Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025

Επαναστατική εξέλιξη για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας – Ο FDA ενέκρινε το πρώτο τεστ που γίνεται στο σπίτι

FDA ενέκρινε το πρώτο κιτ HPV για έλεγχο καρκίνου τραχήλου στο σπίτι με ίδια ακρίβεια με τα κλινικά τεστ
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ο FDA ενέκρινε το πρώτο τεστ HPV που μπορεί να γίνει στο σπίτι, προσφέροντας μια καινοτόμο και λιγότερο επεμβατική εναλλακτική στα παραδοσιακά τεστ Παπ. Αναπτυγμένο από την Teal Health, το νέο τεστ επιτρέπει στις γυναίκες να συλλέγουν δείγματα με βαμβακοφόρο στυλεό στην άνεση του σπιτιού τους, διατηρώντας την ακρίβεια των κλινικών εξετάσεων.

Αυτή η εξέλιξη στοχεύει να γεφυρώσει κενά στην προληπτική φροντίδα και να ενισχύσει την πρόσβαση στον έλεγχο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ιδίως σε πληθυσμούς που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες. Τα κιτ αναμένονται να κυκλοφορήσουν σύντομα στην Αμερική, με την ελπίδα ότι θα αυξήσουν τη συμμετοχή στις προληπτικές εξετάσεις.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη ανίχνευση υπήρξε από καιρό η καλύτερη άμυνα μας απέναντι στον καρκίνο τραχήλου της μήτρας, ωστόσο πολλοί εξακολουθούν να χάνουν τακτικούς ελέγχους με τεστ Παπ λόγω δυσφορίας ή άλλων εμποδίων. Τώρα, ένα τεστ HPV για το σπίτι υπόσχεται να αλλάξει τα δεδομένα, επιτρέποντας στις γυναίκες να λαμβάνουν δείγμα με βαμβακοφόρο στυλεό, με ακρίβεια αντίστοιχη της κλινικής διαδικασίας. Με την έγκριση του FDA και σχεδίαση από την Teal Health, αυτή η προσέγγιση μπορεί να γεφυρώσει κενά ετών στον προληπτικό έλεγχο. Καθώς τα κιτ κυκλοφορούν τον επόμενο μήνα στην Αμερική, το ερώτημα είναι πώς θα αλλάξει αυτή η εξέλιξη το μέλλον της υγείας των γυναικών;

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Νέο τεστ από το σπίτι μπορεί να αντικαταστήσει τον γυναικολογικό έλεγχο και τα τεστ Παπ

Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος για καρκίνο τραχήλου της μήτρας βασίζεται εδώ και δεκαετίες στα τεστ Παπ στις κλινικές, ένα εργαλείο που έχει μειώσει αισθητά τα ποσοστά της νόσου – ωστόσο, εμπόδια όπως η δυσφορία, η περιορισμένη πρόσβαση και τα συστημικά κενά σημαίνουν πως πολλές γυναίκες χάνουν ακόμα το ετήσιο τσεκ απ.

Πλέον, με την πρόσφατη έγκριση του FDA για το πρώτο τεστ HPV από το σπίτι, το τοπίο αλλάζει. Πλέον μπορούν να συλλέξουν απλό δείγμα με βαμβακοφόρο στυλεό από την άνεση του σπιτιού τους, χωρίς επίσκεψη στο ιατρείο, επιτυγχάνοντας ωστόσο ακρίβεια αντίστοιχη με αυτή της κλινικής μεθόδου. Ανεπτυγμένη από την Teal Health, αυτή η νέα επιλογή υπόσχεται να προσεγγίσει πληθυσμούς με ανεπαρκή έλεγχο, να μειώσει τα πρακτικά εμπόδια και να ενδυναμώσει τα άτομα να ελέγχουν την υγεία τους με δικούς τους όρους.

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Συμπτώματα

Ο καρκίνος τραχήλου της μήτρας συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα στα πρώιμα στάδιά του, γι’ αυτό η τακτική εξέταση είναι τόσο σημαντική. Καθώς όμως η νόσος εξελίσσεται, μπορεί να εμφανιστούν προειδοποιητικά σημάδια.

