Καύσωνας: Κρίσιμη προειδοποίηση της Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ – Οι οδηγίες στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού
Ολυμπιακός: Αποκαλυπτικά στοιχεία από τα εργομετρικά του Λορέντζο Σιπιόνι
Μόργκαν: Η συγκινητική εξομολόγηση για τον γιο που αναμένει με τη Βαλαβάνη – «Θα του διδάσκω πώς να…»
Ισραήλ: Απέστειλε διαπραγματευτική αποστολή στο Κατάρ
Χρηστίδου: Αποκαλυπτική ανάρτηση για το τέλος του Χαμογέλα και πάλι – «Χωρίς το Mega και τον Βαγγέλη Μαρινάκη…»
Πυρκαγιά στη Σητεία στην περιοχή Χαμέζι – Ρίχνουν και εναέρια μέσα
Χατζηδάκης για συνεχή λειτουργία των ΜΜΜ: Κάποτε προκαλούσε αντιδράσεις, τώρα θεωρείται πια αυτονόητο
Ο Ολυμπιακός διεκδικεί τον Μπράιαν Σαραγόσα από την Μπάγερν Μονάχου
Μιχάλης Χατζηγιάννης: Συγκινήθηκε στο Καλύτερα δεν γίνεται – Η σπάνια εξομολόγηση για τους χωρισμούς του
Φωτιά στην Εύβοια: Ενώπιον του εισαγγελέα ο 52χρονος ύποπτος για εμπρησμό στα Μεσοχώρια
«Χορεύοντας στα όρια του θανάτου»: Η ανεξιχνίαστη επιδημία του Στρασβούργου που παραμένει μυστήριο
Εύβοια: Οδυνηρό τέλος 59χρονου στη Χαλκίδα – Η συναισθηματική κατάρρευση και η οικογενειακή τραγωδία
Ανδρουλάκης: «Μαζί μπορούμε να πετύχουμε την πολιτική αλλαγή, να δώσουμε φωνή σε αυτούς που σήμερα δεν έχουν»
Κορυφαία στιγμή: Αυλαία για τη Ναταλία Γερμανού – Ξέσπασε σε δάκρυα όταν αποχαιρέτησε την Αργυράκη
FacteurDix Line: Ηλεκτρικό με εντυπωσιακή αυτονομία, κάτω από €30.000
Καιρός: Θερμική κάμερα «αποκάλυψε» πάνω από 50 βαθμούς στην Αθήνα – Οι περιοχές που θα πυρακτωθούν από τον θερμικό θόλο
Ναταλία Γερμανού: Συγκινητική στιγμή στο «Καλύτερα δε γίνεται» με την αποχώρηση της Ναταλίας Αργυράκη – «Εδώ θα είναι πάντα το σπίτι σου»
Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία
Η Ρωσία ανακάλυψε 511 δισεκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου στην Ανταρκτική!
Κρίσιμη Συνάντηση Γεραπετρίτη – Χαφτάρ: «Μας ενώνει η προσήλωση στο Διεθνές Δίκαιο» – Στο επίκεντρο η οριοθέτηση θαλάσσιων ζωνών και μεταναστευτικό
//

Διαβάστε περισσότερα

Καύσωνας: Κρίσιμη προειδοποίηση της Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ – Οι οδηγίες στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού

Επιστημονική ανάλυση του καύσωνα από το ΕΚΠΑ με οδηγίες προστασίας για τις ευπαθείς ομάδες και συμβουλές αντιμετώπισης των επιπτώσεων της ακραίας ζέστης
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ εξέδωσε επείγουσα ανακοίνωση σχετικά με τον καύσωνα που αναμένεται να πλήξει τη χώρα, παρέχοντας οδηγίες για την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού.

Ο καύσωνας, ενισχυμένος από την κλιματική αλλαγή, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους, βρέφη και άτομα με χρόνια νοσήματα.

Η ανακοίνωση τονίζει τη σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης, της αποφυγής δραστηριοτήτων κατά τις θερμές ώρες και της ιατρικής παρακολούθησης, προκειμένου να μειωθούν οι κίνδυνοι και να διασφαλιστεί η υγεία των ευάλωτων πληθυσμών.

