Στέφανος Κασσελάκης: Αποκάλυψε για πρώτη φορά εικόνες από τον γάμο του με τον Τάιλερ Μακμπέθ
Γάζα: Η Χαμάς ανακοινώνει την απώλεια του στρατιωτικού αρχηγού Μοχάμεντ Σινουάρ
Ινδία: Ο πρωθυπουργός Μόντι συζήτησε με τον Ζελένσκι πριν τη διάσκεψη κορυφής του Οργανισμού Συνεργασίας της Σαγκάης
Ισραήλ: Οι IDF ανακοινώνουν τον θάνατο του ηγέτη των Χούθι
Ρεάλ Μαδρίτης – Μαγιόρκα 2-1: Εντυπωσιακή ανατροπή σε ένα λεπτό για τους «μερένγκες»
Γαλλία: Ο πρωθυπουργός Μπαϊρού σε απομόνωση, η θέση του σε κίνδυνο – Πώς χάθηκε η δημοτικότητα του πιο αρχών Γάλλου πολιτικού
Συναρπαστικό ταξίδι με το απογευματινό δρομολόγιο Κέρκυρα – Ηγουμενίτσα εν μέσω καταιγίδας
Τελ Αβίβ: Πλήθος διαδηλωτών προτρέπει τον πρόεδρο Τραμπ να «αλλάξει την ιστορία» – ΒΙΝΤΕΟ
Eurobasket 2025: Ισπανία πανηγυρίζει την πρώτη της νίκη – Η κατάταξη στον όμιλο της Ελλάδας
ΑΕΛ – Κηφισιά 1-1: Πρώτος πόντος για τους δύο νεοεισερχόμενους στη Super League
Μεχντί Ταρεμί: Ο Ιρανός φορ φτάνει Κυριακή πρωί στην Ελλάδα για τον Ολυμπιακό
Γάμος με 17 φορτηγά αναστάτωσε το Αλιβέρι στην Εύβοια – Η πομπή με κορναρίσματα και φώτα πορείας
“Ο Αύγουστος της Φουρέιρα: Οι στιγμές με τον γιο της, οι εξορμήσεις και οι εμφανίσεις με μαγιό”
Ισραήλ: Ο Νετανιάχου γνωστοποίησε την επιστροφή της σορού ενός ακόμη ομήρου
ΠΑΟΚ – Ατρόμητος: Απρόσκοπτη η αποστολή του Λουτσέσκου για την αναμέτρηση στην Τούμπα
Τσουκαλάς στον Realfm 97,8: «Μια κυβέρνηση που διαρκώς παραδέχεται αποτυχίες, δεν είναι ικανή – Ήρθε η στιγμή για πολιτική αλλαγή»
Άρης – Παναιτωλικός 0-2: Θριαμβευτική νίκη για τους Αγρινιώτες στο «Βικελίδης»
Τουρκία – Πορτογαλία 95-54: Η ομάδα του Αταμάν κυριάρχησε και πέρασε στην επόμενη φάση του Eurobasket
Χιρόνα – Σεβίλλη 0-2: Ο Ματίας Αλμέιδα πανηγυρίζει την πρώτη του νίκη στη La Liga
Τον… χαβά τους οι Τούρκοι: 8 αλιευτικά σκάφη ανενόχλητα κοντά στο Αγαθονήσι
//

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Ο αόρατος απειλητής για την όραση – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Διαβήτης και όραση: Πώς η κακή διαχείριση του σακχάρου αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών οφθαλμικών παθήσεων και απώλειας όρασης
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ο διαβήτης, όταν δεν ελέγχεται σωστά, αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών οφθαλμικών παθήσεων, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και το οίδημα ωχράς κηλίδας.

Έρευνα 14 ετών σε 5.600 ενήλικες έδειξε ότι όσοι δεν διαχειρίζονται σωστά τα επίπεδα σακχάρου τους έχουν τριπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης αυτών των παθήσεων.

Η έγκαιρη διάγνωση και τακτική παρακολούθηση με οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι κρίσιμες για την πρόληψη απώλειας όρασης.

Όσοι δεν έχουν διαγνωστεί διατρέχουν 38% μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρών βλαβών στα μάτια, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διάγνωσης και της διαχείρισης της πάθησης.

