Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2025

Καρκίνος: Επαναστατική μελέτη αποκαλύπτει πώς δύο τροπικά φρούτα μπορούν να τον καταπολεμήσουν

Νέα έρευνα δείχνει ότι φυτοχημικά από παπάγια και φρούτα του πάθους μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο, ανοίγοντας δρόμους για ανάπτυξη συμπληρωματικών θεραπειών.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Μια επαναστατική μελέτη από ερευνητές στη Γερμανία και τη Βραζιλία αποκαλύπτει ότι οι ενώσεις από δύο τροπικά φρούτα, την παπάγια και τα φρούτα του πάθους, μπορούν να συμβάλουν στην καταπολέμηση του καρκίνου.

Οι επιστήμονες παρουσίασαν τα ευρήματά τους στην Εβδομάδα FAPESP στη Γερμανία, εξηγώντας πώς τα φυτοχημικά από αυτά τα φρούτα λειτουργούν σε μοριακό επίπεδο, προσφέροντας πιθανά οφέλη για την υγεία και θεραπευτικές εφαρμογές.

Η μελέτη επικεντρώνεται στις πηκτίνες, βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να μειώσουν τις χρόνιες ασθένειες και να ενισχύσουν τη βιολογική δραστηριότητα, ανοίγοντας το δρόμο για την ανάπτυξη νέων θεραπειών και συμπληρωμάτων διατροφής.

Πιο αναλυτικά:

Οι επιστήμονες διερευνούν εδώ και χρόνια τις πιθανές φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες φρούτων και φυτών προκειμένου να αναπτύξουν νέα φάρμακα και θεραπείες για σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. Τώρα, λοιπόν, ερευνητές από τη Γερμανία και τη Βραζιλία υποστηρίζουν ότι οι ενώσεις σε δύο τροπικά φρούτα θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως επικουρικές στη θεραπεία του καρκίνου.

Τα φυτοχημικά από τα φρούτα και τα χημικά μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών

Παρουσιάζοντας τα ευρήματα μιας νέας μελέτης κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας FAPESP στη Γερμανία, οι επιστήμονες εξήγησαν πώς λειτουργούν σε μοριακό επίπεδο τα φυτοχημικά από την παπάγια, τα φρούτα του πάθους και διάφορα εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, αναδεικνύοντας πιθανά οφέλη για την υγεία και θεραπευτικές εφαρμογές.

Τα φρούτα και τα φυτικά εκχυλίσματα είναι πλούσια σε βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Για να κατανοήσουν καλύτερα πώς λειτουργούν αυτές οι ενώσεις, ερευνητές από πανεπιστήμια και ιδρύματα στη Βραζιλία και τη Γερμανία έχουν πραγματοποιήσει ξεχωριστές αλλά συμπληρωματικές μελέτες.

Ορισμένα από τα ευρήματά τους παρουσιάστηκαν στις 25 Μαρτίου κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας για το μέλλον της έρευνας για τα τρόφιμα και τη διατροφή, που πραγματοποιήθηκε στο Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Βερολίνου στο πλαίσιο της Εβδομάδας FAPESP Γερμανίας.

Ουρολοιμώξεις: Πρόληψη και θεραπεία με φυτικά εκχυλίσματα

Ο Ulrich Dobrindt, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Μονάχου, εξήγησε ότι τα φαρμακευτικά φυτά περιέχουν διάφορες φυτοχημικές ουσίες, φυσικές χημικές ενώσεις, που μπορούν να καταπολεμήσουν τις βακτηριακές λοιμώξεις μέσω διαφορετικών μηχανισμών.

Αυτές οι ενώσεις συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη χρήση φυτικών εκχυλισμάτων για την πρόληψη και τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, μια από τις πιο κοινές λοιμώξεις παγκοσμίως, οι οποίες συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.

«Αν και τα αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και αναλγητικά αποτελέσματά τους είναι γνωστά, οι δραστικές ενώσεις αυτών των φυτών –όπως τα φλαβονοειδή, τα αλκαλοειδή και τα τερπενοειδή– και οι μηχανισμοί δράσης τους στα παθογόνα κύτταρα δεν έχουν ακόμη αναγνωριστεί. Ορισμένες είναι αντιβακτηριακές, αλλά άλλες δεν έχουν αυτό το αποτέλεσμα», ανέφερε ο ερευνητής.

