Ford: Για την αυτόνομη οδήγηση εγκαταλείπει την Tesla και στρέφεται στη Waymo
Ντιόγκο Ζότα: Σκληρές εικόνες από το φρικτό τροχαίο με την Lamborghini
Ρένα Μόρφη: «Έχω αποκαλύψει την κοιλιά μου, έχω βάλει κοτσιδάκια, έχω λικνιστεί σε εκπομπές! Δεν καταστρέφω την εικόνα μου»
Λίβερπουλ για Ντιόγκο Ζότα: «Είμαστε συντετριμμένοι για την τραγική απώλειά του»
Nτιόγκο Ζότα: Τα πρώτα πλάνα από το σημείο που σκοτώθηκε, ακόμα «φλέγονται» τα συντρίμμια της Lamborghini του
Στην Λιβύη μεταβαίνει την Κυριακή ο Γιώργος Γεραπετρίτης – Συνάντηση με τον Χαφτάρ και αξιωματούχους στην Τρίπολη
Νέο τετρακίνητο Ford E-Transit Custom
Μπορούν οι κατσαρίδες να εισβάλλουν στο αυτί σας…ενώ κοιμάστε; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε
Ντιόγκο Ζότα: Το συγκινητικό βίντεο με την σύζυγό του από την πρόταση γάμου – «Το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα»
Αυστραλός φαρμακοποιός εκατομμυριούχος έπηξε σε Lamborghini, Ferrari, McLaren
Ντιόγκο Ζότα: Σκοτώθηκε 12 ημέρες μετά τον γάμο του – Πώς έγινε το μοιραίο δυστύχημα με την Lamborghini
Γιώργος Λιανός: Η αποκάλυψη για το γάμο του – Πότε θα ανεβεί τα σκαλιά της Εκκλησίας;
Nτιόγκο Ζότα: Πως συνέβη το μοιραίο τροχαίο με θύμα τον Πορτογάλο, έσκασε το λάστιχο της Lamborghini ου
Ηλεκτρική έκρηξη θα προκαλέσει το Hyundai Ioniq 6 N
Δημήτρης Πανόπουλος: Οριστικό τέλος από τον ΑΝΤ1, όχι μόνο από την εκπομπή της Καραβάτου!
Γεωργιάδης: «Ζητήστε συγγνώμη από την σύζυγό σας που είστε ΣΥΡΙΖΑ» – Η καυστική απάντηση στον Παναγιωτόπουλο και η κόντρα με τον Πολάκη
Πικέρμι: 30 οι εμποτισμένες με κοκαΐνη παλέτες δερμάτων – Με ειδικούς διαλύτες και εξειδικευμένο χημικό η εξαγωγή των ναρκωτικών
Υπήρξαν πραγματικά τα Σόδομα και τα Γόμορρα;
Κυριακή Γρίβα: «Να καεί στην κόλαση» ο δολοφόνος – Η σπαρακτική κατάθεση της μητέρας της
Αργυρός – Νίκα: Πότε και πού θα γίνει επιτέλους η βάφτιση του γιου τους
//

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που αποκαλύπτει κρυφό κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με μελέτη

Το νυχτερινό ροχαλητό συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και πιθανές σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές σε υπέρβαρους άνδρες
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Flinders αποκαλύπτει ότι το τακτικό ροχαλητό μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για αυξημένη αρτηριακή πίεση και μη ελεγχόμενη υπέρταση, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας.

Η έρευνα, που περιλάμβανε πάνω από 12.000 συμμετέχοντες, δείχνει ότι οι υπέρβαροι άνδρες με συχνό ροχαλητό έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο υπέρτασης.

Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία της παρακολούθησης του ροχαλητού στην υγειονομική φροντίδα και προτείνονται απλές στρατηγικές για τη μείωσή του, όπως η απώλεια βάρους και η αλλαγή στάσης ύπνου.