Πιο αναλυτικά

Ο διαβήτης αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης προβλήματος στα μάτια. Νέα έρευνα δείχνει ότι κάποιοι κινδυνεύουν τριες φορές περισσότερο να εμφανίσουν σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις. Ποιοι είναι και πώς μπορούν να προστατευθούν;

Υψηλό σάκχαρο: Η κακή διαχείριση του διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο για παθήσεις στα μάτια

Όσοι ζουν με διαβήτη διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν παθήσεις των ματιών εάν δεν διαχειρίζονται σωστά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, η οποία παρακολούθησε περισσότερους από 5.600 ενήλικες στην Αγγλία για 14 χρόνια, διαπίστωσε ότι όσοι δεν ήλεγχαν σωστά τον διαβήτη τους στην αρχή της μελέτης είχαν 31% πιθανότητα να εμφανίσουν διαβητική πάθηση των ματιών — ποσοστό τριπλάσιο από τον 9% κίνδυνο που παρατηρήθηκε σε όσους ήλεγχαν τα επίπεδα γλυκόζης.

Οι διαβητικές παθήσεις στα μάτια, εκδηλώνονται συχνά ως διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και προκαλούνται όταν τα επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου προκαλούν βλάβες στον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού.

Επιπλοκές του διαβήτη

Σύμφωνα με άρθρο του 2025 με τίτλο «Diabetes and the retinal changes in the eye: a threat to the sight», τα σταθερά υψηλά επίπεδα σακχάρου προκαλούν συσσώρευση υγρού στον φακό, παραμορφώνοντας το σχήμα του και θολώνοντας την όραση — αν και η επιστροφή των επιπέδων γλυκόζης σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να αναστρέψει αυτή την παραμόρφωση — ενώ ο διαβήτης βλάπτει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς, οδηγώντας σε διαρροές που προκαλούν «μυγάκια» και μπορεί να εξελιχθούν σε απώλεια κεντρικής όρασης μέσω οιδήματος της ωχράς κηλίδας και αιμορραγίας.

Η χρόνια υπεργλυκαιμία από τον διαβήτη οδηγεί σε δύο κύριες κατηγορίες επιπλοκών — μικροαγγειακές και μακροαγγειακές — ενώ το ολοένα και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής έχει αποκαλύψει αρκετές μη παραδοσιακές αναδυόμενες επιπλοκές:

  • Μικροαγγειακές επιπλοκές (βλάβη σε μικρά αιμοφόρα αγγεία):
    ◦ Αμφιβληστροειδοπάθεια (μπορεί να εξελιχθεί σε απώλεια όρασης, υαλοειδική αιμορραγία, αποκόλληση αμφιβληστροειδούς ή γλαύκωμα)
    ◦ Νεφροπάθεια (προχωρά από μικροαλβουμινουρία σε τελικό στάδιο νεφρικής ανεπάρκειας στο ~20–40 % των ασθενών με διαβήτη τύπου 2)
    ◦ Νευροπάθεια (περιφερική και αυτόνομη νευρική βλάβη που οδηγεί σε απώλεια αισθητικότητας, πόνο, γαστροπάρεση, δυσλειτουργία ουροδόχου κύστης)
  • Μακροαγγειακές επιπλοκές (εμπλοκή μεγάλων αγγείων):
    ◦ Καρδιαγγειακή νόσος (στεφανιαία νόσος που οδηγεί σε στηθάγχη/έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια)
    ◦ Εγκεφαλικό επεισόδιο (κυρίως ισχαιμικό)
    ◦ Περιφερική αρτηριακή νόσος και διαβητικό πόδι (έλκη, λοιμώξεις, γάγγραινα, ακρωτηριασμοί)
    ◦ Διαβητική μυονέκρωση (σπάνιες μυϊκές εμφράξεις σε μακροχρόνιο διαβήτη)
  • Αναδυόμενες και μη παραδοσιακές επιπλοκές που παρατηρούνται σε άτομα με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής:
    ◦ Καρκίνος και άνοια συγκαταλέγονται όλο και συχνότερα στις κύριες αιτίες θανάτου
    ◦ Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (MASLD), λοιμώξεις, σαρκοπενία, ευθραυστότητα, κατάθλιψη, αποφρακτική υπνική άπνοια

Έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη για την πρόληψη των επιπλοκών στα μάτια

Υψηλά επίπεδα — πάνω από 6,5% στο αιματολογικό τεστ HbA1c (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη), η οποία είναι ένδειξη για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για διάστημα δύο μηνών — συνδέθηκαν επίσης με αυξημένο κίνδυνο για γλαύκωμα και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Ο βρετανός Dr Stephen Jivraj, από το UCL Institute of Epidemiology & Health Care, συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε ότι τα ευρήματα είναι σημαντικά, καθώς ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με διαβήτη.

