Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν την ονομαστική τους εορτή σήμερα 9 Ιουλίου 2025
Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες εβδομαδιαίως από 1 τροφή ίσως είναι το «μυστικό» για να φτάσετε τα 100 χρόνια
Καιρός σήμερα: Καύσωνας με θερμοκρασίες έως 40 βαθμούς Κελσίου
ΗΠΑ: Νέα συνάντηση Τραμπ – Νετανιάχου για τη Γάζα – «Γεφυρώνεται το χάσμα μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς» λέει ο Αμερικανός απεσταλμένος στην Μ. Ανατολή
Βίντεο: Αλληλουχία ισχυρών σεισμών προκαλεί συναγερμό στη Γουατεμάλα – 5,2 Ρίχτερ η μεγαλύτερη δόνηση
ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο καταργεί την παύση των μαζικών απολύσεων κρατικών υπαλλήλων
Chery: Επίσημη είσοδος στην Ελλάδα με ασυναγώνιστη εγγύηση
Renault Samsung QM6, ο Γαλλοκορεάτης στη Θάσο
Μακρόν στο βρετανικό κοινοβούλιο: Η Ευρώπη δεν θα αφήσει ποτέ την Ουκρανία
Κώστας Ζαχαριάδης: Αντίδραση στον Πρωθυπουργό για τα 6 χρόνια διακυβέρνησης της ΝΔ
ΗΠΑ: Πάνω από 160 οι αγνοούμενοι από τις φονικές πλημμύρες στο Τέξας
Σωκράτης Φάμελλος: Η απόφαση του καθεστώτος Χαφτάρ είναι άνευ προηγουμένου και ανεπίτρεπτη – Απροετοίμαστη η ΕΕ
Γαλλικές Μυστικές Υπηρεσίες: Άγνωστη η τοποθεσία των ιρανικών αποθεμάτων εμπλουτισμένου ουρανίου
Η χώρα σε κατάσταση συναγερμού την Τετάρτη – Εκρηκτικό μείγμα ζέστης και ανέμων που ενισχύει τις πυρκαγιές
Φλουμινένσε – Τσέλσι 0-2: Με παράσταση του Ζοάο Πέδρο οι Λονδρέζοι πέρασαν στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων
Νίκος Παππάς: Η τοποθέτηση Λαφαζάνη στο συμβούλιο αρχηγών και το τηλεφώνημα στον Πούτιν – «Αυτή η εκτίμηση ήταν πολύ μακριά από την πραγματικότητα»
Γνωστός ηθοποιός συνελήφθη στο Βόλο μετά από αλκοτέστ: «Ήπια τρία τσιπουράκια»
Κένυα: Πάνω από 31 νεκροί σε διαδηλώσεις κατά της κυβέρνησης – Πολλοί τραυματίες και συλλήψεις
Η UEFA αναθεωρεί τους κανονισμούς για τα νοκ άουτ σε Champions, Europa και Conference League
Ο Ντόναλντ Τραμπ θα παρευρεθεί στον τελικό του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων
//

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη Β12: Το ελάχιστα γνωστό σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει έλλειψη στο βασικό θρεπτικό συστατικό

Μυρμήγκιασμα στα πόδια και προβλήματα επούλωσης που υποδηλώνουν έλλειψη βιταμίνης Β12, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του νευρικού συστήματος και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης αυτής της βιταμίνης είναι το μυρμήγκιασμα στα πόδια, το οποίο δεν πρέπει να αγνοείται.

Η ανεπάρκεια Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως αναιμία και νευρολογικές διαταραχές. Η απορρόφηση της βιταμίνης εξαρτάται από την παραγωγή της ενδογενούς πρωτεΐνης στο στομάχι, και η έλλειψή της μπορεί να απαιτεί συμπληρώματα ή ενέσεις.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται τα συμπτώματα της έλλειψης και να ζητείται ιατρική βοήθεια για την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Πιο αναλυτικά

Μην αγνοείτε τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένα σύμπτωμα στα πόδια, που οι περισσότεροι παραβλέπουν, μπορεί να υποδεικνύει έλλειψη σε βιταμίνη Β12, ενός θρεπτικού συστατικού το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Το Νο1 σημάδι στα πόδια που οι περισσότεροι αγνοούν

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του νευρικού συστήματος, την παραγωγή αιμοσφαιρίων και τη σύνθεση DNA.