Πιο αναλυτικά

Μια κοινή νυχτερινή συνήθεια που πολλοί θεωρούν αθώα, θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ένα έγκαιρο προειδοποιητικό σημάδι για σοβαρές παθήσεις. Νέα έρευνα αποκαλύπτει την ανησυχητική σύνδεση της συγκεκριμένης συνήθειας στον ύπνο με αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια.

Η συνήθεια τη νύχτα που μπορεί να αποτελέσει προειδοποιητικό σημάδι για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με μελέτη

Η μεγαλύτερη του είδους της μελέτη ανακάλυψε ότι μια κοινή νυχτερινή συνήθεια θα μπορούσε να αποτελέσει έγκαιρο προειδοποιητικό σημάδι για επικίνδυνη υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Η έρευνα, που διεξήχθη από ειδικούς ύπνου στο Πανεπιστήμιο Flinders, διαπίστωσε ότι ιδιαίτερα υπέρβαροι άνδρες μέσης ηλικίας, που ροχαλίζουν τακτικά τη νύχτα είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένη αρτηριακή πίεση και μη ελεγχόμενη υπέρταση.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Digital Medicine, χρησιμοποίησε πολλαπλές τεχνολογίες οικιακής παρακολούθησης για να διερευνήσει τη σύνδεση μεταξύ του ροχαλητού και της αρτηριακής πίεσης σε βάθος χρόνου. «Για πρώτη φορά, μπορούμε αντικειμενικά να πούμε ότι υπάρχει σημαντική σύνδεση μεταξύ του τακτικού νυχτερινού ροχαλητού και της υψηλής αρτηριακής πίεσης», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Dr. Bastien Lechat.

«Διαπιστώσαμε ότι το 15% όλων των συμμετεχόντων στη μελέτη, οι οποίοι ήταν κυρίως υπέρβαροι άνδρες, ροχάλιζαν για περισσότερο από το 20% της νύχτας κατά μέσο όρο και ότι αυτό το τακτικό νυχτερινό ροχαλητό συνδέεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και μη ελεγχόμενη υπέρταση», πρόσθεσε ο ειδικός.

«Αυτά τα αποτελέσματα τονίζουν τη σημασία της αναγνώρισης του ροχαλητού ως σημαντικό παράγοντα στην υγειονομική περίθαλψη και τη θεραπεία για προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο, ειδικά στο πλαίσιο της διαχείρισης της υπέρτασης». Το ροχαλητό είναι ένα κοινό φαινόμενο και οι αρνητικές επιπτώσεις του στην υγεία συχνά παραβλέπονται. Το ροχαλητό και η υπνική άπνοια – μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ξαφνική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου – εμφανίζονται συχνά μαζί.

«Παρατηρήσαμε ότι σε όσους ροχαλίζουν τακτικά ο κίνδυνος να έχουν μη ελεγχόμενη υπέρταση ήταν σχεδόν διπλάσιος. Αυτός ο κίνδυνος σχεδόν διπλασιάστηκε ξανά σε άτομα που ροχάλιζαν τακτικά και είχαν υπνική άπνοια σε σύγκριση με εκείνους που δεν ροχάλιζαν τακτικά», εξήγησε ο καθηγητής Danny Eckert, Διευθυντής Υγείας Ύπνου στο Πανεπιστήμιο Flinders και ανώτερος συγγραφέας της μελέτης.

Ύπνος: Συμβουλές από ειδικούς για να σταματήσετε το ροχαλητό

Απλές συμβουλές του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) για να σταματήσετε το ροχαλητό:

  • Προσπαθήστε να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι.
  • Κοιμηθείτε στο πλάι.
  • Σκεφτείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να χρησιμοποιεί ωτοασπίδες εάν το ροχαλητό σας επηρεάζει τον ύπνο του.

Το ροχαλητό από μόνο του μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς η κακή ποιότητα ύπνου που προκαλεί μπορεί να επιδεινώσει τον κίνδυνο υπέρτασης. Η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις και νεφρική νόσο.