Για να διευρύνουν την κατανόησή τους, Γερμανοί επιστήμονες ανέπτυξαν μοντέλα λοίμωξης για να μελετήσουν τις επιδράσεις των φυτικών εκχυλισμάτων στην έμφυτη ανοσολογική απόκριση και στην επιγενετική ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης (βιοχημικές διεργασίες που ενεργοποιούν και απενεργοποιούν τα γονίδια). Στα κύτταρα της ουροδόχου κύστης, για παράδειγμα, μελέτησαν την επίδραση των παραδοσιακών φυτών στην ουρολογική δραστηριότητα.

Σε συνεργασία με ερευνητές στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Minas Gerais (UFMG) στη Βραζιλία, διαπιστώθηκε ότι ορισμένα υδατικά φυτικά εκχυλίσματα (από είδη όπως το Solidago gigantea και το Equiseti herba) μείωσαν σημαντικά την πρόσφυση και την επιβίωση του Escherichia coli στα επιθηλιακά κύτταρα της ουροδόχου κύστης.

«Παρατηρήσαμε μια δραστική μείωση της προσκόλλησης και του πολλαπλασιασμού αυτού του βακτηρίου στα κύτταρα της ουροδόχου κύστης», δήλωσε ο Δρ. Ulrich.

Οι πηκτίνες στα δύο τροπικά φρούτα που μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο

Στη Βραζιλία, μια ομάδα που σχετίζεται με το Food Research Center (FoRC) – ένα από τα Κέντρα Έρευνας, Καινοτομίας και Διάδοσης (RIDCs) της FAPESP – έχει επικεντρωθεί στην τεχνολογική αναζήτηση και αξιολόγηση των βιολογικών επιπτώσεων στον άνθρωπο μη εύπεπτων υδατοδιαλυτών πολυσακχαριτών (βιοδραστικοί πολυσακχαρίτες).

Οι πηκτίνες που βρίσκονται στην παπάγια, τα φρούτα του πάθους και τα εσπεριδοειδή, αποτελούν μεγάλο μέρος των φυτικών ινών αυτών των φρούτων και έχουν συνδεθεί με τη μείωση των χρόνιων μη μεταδοτικών ασθενειών.

Ωστόσο, μερικές από τις προκλήσεις στην εξαγωγή αυτών των ενώσεων από φρούτα όπως η παπάγια είναι ότι ωριμάζουν πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα το μαλάκωμα του πολτού και τη χημική τροποποίηση των δομών των πηκτινών του, που συνδέονται με βιολογικές επιδράσεις όπως η ρύθμιση της μικροχλωρίδας του εντέρου.

«Κατά την ωρίμανση των φρούτων, εκφράζονται ένζυμα που τροποποιούν τη δομή των πηκτινών, μειώνοντας τις ευεργετικές βιολογικές επιδράσεις τους. Οι πηκτίνες των φρούτων του πάθους και των εσπεριδοειδών, από την άλλη πλευρά, πρέπει να τροποποιηθούν χημικά για να παρουσιάζουν ευεργετικές δραστηριότητες στο έντερο», δήλωσε ο João Paulo Fabi, καθηγητής στο University of Pharmaceutical School of Science-FUSP (SFCão).

Για να γίνει αυτό, οι Βραζιλιάνοι ερευνητές ανέπτυξαν τεχνικές εξαγωγής πηκτίνης από τα πορτοκάλια και τα φρούτα του πάθους -συγκεκριμένα, από το λευκό μέρος μεταξύ της φλούδας και του πολτού που συνήθως απορρίπτεται όταν το φρούτο υποβάλλεται σε επεξεργασία για να γίνει χυμός- και για να το τροποποιήσουν στο εργαστήριο για να μειώσουν τη μοριακή του πολυπλοκότητα προκειμένου να αυξηθεί η βιολογική του δραστηριότητα.

Η ανάπτυξη κατέληξε σε ένα δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για τη διαδικασία εξαγωγής πηκτίνης από σαρκώδη φρούτα όπως η παπάγια και το chayote. Ένα δεύτερο δίπλωμα ευρεσιτεχνίας που καλύπτει την τροποποίηση της πηκτίνης από τα υποπροϊόντα των φρούτων του πάθους βρίσκεται σε διαδικασία κατάθεσης.

«Έχουμε ήδη ένα πρωτότυπο για την εξαγωγή και την τροποποίηση αυτών των πηκτινών σε εργαστηριακή κλίμακα. Η ιδέα είναι να αποκτήσουμε ένα προϊόν, όπως ένα αλεύρι πλούσιο σε τροποποιημένη πηκτίνη, που θα μπορούσε να καταναλωθεί ως συμπλήρωμα ή ως συστατικό τροφής», δήλωσε ο Δρ. Fabi.