Η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, με ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια να είναι το μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Σημασία της βιταμίνης Β12

Η βιταμίνη Β12, όπως και οι άλλες βιταμίνες Β, παίζει καθοριστικό ρόλο στην επούλωση πληγών μέσω της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Επιπλέον, είναι απαραίτητη για:

  • Την υγεία των ματιών
  • Την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Την απορρόφηση πρωτεϊνών
  • Τη σύνθεση DNA
  • Τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων

Έλλειψη βιταμίνης Β12 και επούλωση πληγών

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να εμποδίσει την επούλωση των πληγών, ιδίως στα πόδια. Η απορρόφηση της Β12 στο έντερο εξαρτάται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας (IF – Intrinsic Factor), η οποία παράγεται στο στομάχι. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτεθεί στα κύτταρα του στομάχου, η παραγωγή IF μειώνεται, οδηγώντας σε μειωμένη απορρόφηση Β12.

Μυρμήγκιασμα στα πόδια: Προειδοποιητικό σημάδι που δείχνει ότι σας λείπει βιταμίνη Β12

Λόγω της σύνδεσης της Β12 με την υγεία των νεύρων, το μυρμήγκιασμα στα πόδια μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι έλλειψης βιταμίνης Β12. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Πηγές βιταμίνης Β12 για την αντιμετώπιση της έλλειψης

Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε ζωικές τροφές όπως:

  • Αυγά
  • Βοδινό κρέας
  • Κοτόπουλο
  • Τυρί

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ή να συνταγογραφήσει συμπληρώματα βιταμίνης Β12 υψηλής δόσης για την αντιμετώπιση της έλλειψης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν εβδομαδιαίες ενέσεις βιταμίνης Β12.

Αναιμία από έλλειψη βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

Η αναιμία που οφείλεται σε έλλειψη βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί να εκδηλωθεί με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα αναιμίας αναπτύσσονται συνήθως σταδιακά και μπορεί να επιδεινωθούν εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Τα περισσότερα συμπτώματα είναι κοινά είτε η αναιμία προκαλείται από έλλειψη φυλλικού οξέος είτε από έλλειψη βιταμίνης Β12.

Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος:

  • ταχεία αναπνοή ή δύσπνοια
  • πονοκέφαλοι
  • δυσπεψία
  • απώλεια όρεξης
  • ταχυκαρδία
  • προβλήματα όρασης
  • αίσθημα αδυναμίας ή κόπωσης
  • διάρροια
  • πονόλαιμος ή κόκκινη γλώσσα, μερικές φορές με άφθες
  • προβλήματα μνήμης, κατανόησης και κρίσης (γνωστικές αλλαγές)

Η έγκαιρη αντιμετώπιση της έλλειψης βιταμίνης Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη σοβαρών νευρολογικών προβλημάτων και αιματολογικών διαταραχών.

Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να εξελιχθεί αργά, με συμπτώματα που εμφανίζονται σταδιακά και εντείνονται με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί μετά από χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους ή λόγω της χρήσης φαρμάκων για την καούρα που μειώνουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να προκαλέσει νευρολογικά συμπτώματα, όπως:

  • Μούδιασμα
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Ψυχολογικά προβλήματα (ήπια κατάθλιψη, άγχος, σύγχυση, άνοια)
  • Προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
  • Μυρμηγκιάσματα
  • Ακράτεια

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες εβδομαδιαίως από 1 τροφή ίσως είναι το «μυστικό» για να φτάσετε...

Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, περιοχές...

Ύπνος: Η κορυφαία κατηγορία τροφίμων που ενδέχεται να προκαλέσει εφιάλτες, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ διατροφής και ποιότητας...

Υποσχόμενη έρευνα για τον καρκίνο του μαστού: Η βιταμίνη D διπλασιάζει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας

Πρόσφατη μελέτη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο αποκάλυψε...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι παίρνουν στατίνες λόγω επικίνδυνης αλληλεπίδρασης, σύμφωνα με...