«Ο αριθμός των ηλικιωμένων με διαβήτη αναμένεται να αυξηθεί ραγδαία τα επόμενα χρόνια. Τη δεκαετία του 2000, το ποσοστό των ατόμων anaπαραγωγικής ηλικίας με διάγνωση διαβήτη υπερδιπλασιάστηκε στην Αγγλία, από 2,8% σε 6,8%. Αυτά τα ευρήματα δείχνουν πόσο σημαντικό είναι να διαγιγνώσκονται τα άτομα με διαβήτη και να υποστηρίζονται στη διαχείριση της πάθησης, καθώς έτσι μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης δυνητικά εξουθενωτικών παθήσεων στα μάτια», είπε, σύμφωνα με το Express.

Η έρευνα τόνισε και το πόσο σημαντική είναι η διάγνωση. Τα άτομα με μη διαγνωσμένο διαβήτη είχαν 23% υψηλότερο κίνδυνο για διαβητικές παθήσεις των ματιών και 38% υψηλότερο κίνδυνο για εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, σε σύγκριση με όσους είχαν διαγνωσθεί και ήλεγχαν την κατάστασή τους.

Η πρώτη συγγραφέας της μελέτης, Caitlin Lin, βρετανή και υποψήφια διδάκτορας στο UCL Global Business School for Health, δήλωσε σύμφωνα με την ίδια πηγή «Η μελέτη αναδεικνύει τη σημασία των οφθαλμολογικών εξετάσεων σε μεγαλύτερες ηλικίες, ιδιαίτερα σε άτομα με διάγνωση διαβήτη. Επιπλέον, υποστηρίζει την ανάγκη για ευρύτερους ελέγχους διαβήτη στον γενικό πληθυσμό, ώστε να μειωθεί ο αριθμός των ατόμων που αγνοούν ότι πάσχουν από την πάθηση και συνεπώς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για παθήσεις των ματιών, συγκριτικά με εκείνους που έχουν διαγνωστεί».

Η βρετανή Natasha Marsland, ανώτερη κλινική σύμβουλος στο Diabetes UK, δήλωσε ότι είναι «ζωτικής σημασίας να υποστηρίζονται τα άτομα με διαβήτη ώστε να διαχειρίζονται την πάθηση, να ζουν καλά και να προλαμβάνουν επιπλοκές που αλλάζουν τη ζωή».

«Καθοριστικής σημασίας για αυτό είναι ο ετήσιος έλεγχος, ο οποίος περιλαμβάνει ελέγχους υγείας όπως η διαβητική οφθαλμολογική εξέταση, ώστε να εντοπίζονται έγκαιρα τα πρώτα σημάδια βλάβης στα μάτια. Αν μείνουν χωρίς θεραπεία, αυτές οι βλάβες μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας όρασης», κατέληξε. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό BMJ Open.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Η κακή ρύθμιση του διαβήτη τριπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβητικών παθήσεων των ματιών, σύμφωνα με έρευνα 14 ετών σε πάνω από 5.600 ενήλικες.
  • Οι κύριες επιπλοκές περιλαμβάνουν διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, οίδημα ωχράς κηλίδας, γλαύκωμα και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
  • Η έγκαιρη διάγνωση και τακτική παρακολούθηση μέσω εξετάσεων θεωρούνται κρίσιμες για την πρόληψη απώλειας όρασης.
  • Όσοι δεν έχουν διαγνωστεί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές βλάβες στα μάτια έως και 38% σε σύγκριση με όσους έχουν διαγνωστεί και ακολουθούν θεραπεία.

πηγή: oloygeia.gr

Συνοπτικά

  • Η κακή ρύθμιση του διαβήτη τριπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβητικών παθήσεων των ματιών, σύμφωνα με έρευνα 14 ετών σε πάνω από 5.600 ενήλικες.
  • Οι κύριες επιπλοκές περιλαμβάνουν διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, οίδημα ωχράς κηλίδας, γλαύκωμα και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
  • Η έγκαιρη διάγνωση και τακτική παρακολούθηση μέσω εξετάσεων θεωρούνται κρίσιμες για την πρόληψη απώλειας όρασης.
  • Όσοι δεν έχουν διαγνωστεί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές βλάβες στα μάτια έως και 38% σε σύγκριση με όσους έχουν διαγνωστεί και ακολουθούν θεραπεία.