Πιο αναλυτικά

Επείγουσα ανακοίνωση εξέδωσε η Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ για τον καύσωνα που θα πλήξει την χώρα μας από σήμερα και για τα επόμενα 24ωρα. Το ΕΚΠΑ εξηγεί το πώς εκδηλώνεται η θερμική καταπόνηση, εξηγεί ποιες είναι οι ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού και παρέχει συμβουλές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Τα τελευταία χρόνια, η κλιματική αλλαγή έχει εντείνει τα φαινόμενα ακραίας ζέστης, με δύο χαρακτηριστικές εκφάνσεις να ξεχωρίζουν: τον παρατεταμένο καύσωνα με ασυνήθιστα υψηλές θερμοκρασίες και το φαινόμενο του θερμικού θόλου (heat dome) κατά την οποία σταθερά υψηλές πιέσεις παγιδεύουν θερμό αέρα στην κατώτερη ατμόσφαιρα, δημιουργώντας ένα «θόλο» που αποτρέπει την ψύξη και εντείνει τη ζέστη.

Αυτές οι καταστάσεις όχι μόνο αυξάνουν τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος σε κρίσιμο βαθμό, αλλά και διατηρούν τη θερμική καταπόνηση για ημέρες ή και εβδομάδες, με σημαντικές συνέπειες για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Η συνεχής έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες προκαλεί πολυσυστηματικές διαταραχές, αυξάνοντας τη νοσηρότητα και θνησιμότητα, ιδιαίτερα μεταξύ των ευπαθών πληθυσμών.

Παθοφυσιολογία

Όταν ο ανθρώπινος οργανισμός εκτίθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ακραία θερμικά φορτία, οι φυσιολογικοί μηχανισμοί διατήρησης της ισορροπίας (ομοιόστασης) αρχίζουν να δυσλειτουργούν ή ανεπαρκούν. Οι βασικές διαταραχές περιλαμβάνουν.

Ανεπαρκή αποβολή – διασπορά θερμότητας: Όταν ο οργανισμός αδυνατεί να αποβάλλει αποτελεσματικά τη θερμότητα — λόγω μειωμένης εφίδρωσης ή αγγειοδιαστολής — η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται επικίνδυνα, οδηγώντας σε υπερθερμία.
Διαταραχές ηλεκτρολυτών: Η αφυδάτωση από την αυξημένη απώλεια υγρών διαταράσσει τις συγκεντρώσεις βασικών ηλεκτρολυτών, όπως το νάτριο, το κάλιο και το ασβέστιο. Αυτή η ανισορροπία επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία της καρδιάς και των μυών και συνολικά τη νευρομυϊκή λειτουργία.
Οξειδωτικό στρες και φλεγμονώδης αντίδραση: Η υπερθερμία προκαλεί κυτταρική βλάβη, ενεργοποίηση φλεγμονωδών μηχανισμών  και απελευθέρωση προφλεγμονωδών κυτταροκινών (π.χ. IL-6, TNF-α) με εικόνα συστηματικής φλεγμονής.
Μειωμένη αιμάτωση ζωτικών οργάνων: Η καταπόνηση από τη ζέστη μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης, κατακράτηση υγρών και μικροκυκλοφορικές διαταραχές. Έτσι, περιορίζεται η παροχή οξυγόνου σε ευαίσθητα όργανα όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και οι νεφροί, οδηγώντας σε ισχαιμικές βλάβες.
Κλινικές Εκδηλώσεις

Η θερμική καταπόνηση μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με την ένταση, τη διάρκεια της έκθεσης και την ευαλωτότητα του ατόμου. Από ήπιες ενοχλήσεις έως απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, οι κλινικές εικόνες περιλαμβάνουν:

Θερμική εξάντληση: Πρόκειται για μια πρώιμη και συχνή εκδήλωση, που χαρακτηρίζεται από έντονη κόπωση, ζάλη, ταχυκαρδία, μυϊκές κράμπες, αυξημένη εφίδρωση. Το άτομο εμφανίζει γενική αδυναμία και συχνά αίσθημα λιποθυμίας.
Θερμοπληξία: Η πιο σοβαρή μορφή θερμικής καταπόνησης. Αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και εκδηλώνεται με υψηλό πυρετό (συνήθως άνω των 40°C), νευρολογικές διαταραχές όπως σύγχυση, λήθαργο ή σπασμούς, ενώ χαρακτηριστικό είναι η απουσία εφίδρωσης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να εξελιχθεί σε πολυοργανική ανεπάρκεια.
Επιδείνωση χρόνιων νοσημάτων: Τα καρδιαγγειακά επεισόδια (όπως οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου), οι αναπνευστικές κρίσεις (άσθμα, ΧΑΠ), αλλά και η νεφρική δυσλειτουργία, επιδεινώνονται σημαντικά υπό συνθήκες αφυδάτωσης και ηλεκτρολυτικών διαταραχών.
Ηπατική και νευρολογική βλάβη: Σε βαριές περιπτώσεις, η υπερθερμία μπορεί να οδηγήσει σε ιστική νέκρωση του ήπατος και σε σοβαρή εγκεφαλική δυσλειτουργία (εγκεφαλοπάθεια), με απώλεια συνείδησης ή ακόμη και κώμα.
Ευπαθείς Πληθυσμιακές Ομάδες

