Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025

Υποσχόμενη έρευνα για τον καρκίνο του μαστού: Η βιταμίνη D διπλασιάζει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η βιταμίνη D σε χαμηλή δόση διπλασιάζει σχεδόν την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Πρόσφατη μελέτη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο αποκάλυψε ότι η χορήγηση 2.000 IU βιταμίνης D ημερησίως σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού σχεδόν διπλασίασε την ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία, αυξάνοντας το ποσοστό εξαφάνισης όγκου στο 43% έναντι 24% στην ομάδα placebo. Η βιταμίνη D, γνωστή για την υποστήριξη των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος, παρουσιάζει υποσχέσεις ως προσιτό και ασφαλές ενισχυτικό της χημειοθεραπείας, ιδιαίτερα σε ασθενείς με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης, αν και απαιτείται προσοχή στη δοσολογία για την αποφυγή τοξικότητας.

Πιο αναλυτικά

Η βιταμίνη D είναι γνωστή για την υποστήριξη της υγείας των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά ο ρόλος της στη θεραπεία του καρκίνου κερδίζει όλο και περισσότερη προσοχή. Πρόσφατες έρευνες εξετάζουν πώς μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού.

Η βιταμίνη D ενισχύει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού

Πρόσφατη μελέτη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο με τη συμμετοχή 80 γυναικών άνω των 45 ετών αποκάλυψε ότι η χαμηλή δόση συμπληρώματος βιταμίνης D σχεδόν διπλασίασε την ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Η έρευνα, που διεξήχθη στη Σχολή Ιατρικής Botucatu, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που λάμβαναν 2.000 IU βιταμίνης D καθημερινά παράλληλα με χημειοθεραπεία παρουσίασαν ποσοστό εξαφάνισης του όγκου κατά 43%, σε σύγκριση με 24% στην ομάδα του placebo.

«Ακόμα και με ένα μικρό δείγμα συμμετεχουσών, ήταν δυνατόν να παρατηρηθεί σημαντική διαφορά στην ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία. Επιπλέον, η δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε στην έρευνα, 2.000 IU την ημέρα, είναι πολύ χαμηλότερη από τη δόση-στόχο για τη διόρθωση ανεπάρκειας βιταμίνης D, που είναι συνήθως 50.000 IU την εβδομάδα», δήλωσε ο Βραζιλιάνος Eduardo Carvalho-Pessoa, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, σύμφωνα με το Scitech Daily.

Τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι η βιταμίνη D θα μπορούσε να αποτελέσει μια χρήσιμη και πιο προσβάσιμη εναλλακτική έναντι φαρμάκων που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας.

Υπέρ και κατά της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής με βιταμίνη D

Σύμφωνα με μελέτη του 2018 με τίτλο «A review of the growing risk of vitamin D toxicity from inappropriate practice», οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η χρήση της βιταμίνης D αυξήθηκε παγκοσμίως μετά το 2010 – λόγω αυξημένης ευαισθητοποίησης για την ανεπάρκεια – γεγονός που συνέπεσε με απότομη αύξηση των αναφερόμενων περιστατικών τοξικότητας, σχεδόν 75% των οποίων σημειώθηκαν μετά το 2010 εξαιτίας λανθασμένης δοσολογίας, συνταγογράφησης ή κακής ποιότητας μη συνταγογραφούμενων και μη αδειοδοτημένων προϊόντων. Τόνισαν, επίσης, ότι τα περισσότερα περιστατικά τοξικότητας ήταν αποτρέψιμα με σωστή συνταγογράφηση και ποιοτικό έλεγχο.