  • Πρώιμα συμπτώματα (συχνά ασυμπτωματικά): Καμία εμφανής ένδειξη. Οι προκαρκινικές αλλοιώσεις ανιχνεύονται μόνο με τεστ Παπ ή έλεγχο HPV.
  • Τοπικά συμπτώματα σε προχωρημένο στάδιο: Παράτυπη κολπική αιμορραγία (μετά από σεξουαλική επαφή, μεταξύ περιόδων ή μετά την εμμηνόπαυση), ασυνήθιστο υδαρές ή αιματηρό έκκριμα, πυελικός πόνος ή πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
  • Μη πυελικά συμπτώματα σε προχωρημένο στάδιο: Πόνος/πίεση στην πλάτη ή τα πόδια, δυσκολίες στην ούρηση ή στην αφόδευση (επώδυνη ούρηση, δυσκοιλιότητα), πρήξιμο στα πόδια λόγω λεμφικής απόφραξης.
  • Συστηματικά συμπτώματα προχωρημένης νόσου: Ανεξήγητη απώλεια βάρους, κόπωση και απώλεια όρεξης.

Πώς γίνεται η διάγνωση του καρκίνου τραχήλου της μήτρας;

Η διάγνωση του καρκίνου τραχήλου της μήτρας πραγματοποιείται μέσα από μία σταδιακή, τεκμηριωμένη διαδικασία που ξεκινά με μοριακό ή κυτταρολογικό έλεγχο και συνεχίζει με οπτική αξιολόγηση και επιβεβαίωση μέσω ιστολογικής εξέτασης. Τα βασικά στάδια περιλαμβάνουν:

  • Έλεγχος: Η κυτταρολογία τεστ Παπ ανιχνεύει μη φυσιολογικά κύτταρα με περίπου 72% ευαισθησία, ενώ ο έλεγχος DNA για υψηλού κινδύνου HPV ανιχνεύει αλλοιώσεις CIN2+ με ~96% ευαισθησία.
  • Κολποσκόπηση: Υπό μεγέθυνση με χρήση οξικού οξέος ή ιωδίου Lugol, η κολποσκόπηση επιτρέπει την απεικόνιση ύποπτων περιοχών με έως και 90% ευαισθησία για την ανίχνευση CIN2+.
  • Κατευθυνόμενη βιοψία και απόξεση ενδοτραχήλου: Στοχευμένες βιοψίες τύπου punch και δειγματοληψία από τον ενδοτραχηλικό σωλήνα παρέχουν ιστό για ιστοπαθολογική ανάλυση, ανιχνεύοντας αλλοιώσεις CIN2+ σε ποσοστά 62,5–100% ανάλογα με την έκταση των βλαβών.
  • Νέες μοριακές δοκιμές: Αυτοματοποιημένος έλεγχος HPV16/18 συνδυασμένος με διαλογή μέσω μεθυλίωσης DNA σε HPV-θετικές γυναίκες ηλικίας ≥30 ετών ανιχνεύει το 85,9% των υπαρχουσών περιπτώσεων CIN2+ και ενισχύει τη διαστρωμάτωση κινδύνου.

Ο FDA εγκρίνει το πρώτο τεστ HPV για το σπίτι

Τα τεστ Παπ είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του καρκίνου τραχήλου της μήτρας, καθώς μπορούν να εντοπίσουν κυτταρικές αλλοιώσεις πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο. Δυστυχώς, συστημικά εμπόδια ή η δυσφορία με τη διαδικασία σημαίνουν ότι πολλοί άνθρωποι δεν υποβάλλονται στον απαραίτητο έλεγχο. Όμως, ο FDA ενέκρινε το πρώτο τεστ για καρκίνο τραχήλου που γίνεται στο σπίτι, μία λιγότερο επεμβατική και ενδεχομένως πιο προσβάσιμη εναλλακτική των τεστ Παπ.

Το νέο τεστ, που έλαβε έγκριση από τον FDA, αναπτύχθηκε από την startup εταιρεία Teal Health με έδρα το Σαν Φρανσίσκο. Όπως και τα παραδοσιακά τεστ Παπ, τα τεστ της Teal Health ελέγχουν για τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων ή HPV, ο οποίος προκαλεί σχεδόν όλους τους καρκίνους τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, το τεστ της, το Teal Wand, απαιτεί μόνο ένα κολπικό δείγμα με σφουγγαράκι αντί για την εισαγωγή κολποδιαστολέα ώστε να συλλεχθούν κύτταρα από τον τράχηλο.