Ορισμένες κατηγορίες του πληθυσμού είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στις επιπτώσεις της θερμικής καταπόνησης, είτε λόγω φυσιολογικών περιορισμών είτε λόγω παθολογικών καταστάσεων που μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού να προσαρμοστεί στη ζέστη. Τέτοιες πληθυσμιακές ομάδες είναι:

Ηλικιωμένοι: Διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο, καθώς παρουσιάζουν μειωμένη ικανότητα θερμορύθμισης, συχνά πάσχουν από χρόνιες παθήσεις, ενώ είναι πιθανό να έχουν περιορισμένη πρόσληψη υγρών και μειωμένη αίσθηση δίψας.
Βρέφη και νήπια: Οι μηχανισμοί ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματός τους δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, γεγονός που τα καθιστά ιδιαιτέρως ευάλωτα σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας.
Άτομα με χρόνια νοσήματα: Καρδιοπαθείς, νεφροπαθείς, ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά ή νευρολογικά προβλήματα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν επιπλοκές, καθώς η θερμική καταπόνηση αποσταθεροποιεί την ήδη εύθραυστη ομοιόστασή τους.
Άτομα με ψυχιατρικά νοσήματα: Εκτός από τις δυσκολίες στην αντίληψη του κινδύνου ή στην αυτοφροντίδα, πολλά από τα φαρμακευτικά σχήματα που λαμβάνουν (όπως αντιψυχωσικά) επηρεάζουν τη θερμορύθμιση του σώματος.
Εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους και αθλητές: Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα με αυξημένη μεταβολική παραγωγή θερμότητας σε συνδυασμό με την έκθεση στον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες αυξάνει σημαντικά τη θερμική επιβάρυνση, με αποτέλεσμα τον υψηλότερο κίνδυνο αφυδάτωσης και θερμικής εξάντλησης.

Πρόληψη και Αντιμετώπιση

Η πρόληψη της θερμικής καταπόνησης ξεκινά με την έγκαιρη αναγνώριση των κινδύνων και την υιοθέτηση πρακτικών μέτρων που προστατεύουν την υγεία, ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλού θερμικού φορτίου. Η έγκαιρη παρέμβαση σώζει ζωές και μειώνει σημαντικά τις επιπλοκές.

Επαρκής Ενυδάτωση: Η συστηματική πρόσληψη υγρών — ακόμη και χωρίς αίσθημα δίψας — αποτελεί βασικό προληπτικό μέτρο. Καλό είναι να αποφεύγονται τα αλκοολούχα και τα καφεϊνούχα ποτά, που έχουν διουρητική δράση και εντείνουν την αφυδάτωση.
Προσαρμογή περιβαλλοντικών συνθηκών: Η παραμονή σε σκιερά ή κλιματιζόμενα σημεία, η αποφυγή δραστηριοτήτων κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας, και η χρήση δροσερού, ανοιχτόχρωμου ρουχισμού συμβάλλουν ουσιαστικά στην αποφόρτιση του οργανισμού από τη ζέστη.
Ιατρική παρακολούθηση: Ευπαθείς ομάδες θα πρέπει να παρακολουθούνται συστηματικά, ιδιαίτερα τις ημέρες καύσωνα. Η άμεση αναγνώριση συμπτωμάτων όπως κόπωση, ζάλη ή σύγχυση επιτρέπει την έγκαιρη παρέμβαση πριν την επιδείνωση της κατάστασης και την εμφάνιση συμπτωμάτων θερμικής εξάντλησης ή θερμοπληξίας
Αντιμετώπιση της Θερμοπληξίας: Η θερμοπληξία είναι μια επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση δράση. Προτεραιότητα έχει η ταχεία μείωση της θερμοκρασίας σώματος μέσω φυσικών μεθόδων ψύξης (ψυχρά επιθέματα, εμβάπτιση σε δροσερό νερό, χρήση ανεμιστήρων). Παράλληλα, είναι απαραίτητη η ενυδάτωση με ισοτονικά υγρά και η διόρθωση των ηλεκτρολυτικών διαταραχών. Αν χρειαστεί, εφαρμόζεται υποστήριξη των ζωτικών λειτουργιών σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Συμπέρασμα