Το άρθρο επισημαίνει την επικίνδυνη αλληλεπίδραση μεταξύ του γκρέιπφρουτ...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΛΛΑΔΑ πριν 22 λεπτά

Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν την ονομαστική τους εορτή σήμερα 9 Ιουλίου 2025

Σήμερα, 9 Ιουλίου 2025, το εορτολόγιο τιμά τη μνήμη του Αγίου Παγκρατίου, επισκόπου Ταυρομενίας, με τα ονόματα Παγκράτιος και Παγκρατία…

ΥΓΕΙΑ πριν 23 λεπτά

Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες εβδομαδιαίως από 1 τροφή ίσως είναι το «μυστικό» για να φτάσετε τα 100 χρόνια

Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, περιοχές με υψηλά ποσοστά αιωνόβιων, ανακάλυψαν ότι η μακροζωία μπορεί να επιτευχθεί…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Καιρός σήμερα: Καύσωνας με θερμοκρασίες έως 40 βαθμούς Κελσίου

Σήμερα, Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025, ο καιρός αναμένεται ιδιαίτερα ζεστός με καύσωνα να πλήττει την ηπειρωτική Ελλάδα, το Ιόνιο και…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

ΗΠΑ: Νέα συνάντηση Τραμπ – Νετανιάχου για τη Γάζα – «Γεφυρώνεται το χάσμα μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς» λέει ο Αμερικανός απεσταλμένος στην Μ. Ανατολή

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ συναντήθηκε την Τρίτη (8/7) για δεύτερη φορά, μέσα σε δύο ημέρες, με τον Ισραηλινό…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Βίντεο: Αλληλουχία ισχυρών σεισμών προκαλεί συναγερμό στη Γουατεμάλα – 5,2 Ρίχτερ η μεγαλύτερη δόνηση

Σειρά ισχυρών σεισμών σημειώθηκε στη Γουατεμάλα, με τη μεγαλύτερη δόνηση να φτάνει τα 5,2 Ρίχτερ, προκαλώντας ανησυχία για πιθανούς μετασεισμούς.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο καταργεί την παύση των μαζικών απολύσεων κρατικών υπαλλήλων

Το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ αποφάσισε να άρει την αναστολή των μαζικών απολύσεων κρατικών υπαλλήλων, η οποία είχε επιβληθεί από…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 3 ώρες

Chery: Επίσημη είσοδος στην Ελλάδα με ασυναγώνιστη εγγύηση

Η Chery, ο γνωστός κινεζικός κατασκευαστής αυτοκινήτων, εισέρχεται επίσημα στην ελληνική αγορά με τα μοντέλα SUV Tiggo 7 και Tiggo…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 3 ώρες

Renault Samsung QM6, ο Γαλλοκορεάτης στη Θάσο

Το Renault Samsung QM6, ένα μεγάλο SUV που κυκλοφορεί κυρίως στη Νότια Κορέα, εντοπίστηκε στη Θάσο με πινακίδες Μολδαβίας, προκαλώντας…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Μακρόν στο βρετανικό κοινοβούλιο: Η Ευρώπη δεν θα αφήσει ποτέ την Ουκρανία

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, μιλώντας στο βρετανικό κοινοβούλιο, διαβεβαίωσε ότι η Ευρώπη δεν θα εγκαταλείψει την Ουκρανία, ενώ τόνισε…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 4 ώρες

Κώστας Ζαχαριάδης: Αντίδραση στον Πρωθυπουργό για τα 6 χρόνια διακυβέρνησης της ΝΔ

Ο Κώστας Ζαχαριάδης, εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, απάντησε στην ανάρτηση του πρωθυπουργού για τα 6 χρόνια διακυβέρνησης της ΝΔ, κατηγορώντας τον…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

ΗΠΑ: Πάνω από 160 οι αγνοούμενοι από τις φονικές πλημμύρες στο Τέξας

Τουλάχιστον 161 άνθρωποι συνέχιζαν να αγνοούνται την Τρίτη (8/7), μετά τις καταστροφικές πλημμύρες στο Τέξας, οι οποίες ήδη στοίχισαν τη…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 5 ώρες

Σωκράτης Φάμελλος: Η απόφαση του καθεστώτος Χαφτάρ είναι άνευ προηγουμένου και ανεπίτρεπτη – Απροετοίμαστη η ΕΕ