Η μελέτη, που διήρκεσε εννέα μήνες και συμμετείχαν πάνω από 12.000 άτομα, χρησιμοποίησε δεδομένα από συσκευές παρακολούθησης ύπνου και οικιακά πιεσόμετρα. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της παρακολούθησης του ροχαλητού στην κλινική φροντίδα και τη διαχείριση της υπέρτασης.

Τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε, σύμφωνα με το NHS, αν θέλετε να σταματήσετε το ροχαλητό:

  • Μην καπνίζετε.
  • Μην πίνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ.
  • Μην παίρνετε υπνωτικά χάπια – αυτά μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν ροχαλητό.

«Αυτή είναι η μεγαλύτερη μελέτη μέχρι σήμερα που διερευνά τις πιθανές σχέσεις μεταξύ του ροχαλητού, της υπνικής άπνοιας και της υπέρτασης χρησιμοποιώντας αντικειμενικές αξιολογήσεις στα σπίτια των ανθρώπων, και αποκαλύπτει σημαντικές πληροφορίες για τις πιθανές συνέπειες του ροχαλητού στον κίνδυνο υπέρτασης», σχολίασε ο Dr. Lechat.

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν επίσης τη σημασία της θεώρησης του ροχαλητού στην κλινική φροντίδα και τη διαχείριση των προβλημάτων ύπνου, ειδικά όταν αντιμετωπίζεται η διαχείριση της υπέρτασης. «Τα ευρήματα αυτής της μελέτης ανοίγουν το δρόμο για περαιτέρω διερεύνηση του κατά πόσο θεραπευτικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στο ροχαλητό μπορούν να μειώσουν την υπέρταση και τους σχετικούς κινδύνους», πρόσθεσε.


Διαβάστε επίσης:

Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που φέρνουν άμεση ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνό πρόβλημα για πολλούς ενήλικες, ιδιαίτερα...

Ύπνος: Η Νο1 απογευματινή συνήθεια για να κοιμάστε βαθιά το βράδυ, σύμφωνα με ειδικούς

Σύμφωνα με ειδικούς, η έκθεση στο φως του ήλιου...

Ανατροπή δεδομένων: Προκαλούν τα ωμέγα-3 φλεγμονή; Εκπληκτική έρευνα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The International Journal...

Κίρρωση του ήπατος: Η πιο επικίνδυνη ομάδα τροφίμων που αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Η κίρρωση του ήπατος, μια σοβαρή πάθηση που προκαλείται...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 4 λεπτά

Ford: Για την αυτόνομη οδήγηση εγκαταλείπει την Tesla και στρέφεται στη Waymo

Η Ford ανακοίνωσε ότι θα εγκαταλείψει τη συνεργασία της με την Tesla για την ανάπτυξη συστημάτων αυτόνομης οδήγησης, επιλέγοντας να…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 8 λεπτά

Ντιόγκο Ζότα: Σκληρές εικόνες από το φρικτό τροχαίο με την Lamborghini

Ο Ντιόγκο Ζότα, 28χρονος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, και ο 26χρονος αδελφός του Αντρέ σκοτώθηκαν σε θανατηφόρο τροχαίο στην Ισπανία. Το…

LIFE πριν 14 λεπτά

Ρένα Μόρφη: «Έχω αποκαλύψει την κοιλιά μου, έχω βάλει κοτσιδάκια, έχω λικνιστεί σε εκπομπές! Δεν καταστρέφω την εικόνα μου»

Η Ρένα Μόρφη, σε πρόσφατη συνέντευξή της στην εκπομπή “Buongiorno” του MEGA, αναφέρθηκε στα βίντεο που ανεβάζει στο Tik Tok…

SPORTS πριν 14 λεπτά

Λίβερπουλ για Ντιόγκο Ζότα: «Είμαστε συντετριμμένοι για την τραγική απώλειά του»