Σε συνεργασία με άλλες ομάδες, οι ερευνητές διεξήγαγαν μελέτες σε ζώα για να αποδείξουν τη συσχέτιση μεταξύ τροποποιημένων πηκτινών και αυξημένης βιολογικής δραστηριότητας. «Αυτές οι προκλινικές μελέτες μπορούν να χρησιμεύσουν ως βάση για την ανάπτυξη κλινικών δοκιμών με τροποποιημένες πηκτίνες ως επικουρικά στη χημειοθεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου ή ακόμη και ως ευεργετικοί ρυθμιστές της εντερικής μικροχλωρίδας», κατέληξε ο ερευνητής.

Πηγή: oloygeia.gr

Το σημάδι της καρδιακής ανεπάρκειας στα πόδια – Τι πρέπει να προσέξετε

Διαβάστε επίσης:

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο σας – Τι είναι και πώς να το...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που αναφέρεται στην...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 23 λεπτά

Ισημερινός: Τέσσερις νεκροί και 34 τραυματίες από επεισόδια σε φυλακή

Σοβαρά επεισόδια ξέσπασαν στη φυλακή της Ματσάλα στον Ισημερινό, με αποτέλεσμα τέσσερις νεκρούς και 34 τραυματίες, καθώς κρατούμενοι χρησιμοποίησαν πυροβόλα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 47 λεπτά

Γερμανία: Δικαστική απόφαση επιτρέπει στον κατηγορούμενο για την εξαφάνιση της Μαντλίν Μακάν να εγκαταλείψει τη χώρα

Ο Κρίστιαν Μπρίκνερ, ο βασικός ύποπτος για την εξαφάνιση της Μαντλίν Μακάν, μπορεί πλέον να εγκαταλείψει τη Γερμανία, καθώς δικαστήριο…

SPORTS πριν 1 ώρα

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε παρά την ήττα των Μιλγουόκι Μπακς από τους Χιούστον Ρόκετς

Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν από τους Χιούστον Ρόκετς με 122-115, παρά την εξαιρετική εμφάνιση του Γιάννη Αντετοκούνμπο, ο οποίος σημείωσε…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Βέλγιο: Τρία drones παρατηρήθηκαν πάνω από τον πυρηνικό σταθμό Ντοέλ

Τρία drones εντοπίστηκαν να πετούν πάνω από τον πυρηνικό σταθμό Ντοέλ στο Βέλγιο, προκαλώντας αναστάτωση, αλλά χωρίς να επηρεάσουν τη…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

«Διεφθαρμένοι ρεπόρτερ»: Η αρχική αντίδραση του Ντόναλντ Τραμπ μετά τις αποχωρήσεις στο BBC

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση κατά του BBC μέσω ανάρτησής του στο Truth Social, κατηγορώντας το βρετανικό δίκτυο για…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε τον Αλπερέν Σενγκούν και κατέρριψε την μπασκέτα των Ρόκετς

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε στο παιχνίδι των Μπακς με τους Ρόκετς, πρωταγωνιστώντας σε μια θεαματική φάση όπου "χορεύοντας" τον Αλπερέν…

VIDEO πριν 2 ώρες

Μετά από πέντε χρόνια επέστρεψε στο «The Voice» για να φτάσει στον τελικό!

Ο Σπύρος Βραχλιώτης επιστρέφει στο δημοφιλές μουσικό σόου έπειτα από πέντε χρόνια, έτοιμος να διεκδικήσει μια θέση στον τελικό. Στην…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Βενεζουέλα: Συνελήφθη κατηγορούμενος για βομβιστική επίθεση σε πτήση το 1994, συνδεόμενη με τη Χεζμπολάχ

Οι αρχές του Παναμά ανακοίνωσαν τη σύλληψη του Αλί Ζάκι Άγκε Χαλίλ στη Βενεζουέλα, ο οποίος θεωρείται υπεύθυνος για τη…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 2 ώρες

Μετρό Θεσσαλονίκης: Απροσπέλαστες οι είσοδοι των σταθμών για ένα μήνα

Το μετρό Θεσσαλονίκης θα παραμείνει κλειστό για έναν μήνα από τις 9 Νοεμβρίου, λόγω δοκιμών για την επέκταση του δικτύου…