Διαβάστε επίσης:

Αλτσχάιμερ: Το «σκάλισμα» της μύτης αυξάνει τον κίνδυνο, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το «σκάλισμα» της μύτης...

Ύπνος: Γυναίκα μοιράζεται εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε άμεσα – Πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς

Μια γυναίκα αποκάλυψε ένα απλό κόλπο για να κοιμηθείτε...

Βιταμίνη Β12: 7 τροφές πλούσιες σε ενέργεια για να καταπολεμήσετε την εξάντληση

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή...

Ύπνος: Οι ώρες που πρέπει να αποφεύγετε τις οθόνες πριν τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Η Dr. Janine Bowring, ολιστική γιατρός με πάνω από...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 1 ώρα

Στέφανος Κασσελάκης: Αποκάλυψε για πρώτη φορά εικόνες από τον γάμο του με τον Τάιλερ Μακμπέθ

Ο πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, Στέφανος Κασσελάκης, μοιράστηκε για πρώτη φορά φωτογραφίες από τον συμβολικό γάμο του με τον Τάιλερ…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Γάζα: Η Χαμάς ανακοινώνει την απώλεια του στρατιωτικού αρχηγού Μοχάμεντ Σινουάρ

Η Χαμάς επιβεβαίωσε τον θάνατο του στρατιωτικού ηγέτη της στη Γάζα, Μοχάμεντ Σινουάρ, ο οποίος σκοτώθηκε σε ισραηλινή αεροπορική επιδρομή…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ινδία: Ο πρωθυπουργός Μόντι συζήτησε με τον Ζελένσκι πριν τη διάσκεψη κορυφής του Οργανισμού Συνεργασίας της Σαγκάης

Ο πρωθυπουργός της Ινδίας, Ναρέντρα Μόντι, είχε τηλεφωνική συνομιλία με τον Ουκρανό πρόεδρο Βολοντίμιρ Ζελένσκι, συζητώντας την αποκατάσταση της ειρήνης…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ισραήλ: Οι IDF ανακοινώνουν τον θάνατο του ηγέτη των Χούθι

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε επιδρομή στην Υεμένη, στοχεύοντας ανώτερους αξιωματούχους των Χούθι, με αποτέλεσμα τον θάνατο του πρωθυπουργού…

SPORTS πριν 3 ώρες

Ρεάλ Μαδρίτης – Μαγιόρκα 2-1: Εντυπωσιακή ανατροπή σε ένα λεπτό για τους «μερένγκες»

Η Ρεάλ Μαδρίτης κατάφερε να ανατρέψει το σκορ και να επικρατήσει με 2-1 της Μαγιόρκα στο «Μπερναμπέου», συνεχίζοντας το αήττητο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Γαλλία: Ο πρωθυπουργός Μπαϊρού σε απομόνωση, η θέση του σε κίνδυνο – Πώς χάθηκε η δημοτικότητα του πιο αρχών Γάλλου πολιτικού

Ο πρωθυπουργός της Γαλλίας, Φρανσουά Μπαϊρού, βρίσκεται σε δύσκολη θέση καθώς η δημοτικότητά του μειώνεται και η θέση του κινδυνεύει.…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 4 ώρες

Συναρπαστικό ταξίδι με το απογευματινό δρομολόγιο Κέρκυρα – Ηγουμενίτσα εν μέσω καταιγίδας

Οι επιβάτες του απογευματινού δρομολογίου από Κέρκυρα προς Ηγουμενίτσα το Σάββατο 30 Αυγούστου βίωσαν μεγάλη ταλαιπωρία όταν το πλοίο τους…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Τελ Αβίβ: Πλήθος διαδηλωτών προτρέπει τον πρόεδρο Τραμπ να «αλλάξει την ιστορία» – ΒΙΝΤΕΟ

Χιλιάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν στο Τελ Αβίβ ζητώντας τον τερματισμό του πολέμου στη Λωρίδα της Γάζας και την απελευθέρωση των ομήρων…

SPORTS πριν 4 ώρες

Eurobasket 2025: Ισπανία πανηγυρίζει την πρώτη της νίκη – Η κατάταξη στον όμιλο της Ελλάδας

Η Ισπανία πέτυχε την πρώτη της νίκη στο Eurobasket 2025, επικρατώντας άνετα της Βοσνίας/Ερζεγοβίνης με 88-67, μετά την ήττα της…

SPORTS πριν 5 ώρες

ΑΕΛ – Κηφισιά 1-1: Πρώτος πόντος για τους δύο νεοεισερχόμενους στη Super League

Η ΑΕΛ και η Κηφισιά αναδείχθηκαν ισόπαλες με σκορ 1-1, κατακτώντας τον πρώτο τους πόντο στη Super League. Οι δύο…