Σε δήλωσή της, η Αμερικανή Kara Egan, CEO και συνιδρύτρια της Teal Health, ανέφερε ότι η έγκριση «δεν αφορά απλώς ένα καινοτόμο προϊόν — αφορά τελικά την προσφορά στις γυναίκες μίας επιλογής που ταιριάζει στη ζωή τους — κάτι που μπορεί να γίνει γρήγορα και με άνεση από το σπίτι», σύμφωνα με το Gizmodo.

«Διότι όταν κάνουμε την υγειονομική φροντίδα πιο εύκολα προσβάσιμη, βοηθάμε τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς, για τον εαυτό τους και για όσους βασίζονται σε αυτές καθημερινά», συνέχισε η Egan.

Ο εμβολιασμός και ο προληπτικός έλεγχος θα μπορούσαν να εξαλείψουν τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 11.500 νέες περιπτώσεις καρκίνου τραχήλου της μήτρας διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο και 4.000 άνθρωποι πεθαίνουν από αυτόν. Στην Ελλάδα, σχεδόν 700 γυναίκες διαγιγνώσκονται ετησίως με τη νόσο και 282 πεθαίνουν από αυτήν, σύμφωνα με το ICO/IARC. Ωστόσο, ο καρκίνος του τραχήλου θα μπορούσε να «εξαλειφθεί εντός της ζωής μας», δήλωσε στους New York Times η Αμερικανή Dr. Alexi Wright, διευθύντρια της έρευνας για τα αποτελέσματα γυναικολογικής ογκολογίας στο Dana-Farber Cancer Institute και Αναπληρώτρια Καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Harvard.

«Διαθέτουμε τα μέσα για να το πετύχουμε. Αυτό που μας λείπει είναι ο πλήρης εμβολιασμός κατά του HPV και ο προληπτικός έλεγχος για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας, ενώ συχνά δεν φτάνουμε στα άτομα που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο». Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, οι θάνατοι από καρκίνο τραχήλου στις Η.Π.Α. έχουν μειωθεί κατά πάνω από το μισό από τα μέσα της δεκαετίας του 1970, αν και η μείωση έχει σταθεροποιηθεί τα τελευταία χρόνια. Μελέτη του 2022 έδειξε ότι το 23% των ατόμων δεν είχε κάνει τους απαραίτητους ελέγχους το 2019, σε σύγκριση με 14% το 2005.

Αν και οι λόγοι διαφέρουν, άλλη μελέτη εντόπισε την έλλειψη ασφάλισης και το κόστος ως συχνούς παράγοντες. Επιπλέον, τα ποσοστά καρκίνου τραχήλου είναι κατά 25% υψηλότερα σε αγροτικές περιοχές, ενώ το ποσοστό θανάτου είναι κατά 42% υψηλότερο, πιθανότατα λόγω έλλειψης πόρων και παρόχων υγειονομικής φροντίδας. Για ορισμένους, η δυσφορία αποτελεί επίσης σημαντικό εμπόδιο. Το 2023, πολλοί συμμετέχοντες σε μελέτη του Michigan Medicine δήλωσαν ότι τα τεστ για το σπίτι «παρέχουν μία άνετη, βολική και ευέλικτη επιλογή χωρίς τραύμα».

Τεστ για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας από το σπίτι: Τεκμηριωμένη ακρίβεια και αυξημένη συμμετοχή

Τα τεστ από το σπίτι αποτελούν αποτελεσματικές εναλλακτικές για να καλυφθεί το κενό στον προληπτικό έλεγχο. Μελέτη διαπίστωσε ότι η αποστολή κιτ με ταχυδρομείο σε άτομα που καθυστερούσαν να κάνουν έλεγχο για καρκίνο τραχήλου της μήτρας οδήγησε σε αύξηση συμμετοχής κατά 50% σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα. Επιπλέον, είναι εξίσου ακριβής με τα κλινικά τεστ. (Η Teal Health διαθέτει επίσης τη μελέτη SELF-CERV.)