Η βιταμίνη D μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για συγκεκριμένες ομάδες, ειδικά για όσους έχουν χαμηλά επίπεδα ή συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις:

  • Βελτιώνει τη δύναμη των οστών και μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου όταν λαμβάνεται με ασβέστιο (800 IU D₃ + ασβέστιο)
  • Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων, ειδικά σε παιδιά και άτομα με ήδη χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D
  • Ενδέχεται να μειώνει τη σοβαρότητα της COVID‑19 σε άτομα με ανεπάρκεια
  • Συνδέεται με χαμηλότερη θνησιμότητα και καλύτερα αποτελέσματα σε ηλικιωμένους και ομάδες υψηλού κινδύνου

Αλλά η λήψη βιταμίνης D δεν είναι πάντα ωφέλιμη και μπορεί μερικές φορές να είναι επιβλαβής:

  • Δεν υπάρχει σαφές όφελος για την πρόληψη καταγμάτων ή πτώσεων σε γενικά υγιείς ηλικιωμένους
  • Δεν προλαμβάνει με συνέπεια χρόνιες παθήσεις όπως καρδιοπάθεια, καρκίνο ή διαβήτη σε μέσους ενήλικες
  • Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα, οδηγώντας σε υψηλά επίπεδα ασβεστίου και συμπτώματα όπως ναυτία, αδυναμία, συχνή ούρηση, πέτρες στα νεφρά και ακόμη και καρδιακά προβλήματα

Η χαμηλή δόση βιταμίνης D διπλασιάζει σχεδόν την ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού

Η έρευνα, που υποστηρίχθηκε από το FAPESP, περιλάμβανε 80 γυναίκες άνω των 45 ετών που ετοιμάζονταν να ξεκινήσουν θεραπεία στην ογκολογική εξωτερική κλινική του γενικού και πανεπιστημιακού νοσοκομείου («Hospital das Clínicas») του FMB-UNESP. Οι γυναίκες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: μία ομάδα 40 ατόμων έλαβε 2.000 IU (διεθνείς μονάδες) βιταμίνης D καθημερινά, ενώ οι άλλες 40 έλαβαν δισκία placebo.

Μετά από έξι μήνες θεραπείας και χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής, το 43% των γυναικών που έπαιρναν βιταμίνη D είδε τους όγκους τους να εξαφανίζονται μετά τη χημειοθεραπεία, σε σύγκριση με το 24% στην ομάδα placebo. Όλες οι συμμετέχουσες υποβλήθηκαν σε νεοεπικουρική χημειοθεραπεία, μια θεραπεία που χρησιμοποιείται για τη μείωση του μεγέθους του όγκου πριν από την επέμβαση.

Ανοσία

Η βιταμίνη D είναι μια ορμόνη που βοηθά το σώμα να απορροφά ασβέστιο και φώσφορο, δύο στοιχεία απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας των οστών. Πρόσφατες έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι η βιταμίνη D υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων και ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες που έχουν εξετάσει τη σύνδεση της βιταμίνης D με τον καρκίνο έχουν χρησιμοποιήσει υψηλές δόσεις του συμπληρώματος.

Αυτή η ορμόνη αποκτάται κυρίως μέσω της έκθεσης στον ήλιο και της διατροφής. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 600 IU για όσους δεν έχουν ανεπάρκεια, και 800 IU την ημέρα για τους ηλικιωμένους. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά 400 IU βιταμίνης D ημερησίως για τα βρέφη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική ποσότητα μπορεί να είναι τοξική και να προκαλέσει εμετό, αδυναμία, οστικό πόνο και πέτρες στα νεφρά.

Οι περισσότερες από τις συμμετέχουσες στη μελέτη είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, οριζόμενα ως λιγότερα από 20 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (ng/mL) αίματος. Η Βραζιλιάνικη Εταιρεία Ρευματολογίας συνιστά επίπεδα μεταξύ 40 και 70 ng/mL. «Με τα συμπληρώματα, τα επίπεδα αυξήθηκαν κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, κάτι που ενισχύει μια πιθανή συμβολή στην ανάρρωση των ασθενών», δήλωσε ο Βραζιλιάνος Carvalho-Pessoa στο Agência FAPESP.

«Η βιταμίνη D είναι μια προσβάσιμη και οικονομική επιλογή σε σύγκριση με άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ανταπόκρισης στη χημειοθεραπεία, μερικά από τα οποία δεν περιλαμβάνονται καν στον κατάλογο του Ενοποιημένου Συστήματος Υγείας (το εθνικό δημόσιο σύστημα υγείας της Βραζιλίας, γνωστό ως SUS, από τα αρχικά του στα πορτογαλικά)», πρόσθεσε.