SPORTS πριν 5 ώρες

Μεχντί Ταρεμί: Ο Ιρανός φορ φτάνει Κυριακή πρωί στην Ελλάδα για τον Ολυμπιακό

Ο Ιρανός επιθετικός Μεχντί Ταρεμί αναμένεται να φτάσει στην Ελλάδα το πρωί της Κυριακής για να ολοκληρώσει τη μεταγραφή του…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 5 ώρες

Γάμος με 17 φορτηγά αναστάτωσε το Αλιβέρι στην Εύβοια – Η πομπή με κορναρίσματα και φώτα πορείας

Ένας ξεχωριστός γάμος πραγματοποιήθηκε στο Αλιβέρι της Εύβοιας, όπου ο γαμπρός, γιος γνωστής οικογένειας με φορτηγά, συνοδεύτηκε στην εκκλησία από…

LIFE πριν 5 ώρες

“Ο Αύγουστος της Φουρέιρα: Οι στιγμές με τον γιο της, οι εξορμήσεις και οι εμφανίσεις με μαγιό”

Η Ελένη Φουρέιρα, γνωστή τραγουδίστρια και ενεργή στα social media, μοιράστηκε με τους followers της στο Instagram τις καλύτερες στιγμές…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

Ισραήλ: Ο Νετανιάχου γνωστοποίησε την επιστροφή της σορού ενός ακόμη ομήρου

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου ανακοίνωσε την ανάκτηση της σορού του ομήρου Ιντάν Στίβι από τη Λωρίδα της Γάζας, ενώ…

SPORTS πριν 5 ώρες

ΠΑΟΚ – Ατρόμητος: Απρόσκοπτη η αποστολή του Λουτσέσκου για την αναμέτρηση στην Τούμπα

Ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει τον Ατρόμητο στην Τούμπα για τη δεύτερη αγωνιστική της Super League, με τον προπονητή Ραζβάν…

0:00 / 0:00

Αλτσχάιμερ: Το «σκάλισμα» της μύτης αυξάνει τον κίνδυνο, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το «σκάλισμα» της μύτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, καθώς βακτήρια όπως το Chlamydia pneumoniae...

Ύπνος: Γυναίκα μοιράζεται εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε άμεσα – Πολύτιμες συμβουλές από...

Μια γυναίκα αποκάλυψε ένα απλό κόλπο για να κοιμηθείτε γρήγορα όταν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα, χρησιμοποιώντας βασικές κινήσεις ματιών που διεγείρουν το παρασυμπαθητικό νευρικό...

Βιταμίνη Β12: 7 τροφές πλούσιες σε ενέργεια για να καταπολεμήσετε την εξάντληση

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ενέργειας και την υγεία του νευρικού συστήματος, αλλά ο οργανισμός μας δεν μπορεί να την...

Ύπνος: Οι ώρες που πρέπει να αποφεύγετε τις οθόνες πριν τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Η Dr. Janine Bowring, ολιστική γιατρός με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας, προτείνει να αποφεύγουμε τη χρήση οθονών τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο...

Διαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι η συχνή κατανάλωση τηγανητών πατατών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά...

Ύπνος: Αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναφέρεται στα οφέλη του μηλόξυδου, όπως τα παρουσιάζει ο Dr. Eric Berg, ειδικός στη διατροφή. Το μηλόξυδο, που παρασκευάζεται από ζυμωμένα μήλα, μπορεί...

Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση: 7 θρεπτικά στοιχεία που θα ανανεώσουν τα μαλλιά σας

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής για την υγεία των μαλλιών, παρουσιάζοντας επτά βασικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν την αντοχή,...

Ύπνος: Το κορυφαίο βότανο που μειώνει την πίεση και σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικούς

Το χαμομήλι, ένα βότανο γνωστό από την αρχαιότητα, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς βοηθά στη βελτίωση του ύπνου και στη μείωση της...

Μακροζωία: Οι 6 υγιεινές πρακτικές των πιο μακρόβιων ανθρώπων παγκοσμίως

Το άρθρο εξετάζει τις υγιεινές πρακτικές των κατοίκων των Μπλε Ζωνών, περιοχών με υψηλά ποσοστά αιωνόβιων, και πώς αυτές μπορούν να ενισχύσουν τη μακροζωία. Οι...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; 7 απλοί τρόποι για να νικήσετε την...