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Σωκράτης Φάμελλος, σχολίασε το διπλωματικό επεισόδιο στη Λιβύη, χαρακτηρίζοντας την απόφαση του καθεστώτος Χαφτάρ να κηρύξει…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 6 ώρες

Γαλλικές Μυστικές Υπηρεσίες: Άγνωστη η τοποθεσία των ιρανικών αποθεμάτων εμπλουτισμένου ουρανίου

Η Γαλλική Υπηρεσία Κατασκοπείας (DGSE) εξέφρασε αβεβαιότητα σχετικά με την τοποθεσία των ιρανικών αποθεμάτων εμπλουτισμένου ουρανίου, μετά από αμερικανικά και…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 6 ώρες

Η χώρα σε κατάσταση συναγερμού την Τετάρτη – Εκρηκτικό μείγμα ζέστης και ανέμων που ενισχύει τις πυρκαγιές

Η Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025 χαρακτηρίζεται ως εξαιρετικά κρίσιμη ημέρα για τον κίνδυνο πυρκαγιών, σύμφωνα με τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής…

SPORTS πριν 6 ώρες

Φλουμινένσε – Τσέλσι 0-2: Με παράσταση του Ζοάο Πέδρο οι Λονδρέζοι πέρασαν στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων

Η Τσέλσι προκρίθηκε στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων με νίκη 2-0 επί της Φλουμινένσε, χάρη στην εξαιρετική απόδοση του…

0:00 / 0:00

Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες εβδομαδιαίως από 1 τροφή ίσως είναι το...

Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, περιοχές με υψηλά ποσοστά αιωνόβιων, ανακάλυψαν ότι η μακροζωία μπορεί να επιτευχθεί μέσω της μέτριας κατανάλωσης...

Ύπνος: Η κορυφαία κατηγορία τροφίμων που ενδέχεται να προκαλέσει εφιάλτες, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ διατροφής και ποιότητας ύπνου, επικεντρώνοντας στη σχέση των γαλακτοκομικών προϊόντων με την εμφάνιση εφιαλτών. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι η δυσανεξία...

Υποσχόμενη έρευνα για τον καρκίνο του μαστού: Η βιταμίνη D διπλασιάζει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας

Πρόσφατη μελέτη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο αποκάλυψε ότι η χορήγηση 2.000 IU βιταμίνης D ημερησίως σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού σχεδόν...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι παίρνουν στατίνες λόγω επικίνδυνης αλληλεπίδρασης, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο επισημαίνει την επικίνδυνη αλληλεπίδραση μεταξύ του γκρέιπφρουτ και των στατινών, φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Σύμφωνα με...

Ύπνος: Ειδικός από Χάρβαρντ και Στάνφορντ μοιράζεται τα 4 πράγματα που αποφεύγει πριν τον ύπνο

Ο Dr. Saurabh Sethi, ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος εκπαιδευμένος στα Πανεπιστήμια του Χάρβαρντ και του Στάνφορντ, μοιράζεται τέσσερις βασικές συνήθειες που αποφεύγει πριν τον ύπνο...

Το Πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» σώζει ζωές – Ήδη 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν λάβει μέρος

Το Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» έχει ήδη επηρεάσει θετικά τη δημόσια υγεία, παρέχοντας δωρεάν προσυμπτωματικό έλεγχο σε πάνω από 3,6 εκατομμύρια Έλληνες. Με επίκεντρο...

Επιστημονική ανατροπή: Ερευνητές αξιοποίησαν βλαστοκύτταρα από φρονιμίτες για θεραπεία σοβαρών ασθενειών

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φρονιμίτες περιέχουν βλαστοκύτταρα με τη δυνατότητα να αναγεννούν οστά, νευρικό ιστό και χόνδρο, προσφέροντας νέες προοπτικές για εξατομικευμένες θεραπείες σοβαρών...

Καύσωνας: Οδηγίες και συστάσεις του υπουργείου Υγείας για την ασφαλή προστασία

Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε εγκύκλιο με οδηγίες για την προστασία των πολιτών από τις επιπτώσεις του καύσωνα, εστιάζοντας κυρίως στις ευπαθείς ομάδες. Οι οδηγίες...