SPORTS πριν 2 ώρες

Θέλτα – Μπαρτσελόνα 2-4: Με τρία γκολ του Λεβαντόφσκι έφυγαν νικητές από το Βίγκο οι Καταλανοί

Η Μπαρτσελόνα επικράτησε της Θέλτα με 4-2 στο Βίγκο, χάρη σε τρία γκολ του Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι, για την 12η αγωνιστική…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Σλοβακία: Δεκάδες τραυματίες, οι 11 διακομίσθηκαν σε νοσοκομείο μετά την σύγκρουση δύο τρένων

Δύο τρένα συγκρούστηκαν στη Σλοβακία, κοντά στη Μπρατισλάβα, τραυματίζοντας δεκάδες επιβάτες, με έντεκα να μεταφέρονται στο νοσοκομείο. Το ατύχημα συνέβη…

VIDEO πριν 2 ώρες

Η «Μόνη Επιλογή» του Γιώργου δεν τον δικαίωσε – Οι κριτές τραγούδησαν μαζί του το «Χειροκρότημα»

Ο Γιώργος Δασκαλόπουλος εμφανίστηκε στο stage του «The Voice» ερμηνεύοντας το κομμάτι «Μόνη Επιλογή» από τους Μέλισσες, με την ελπίδα…

VIDEO πριν 2 ώρες

Η Ζένια έγινε «Σταχτοπούτα» και ο Μάστορας διαγωνιζόμενος στο «The Voice»

Η Ζένια Γεωργαλάκη εντυπωσίασε τους κριτές του μουσικού διαγωνισμού με την ερμηνεία της στο «Bruises», προκαλώντας τους να γυρίσουν τις…

LIFE πριν 2 ώρες

Αλέκος Συσσοβίτης: «Έμπαινα στο γυμναστήριο εξαντλημένος και έβγαινα αναζωογονημένος»

Ο Αλέκος Συσσοβίτης, καλεσμένος στην εκπομπή "Ζω Καλά" με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, μίλησε για τη σημασία της γυμναστικής στη ζωή…

SPORTS πριν 3 ώρες

Ίντερ – Λάτσιο 2-0: Οι «νερατζούρι» παραμένουν στην κορυφή της Serie A

Η Ίντερ επικράτησε με 2-0 της Λάτσιο στο Σαν Σίρο, διατηρώντας τη θέση της στην κορυφή της Serie A μαζί…

0:00 / 0:00

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο σας – Τι είναι...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που αναφέρεται στην υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά ενισχυμένη από τεχνολογίες παρακολούθησης ύπνου, όπως έξυπνα...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την υγεία

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση του ΟΗΕ

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Κυψέλη: Βρέθηκε κατοικία για τους άστεγους που ζούσαν 3 χρόνια στο αυτοκίνητό τους – «Επιτέλους θα κοιμηθώ...

Δύο ηλικιωμένοι στην Κυψέλη, που ζούσαν άστεγοι στο αυτοκίνητό...

Κώστας Αποστολάκης: «Το χωριό μου είναι δίπλα στα Βορίζια, για μισό μέτρο γης, παίρνουν ένα μέτρο χώμα»

Ο Κώστας Αποστολάκης, μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό Σαββατοκύριακο», αναφέρθηκε...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ισημερινός: Τέσσερις νεκροί και 34 τραυματίες από επεισόδια σε φυλακή

Σοβαρά επεισόδια ξέσπασαν στη φυλακή της Ματσάλα στον Ισημερινό,...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε παρά την ήττα των Μιλγουόκι Μπακς από τους Χιούστον Ρόκετς

Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν από τους Χιούστον Ρόκετς με...

Βέλγιο: Τρία drones παρατηρήθηκαν πάνω από τον πυρηνικό σταθμό Ντοέλ

Τρία drones εντοπίστηκαν να πετούν πάνω από τον πυρηνικό...

«Διεφθαρμένοι ρεπόρτερ»: Η αρχική αντίδραση του Ντόναλντ Τραμπ μετά τις αποχωρήσεις στο BBC

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση κατά του BBC...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε τον Αλπερέν Σενγκούν και κατέρριψε την μπασκέτα των Ρόκετς

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε στο παιχνίδι των Μπακς με...

Μετά από πέντε χρόνια επέστρεψε στο «The Voice» για να φτάσει στον τελικό!

Ο Σπύρος Βραχλιώτης επιστρέφει στο δημοφιλές μουσικό σόου έπειτα...