Το άρθρο αναλύει το φαινόμενο της αδράνειας ύπνου, που προκαλεί νωθρότητα και γνωστική εξασθένηση κατά το πρωινό ξύπνημα, και προτείνει τρόπους αντιμετώπισής του. Η αδράνεια...

Άδωνις Γεωργιάδης: Κανονίζει επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο ζωντανά στον αέρα

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, κατά τη διάρκεια συνέντευξής του στην εκπομπή «Ώρα Ελλάδος», έκλεισε ζωντανά ραντεβού με γαστρεντερολόγο μέσω της εφαρμογής myhealthapp, απαντώντας...

Ντομάτες: 8 λόγοι για να τις εντάξετε συχνότερα στη διατροφή σας

Οι ντομάτες είναι ένας διατροφικός θησαυρός με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας τις ιδανική επιλογή για συχνή κατανάλωση. Πλούσιες σε λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό,...

Η διάθεση 1,5 δισ. ευρώ για τα 50 έργα του υπουργείου Υγείας –...

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε την κατανομή χρηματοδότησης ύψους 1,5 δισ. ευρώ για 50 έργα του υπουργείου Υγείας στο πλαίσιο του προγράμματος Ελλάδα...

Ύπνος: Δεν ξεκουραστήκατε αρκετά τη νύχτα; Οι 5 προτάσεις ειδικών για αυξημένη ενέργεια...

Ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία και την ευεξία, αλλά όταν δεν κοιμάστε καλά, υπάρχουν τρόποι να ανακτήσετε την ενέργειά σας την...

Φυτικές ίνες: 4 μέθοδοι για να ενισχύσετε την κατανάλωση στη διατροφή σας

Η ενσωμάτωση περισσότερων φυτικών ινών στη διατροφή είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας, συμβάλλοντας στη διατήρηση υγιούς βάρους και...

Ύπνος: Η κορυφαία 10λεπτη συνήθεια για καλύτερο ύπνο και αυξημένη ενέργεια – Τι αποκάλυψε μελέτη

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας αποκαλύπτει ότι μόλις 10 λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και...

Ισραήλ: Πρωτοποριακή μεταμόσχευση νωτιαίου μυελού με κύτταρα του ασθενούς – Επανάσταση στην αναγεννητική ιατρική

Το Ισραήλ ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει την πρώτη παγκοσμίως μεταμόσχευση νωτιαίου μυελού χρησιμοποιώντας τα κύτταρα του ίδιου του ασθενούς, μια επαναστατική εξέλιξη στην αναγεννητική ιατρική...

Δύο απώλειες από τον ιό του Δυτικού Νείλου – Ποιες περιοχές καταγράφουν τα περισσότερα περιστατικά

Η τελευταία έκθεση του ΕΟΔΥ αναφέρει τον θάνατο δύο ατόμων και την επιβεβαίωση δώδεκα νέων κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα. Από...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Έκκληση για βοήθεια: Ο Στάθης Μαντζώρος διασωληνωμένος μετά από σοβαρό εγκεφαλικό

Ο ηθοποιός Στάθης Μαντζώρος, γνωστός από τη σειρά «Σασμός»,...

Πάτρα: Η 86χρονη γειτόνισσα με τη θυσία της έσωσε την 8χρονη – «Την έσπρωξε για να μην...

Στην Πάτρα, ένα τραγικό τροχαίο δυστύχημα συγκλόνισε την τοπική...

Πάτρα: «Αν δεν διωχθεί για ανθρωποκτονία ο οδηγός της μηχανής, θα αποδώσω δικαιοσύνη μόνος μου» δηλώνει ο...

Σοκαρισμένος και οργισμένος είναι ο πατέρας της 8χρονης που...

Δυστύχημα στην Εύβοια: Χάθηκε και η σύζυγος του 44χρονου μοτοσικλετιστή – Αύριο η κηδεία του ζευγαριού

Σε ένα τραγικό τροχαίο δυστύχημα στο Αλιβέρι της Εύβοιας,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Στέφανος Κασσελάκης: Αποκάλυψε για πρώτη φορά εικόνες από τον γάμο του με τον Τάιλερ Μακμπέθ

Ο πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, Στέφανος Κασσελάκης, μοιράστηκε για...

Γάζα: Η Χαμάς ανακοινώνει την απώλεια του στρατιωτικού αρχηγού Μοχάμεντ Σινουάρ

Η Χαμάς επιβεβαίωσε τον θάνατο του στρατιωτικού ηγέτη της...