Η αυξανόμενη συχνότητα και διάρκεια των καυσώνων, καθώς και των φαινομένων θερμικού θόλου, αποτελούν πλέον ένα κρίσιμο ζήτημα δημόσιας υγείας. Η βαθύτερη κατανόηση της παθοφυσιολογίας και της κλινικής εικόνας της θερμικής καταπόνησης είναι απαραίτητη, όχι μόνο για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση των περιστατικών, αλλά και για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών σε ευάλωτους πληθυσμούς.

Η λήψη προληπτικών μέτρων και η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση αποτελούν βασικούς πυλώνες στη μείωση των συνεπειών αυτών των φαινομένων.


Διαβάστε επίσης:

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί...

Καύσωνας: Κρίσιμες οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο – Τα επικίνδυνα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους του...

Αλτσχάιμερ: Ερευνητής αποκαλύπτει 3 κρυφές συνήθειες που υπονομεύουν σταδιακά τη μνήμη σας

Ο νευροεπιστήμονας Robert WB Love αποκαλύπτει τρεις κοινές συνήθειες...

Κορονοϊός: Ραγδαία άνοδος 15% στα κρούσματα από την παραλλαγή της Όμικρον – «Φαρυγγίτιδα που εξουθενώνει»

Η παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, γνωστή ως "nebus", αναμένεται...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΥΓΕΙΑ πριν 6 λεπτά

Καύσωνας: Κρίσιμη προειδοποίηση της Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ – Οι οδηγίες στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού

Η Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ εξέδωσε επείγουσα ανακοίνωση σχετικά με τον καύσωνα που αναμένεται να πλήξει τη…

SPORTS πριν 7 λεπτά

Ολυμπιακός: Αποκαλυπτικά στοιχεία από τα εργομετρικά του Λορέντζο Σιπιόνι

Ο Λορέντσο Σιπιόνι βρίσκεται στην Ελλάδα για να ολοκληρώσει τη μετεγγραφή του στον Ολυμπιακό, με video από τις εργομετρικές του…

LIFE πριν 9 λεπτά

Μόργκαν: Η συγκινητική εξομολόγηση για τον γιο που αναμένει με τη Βαλαβάνη – «Θα του διδάσκω πώς να…»

Ο Γρηγόρης Μόργκαν και η Ευρυδίκη Βαλαβάνη περιμένουν με ανυπομονησία τον γιο τους, καθώς η δημοσιογράφος βρίσκεται στον τελευταίο μήνα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 17 λεπτά

Ισραήλ: Απέστειλε διαπραγματευτική αποστολή στο Κατάρ

Αντιπροσωπεία του Ισραήλ αναχώρησε για το Κατάρ προκειμένου να διαπραγματευτεί μια εκεχειρία και την απελευθέρωση ομήρων από τη Γάζα. Η…

LIFE πριν 23 λεπτά

Χρηστίδου: Αποκαλυπτική ανάρτηση για το τέλος του Χαμογέλα και πάλι – «Χωρίς το Mega και τον Βαγγέλη Μαρινάκη…»

Η Σίσσυ Χρηστίδου ανακοίνωσε το φινάλε της εκπομπής της “Χαμογέλα και πάλι” στο Mega με μια συγκινητική ανάρτηση στο Instagram,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 23 λεπτά

Πυρκαγιά στη Σητεία στην περιοχή Χαμέζι – Ρίχνουν και εναέρια μέσα

Στη Σητεία, στην περιοχή Χαμέζι, έχει ξεσπάσει μεγάλη φωτιά που κινητοποίησε άμεσα την πυροσβεστική και τις τοπικές αρχές. Η πυρκαγιά,…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 30 λεπτά

Χατζηδάκης για συνεχή λειτουργία των ΜΜΜ: Κάποτε προκαλούσε αντιδράσεις, τώρα θεωρείται πια αυτονόητο

Ο Κωστής Χατζηδάκης, αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, σχολίασε την πιλοτική 24ωρη λειτουργία των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς στην Αττική, αναφερόμενος στις αντιδράσεις…

SPORTS πριν 39 λεπτά

Ο Ολυμπιακός διεκδικεί τον Μπράιαν Σαραγόσα από την Μπάγερν Μονάχου

Ο Ολυμπιακός έχει προχωρήσει σε πρόταση προς την Μπάγερν Μονάχου για την απόκτηση του Μπράιαν Σαραγόσα, ωστόσο η υπόθεση είναι…