Καύσωνας: Ποιες ομάδες κινδυνεύουν και πώς να προστατευτούν – Οι κρίσιμες διαφορές ηλίασης...

Ο καύσωνας στην Ελλάδα αποτελεί συχνό φαινόμενο, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως η ηλίαση και η θερμοπληξία. Οι πιο ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι,...

Έντερο: Το κορυφαίο βότανο που προσφέρει άμεση ανακούφιση από γαστρικές ενοχλήσεις, σύμφωνα με...

Η υγεία του εντέρου είναι κρίσιμη για τη γενική ευεξία, επηρεάζοντας τη πέψη, την ανοσία και τη διάθεση. Σύμφωνα με ειδικούς, η μέντα είναι...

Ύπνος: Η κορυφαία συμβουλή από ειδικό για δροσερές νύχτες εν μέσω καύσωνα –...

Σε περίοδο καύσωνα, ο ύπνος μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση, αλλά η ειδικός ύπνου Katherine Hall προσφέρει πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί τη...

Καύσωνας: Κρίσιμη προειδοποίηση της Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ – Οι...

Η Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ εξέδωσε επείγουσα ανακοίνωση σχετικά με τον καύσωνα που αναμένεται να πλήξει τη χώρα, παρέχοντας οδηγίες για...

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα σημαντικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει θερμοπληξία: τις κράμπες στα χέρια και...

Καύσωνας: Κρίσιμες οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο – Τα επικίνδυνα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους του καύσωνα και καλεί τους πολίτες να ακολουθούν αυστηρά μέτρα πρόληψης, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες....

Αλτσχάιμερ: Ερευνητής αποκαλύπτει 3 κρυφές συνήθειες που υπονομεύουν σταδιακά τη μνήμη σας

Ο νευροεπιστήμονας Robert WB Love αποκαλύπτει τρεις κοινές συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τη μνήμη μας και να αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Αυτές περιλαμβάνουν...

Κορονοϊός: Ραγδαία άνοδος 15% στα κρούσματα από την παραλλαγή της Όμικρον – «Φαρυγγίτιδα που εξουθενώνει»

Η παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, γνωστή ως "nebus", αναμένεται να προκαλέσει αύξηση 15% στα κρούσματα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, σύμφωνα με τη...

Ουρικό οξύ: Οι 5 κρίσιμες ενδείξεις υψηλών επιπέδων στον οργανισμό – 3 εύκολες λύσεις για φυσική αποκατάσταση

Το άρθρο αναλύει το πρόβλημα του αυξημένου ουρικού οξέος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στους...

Ύπνος: Η μαγική φράση που κόβει τον φαύλο κύκλο της υπερσκέψης στις 3 τα ξημερώματα και σας επαναφέρει στην ηρεμία, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία, αλλά πολλές φορές οι ξαφνικές αφυπνίσεις και η υπερανάλυση εμποδίζουν την επαναφορά στον ύπνο. Σύμφωνα με την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γάμος Αργυρού – Νίκα: Η ώρα της κοπής της εντυπωσιακής τούρτας (Βίντεο)

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα παντρεύτηκαν σε...

Μάκης Τριανταφυλλόπουλος: Η γυναίκα του, Κιμ Κίλιαν, πέρασε από χημειοθεραπείες

Η σύζυγος του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου, Κιμ Κίλιαν, αντιμετώπισε δύσκολες...

Γιώργος Λιάγκας: Περιπέτεια σε σύγχρονο και πολυτελές σκάφος στο Αιγαίο με τους δύο γιους του (Βίντεο)

Ο Γιώργος Λιάγκας ξεκίνησε τις καλοκαιρινές του διακοπές αμέσως...

Αγγελική Νικολούλη: Η απάντησή της στη σύλληψη της Ειρήνης Μουρτζούκου

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συνελήφθη για τη δολοφονία τριών βρεφών,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν την ονομαστική τους εορτή σήμερα 9 Ιουλίου 2025

Σήμερα, 9 Ιουλίου 2025, το εορτολόγιο τιμά τη μνήμη...

Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες εβδομαδιαίως από 1 τροφή ίσως είναι το «μυστικό» για να φτάσετε...

Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, περιοχές...

Καιρός σήμερα: Καύσωνας με θερμοκρασίες έως 40 βαθμούς Κελσίου

Σήμερα, Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025, ο καιρός αναμένεται ιδιαίτερα...

ΗΠΑ: Νέα συνάντηση Τραμπ – Νετανιάχου για τη Γάζα – «Γεφυρώνεται το χάσμα μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς»...

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ συναντήθηκε την Τρίτη...

Βίντεο: Αλληλουχία ισχυρών σεισμών προκαλεί συναγερμό στη Γουατεμάλα – 5,2 Ρίχτερ η μεγαλύτερη δόνηση

Σειρά ισχυρών σεισμών σημειώθηκε στη Γουατεμάλα, με τη μεγαλύτερη...

ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο καταργεί την παύση των μαζικών απολύσεων κρατικών υπαλλήλων

Το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ αποφάσισε να άρει την...

Chery: Επίσημη είσοδος στην Ελλάδα με ασυναγώνιστη εγγύηση

Η Chery, ο γνωστός κινεζικός κατασκευαστής αυτοκινήτων, εισέρχεται επίσημα...

Renault Samsung QM6, ο Γαλλοκορεάτης στη Θάσο

Το Renault Samsung QM6, ένα μεγάλο SUV που κυκλοφορεί...

Μακρόν στο βρετανικό κοινοβούλιο: Η Ευρώπη δεν θα αφήσει ποτέ την Ουκρανία

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, μιλώντας στο βρετανικό κοινοβούλιο,...

Κώστας Ζαχαριάδης: Αντίδραση στον Πρωθυπουργό για τα 6 χρόνια διακυβέρνησης της ΝΔ

Ο Κώστας Ζαχαριάδης, εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, απάντησε στην ανάρτηση...

ΗΠΑ: Πάνω από 160 οι αγνοούμενοι από τις φονικές πλημμύρες στο Τέξας

Τουλάχιστον 161 άνθρωποι συνέχιζαν να αγνοούνται την Τρίτη (8/7),...

Σωκράτης Φάμελλος: Η απόφαση του καθεστώτος Χαφτάρ είναι άνευ προηγουμένου και ανεπίτρεπτη – Απροετοίμαστη η ΕΕ

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Σωκράτης Φάμελλος, σχολίασε το διπλωματικό...

Γαλλικές Μυστικές Υπηρεσίες: Άγνωστη η τοποθεσία των ιρανικών αποθεμάτων εμπλουτισμένου ουρανίου

Η Γαλλική Υπηρεσία Κατασκοπείας (DGSE) εξέφρασε αβεβαιότητα σχετικά με...

Η χώρα σε κατάσταση συναγερμού την Τετάρτη – Εκρηκτικό μείγμα ζέστης και ανέμων που ενισχύει τις πυρκαγιές

Η Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025 χαρακτηρίζεται ως εξαιρετικά κρίσιμη...

Φλουμινένσε – Τσέλσι 0-2: Με παράσταση του Ζοάο Πέδρο οι Λονδρέζοι πέρασαν στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου...

Η Τσέλσι προκρίθηκε στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων...

Γνωστός ηθοποιός συνελήφθη στο Βόλο μετά από αλκοτέστ: «Ήπια τρία τσιπουράκια»

Ένας γνωστός ηθοποιός συνελήφθη στο Βόλο μετά από αλκοτέστ,...

Κένυα: Πάνω από 31 νεκροί σε διαδηλώσεις κατά της κυβέρνησης – Πολλοί τραυματίες και συλλήψεις

Οι διαδηλώσεις κατά της κυβέρνησης στην Κένυα, που ξέσπασαν...

Η UEFA αναθεωρεί τους κανονισμούς για τα νοκ άουτ σε Champions, Europa και Conference League

Η UEFA ανακοίνωσε νέα αλλαγή στους κανονισμούς των ευρωπαϊκών...

Ο Ντόναλντ Τραμπ θα παρευρεθεί στον τελικό του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων

Ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, επιβεβαίωσε ότι...

Σεισμός 3,6 ρίχτερ ταράζει το Άγιο Όρος

Το βράδυ της Τρίτης, το Άγιο Όρος στη Χαλκιδική...