Η Λίβερπουλ εκφράζει τη βαθιά της οδύνη για τον τραγικό θάνατο του Ντιόγκο Ζότα, ο οποίος σκοτώθηκε σε τροχαίο δυστύχημα…

SPORTS πριν 16 λεπτά

Nτιόγκο Ζότα: Τα πρώτα πλάνα από το σημείο που σκοτώθηκε, ακόμα «φλέγονται» τα συντρίμμια της Lamborghini του

Ο Ντιόγκο Ζότα, 28χρονος Πορτογάλος επιθετικός, και ο αδελφός του Αντρέ έχασαν τη ζωή τους σε τροχαίο δυστύχημα στην Ισπανία,…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 18 λεπτά

Στην Λιβύη μεταβαίνει την Κυριακή ο Γιώργος Γεραπετρίτης – Συνάντηση με τον Χαφτάρ και αξιωματούχους στην Τρίπολη

Ο υπουργός Εξωτερικών, Γιώργος Γεραπετρίτης, θα μεταβεί την Κυριακή 6 Ιουλίου στη Βεγγάζη της Λιβύης, όπου θα συναντηθεί με τον…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 20 λεπτά

Νέο τετρακίνητο Ford E-Transit Custom

Η Ford Pro αυξάνει την παραγωγικότητα των ηλεκτρικών βαν της οικογένειας E-Transit Custom εισάγοντας ένα νέο, υψηλών δυνατοτήτων μοντέλο με…

VIRAL πριν 23 λεπτά

Μπορούν οι κατσαρίδες να εισβάλλουν στο αυτί σας…ενώ κοιμάστε; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε

Το άρθρο εξετάζει την πιθανότητα οι κατσαρίδες να εισέρχονται στα αυτιά των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς αναζητούν…

LIFE πριν 30 λεπτά

Ντιόγκο Ζότα: Το συγκινητικό βίντεο με την σύζυγό του από την πρόταση γάμου – «Το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα»

Ο Ντιόγκο Ζότα, ο 28χρονος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, σκοτώθηκε σε τροχαίο δυστύχημα στην Ισπανία, αφήνοντας πίσω του μια λαμπρή καριέρα…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 36 λεπτά

Αυστραλός φαρμακοποιός εκατομμυριούχος έπηξε σε Lamborghini, Ferrari, McLaren

Ένας 58χρονος Αυστραλός φαρμακοποιός, ο Ben Huynh, κατηγορείται για εξαπάτηση του Σχεδίου Φαρμακευτικών Παροχών (PBS) και έχει αποκτήσει μεγάλη περιουσία…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 40 λεπτά

Ντιόγκο Ζότα: Σκοτώθηκε 12 ημέρες μετά τον γάμο του – Πώς έγινε το μοιραίο δυστύχημα με την Lamborghini

Ο 28χρονος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, Ντιόγκο Ζότα, και ο 26χρονος αδελφός του, Αντρέ, σκοτώθηκαν σε τροχαίο ατύχημα στη βόρεια Ισπανία,…

LIFE πριν 45 λεπτά

Γιώργος Λιανός: Η αποκάλυψη για το γάμο του – Πότε θα ανεβεί τα σκαλιά της Εκκλησίας;

Ο Γιώργος Λιανός ανακοίνωσε σε πρόσφατες δηλώσεις του ότι σκοπεύει να παντρευτεί την αγαπημένη του, Κωνσταντίνα Καραλέξη, με την οποία…

SPORTS πριν 47 λεπτά

Nτιόγκο Ζότα: Πως συνέβη το μοιραίο τροχαίο με θύμα τον Πορτογάλο, έσκασε το λάστιχο της Lamborghini ου

Ο Ντιόγκο Ζότα, ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, tragically lost his life σε τροχαίο δυστύχημα την Πέμπτη 3 Ιουλίου 2025, όταν το…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 47 λεπτά

Ηλεκτρική έκρηξη θα προκαλέσει το Hyundai Ioniq 6 N

Η Hyundai προετοιμάζεται για την αποκάλυψη του πολυαναμενόμενου Ioniq 6 N, δημοσιεύοντας teaser φωτογραφίες που αποκαλύπτουν τις αεροδυναμικές του προσθήκες…

LIFE πριν 48 λεπτά

Δημήτρης Πανόπουλος: Οριστικό τέλος από τον ΑΝΤ1, όχι μόνο από την εκπομπή της Καραβάτου!