LIFE πριν 43 λεπτά

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Συγκινήθηκε στο Καλύτερα δεν γίνεται – Η σπάνια εξομολόγηση για τους χωρισμούς του

Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης βρέθηκε καλεσμένος στο τελευταίο Καλύτερα δεν γίνεται για τη φετινή τηλεοπτική σεζόν. Όταν ο τραγουδιστής έκατσε στον…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 43 λεπτά

Φωτιά στην Εύβοια: Ενώπιον του εισαγγελέα ο 52χρονος ύποπτος για εμπρησμό στα Μεσοχώρια

Στον εισαγγελέα οδηγήθηκε ένας 52χρονος Αλβανός, ο οποίος συνελήφθη για τον εμπρησμό που προκάλεσε μεγάλη φωτιά στα Μεσοχώρια Καρύστου στην…

VIRAL πριν 46 λεπτά

«Χορεύοντας στα όρια του θανάτου»: Η ανεξιχνίαστη επιδημία του Στρασβούργου που παραμένει μυστήριο

Το άρθρο «Χορεύοντας μέχρι θανάτου» εξετάζει την παράξενη επιδημία που έπληξε το Στρασβούργο το 1518, όταν μια γυναίκα, η Φράου…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Εύβοια: Οδυνηρό τέλος 59χρονου στη Χαλκίδα – Η συναισθηματική κατάρρευση και η οικογενειακή τραγωδία

Στη Χαλκίδα, ένας 59χρονος άνδρας αυτοκτόνησε με καραμπίνα, προκαλώντας σοκ στην τοπική κοινωνία. Ο αυτόχειρας, πρώην τραπεζικός υπάλληλος, είχε αντιμετωπίσει…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 1 ώρα

Ανδρουλάκης: «Μαζί μπορούμε να πετύχουμε την πολιτική αλλαγή, να δώσουμε φωνή σε αυτούς που σήμερα δεν έχουν»

«Με την Πανελλήνια Συνδιάσκεψη της Νεολαίας ΠΑΣΟΚ ξαναπιάνουμε το νήμα της Ιστορίας και κοιτάμε μπροστά. Αισιόδοξα, δυναμικά, προοδευτικά. Μαζί κάνουμε…

LIFE πριν 1 ώρα

Κορυφαία στιγμή: Αυλαία για τη Ναταλία Γερμανού – Ξέσπασε σε δάκρυα όταν αποχαιρέτησε την Αργυράκη

Η Ναταλία Γερμανού αποχαιρέτησε την εκπομπή “Καλύτερα δεν γίνεται” στον Alpha, κλείνοντας τη φετινή τηλεοπτική σεζόν με έντονα συναισθήματα. Σε…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 1 ώρα

FacteurDix Line: Ηλεκτρικό με εντυπωσιακή αυτονομία, κάτω από €30.000

Τόσο καιρό αναζητείται μια ευρωπαϊκό ανάχωμα στα κινεζικά BEV. Τώρα έρχεται από τη Νορμανδία, ονομάζεται FacteurDix Line κι υπόσχεται να…

0:00 / 0:00

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα σημαντικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει θερμοπληξία: τις κράμπες στα χέρια και...

Καύσωνας: Κρίσιμες οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο – Τα επικίνδυνα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους του καύσωνα και καλεί τους πολίτες να ακολουθούν αυστηρά μέτρα πρόληψης, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες....

Αλτσχάιμερ: Ερευνητής αποκαλύπτει 3 κρυφές συνήθειες που υπονομεύουν σταδιακά τη μνήμη σας

Ο νευροεπιστήμονας Robert WB Love αποκαλύπτει τρεις κοινές συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τη μνήμη μας και να αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Αυτές περιλαμβάνουν...

Κορονοϊός: Ραγδαία άνοδος 15% στα κρούσματα από την παραλλαγή της Όμικρον – «Φαρυγγίτιδα που εξουθενώνει»

Η παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, γνωστή ως "nebus", αναμένεται να προκαλέσει αύξηση 15% στα κρούσματα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, σύμφωνα με τη...

Ουρικό οξύ: Οι 5 κρίσιμες ενδείξεις υψηλών επιπέδων στον οργανισμό – 3 εύκολες λύσεις για φυσική αποκατάσταση

Το άρθρο αναλύει το πρόβλημα του αυξημένου ουρικού οξέος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στους...