Η Teal Health σχεδιάζει να διαθέσει τα κιτ τον επόμενο μήνα, ξεκινώντας από την Καλιφόρνια. Η εταιρεία συνεργάζεται επίσης με μεγάλες ασφαλιστικές εταιρείες με την ελπίδα να καλυφθούν τα κόστη. Εκτός από την παραγγελία τεστ μέσω της πλατφόρμας της Teal Health, οι Αμερικανές μπορούν να κανονίσουν και τη μετέπειτα φροντίδα τους μέσω αυτής, εφόσον χρειαστεί.

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 6 λεπτά

Ο Κυριάκος Βελόπουλος στο «Mega Σαββατοκύριακο»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος παραχώρησε συνέντευξη στο «Mega Σαββατοκύριακο», αναλύοντας τις τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις στην Ελλάδα. Σημείωσε την ανάγκη για ενότητα…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 7 λεπτά

Μητσοτάκης: Ευχές στην Πολεμική Αεροπορία – «Σήμερα, τα ελληνικά φτερά είναι πιο ισχυρά από ποτέ»

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης εξέφρασε τις ευχές του στην Πολεμική Αεροπορία με αφορμή τη γιορτή του Προστάτη της, Αρχαγγέλου Μιχαήλ,…

SPORTS πριν 7 λεπτά

Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Οι δυνατές ομάδες δεν ηττώνται δύο φορές συνεχόμενα»

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εξέφρασε την ικανοποίησή του για τη νίκη των Μιλγουόκι Μπακς και την πρόοδο της ομάδας στη φετινή…

VIDEO πριν 12 λεπτά

Βελόπουλος: «Ο Μητσοτάκης είναι “βιδωμένος” με την εξουσία, είναι οικογενειακό το θέμα – Καμία συνεργασία»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος εκφράζει τις ανησυχίες του σχετικά με τη στάση του Κυριάκου Μητσοτάκη απέναντι στην εξουσία, υποστηρίζοντας ότι η…

LIFE πριν 14 λεπτά

Μαρία Αναστασοπούλου: Κάλεσε ζωντανά τον Γιώργο Παπαδάκη – Τι αποκάλυψε για τη συνεργασία τους

Η Μαρία Αναστασοπούλου ήταν το βράδυ της Παρασκευής καλεσμένη του Φάνη Λαμπρόπουλου στην εκπομπή «Στην Αγκαλιά του Φάνη». Η δημοσιογράφος…

VIDEO πριν 16 λεπτά

Συρίγος για Γεωργιάδη: «Αυτή η δήλωση είναι είτε από ανοησία, είτε από σκοπιμότητα»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εξέφρασε την άποψη ότι η ελληνική κοινωνία δεν είναι έτοιμη για τη νομιμοποίηση της οπλοκατοχής, προκαλώντας αντιδράσεις.…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Η Μυτιλήνη γιορτάζει την απελευθέρωση της με εντυπωσιακές εκδηλώσεις

Η Μυτιλήνη υποδέχθηκε με ενθουσιασμό τις εκδηλώσεις που τιμούν την απελευθέρωσή της, φέρνοντας κοντά τα μέλη της τοπικής κοινωνίας και…

VIDEO πριν 22 λεπτά

Γ. Φλωρίδης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Στόχος μας να βρεθούνε όσοι κλέψανε»

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Γ. Φλωρίδης, δήλωσε ότι οι αρχές σκοπεύουν να εντοπίσουν και να τιμωρήσουν όσους εμπλέκονται…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Ο Γ. Γλωρίδης μιλά στο “ACTION ΣΑΒΒΑΤΟΚΎΡΙΑΚΟ»

Ο Γ. Γλωρίδης αναλύει τα τρέχοντα πολιτικά ζητήματα και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η χώρα μας. Με σαφήνεια και αποφασιστικότητα,…

SPORTS πριν 27 λεπτά

NBA Αποτελέσματα: Οι Θάντερ ξανά νικητές απέναντι στους Κινγκς, θριαμβευτική νίκη οι Σπερς επί των Ρόκετς