Αποκλειστικό ρεπορτάζ! Ο Δημήτρης Πανόπουλος δεν αποχωρεί μόνο από την εκπομπή της Κατερίνας Καραβάτου, αλλά βάζει οριστικό τέλος στη συνεργασία…

0:00 / 0:00

Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που φέρνουν άμεση ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνό πρόβλημα για πολλούς ενήλικες, ιδιαίτερα για τους άνω των 60 ετών. Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ, Dr. Saurabh Sethi, προτείνει έξι φρούτα...

Ύπνος: Η Νο1 απογευματινή συνήθεια για να κοιμάστε βαθιά το βράδυ, σύμφωνα με...

Σύμφωνα με ειδικούς, η έκθεση στο φως του ήλιου το απόγευμα είναι η πιο αποτελεσματική συνήθεια για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Η...

Ανατροπή δεδομένων: Προκαλούν τα ωμέγα-3 φλεγμονή; Εκπληκτική έρευνα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The International Journal of Epidemiology ανατρέπει την κοινή αντίληψη ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι αποκλειστικά αντιφλεγμονώδη. Σύμφωνα...

Κίρρωση του ήπατος: Η πιο επικίνδυνη ομάδα τροφίμων που αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Η κίρρωση του ήπατος, μια σοβαρή πάθηση που προκαλείται κυρίως από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2, έχει συνδεθεί...

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει σε όσους υποφέρουν από αϋπνία να πίνουν 1 μαγικό ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθούν

Ο Dr. William Arias, ειδικός σε θέματα παχυσαρκίας και διαβήτη, προτείνει το τσάι χαμομηλιού ως φυσική λύση για την αϋπνία. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το...

Παραιτήθηκε ο πρόεδρος του ΕΟΦ, Ευάγγελος Μανωλόπουλος- Νέος πρόεδρος ο Σπύρος Σαπουνάς

Ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), Ευάγγελος Μανωλόπουλος, υπέβαλε την παραίτησή του, η οποία έγινε δεκτή από τον Υπουργό Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη.Η παραίτηση...

Τα 5 κοινά φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας – Τι να προσέχουν...

Η ζέστη μπορεί να καταπονήσει το σώμα, ειδικά όταν ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν τον τρόπο που ρυθμίζει το σώμα μας τη θερμότητα. Ποια είναι αυτά που επηρεάζουν...

«Συναγερμός» ΕΟΔΥ για τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα – Εκτοξεύτηκαν τα περιστατικά γονόρροιας, διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης

Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για την ανησυχητική αύξηση των Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων Νοσημάτων στην Ελλάδα, με τα περιστατικά γονόρροιας να τριπλασιάζονται και τις διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης...

Οστεοπόρωση: Η Νο1 τροφή που προστατεύει από την πάθηση και μπορεί να ενισχύσει...

Η οστεοπόρωση, μια πάθηση που αποδυναμώνει τα οστά κυρίως σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια των δαμάσκηνων, σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει ότι 1 κουταλιά από 1 superfood θα σας βοηθήσει να...

Ο Dr. Alan Mandell, ειδικός σε θέματα υγείας, προτείνει ότι η προσθήκη μίας κουταλιάς σπόρων chia στη βραδινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη...

Επαναστατική συσκευή βοηθά ασθενείς με Πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας να ξαναβρούν τα...