Ανάμεικτες τάσεις στη Wall Street λόγω των διαρκών πολιτικών μεταβολών του Τραμπ

Οι αμερικανικές μετοχές στη Wall Street κινήθηκαν με ήπιες...

Μάγκνους Μπρούνερ: Η αρχική αντίδραση του Ευρωπαίου Επιτρόπου μετά τις συνομιλίες για το μεταναστευτικό στη Λιβύη

Ο Ευρωπαίος Επίτροπος Μάγκνους Μπρούνερ, μετά τις συνομιλίες στη...

Καλοκαιρινή Συνάντηση: Η απάντηση Κωνσταντάρα – Μαλέσκου στα χαμηλά ποσοστά της πρεμιέρας

Η πρεμιέρα της καλοκαιρινής εκπομπής "Καλοκαιρινό Ραντεβού" με παρουσιαστές...

Παναθηναϊκός: Ο Άνταμ Τσέριν ολοκλήρωσε κανονικά την προπόνηση

Ο Άνταμ Τσέριν του Παναθηναϊκού επέστρεψε πλήρως στις προπονήσεις...

Μαρινάκης: Απίστευτο το περιστατικό με τον Ευρωπαίο επίτροπο στη Λιβύη

Ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ, Παύλος Μαρινάκης, αναφέρθηκε στη...

Συναγερμός για την απαγωγή 7χρονης και 11χρονου

Συναγερμός έχει σημάνει για την απαγωγή δύο παιδιών, της...

Νικολούλη: Συγκλονίζει μετά τη σύλληψη της Μουρτζούκου – «Αυτό που προκαλεί ρίγη είναι…»

Η Αγγελική Νικολούλη εξέφρασε την έκπληξή της για τη...

Αποκάλυψη από ρεπόρτερ του NBA: «Ο Γιόνας Βαλαντσιούνας κατά 90% στον Παναθηναϊκό»

Σύμφωνα με πρόσφατο ρεπορτάζ από τις ΗΠΑ, ο Γιόνας...

Κόρινθος: Νεκρός 25χρονος βρέθηκε στο σπίτι του

Ένας 25χρονος άνδρας βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του στα...

Ζαχαράκη: Δεν τροποποιούμε το σύστημα πανελληνίων – Ξεκινάμε εθνικό διάλογο για το Εθνικό Απολυτήριο

Η Υπουργός Παιδείας, Σοφία Ζαχαράκη, ανακοίνωσε την έναρξη εθνικού...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Νομικός εκπρόσωπος υπαλλήλου για την πειθαρχική κύρωση της διοίκησης – «Εκδικητική και καταχρηστική συμπεριφορά»

Η δικηγόρος της Παρασκευής Τυχεροπούλου, υπαλλήλου και συνεργάτιδας της...

ΗΠΑ: Απατεώνας έστελνε μηνύματα σε υπουργούς και αξιωματούχους υποδυόμενος τον Μάρκο Ρούμπιο

Ένας απατεώνας που υποδυόταν τον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ...

Τζόκερ κλήρωση 2933: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ με αριθμό 2933 που πραγματοποιήθηκε στις...

Ο Εβάν Φουρνιέ προσφέρει τρεις φανέλες του σε φίλους του Ολυμπιακού

Ο Εβάν Φουρνιέ, γάλλος γκαρντ και φίλος του Ολυμπιακού,...

Ύπνος: Η κορυφαία κατηγορία τροφίμων που ενδέχεται να προκαλέσει εφιάλτες, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ διατροφής και ποιότητας...

Κωνσταντίνος Αργυρός – Αλεξάνδρα Νίκα: Η εντυπωσιακή μπομπονιέρα του γάμου τους (Φωτογραφία)

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα παντρεύτηκαν τη...

Αγγελική Νικολούλη: «Είμαι καλά, όλα αυτά προκαλούν ρίγη – Υπάρχουν αποδείξεις που δεν έχουν αποκαλυφθεί»

Η Αγγελική Νικολούλη, μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του...

Ηράκλειο: Μειώθηκε η ποινή του γυναικοκτόνου που δολοφόνησε την 33χρονη σύζυγό του το 2019

Το Μικτό Ορκωτό Εφετείο Κρήτης μείωσε την ποινή του...