Ύπνος: Η μαγική φράση που κόβει τον φαύλο κύκλο της υπερσκέψης στις 3...

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία, αλλά πολλές φορές οι ξαφνικές αφυπνίσεις και η υπερανάλυση εμποδίζουν την επαναφορά στον ύπνο. Σύμφωνα με την...

Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου – Ρυθμίζουν το σάκχαρο και καίνε...

Το άρθρο εξετάζει τις καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου, προτείνοντας διάφορους τύπους αλευριού, όπως αμυγδάλου, καρύδας και φαγόπυρου, οι οποίοι βοηθούν στη ρύθμιση...

Καρκίνος: 3 σούπερ τροφές που προστατεύουν από τη νόσου και πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Το άρθρο αναλύει τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου και προτείνει τρεις τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες που αξίζει να ενταχθούν στη διατροφή...

Αϋπνία και κόπωση: Το μυστικό των 60 δευτερολέπτων από γιατρό για να ανακτήσετε...

Ένας γιατρός προτείνει ένα απλό κόλπο 60 δευτερολέπτων για να ανακτήσετε την ενέργειά σας, ιδανικό για όσους νιώθουν διαρκώς κουρασμένοι, ακόμα κι αν κοιμούνται...

Η Νο1 τροφή που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ και ενδυναμώνει τον εγκέφαλο

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως οι σαρδέλες σε κονσέρβα και ο άγριος σολομός, θεωρείται η Νο1 τροφή για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου...

ΕΟΔΥ: Ένας νεκρός από κορονοϊό και 107 νοσηλείες την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου, παρατηρείται ελαφρά ανοδική τάση στη θετικότητα του κορονοϊού στην κοινότητα, αν και...

Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που φέρνουν άμεση ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνό πρόβλημα για πολλούς ενήλικες, ιδιαίτερα για τους άνω των 60 ετών. Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ, Dr. Saurabh Sethi, προτείνει έξι φρούτα...

Ύπνος: Η Νο1 απογευματινή συνήθεια για να κοιμάστε βαθιά το βράδυ, σύμφωνα με...

Σύμφωνα με ειδικούς, η έκθεση στο φως του ήλιου το απόγευμα είναι η πιο αποτελεσματική συνήθεια για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Η...

Ανατροπή δεδομένων: Προκαλούν τα ωμέγα-3 φλεγμονή; Εκπληκτική έρευνα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The International Journal of Epidemiology ανατρέπει την κοινή αντίληψη ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι αποκλειστικά αντιφλεγμονώδη. Σύμφωνα...

Κίρρωση του ήπατος: Η πιο επικίνδυνη ομάδα τροφίμων που αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Η κίρρωση του ήπατος, μια σοβαρή πάθηση που προκαλείται κυρίως από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2, έχει συνδεθεί...

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει σε όσους υποφέρουν από αϋπνία να πίνουν 1 μαγικό ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθούν

Ο Dr. William Arias, ειδικός σε θέματα παχυσαρκίας και διαβήτη, προτείνει το τσάι χαμομηλιού ως φυσική λύση για την αϋπνία. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το...

Παραιτήθηκε ο πρόεδρος του ΕΟΦ, Ευάγγελος Μανωλόπουλος- Νέος πρόεδρος ο Σπύρος Σαπουνάς

Ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), Ευάγγελος Μανωλόπουλος, υπέβαλε την παραίτησή του, η οποία έγινε δεκτή από τον Υπουργό Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη.Η παραίτηση...

Τα 5 κοινά φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας – Τι να προσέχουν όσοι τα παίρνουν

Η ζέστη μπορεί να καταπονήσει το σώμα, ειδικά όταν ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν τον τρόπο που ρυθμίζει το σώμα μας τη θερμότητα. Ποια είναι αυτά που επηρεάζουν...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πελασγοί: Οι γενάρχες των Ελλήνων – Ποιοι ήταν;

Το όνομα Πελασγοί χρησιμοποιούνταν αποκλειστικά από τους αρχαίους Έλληνες...

Νίκα – Αργυρός: Λίγο πριν τον επικό γάμο! Η απρόσμενη απαγόρευση στους καλεσμένους τους

Τρεις ημέρες πριν από τον γάμο τους, ο Κωνσταντίνος...

Μήνυση κατά του Πέτρου Κουσουλού: «Ο κομπάρσος προκαλεί! Πρόθεση του η ολοκληρωτική εξόντωσή μου»

Ο Πέτρος Κουσουλός αντιμετωπίζει μήνυση για συκοφαντική δυσφήμιση από...