Μια νέα καινοτόμος συσκευή λειτουργικής ηλεκτρικής διέγερσης (FES) προσφέρει ελπίδα στους ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, βελτιώνοντας την κινητικότητα και μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων. Οι...

Υψηλή χοληστερίνη: Το μαγικό θρεπτικό σνακ που μπορεί να την εξαφανίσει, σύμφωνα με...

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση καρυδιών πεκάν μπορεί να συμβάλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων. Τα καρύδια...

Αϋπνία: Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να εντείνει τον πόνο της ημικρανίας, σύμφωνα...

Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στη σχέση μεταξύ ύπνου και ημικρανίας, αποκαλύπτοντας ότι η έλλειψη ύπνου μειώνει την ικανότητα του εγκεφάλου να καταστέλλει τα...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η Νο1 απλή αλλαγή στη διατροφή που μπορεί να την...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, απειλεί αθόρυβα την υγεία μας. Ενώ ο περιορισμός του αλατιού είναι μια κοινή σύσταση, νέα έρευνα...

Ύπνος: Το «κλειδί» για να κοιμηθείτε καλά βρίσκεται στο έντερό σας, υποστηρίζει γιατρός – Το Νο1 προβιοτικό για ποιοτική ξεκούραση

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να είναι κρίσιμη για την ποιότητα του ύπνου, με το προβιοτικό Lactobacillus helveticus CCFM1320...

Είναι ασφαλής η αυξητική στήθους; Ποια εμφυτεύματα κρύβουν κίνδυνο σπάνιου καρκίνου

Το άρθρο εξετάζει την ασφάλεια της αυξητικής στήθους και τη σύνδεσή της με μια σπάνια μορφή καρκίνου, το αναπλαστικό λέμφωμα μεγάλων κυττάρων (BIA-ALCL), που...

Καρκίνος: Το Νο1 σύμπτωμα μιας σπάνιας μορφής της νόσου που οι περισσότεροι παραβλέπουν και απαιτεί έλεγχο

Το άρθρο εστιάζει στο σάρκωμα, μια σπάνια και επιθετική μορφή καρκίνου που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, αλλά συχνά αγνοείται. Το κύριο σύμπτωμα του...

Ύπνος: Το μυστικό κόλπο των 30 δευτερολέπτων από ειδικό που εξαφανίζει το ροχαλητό

Το άρθρο εξετάζει το ροχαλητό και προτείνει ένα απλό κόλπο 30 δευτερολέπτων από τον ειδικό ύπνου Martin Seeley, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις για την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ηρώ Καριοφύλλη: Συγκλονιστικές στιγμές στην κηδεία της με τη μητέρα και τον αδελφό της – Βίντεο

Η κηδεία της Ηρώς Καριοφύλλη, της μαχητικής δημοσιογράφου που...

Ηρώ Καριοφύλλη: Βαρύ το κλίμα στην κηδεία της – Τα πρώτα πλάνα

Η δημοσιογράφος Ηρώ Καριοφύλλη, 57 ετών, απεβίωσε μετά από...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ford: Για την αυτόνομη οδήγηση εγκαταλείπει την Tesla και στρέφεται στη Waymo

Η Ford ανακοίνωσε ότι θα εγκαταλείψει τη συνεργασία της...

Ντιόγκο Ζότα: Σκληρές εικόνες από το φρικτό τροχαίο με την Lamborghini

Ο Ντιόγκο Ζότα, 28χρονος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, και ο...

Λίβερπουλ για Ντιόγκο Ζότα: «Είμαστε συντετριμμένοι για την τραγική απώλειά του»

Η Λίβερπουλ εκφράζει τη βαθιά της οδύνη για τον...

Nτιόγκο Ζότα: Τα πρώτα πλάνα από το σημείο που σκοτώθηκε, ακόμα «φλέγονται» τα συντρίμμια της Lamborghini του

Ο Ντιόγκο Ζότα, 28χρονος Πορτογάλος επιθετικός, και ο αδελφός...