Οι Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ επικράτησαν άνετα των Σακραμέντο Κινγκς με 132-101, χάρη στις εξαιρετικές εμφανίσεις των Σέι Γκίλτζιους-Αλεξάντερ και Χαρτενστάιν.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 28 λεπτά

Καρχαρίας επιτέθηκε σε ναυαγοσώστη ενώ έκανε σερφ: Βρέθηκε να επιπλέει με «τεράστια κόκκινη κηλίδα γύρω του»

Ο 33χρονος ναυαγοσώστης Chance Swanson υπέστη σοβαρούς τραυματισμούς όταν δέχτηκε επίθεση από καρχαρία ενώ έκανε σερφ στη Χαβάη. Ο Swanson,…

VIDEO πριν 33 λεπτά

Γ. Φλωρίδης: «Πίσω από τις βεντέτες κρύβονται εγκληματικές οργανώσεις»

Ο Γ. Φλωρίδης αναλύει τις βαθύτερες αιτίες πίσω από τις βεντέτες που έχουν αναστατώσει την κοινωνία, υποστηρίζοντας ότι πολλές από…

VIDEO πριν 35 λεπτά

Βελόπουλος: «Οι Κρητικοί βουλευτές πού είναι;» – Φωτογραφία Ανδρουλάκη και βίντεο με μπαλωθιές στην κηδεία του Μητσοτάκη

Ο Κυριάκος Βελόπουλος εκφράζει την ανησυχία του σχετικά με την απουσία των Κρητικών βουλευτών σε κρίσιμες στιγμές, θέτοντας ερωτήματα για…

VIDEO πριν 39 λεπτά

Γ. Φλωρίδης: «Δεν μπορεί να ταυτίζεται η Κρήτη με πέντε συμμορίες»

Ο Γ. Φλωρίδης εξέφρασε την ανησυχία του σχετικά με την εικόνα που προβάλλεται για την Κρήτη, υποστηρίζοντας ότι δεν μπορεί…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 39 λεπτά

Έρευνα για ΟΠΕΚΕΠΕ – Πηγές ΝΔ: Αποτυχημένη η προσπάθεια της αντιπολίτευσης να αποδείξει «γαλάζιο» σκάνδαλο

Η έρευνα της Εξεταστικής Επιτροπής για τον ΟΠΕΚΕΠΕ δεν κατάφερε να αποδείξει κάποιο σκάνδαλο που να εμπλέκει τη Νέα Δημοκρατία,…

0:00 / 0:00

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα και προτείνει λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Οι κύριοι...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την υγεία

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση...

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να...

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...

Ξαφνικός θάνατος παιδιών: Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς να τον αποτρέψουμε

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών, αν και σπάνιος, αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία, με κύριες αιτίες καρδιολογικά προβλήματα, όπως αρρυθμιογόνα...

Φροντίδα ματιών: Οι 6 καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της όρασης πέρα από τα καρότα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για την υγεία των ματιών, με ειδικούς να προτείνουν έξι τροφές που ενισχύουν την όραση πέρα από τα καρότα. Οι...

Ύπνος: Η θερμοκρασία του ποτού που πίνετε επηρεάζει την ποιότητα της ανάπαυσης και την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία των ροφημάτων που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση και τη λειτουργία του...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ιωάννα Τούνη – Το πολυτελές δώρο 4.000€ στη Στέλλα Πάσσαρη: «Κρίμα που παντρεύεται μόνο μία φορά»

Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή influencer, έκανε ένα εντυπωσιακό δώρο...

Σόφη Πασχάλη: Μαζί με τον 13 χρόνια νεότερο σύντροφό της στη Γλυφάδα

Η Σόφη Πασχάλη και ο Νίκος Πάττας, ένα από...

Μελίνα Μακρή: «Ο γιος μου είναι 3,5 χρονών και δεν έχει αρχίσει να μιλάει»

Η Μελίνα Μακρή, γνωστή τραγουδίστρια, μίλησε ανοιχτά για την...

Η κατάταξη του Europa League μετά τις θριαμβευτικές νίκες ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκού

Ο Παναθηναϊκός και ο ΠΑΟΚ σημείωσαν σημαντικές νίκες στην...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Κυριάκος Βελόπουλος στο «Mega Σαββατοκύριακο»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος παραχώρησε συνέντευξη στο «Mega Σαββατοκύριακο», αναλύοντας...