Ινδία: Ο πρωθυπουργός Μόντι συζήτησε με τον Ζελένσκι πριν τη διάσκεψη κορυφής του Οργανισμού Συνεργασίας της Σαγκάης

Ο πρωθυπουργός της Ινδίας, Ναρέντρα Μόντι, είχε τηλεφωνική συνομιλία...

Ισραήλ: Οι IDF ανακοινώνουν τον θάνατο του ηγέτη των Χούθι

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε επιδρομή στην Υεμένη,...

Ρεάλ Μαδρίτης – Μαγιόρκα 2-1: Εντυπωσιακή ανατροπή σε ένα λεπτό για τους «μερένγκες»

Η Ρεάλ Μαδρίτης κατάφερε να ανατρέψει το σκορ και...

Γαλλία: Ο πρωθυπουργός Μπαϊρού σε απομόνωση, η θέση του σε κίνδυνο – Πώς χάθηκε η δημοτικότητα του...

Ο πρωθυπουργός της Γαλλίας, Φρανσουά Μπαϊρού, βρίσκεται σε δύσκολη...

Συναρπαστικό ταξίδι με το απογευματινό δρομολόγιο Κέρκυρα – Ηγουμενίτσα εν μέσω καταιγίδας

Οι επιβάτες του απογευματινού δρομολογίου από Κέρκυρα προς Ηγουμενίτσα...

Τελ Αβίβ: Πλήθος διαδηλωτών προτρέπει τον πρόεδρο Τραμπ να «αλλάξει την ιστορία» – ΒΙΝΤΕΟ

Χιλιάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν στο Τελ Αβίβ ζητώντας τον τερματισμό...

Eurobasket 2025: Ισπανία πανηγυρίζει την πρώτη της νίκη – Η κατάταξη στον όμιλο της Ελλάδας

Η Ισπανία πέτυχε την πρώτη της νίκη στο Eurobasket...

ΑΕΛ – Κηφισιά 1-1: Πρώτος πόντος για τους δύο νεοεισερχόμενους στη Super League

Η ΑΕΛ και η Κηφισιά αναδείχθηκαν ισόπαλες με σκορ...

Μεχντί Ταρεμί: Ο Ιρανός φορ φτάνει Κυριακή πρωί στην Ελλάδα για τον Ολυμπιακό

Ο Ιρανός επιθετικός Μεχντί Ταρεμί αναμένεται να φτάσει στην...

Γάμος με 17 φορτηγά αναστάτωσε το Αλιβέρι στην Εύβοια – Η πομπή με κορναρίσματα και φώτα πορείας

Ένας ξεχωριστός γάμος πραγματοποιήθηκε στο Αλιβέρι της Εύβοιας, όπου...

“Ο Αύγουστος της Φουρέιρα: Οι στιγμές με τον γιο της, οι εξορμήσεις και οι εμφανίσεις με μαγιό”

Η Ελένη Φουρέιρα, γνωστή τραγουδίστρια και ενεργή στα social...

Ισραήλ: Ο Νετανιάχου γνωστοποίησε την επιστροφή της σορού ενός ακόμη ομήρου

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου ανακοίνωσε την ανάκτηση της...

ΠΑΟΚ – Ατρόμητος: Απρόσκοπτη η αποστολή του Λουτσέσκου για την αναμέτρηση στην Τούμπα

Ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει τον Ατρόμητο στην Τούμπα...

Τσουκαλάς στον Realfm 97,8: «Μια κυβέρνηση που διαρκώς παραδέχεται αποτυχίες, δεν είναι ικανή – Ήρθε η στιγμή...

Ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ, Κώστας Τσουκαλάς, μιλώντας στον...

Άρης – Παναιτωλικός 0-2: Θριαμβευτική νίκη για τους Αγρινιώτες στο «Βικελίδης»

Ο Παναιτωλικός πέτυχε μια εντυπωσιακή νίκη με 2-0 επί...

Τουρκία – Πορτογαλία 95-54: Η ομάδα του Αταμάν κυριάρχησε και πέρασε στην επόμενη φάση του Eurobasket

Η Τουρκία, υπό την καθοδήγηση του προπονητή Εργκίν Αταμάν,...

Χιρόνα – Σεβίλλη 0-2: Ο Ματίας Αλμέιδα πανηγυρίζει την πρώτη του νίκη στη La Liga

Η Σεβίλλη, υπό την καθοδήγηση του Ματίας Αλμέιδα, πέτυχε...