Στην Λιβύη μεταβαίνει την Κυριακή ο Γιώργος Γεραπετρίτης – Συνάντηση με τον Χαφτάρ και αξιωματούχους στην Τρίπολη

Ο υπουργός Εξωτερικών, Γιώργος Γεραπετρίτης, θα μεταβεί την Κυριακή...

Νέο τετρακίνητο Ford E-Transit Custom

Η Ford Pro αυξάνει την παραγωγικότητα των ηλεκτρικών βαν...

Μπορούν οι κατσαρίδες να εισβάλλουν στο αυτί σας…ενώ κοιμάστε; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε

Το άρθρο εξετάζει την πιθανότητα οι κατσαρίδες να εισέρχονται...

Ντιόγκο Ζότα: Το συγκινητικό βίντεο με την σύζυγό του από την πρόταση γάμου – «Το όνειρό μου...

Ο Ντιόγκο Ζότα, ο 28χρονος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, σκοτώθηκε...

Αυστραλός φαρμακοποιός εκατομμυριούχος έπηξε σε Lamborghini, Ferrari, McLaren

Ένας 58χρονος Αυστραλός φαρμακοποιός, ο Ben Huynh, κατηγορείται για...

Ντιόγκο Ζότα: Σκοτώθηκε 12 ημέρες μετά τον γάμο του – Πώς έγινε το μοιραίο δυστύχημα με την...

Ο 28χρονος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, Ντιόγκο Ζότα, και ο...

Γιώργος Λιανός: Η αποκάλυψη για το γάμο του – Πότε θα ανεβεί τα σκαλιά της Εκκλησίας;

Ο Γιώργος Λιανός ανακοίνωσε σε πρόσφατες δηλώσεις του ότι...

Nτιόγκο Ζότα: Πως συνέβη το μοιραίο τροχαίο με θύμα τον Πορτογάλο, έσκασε το λάστιχο της Lamborghini ου

Ο Ντιόγκο Ζότα, ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, tragically lost his...

Ηλεκτρική έκρηξη θα προκαλέσει το Hyundai Ioniq 6 N

Η Hyundai προετοιμάζεται για την αποκάλυψη του πολυαναμενόμενου Ioniq...

Δημήτρης Πανόπουλος: Οριστικό τέλος από τον ΑΝΤ1, όχι μόνο από την εκπομπή της Καραβάτου!

Αποκλειστικό ρεπορτάζ! Ο Δημήτρης Πανόπουλος δεν αποχωρεί μόνο από...

Πικέρμι: 30 οι εμποτισμένες με κοκαΐνη παλέτες δερμάτων – Με ειδικούς διαλύτες και εξειδικευμένο χημικό η εξαγωγή...

Στο Πικέρμι αποκαλύφθηκε μια σημαντική υπόθεση διακίνησης κοκαΐνης, όπου...

Υπήρξαν πραγματικά τα Σόδομα και τα Γόμορρα;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των Σοδόμων και Γομόρρας,...

Κυριακή Γρίβα: «Να καεί στην κόλαση» ο δολοφόνος – Η σπαρακτική κατάθεση της μητέρας της

Η δίκη για τη δολοφονία της Κυριακής Γρίβα συνεχίζεται...

Αργυρός – Νίκα: Πότε και πού θα γίνει επιτέλους η βάφτιση του γιου τους

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα, που διατηρούν...

Η European Profiles εντάσσεται στον Όμιλο BRIGHT – Ενίσχυση συνεργειών και επέκταση της διεθνούς παρουσίας

Ο Όμιλος BRIGHT, ένας από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους ελληνικούς...

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου – Αλέξανδρος Λυκούδης: Η πρώτη τους επίσημη κοινή εμφάνιση

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και ο Αλέξανδρος Λυκούδης πραγματοποίησαν την...

ΙΕΛΚΑ: Υποχώρησαν κατά 0,35% οι τιμές προϊόντων στα σούπερ μάρκετ τον Ιούνιο

Σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ, οι τιμές των προϊόντων...