Για τον ερευνητή, τα ευρήματα ανοίγουν τον δρόμο για περαιτέρω έρευνα στον επικουρικό ρόλο της ουσίας στην ανταπόκριση στη θεραπεία του καρκίνου. «Αυτά είναι ενθαρρυντικά αποτελέσματα που δικαιολογούν έναν νέο γύρο μελετών με μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχόντων. Αυτό θα επιτρέψει μια καλύτερη κατανόηση του ρόλου της βιταμίνης D στην ενίσχυση της ανταπόκρισης στη χημειοθεραπεία και, κατά συνέπεια, στην αυξημένη πιθανότητα ύφεσης του καρκίνου του μαστού», κατέληξε.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Χορήγηση 2.000 IU βιταμίνης D ημερησίως αύξησε το ποσοστό εξαφάνισης όγκου στο 43% έναντι 24% στην ομάδα placebo.
  • Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο με συμμετοχή 80 γυναικών άνω των 45 ετών.
  • Παρά τη χαμηλή δόση, η βιταμίνη D έδειξε σημαντική συμβολή στην ενίσχυση της χημειοθεραπείας, ειδικά σε ασθενείς με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης.
  • Η βιταμίνη D μπορεί να είναι προσβάσιμη, οικονομική και ασφαλής ενίσχυση στη θεραπεία, αλλά απαιτείται σωστή δοσολογία για αποφυγή τοξικότητας.

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 23 λεπτά

Οικονομική κρίση στις ΗΠΑ: Πάνω από 1.000 πτήσεις ματαιώθηκαν, χιλιάδες καθυστερήσεις

Η οικονομική κρίση στις ΗΠΑ, λόγω της μακροχρόνιας δημοσιονομικής παράλυσης, έχει προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στις αεροπορικές μεταφορές, με πάνω από…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Αχμαντ Αλ-Σάρα: Ο Σύρος πρόεδρος στις ΗΠΑ για συνομιλίες με τον Ντόναλντ Τραμπ

Ο πρόεδρος της Συρίας, Αχμαντ Αλ-Σάρα, βρίσκεται στις Ηνωμένες Πολιτείες για επίσημη επίσκεψη, όπου θα συναντηθεί με τον Αμερικανό πρόεδρο…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 2 ώρες

«Ζελατίνα» Mazda 323F με μόλις 630 χλμ. σαν να κυκλοφόρησε χθες!

Το άρθρο παρουσιάζει ένα εξαιρετικά καλοδιατηρημένο Mazda 323F από τη δεκαετία του '90, το οποίο έχει διανύσει μόλις 630 χιλιόμετρα…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 2 ώρες

VW Golf 1.050HP σαρώνει κορυφές με ανοιχτή πόρτα!

Ένα VW Golf, που ξεκίνησε ως απλό GTI, έχει μετατραπεί σε ένα εντυπωσιακό όχημα 1.050 ίππων, ικανό να κατατροπώνει τον…

MEDIA πριν 2 ώρες

Βραβεία Grammy: Αποκαλύφθηκαν οι υποψηφιότητες – Στις 2 Φεβρουαρίου η τελετή απονομής

Οι υποψηφιότητες για τα φετινά βραβεία Grammy αποκαλύφθηκαν, με τον Κέντρικ Λαμάρ να ηγείται με εννέα υποψηφιότητες και τη Λέιντι…

VIDEO πριν 2 ώρες

The Voice of Greece | Trailer | 09/11/2025

Η νέα σεζόν του δημοφιλούς μουσικού διαγωνισμού επιστρέφει με ανανεωμένη διάθεση και εντυπωσιακούς συμμετέχοντες. Οι κριτές, γνωστοί καλλιτέχνες, θα αναδείξουν…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Δυτική Όχθη: Ισραηλινοί έποικοι επιτέθηκαν σε Παλαιστίνιους και ρεπόρτερ που συνέλεγαν ελιές

Στη Δυτική Όχθη, Ισραηλινοί έποικοι επιτέθηκαν σε Παλαιστίνιους χωρικούς, ακτιβιστές και δημοσιογράφους που συμμετείχαν στη συγκομιδή ελιών κοντά σε εβραϊκό…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Βραζιλία: 750 οι τραυματίες, 6 οι νεκροί – Βίντεο από την καταστροφή του ανεμοστρόβιλου στο Ρίο Μπονίτο

