάχου: Ελπίζω η συμφωνία να ολοκληρωθεί σύντομα – Το Ισραήλ δεν είχε ποτέ σύμμαχο σαν τον...

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου εξέφρασε αισιοδοξία για την...

Hype: Από ηγέτης στα ταξί υδρογόνου, στρέφεται στα BEV

Η Hype, πρωτοπόρος στα ταξί υδρογόνου στο Παρίσι, αλλάζει...

Σερίφης για γέλια – και όχι, δεν είναι στο Netflix [video]

Σε ένα περιστατικό που προκαλεί γέλια αλλά και οργή,...

Ονδούρα: Δολοφονία του δημάρχου Σαν Ισίδρο, Φρανσίσκο Μαρτίνες, μπροστά σε ξενοδοχείο

Ο δήμαρχος της Σαν Ισίδρο στην Ονδούρα, Φρανσίσκο Μαρτίνες,...

Ισραηλινά ΜΜΕ: Το Τελ Αβίβ καλεί τις ΗΠΑ να επαναλάβουν τις επιθέσεις κατά των Χούθι

Το Ισραήλ έχει ζητήσει από τις Ηνωμένες Πολιτείες να...

Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Η ειρήνη αργεί, η Ρωσία θέλει να συνεχίσει τον πόλεμο

Στη διάσκεψη για την ανασυγκρότηση της Ουκρανίας στη Ρώμη,...

ΗΠΑ: Έξι πράκτορες της Μυστικής Υπηρεσίας πειθαρχήθηκαν για την απόπειρα κατά του Ντόναλντ Τραμπ

Έξι πράκτορες της Μυστικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ τέθηκαν σε...

Υπουργείο Παιδείας: Νέες θέσεις για Νηπιαγωγούς και εκπαιδευτικούς Καλλιτεχνικών, Θεάτρου και Δραματικής Τέχνης

Το Υπουργείο Παιδείας ανακοίνωσε τη δημιουργία 2.130 νέων οργανικών...

Ρωσία: Τέσσερα ουκρανικά drones καταρρίφθηκαν καθ’ οδόν προς Μόσχα, αναφέρει ο δήμαρχος

Η ρωσική αντιαεροπορική άμυνα κατέρριψε τέσσερα ουκρανικά drones που...

Ο Μαρκ Κλάτενμπεργκ αποκαλύπτει: «Ήμουν πιο κοντά από ποτέ στο να τερματίσω τη ζωή μου»

Ο Μαρκ Κλάτενμπεργκ, πρώην διεθνής Άγγλος διαιτητής, αποκάλυψε ότι...

Wall Street: Νέα ύψη για S&P και Nasdaq καθώς οι επενδυτές αγνόησαν τις ανησυχίες για δασμούς

Οι δείκτες S&P 500 και Nasdaq Composite κατέγραψαν νέα...

«Σάλος στην Ισπανία για πιθανή συμφωνία Ολυμπιακού με Μίτσιτς»

Ο Βασίλιε Μίτσιτς, μετά την αποδέσμευσή του από τους...

Γάζα: Οι ανησυχίες για την εκεχειρία, ο εκτοπισμός των Παλαιστινίων και οι ενέργειες Τραμπ – Τι αναφέρουν...

Το άρθρο αναλύει την πολυπλοκότητα των προσπαθειών για εκεχειρία...

Λιβάνης για Ανδρομάχη: «Όταν μου αποκάλυψε την εγκυμοσύνη, ανέβηκα στο βουνό και φώναζα μόνος»

Ο Γιώργος Λιβάνης, σε συνέντευξή του στο περιοδικό "Λοιπόν",...

«Πρόταση του Ολυμπιακού στη Μπάγερν για δανεισμό του Σαράγοσα» αναφέρει ισπανικό ρεπορτάζ

Ο Ολυμπιακός κατέθεσε επίσημη πρόταση στην Μπάγερν Μονάχου για...

Θεσσαλονίκη: Πατέρας και 10χρονη κόρη παρασύρονται από τα κύματα στην Επανομή

Στην Επανομή Θεσσαλονίκης, ένας πατέρας και η 10χρονη κόρη...

Μαλαισία: Ορμητικός χείμαρρος αιφνιδίασε ομάδα ορειβατών – Τρομακτικό βίντεο

Το γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο όπου ορμητικός...

Ιωάννα Τούνη: Στα Σύβοτα με τον μικρό Πάρη – Οι μαγευτικές φωτογραφίες με μαγιό

Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή influencer, μοιράστηκε στιγμιότυπα από την...

Κούτες με έγγραφα του ΟΠΕΚΕΠΕ πετάχτηκαν από μπαλκόνι στη Θεσσαλονίκη για ανακύκλωση

Στη Θεσσαλονίκη, κούτες με έγγραφα του ΟΠΕΚΕΠΕ πετάχτηκαν από...

Αποκάλυψη για το νέο Hyundai Ioniq 6 N [video]

Το Hyundai Ioniq 6 N παρουσιάστηκε επίσημα στο Φεστιβάλ...

Ιουλιανή Πανσέληνος: Εντυπωσιακό θέαμα στον νυχτερινό ουρανό από το «Φεγγάρι του Ελαφιού»

Η Ιουλιανή Πανσέληνος, γνωστή και ως «Φεγγάρι του Ελαφιού»,...

Κώστας Αντετοκούνμπο και Κέντρικ Ναν προπονήθηκαν μαζί στο Μαϊάμι

Ο Κώστας Αντετοκούνμπο και ο Κέντρικ Ναν, πρώην συμπαίκτες...

Σάσα Σταμάτη: Η πρώτη δημοσίευση μετά την είδηση της αποχώρησής της από το Πρωινό

Η Σάσα Σταμάτη ανακοίνωσε την αποχώρησή της από την...

Ειρήνη Μουρτζούκου: Η αστυνομικός που την «αποκάλυψε» – Ευάλωτη η ψυχολογία της, ψάχνει τη μητέρα της

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κατηγορούμενη για τις δολοφονίες τεσσάρων βρεφών,...

Τζόκερ κλήρωση 2933: Οι σημερινοί νικηφόροι αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ της 10ης Ιουλίου 2025 (αριθμός κλήρωσης...