Μητσοτάκης: Ευχές στην Πολεμική Αεροπορία – «Σήμερα, τα ελληνικά φτερά είναι πιο ισχυρά από ποτέ»

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης εξέφρασε τις ευχές του στην...

Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Οι δυνατές ομάδες δεν ηττώνται δύο φορές συνεχόμενα»

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εξέφρασε την ικανοποίησή του για τη...

Βελόπουλος: «Ο Μητσοτάκης είναι “βιδωμένος” με την εξουσία, είναι οικογενειακό το θέμα – Καμία συνεργασία»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος εκφράζει τις ανησυχίες του σχετικά με...

Μαρία Αναστασοπούλου: Κάλεσε ζωντανά τον Γιώργο Παπαδάκη – Τι αποκάλυψε για τη συνεργασία τους

Η Μαρία Αναστασοπούλου ήταν το βράδυ της Παρασκευής καλεσμένη...

Συρίγος για Γεωργιάδη: «Αυτή η δήλωση είναι είτε από ανοησία, είτε από σκοπιμότητα»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εξέφρασε την άποψη ότι η ελληνική...

Η Μυτιλήνη γιορτάζει την απελευθέρωση της με εντυπωσιακές εκδηλώσεις

Η Μυτιλήνη υποδέχθηκε με ενθουσιασμό τις εκδηλώσεις που τιμούν...

Γ. Φλωρίδης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Στόχος μας να βρεθούνε όσοι κλέψανε»

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Γ. Φλωρίδης, δήλωσε...

Ο Γ. Γλωρίδης μιλά στο “ACTION ΣΑΒΒΑΤΟΚΎΡΙΑΚΟ»

Ο Γ. Γλωρίδης αναλύει τα τρέχοντα πολιτικά ζητήματα και...

NBA Αποτελέσματα: Οι Θάντερ ξανά νικητές απέναντι στους Κινγκς, θριαμβευτική νίκη οι Σπερς επί των Ρόκετς

Οι Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ επικράτησαν άνετα των Σακραμέντο Κινγκς...

Καρχαρίας επιτέθηκε σε ναυαγοσώστη ενώ έκανε σερφ: Βρέθηκε να επιπλέει με «τεράστια κόκκινη κηλίδα γύρω του»

Ο 33χρονος ναυαγοσώστης Chance Swanson υπέστη σοβαρούς τραυματισμούς όταν...

Γ. Φλωρίδης: «Πίσω από τις βεντέτες κρύβονται εγκληματικές οργανώσεις»

Ο Γ. Φλωρίδης αναλύει τις βαθύτερες αιτίες πίσω από...

Γ. Φλωρίδης: «Δεν μπορεί να ταυτίζεται η Κρήτη με πέντε συμμορίες»

Ο Γ. Φλωρίδης εξέφρασε την ανησυχία του σχετικά με...

Μπαλάσκας για Βορίζια: «Δε γίνεται αφοπλισμός στους Κρητικούς – Είναι τρόπος ζωής»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Μπαλάσκας...

Σία Κοσιώνη – Συγκλονισμένη η Ντόρα Μπακογιάννη στο θέατρο: «Αγνοούσα το ταλέντο ηθοποιίας της νύφης μου»

Η Σία Κοσιώνη, γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του κεντρικού...

Η Γη της Ελιάς | Κυριακή 9/11, 22:20

Στην επόμενη επεισοδιακή ανατροπή, οι ήρωες βρίσκονται αντιμέτωποι με...

Τηλεθέαση (7/11): Στην κορυφή της prime time η σειρά «Το σόι σου» – Τα ποσοστά σε γενικό...

Την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου, η σειρά «Το σόι σου»...

HOTEΛ ΕΛVIRA | Πέμπτη 13/11, 21:00

Στην εκπομπή της Πέμπτης, θα παρουσιαστούν οι τελευταίες εξελίξεις...