Ένας ανεμοστρόβιλος έπληξε την πόλη Ρίο Μπονίτο ντου Ιγουασού στη νότια Βραζιλία, προκαλώντας τον θάνατο έξι ανθρώπων και τραυματίζοντας 750,…

SPORTS πριν 3 ώρες

Τσέλσι – Γουλβς 3-0: Δεύτερη συνεχόμενη νίκη και στη 2η θέση της Premier League οι «μπλε» του Λονδίνου

Η Τσέλσι επικράτησε με 3-0 της Γουλβς στο Στάμφορντ Μπριτζ, σημειώνοντας τη δεύτερη συνεχόμενη νίκη της στην Premier League. Παρά…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Τρεις νεκροί από ισραηλινές επιθέσεις στον νότιο Λίβανο – «Τρομοκράτες» τους αποκάλεσε ο ισραηλινός στρατός

Τρεις άνθρωποι σκοτώθηκαν και πολλοί τραυματίστηκαν στον νότιο Λίβανο από ισραηλινά πλήγματα, καθώς ο ισραηλινός στρατός εντείνει τις επιθέσεις του…

SPORTS πριν 3 ώρες

Πάρμα – Μίλαν 2-2: Απίστευτη «γκέλα» από 0-2 για τους «ροσονέρι» στη Serie A

Η Μίλαν προηγήθηκε με δύο γκολ στο πρώτο 25λεπτο του αγώνα με την Πάρμα, χάρη στα τέρματα των Σελεμέκερς και…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Καθυστέρηση για επιβάτες τρένου Αθήνα-Θεσσαλονίκη: Ακινητοποιήθηκε λόγω βλάβης, αναχώρησε μετά από 119 λεπτά

Το Σάββατο 8 Νοεμβρίου, η αμαξοστοιχία IC 56 της Hellenic Train, που εκτελούσε το δρομολόγιο Αθήνα-Θεσσαλονίκη, ακινητοποιήθηκε στον σταθμό Σφενδάλης…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ουγγαρία: Ισχυρίζεται ότι εξασφάλισε «απέραντη εξαίρεση» από τις αμερικανικές κυρώσεις – Ο Λευκός Οίκος αναφέρει ότι διαρκεί για έναν χρόνο

Η Ουγγαρία ισχυρίστηκε ότι εξασφάλισε επ’ αόριστον εξαίρεση από τις αμερικανικές κυρώσεις στο ρωσικό αέριο και πετρέλαιο, ωστόσο ο Λευκός…

VIDEO πριν 3 ώρες

Βορίζια: Γυναίκες και ανήλικοι «καθάρισαν» τη σκηνή του εγκλήματος

Στην περιοχή του χωριού Βορίζια, οι αρχές διεξάγουν ενδελεχείς ελέγχους στις εισόδους, καθώς η κατάσταση παραμένει τεταμένη μετά το πρόσφατο…

VIDEO πριν 3 ώρες

Αστυνομικοί έλεγχοι σε οικισμούς Ρομά: Σε εφαρμογή το σχέδιο αστυνόμευσης των «οικισμών με ομάδες υψηλής εγκληματικότητας»

Αστυνομικές δυνάμεις έχουν αναπτυχθεί στον οικισμό Αγία Σοφία των Διαβατών Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο ενός νέου σχεδίου αστυνόμευσης. Τα τετρακίνητα οχήματα…

0:00 / 0:00

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις...

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την υγεία

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση...

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...

Ξαφνικός θάνατος παιδιών: Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς να τον αποτρέψουμε

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών, αν και σπάνιος, αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία, με κύριες αιτίες καρδιολογικά προβλήματα, όπως αρρυθμιογόνα...

Φροντίδα ματιών: Οι 6 καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της όρασης πέρα από τα καρότα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για την υγεία των ματιών, με ειδικούς να προτείνουν έξι τροφές που ενισχύουν την όραση πέρα από τα καρότα. Οι...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άδωνις Γεωργιάδης: «Αποχωρώ κυρία Μαυραγάνη» – Το αιχμηρό σχόλιο για την αποχώρηση της Ζωής Κωνσταντοπούλου

Ο Άδωνις Γεωργιάδης, καλεσμένος στην εκπομπή της Φαίης Μαυραγάνη,...