Λιάγκας – Καλύβα: Τον φίμωσε και εξαφανίστηκε στο φινάλε του Πρωινού – «Τον έχει κόψει στο Instagram!»

Ο Γιώργος Λιάγκας αποχαιρέτησε τους τηλεθεατές του Πρωινού και...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ολυμπιακός: Αποκαλυπτικά στοιχεία από τα εργομετρικά του Λορέντζο Σιπιόνι

Ο Λορέντσο Σιπιόνι βρίσκεται στην Ελλάδα για να ολοκληρώσει...

Μόργκαν: Η συγκινητική εξομολόγηση για τον γιο που αναμένει με τη Βαλαβάνη – «Θα του διδάσκω πώς...

Ο Γρηγόρης Μόργκαν και η Ευρυδίκη Βαλαβάνη περιμένουν με...

Ισραήλ: Απέστειλε διαπραγματευτική αποστολή στο Κατάρ

Αντιπροσωπεία του Ισραήλ αναχώρησε για το Κατάρ προκειμένου να...

Χρηστίδου: Αποκαλυπτική ανάρτηση για το τέλος του Χαμογέλα και πάλι – «Χωρίς το Mega και τον Βαγγέλη...

Η Σίσσυ Χρηστίδου ανακοίνωσε το φινάλε της εκπομπής της...

Πυρκαγιά στη Σητεία στην περιοχή Χαμέζι – Ρίχνουν και εναέρια μέσα

Στη Σητεία, στην περιοχή Χαμέζι, έχει ξεσπάσει μεγάλη φωτιά...

Χατζηδάκης για συνεχή λειτουργία των ΜΜΜ: Κάποτε προκαλούσε αντιδράσεις, τώρα θεωρείται πια αυτονόητο

Ο Κωστής Χατζηδάκης, αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, σχολίασε την πιλοτική...

Ο Ολυμπιακός διεκδικεί τον Μπράιαν Σαραγόσα από την Μπάγερν Μονάχου

Ο Ολυμπιακός έχει προχωρήσει σε πρόταση προς την Μπάγερν...

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Συγκινήθηκε στο Καλύτερα δεν γίνεται – Η σπάνια εξομολόγηση για τους χωρισμούς του

Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης βρέθηκε καλεσμένος στο τελευταίο Καλύτερα δεν...

Φωτιά στην Εύβοια: Ενώπιον του εισαγγελέα ο 52χρονος ύποπτος για εμπρησμό στα Μεσοχώρια

Στον εισαγγελέα οδηγήθηκε ένας 52χρονος Αλβανός, ο οποίος συνελήφθη...

«Χορεύοντας στα όρια του θανάτου»: Η ανεξιχνίαστη επιδημία του Στρασβούργου που παραμένει μυστήριο

Το άρθρο «Χορεύοντας μέχρι θανάτου» εξετάζει την παράξενη επιδημία...

Εύβοια: Οδυνηρό τέλος 59χρονου στη Χαλκίδα – Η συναισθηματική κατάρρευση και η οικογενειακή τραγωδία

Στη Χαλκίδα, ένας 59χρονος άνδρας αυτοκτόνησε με καραμπίνα, προκαλώντας...

Ανδρουλάκης: «Μαζί μπορούμε να πετύχουμε την πολιτική αλλαγή, να δώσουμε φωνή σε αυτούς που σήμερα δεν έχουν»

«Με την Πανελλήνια Συνδιάσκεψη της Νεολαίας ΠΑΣΟΚ ξαναπιάνουμε το...

Κορυφαία στιγμή: Αυλαία για τη Ναταλία Γερμανού – Ξέσπασε σε δάκρυα όταν αποχαιρέτησε την Αργυράκη

Η Ναταλία Γερμανού αποχαιρέτησε την εκπομπή "Καλύτερα δεν γίνεται"...

FacteurDix Line: Ηλεκτρικό με εντυπωσιακή αυτονομία, κάτω από €30.000

Τόσο καιρό αναζητείται μια ευρωπαϊκό ανάχωμα στα κινεζικά BEV....

Καιρός: Θερμική κάμερα «αποκάλυψε» πάνω από 50 βαθμούς στην Αθήνα – Οι περιοχές που θα πυρακτωθούν από...

Ο καύσωνας πλήττει την Ελλάδα, με θερμοκρασίες που ξεπερνούν...

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί...

Η Ρωσία ανακάλυψε 511 δισεκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου στην Ανταρκτική!