Η Ειρήνη Κόκκα, επιζήσασα καρκίνου, αποκτά δεύτερο παιδί μέσω κρυοσυντήρησης και μεταμόσχευσης ωοθηκικού ιστού

Η Ειρήνη Κόκκα, επιζήσασα καρκίνου, αναμένεται να γίνει μητέρα...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε και οι Μπάκς νίκησαν τους Μπουλς στο NBA Cup

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε στην πρεμιέρα του NBA Cup,...

Βορίζια: Φιλικές επαφές Καργάκηδων και Φραγκιαδάκηδων πριν το μακελειό – Τα likes και η κοινή εικόνα

Στο μικρό χωριό Βορίζια της Κρήτης, η ένταση ανάμεσα...

Επίδομα 250 ευρώ στους συνταξιούχους: Οι δικαιούχοι, τα ποσά και οι ημερομηνίες

Συνταξιούχοι θα λάβουν ένα έκτακτο επίδομα ύψους 250 ευρώ,...

Special Edition: Συνέντευξη του Αντώνη Σαμαρά την Κυριακή 9 Νοεμβρίου στις 15:00 στον ANT1

Μια ιδιαίτερη συνέντευξη με τον Αντώνη Σαμαρά θα προβληθεί...

Άδωνις Γεωργιάδης: «Αποχωρώ κυρία Μαυραγάνη» – Το αιχμηρό σχόλιο για την αποχώρηση της Ζωής Κωνσταντοπούλου

Ο Άδωνις Γεωργιάδης, καλεσμένος στην εκπομπή της Φαίης Μαυραγάνη,...

Άδωνις Γεωργιάδης: Η γενέθλια τούρτα εμπνευσμένη από την αρχαία Ρώμη

Ο Άδωνις Γεωργιάδης μοιράστηκε με το κοινό του μια...

Επίδομα θέρμανσης: Πώς θα πάρετε την προκαταβολή – Οι προϋποθέσεις

Ο φοροτεχνικός Μιχάλης Αντωνόπουλος αναλύει τις προϋποθέσεις που απαιτούνται...

Τζόκοβιτς – Μουζέτι στη μάχη του Hellenic Championship και Περιστέρι – Παναθηναϊκός στη GBL οι αθλητικές μεταδόσεις

Το άρθρο παρουσιάζει τις σημαντικές αθλητικές αναμετρήσεις της ημέρας,...

Νέα τιμολόγια ρεύματος – Εξοικονόμηση έως 250 ευρώ τον χρόνο

Ο Γιώργος Σταμτσής, στέλεχος της αγοράς ενέργειας, αναλύει τις...

Βορίζια: Φιλικοί δεσμοί Καργάκηδων και Φραγκιαδάκηδων πριν το μακελειό – Τα likes και η κοινή εικόνα

Στο μικρό χωριό Βορίζια του Ηρακλείου, η ένταση ανάμεσα...

Άννα Αδριανού: «Ο πατέρας μου πέθανε στα χέρια μου, είχε έναν ψυχισμό που έβλεπε πάντα τη θετική...

Η Άννα Αδριανού μίλησε με συγκίνηση για τον πατέρα...

Α. Ζαρακέλη & Μπ. Παπαναγιώτου σχολιάζουν την πολιτική επικαιρότητα

Δύο έμπειροι αναλυτές της πολιτικής σκηνής, η Α. Ζαρακέλη...

Γαλλία: «Τα κλεμμένα κοσμήματα του Λούβρου θα ανακτηθούν» δηλώνει ο πρόεδρος Μακρόν

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, κατά την επίσκεψή του...

Η αμηχανία της Τουρκίας & η ενεργειακή αναβάθμιση της Ελλάδας στη Μεσόγειο

Η Τουρκία βιώνει αυξανόμενη αμηχανία λόγω των γεωπολιτικών εξελίξεων...

““Σαν να ανακαλύπτεις ένα σπάνιο Pokémon”: Ξανθιά Έχιδνα βρέθηκε στην άγρια ​​φύση, vid”

Μια σπάνια αλμπίνο έχιδνα εντοπίστηκε πρόσφατα στο Εθνικό Πάρκο...

Α. Γεωργιάδης: Ο Κ. Μητσοτάκης και η κυβέρνησή του αυτή την εβδομάδα άλλαξαν την μοίρα της χώρας

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης αναλύει τις πρόσφατες αποφάσεις...