Βίντεο: Πύθωνας 6 μέτρων αγκαλιάζει τον λαιμό ξεναγού – Πώς διασώθηκε

Ένα τρομακτικό περιστατικό καταγράφηκε σε βίντεο στο νησί Βόρνεο...

Σόφη Πασχάλη: Μαζί με τον 13 χρόνια νεότερο σύντροφό της στη Γλυφάδα

Η Σόφη Πασχάλη και ο Νίκος Πάττας, ένα από...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Οικονομική κρίση στις ΗΠΑ: Πάνω από 1.000 πτήσεις ματαιώθηκαν, χιλιάδες καθυστερήσεις

Η οικονομική κρίση στις ΗΠΑ, λόγω της μακροχρόνιας δημοσιονομικής...

Αχμαντ Αλ-Σάρα: Ο Σύρος πρόεδρος στις ΗΠΑ για συνομιλίες με τον Ντόναλντ Τραμπ

Ο πρόεδρος της Συρίας, Αχμαντ Αλ-Σάρα, βρίσκεται στις Ηνωμένες...

«Ζελατίνα» Mazda 323F με μόλις 630 χλμ. σαν να κυκλοφόρησε χθες!

Το άρθρο παρουσιάζει ένα εξαιρετικά καλοδιατηρημένο Mazda 323F από...

VW Golf 1.050HP σαρώνει κορυφές με ανοιχτή πόρτα!

Ένα VW Golf, που ξεκίνησε ως απλό GTI, έχει...

Βραβεία Grammy: Αποκαλύφθηκαν οι υποψηφιότητες – Στις 2 Φεβρουαρίου η τελετή απονομής

Οι υποψηφιότητες για τα φετινά βραβεία Grammy αποκαλύφθηκαν, με...

The Voice of Greece | Trailer | 09/11/2025

Η νέα σεζόν του δημοφιλούς μουσικού διαγωνισμού επιστρέφει με...

Δυτική Όχθη: Ισραηλινοί έποικοι επιτέθηκαν σε Παλαιστίνιους και ρεπόρτερ που συνέλεγαν ελιές

Στη Δυτική Όχθη, Ισραηλινοί έποικοι επιτέθηκαν σε Παλαιστίνιους χωρικούς,...

Βραζιλία: 750 οι τραυματίες, 6 οι νεκροί – Βίντεο από την καταστροφή του ανεμοστρόβιλου στο Ρίο Μπονίτο

Ένας ανεμοστρόβιλος έπληξε την πόλη Ρίο Μπονίτο ντου Ιγουασού...

Τσέλσι – Γουλβς 3-0: Δεύτερη συνεχόμενη νίκη και στη 2η θέση της Premier League οι «μπλε» του...

Η Τσέλσι επικράτησε με 3-0 της Γουλβς στο Στάμφορντ...

Τρεις νεκροί από ισραηλινές επιθέσεις στον νότιο Λίβανο – «Τρομοκράτες» τους αποκάλεσε ο ισραηλινός στρατός

Τρεις άνθρωποι σκοτώθηκαν και πολλοί τραυματίστηκαν στον νότιο Λίβανο...

Πάρμα – Μίλαν 2-2: Απίστευτη «γκέλα» από 0-2 για τους «ροσονέρι» στη Serie A

Η Μίλαν προηγήθηκε με δύο γκολ στο πρώτο 25λεπτο...

Βορίζια: Γυναίκες και ανήλικοι «καθάρισαν» τη σκηνή του εγκλήματος

Στην περιοχή του χωριού Βορίζια, οι αρχές διεξάγουν ενδελεχείς...

Η κατάταξη της GBL μετά τις επιτυχίες του Άρη και του Παναθηναϊκού στην 6η αγωνιστική

Στην 6η αγωνιστική της GBL, ο Παναθηναϊκός επικράτησε του...

Βαρύ κλίμα στα Βορίζια – Πέπλο σιωπής σκεπάζει το χωριό

Στα Βορίζια, η ατμόσφαιρα είναι φορτισμένη καθώς οι κάτοικοι...