Εν μέσω αυξανόμενων γεωπολιτικών εντάσεων και ενός ταχέως μεταβαλλόμενου...

Κρίσιμη Συνάντηση Γεραπετρίτη – Χαφτάρ: «Μας ενώνει η προσήλωση στο Διεθνές Δίκαιο» – Στο επίκεντρο η οριοθέτηση...

Ο υπουργός Εξωτερικών, Γιώργος Γεραπετρίτης, συναντήθηκε στη Βεγγάζη με...

Βρετανία: Επίθεση με πυρά κατά πλοίου στα ανοιχτά της Υεμένης

Ένα πλοίο δέχθηκε πυρά την Κυριακή στην Ερυθρά Θάλασσα,...

Ναταλία Γερμανού προς Βασίλη Χαραλαμπόπουλο: «Δάκρυσα αρκετά μαζί σου»

Στην τελευταία εκπομπή του "Καλύτερα δεν γίνεται", η Ναταλία...

Τζέιμς Πενράις: Η ιστορική πρώτη μέρα του νεαρού αποκτήματος της ΑΕΚ

Ο Τζέιμς Πενράις είναι πλέον επίσημα ποδοσφαιριστής της ΑΕΚ,...

Οι θαλάσσιοι “διάβολοι” ξεπετιούνται στη Μεσόγειο – Σπάνιο ωκεάνιο φαινόμενο

Στη Μεσόγειο Θάλασσα παρατηρείται ένα πρωτόγνωρο φαινόμενο με την...

Το εντυπωσιακό ηλεκτρικό «Datsun» με τα 469 άλογα

Η Alpha Motor παρουσιάζει το ηλεκτρικό pick-up «Wolf», που...

Πυρκαγιά στην Αργολίδα – Κινητοποιήθηκαν 4 αεροσκάφη

Φωτιά ξέσπασε το μεσημέρι της Κυριακής στην δασική περιοχή...

Ο Ζοσέ Σα συγκλονίζει με το συγκινητικό αντίο στον Ντιόγκο Ζότα: «Αδερφέ μου, θρηνώ την απώλειά σου»

Ο Ζοσέ Σα, πρώην τερματοφύλακας του Ολυμπιακού, αποχαιρέτησε με...

Αγία Παρασκευή: Σοκαρίζει η δολοφονία 43χρονου Πολωνού καθηγητή – Τον ταυτοποίησε η Ελληνίδα πρώην σύντροφός του

Στην Αγία Παρασκευή, ένας 43χρονος Πολωνός καθηγητής, που ζούσε...

Οι πρώτοι Έλληνες που μετανάστευσαν στην Αυστραλία ήταν… εξόριστοι βαρυποινίτες

Ήταν 27 Αυγούστου 1829 όταν έφτασαν στο Σίδνεϊ ως...

Σπυροπούλου: Με τον μικρό Βασίλη στην παραλία – Τον απαθανατίζει να παίζει στην άμμο

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει αφήσει για λίγο στην άκρη...

Κυρανάκης: Ιστορική αλλαγή στα ΜΜΜ – Για πρώτη φορά σε 20 χρόνια λειτουργία όλη τη νύχτα

Ο αναπληρωτής υπουργός Υποδομών και Μεταφορών, Κωνσταντίνος Κυρανάκης, ανακοίνωσε...

«Καλοκαίρι Παρέα»: Αύριο η πρεμιέρα για την Κατερίνα Καραβάτου – Backstage φωτογραφίες από τις πρόβες

Το φετινό καλοκαίρι ξεκινάει στον ANT1, με την Κατερίνα...

Κατακεραυνώνει η Ρούλα Κορομηλά: «Tραγική εικόνα! Με τι καρδιά το κάνετε αυτό;»

Η Ρούλα Κορομηλά εξέφρασε την οργή της μέσω ανάρτησης...

Στον τελικό του Πανευρωπαϊκού κολύμβησης η εθνική 4Χ100μ. μικτή ομαδική εφήβων

Η ελληνική ομάδα 4Χ100μ. μικτή ομαδική εφήβων προκρίθηκε στον...

Ζέττα Μακρή: Αποκαλύπτει προσωπική και πολιτική σχέση – Η αναγκαία καταγγελία

Η βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Ζέττα Μακρή, αποκάλυψε ότι...

Μελίνα Νικολαΐδη: Λαμπερή σε λευκό με τον Δημήτρη Φιντιρίκο

Η Μελίνα Νικολαΐδη, κόρη της Δέσποινας Βανδή και του...