Τον… χαβά τους οι Τούρκοι: 8 αλιευτικά σκάφη ανενόχλητα κοντά στο Αγαθονήσι

Στην περιοχή κοντά στο Αγαθονήσι, παρατηρήθηκαν οκτώ τουρκικά αλιευτικά...

Απεβίωσε ο γνωστός δημοσιογράφος Γιάννης Καιροφύλας

Ο Γιάννης Καιροφύλας, διακεκριμένος δημοσιογράφος και ιστορικός ερευνητής, απεβίωσε...

Μαυροβούνιο – Φινλανδία 65-85: Θρίαμβος με εντυπωσιακό Μάρκανεν για τους Φινλανδούς στο Eurobasket

Η Φινλανδία, με πρωταγωνιστή τον Λάουρι Μάρκανεν που σημείωσε...

Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Η στενή φίλη της ονομάζει την κόρη της προς τιμήν της – «Εύχομαι να κληρονομήσει...

Η Έφη Ρόζη, στενή φίλη της Αλεξάνδρας Νικολαΐδου, έκανε...

Τραμπ: Εξετάζει αλλαγή ονόματος του υπουργείου Άμυνας σε υπουργείο Πολέμου

Η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ εξετάζει το ενδεχόμενο να...

Στέφανος Κασσελάκης – Τάιλερ Μακμπέθ: Γιορτάζουν την επέτειο γάμου τους! Εικόνες από τα Χανιά

Ο Στέφανος Κασσελάκης και ο Τάιλερ Μακμπέθ γιορτάζουν την...

Νταϊάνα: Η αποκάλυψη για την τελική συζήτηση με τον Ουίλιαμ – Ποια ήταν η ανησυχία του πρίγκιπα

Το άρθρο αναφέρεται στην τελευταία τηλεφωνική συνομιλία της πριγκίπισσας...

Χούθι: Υπόσχονται αντίποινα για τη δολοφονία του πρωθυπουργού τους από ισραηλινές επιθέσεις

Οι αντάρτες Χούθι στην Υεμένη απείλησαν με αντίποινα μετά...

US Open: Θύελλα αντιδράσεων με CEO που «άρπαξε» υπογεγραμμένο καπέλο από παιδί

Στο US Open, ο Πολωνός τενίστας Κάμιλ Μάιρζακ έγινε...

Η σφαγή του Μαλμεντί: Η καταδίκη του υπαίτιου 32 χρόνια αργότερα

Η Σφαγή του Μαλμεντί, που συνέβη στις 17 Δεκεμβρίου...

ΛΟΤΤΟ 2653: Δείτε τους νικηφόρους αριθμούς της κλήρωσης

Στην κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2652, που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο...

Συναρπαστική καταδίωξη στην Κω – Ελαφρύς τραυματισμός αστυνομικού

Στην Κω, τα ξημερώματα του Σαββάτου 30 Αυγούστου, σημειώθηκε...

Γερμανού: Δημοσιογράφος της εκπομπής της παντρεύτηκε – Ο Δρυμούσης την παρέδωσε στον γαμπρό

Η δημοσιογράφος Βάσια Γρηγοράκου από την εκπομπή "Καλύτερα δε...

Ζευγάρι έκλεβε περίπτερα στην Ελευσίνα: Στόχος τους προπληρωμένες κάρτες και τσιγάρα

Στην Ελευσίνα, ένα ζευγάρι συνελήφθη για κλοπές σε περίπτερα...

Εφιάλτης για 25χρονη: Καταγγέλλει τον 23χρονο φίλο της για κακοποίηση και εκμετάλλευση

Μια 25χρονη γυναίκα κατήγγειλε τον 23χρονο σύντροφό της για...

Νορβηγία: Κατολίσθηση ισοπέδωσε τμήμα αυτοκινητοδρόμου και σιδηροδρομικής γραμμής – Ένας νεκρός

Μια καταστροφική κατολίσθηση στη δυτική Νορβηγία προκάλεσε την καταστροφή...

Δώδεκα ώρες με βροχές και καταιγίδες

Δώδεκα ώρες συνεχών βροχών και καταιγίδων έχουν προκαλέσει σημαντικά...

Ο Τάιλερ Ντόρσεϊ ήταν «φωτιά» και MVP στη μάχη Κύπρος – Ελλάδα

Η Εθνική μπάσκετ της Ελλάδας επικράτησε εύκολα της Κύπρου...

Πρόγνωση Καιρού | 30/08/2025

Σήμερα, οι καιρικές συνθήκες αναμένονται να παρουσιάσουν σημαντικές διαφοροποιήσεις...