Βορίζια: Το θύμα επισκέφθηκε τις φυλακές μια μέρα πριν το μακελειό

Οι αρχές έχουν ξεκινήσει έρευνες για να εντοπίσουν τους...

Βορίζια: Οι τελευταίες λέξεις της 56χρονης Ευαγγελίας Φραγκιαδάκη πριν χάσει τη ζωή της – «Ζω από θαύμα»...

Το άρθρο περιγράφει το τραγικό περιστατικό στα Βορίζια του...

Καιρός: Διήμερη κακοκαιρία με βροχοπτώσεις και καταιγίδες – Οι περιοχές που θα πλήξουν

Το άρθρο αναφέρεται σε διήμερη κακοκαιρία που θα πλήξει...

Κερασιώτη: Συγκινεί η δημοσίευση για τα γενέθλια της μητέρας της – «Είναι και μάνα και πατέρας»

Η Παρασκευή Κερασιώτη, γνωστή για την αφοσίωσή της στην...

Η βαθμολογία της Super League μετά την έναρξη της 10ης αγωνιστικής

Η 10η αγωνιστική της Super League ξεκίνησε με τον...

ΛΟΤΤΟ 2673: Δείτε τους νικηφόρους αριθμούς της κλήρωσης

Στην κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2673 που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο...

Ελένη Φουρέιρα: Ο γιος της την «καμαρώνει» σε διαφήμιση – Η συγκινητική ανάρτηση

Η Ελένη Φουρέιρα, που έγινε μητέρα τον Φεβρουάριο του...

Λάρισα: Στη λίστα “Forbes 30 Under 30 Greece 2026” φοιτητές και απόφοιτοι του Παν. Θεσσαλίας

Φοιτητές και απόφοιτοι του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας διακρίθηκαν στη λίστα...

Η Κίμπερλι Γκιλφόιλ στην Ύδρα – Η τελετή στο δημαρχείο και η απονομή μεταλλίου

Η νέα πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα, Κίμπερλι Γκιλφόιλ,...

Ράφα Μπενίτεθ για Παναθηναϊκό – ΠΑΟΚ: «Έχουμε παρουσιάσει θετικά στοιχεία, να γίνουμε πιο επιθετικοί»

Ο Ράφα Μπενίτεθ, προπονητής του Παναθηναϊκού, αναφέρθηκε στη βελτίωση...

Κοσιώνη: «Εγώ είμαι εγώ, ο σύζυγός μου είναι ο σύζυγός μου, ο πρωθυπουργός είναι ο πρωθυπουργός»

Η Σία Κοσιώνη, παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του...

Γιουβέντους – Τορίνο 0-0: Άκαρπη ισοπαλία στο ντέρμπι και εκτός τετράδας η «γηραιά κυρία» στη Serie A

Η Γιουβέντους δεν κατάφερε να σκοράρει στο τοπικό ντέρμπι...

Χριστοδούλου: Ρομαντική απόδραση στο Παρίσι με τον Γεωργίου για τα γενέθλιά της – (Φωτογραφίες)

Ο Ανδρέας Γεωργίου και η Σιμώνη Χριστοδούλου γιόρτασαν τα...

Χολαργός: Έντονη ανησυχία για άνδρα που πλησιάζει ανήλικους και επιχειρεί να τους πάρει σπίτι του

Στον Χολαργό, ένας 69χρονος άνδρας προκαλεί ανησυχία καθώς προσεγγίζει...

Ο Πρόεδρος της ΕΣΕΕ, Σταύρος Καφούνης στο STAR

Ο Πρόεδρος της ΕΣΕΕ, Σταύρος Καφούνης, αναφέρθηκε στο συνέδριο...

Σάντερλαντ – Άρσεναλ 2-2: Σοκ στις καθυστερήσεις για τους «κανονιέρηδες» στην Premier League

Η Άρσεναλ έφτασε κοντά σε μια σημαντική νίκη στην...

“Οι τεχνολογίες στον πρωτογενή τομέα” – Ενημέρωση εκδήλωση της Περιφέρειας

Στο πολιτιστικό κέντρο του Δήμου Λαμιέων, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική εκδήλωση...

Survivor | Αθηναίοι vs Επαρχιώτες | Casting Call | 08/11/2025

Η αναζήτηση για νέα μέλη του δημοφιλούς reality show...