Τέλος οι διαφημίσεις για τα βενζινοκίνητα αυτοκίνητα στην Ισπανία;

Η Ισπανία σχεδιάζει να απαγορεύσει τη διαφήμιση βενζινοκίνητων αυτοκινήτων...

Βέφα Αλεξιάδου: Η αποκάλυψη της ανιψιάς της για τα προσωπικά της αντικείμενα που κατέληξαν σε παζάρι

Η είδηση ότι προσωπικά αντικείμενα της Βέφας Αλεξιάδου, όπως...

Άρπαλος: Ο πρώτος που σκανδάλισε με δημόσια χρήματα

Ο Άρπαλος, παιδικός φίλος του Μεγάλου Αλεξάνδρου, αναδεικνύεται ως...

Ιαπωνία: Τρόμο προκάλεσε ένα κόμικ μάνγκα που «προβλέπει» καταστροφικό σεισμό και τσουνάμι – Πλήγμα για τον τουρισμό

Ένα κόμικ μάνγκα που «προβλέπει» καταστροφικό σεισμό και τσουνάμι...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Στα ύψη 15 ετών ο Γενικός Δείκτης – Ανοδικό κλίμα στην Ευρώπη

Ο Γενικός Δείκτης του Χρηματιστηρίου Αθηνών καταγράφει νέα υψηλά...

Νεκρός ο Ντιόγκο Ζότα: Το σκληρό παιχνίδι της μοίρας – Παντρεύτηκε μόλις 10 ημέρες πριν

Ο Ντιόγκο Ζότα, ο 28χρονος Πορτογάλος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ,...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου στη ΓΑΔΑ με τον νέο της δικηγόρο: «Είμαι αθώα, δεν έχω βλάψει κανένα από...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου επισκέφθηκε την ΓΑΔΑ το πρωί της...

Club του 1%: Ο Πέτρος Πολυχρονίδης αναλαμβάνει το εντυπωσιακό τηλεπαιχνίδι του STAR

Ο Πέτρος Πολυχρονίδης αναλαμβάνει την παρουσίαση του νέου τηλεπαιχνιδιού...

Πανόπουλος: Εγκατέλειψε την καλοκαιρινή εκπομπή της Καραβάτου πριν καν κάνει πρεμιέρα

Ο Δημήτρης Πανόπουλος αποχώρησε από την καλοκαιρινή εκπομπή "Καλοκαίρι...

V Roubis: Από τα ψυγεία της HoReCa στην Amazon – Στοχεύει στα 10 εκατ. ευρώ σε 5...

Η V Roubis, γνωστή για τη φυσική εμφιαλωμένη λεμονάδα,...

Καταρρέει το Subaru WRX σε πωλήσεις

Η τελευταία γενιά του Subaru WRX αντιμετωπίζει προκλήσεις στις...

Porsche 911 Carrera 4S, η τετρακίνηση επανέρχεται με 30 PS επιπλέον ισχύ

Η Porsche παρουσίασε την ανανεωμένη 911 Carrera 4S, η...

Τραγωδία στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Έχασε τη ζωή του ο Ντιόγκο Ζότα σε τροχαίο δυστύχημα

Σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Ντιόγκο...

Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο Ντιόγκο Ζότα της Λίβερπουλ

Ο Ντιόγκο Ζότα, ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, έχασε τη ζωή...

Mercedes-Benz VLE: Το επαναστατικό ηλεκτρικό MPV του μέλλοντος αποκαλύπτει τις δυνατότητές του

Η Mercedes-Benz προχωρά με τις δοκιμές του νέου ηλεκτρικού...

Δόμνα Μιχαηλίδου: Νέο επίδομα σε δημόσιους υπαλλήλους που μετακινούνται εκτός πόλης – Κατασκευή 1.000 κατοικιών

Η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Δόμνα Μιχαηλίδου, ανακοίνωσε...