Μετρό Θεσσαλονίκης: Απροσπέλαστες οι είσοδοι των σταθμών για ένα μήνα

Το μετρό Θεσσαλονίκης θα παραμείνει κλειστό για έναν μήνα...

Θέλτα – Μπαρτσελόνα 2-4: Με τρία γκολ του Λεβαντόφσκι έφυγαν νικητές από το Βίγκο οι Καταλανοί

Η Μπαρτσελόνα επικράτησε της Θέλτα με 4-2 στο Βίγκο,...

Σλοβακία: Δεκάδες τραυματίες, οι 11 διακομίσθηκαν σε νοσοκομείο μετά την σύγκρουση δύο τρένων

Δύο τρένα συγκρούστηκαν στη Σλοβακία, κοντά στη Μπρατισλάβα, τραυματίζοντας...

Η «Μόνη Επιλογή» του Γιώργου δεν τον δικαίωσε – Οι κριτές τραγούδησαν μαζί του το «Χειροκρότημα»

Ο Γιώργος Δασκαλόπουλος εμφανίστηκε στο stage του «The Voice»...

Η Ζένια έγινε «Σταχτοπούτα» και ο Μάστορας διαγωνιζόμενος στο «The Voice»

Η Ζένια Γεωργαλάκη εντυπωσίασε τους κριτές του μουσικού διαγωνισμού...

Αλέκος Συσσοβίτης: «Έμπαινα στο γυμναστήριο εξαντλημένος και έβγαινα αναζωογονημένος»

Ο Αλέκος Συσσοβίτης, καλεσμένος στην εκπομπή "Ζω Καλά" με...

Ίντερ – Λάτσιο 2-0: Οι «νερατζούρι» παραμένουν στην κορυφή της Serie A

Η Ίντερ επικράτησε με 2-0 της Λάτσιο στο Σαν...

Τάσος Ξιαρχό: «Τα δάκρυα δεν σταματούσαν» – Η επίσκεψη στο μοναστήρι του Αγίου Εφραίμ

Ο Τάσος Ξιαρχό, γνωστός χορογράφος, μοιράστηκε μια συγκινητική ανάρτηση...

Λουτσέσκου για την ήττα του ΠΑΟΚ: Δώσαμε μόνοι μας το παιχνίδι στον Παναθηναϊκό

Ο ΠΑΟΚ ηττήθηκε με 2-1 από τον Παναθηναϊκό στη...

Παλαιοημερολογίτης youtuber ιερέας «διακινούσε ναρκωτικά στην εκκλησία» – Η συμμετοχή του στη συμμορία

Σοκαριστικές αποκαλύψεις ήρθαν στο φως για ένα κύκλωμα ναρκωτικών...

Ο Γιώργος Κουβαράς ερμηνεύει Τόλη Βοσκόπουλο με τον Ανδρέα Λοβέρδο στα τύμπανα – Δείτε το βίντεο

Ο Γιώργος Κουβαράς, γνωστός δημοσιογράφος, εντυπωσίασε το κοινό ερμηνεύοντας...

Η κατάταξη της Super League με τον Ολυμπιακό στην κορυφή μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού επί του...

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε του ΠΑΟΚ με 2-1 στη Λεωφόρο,...

Νικολά Σαρκοζί: Τη Δευτέρα η κρίσιμη εξέταση του αιτήματος αποφυλάκισης του

Το αίτημα αποφυλάκισης του πρώην προέδρου της Γαλλίας, Νικολά...

Μάστορας σε Αυγή: «Έλα σε εμένα τώρα και μετά θα σε κλέψει ο Μουζουράκης και θα κερδίσει...

Η Αυγή βρέθηκε στο επίκεντρο της μουσικής κόντρας μεταξύ...

ΠΑΟΚ: Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας αποχώρησε με τραυματισμό στον οπίσθιο μηριαίο από το ντέρμπι της Λεωφόρου

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας, μεσοεπιθετικός του ΠΑΟΚ, αποχώρησε αναγκαστικά από...

Πέθανε η δημοσιογράφος Αγγελική Βύζικα σε ηλικία 61 ετών

Πέθανε σε ηλικία 61 ετών η δημοσιογράφος Αγγελική Βύζικα...

Μαλί: Τζιχαντιστές θανάτωσαν δημόσια TikToker – Την κατηγόρησαν για συνεργασία με στρατιωτικούς

Στο Μαλί, μια νεαρή TikToker, η Μαριάμ Σισέ, εκτελέστηκε...

Το πρωί τεντάς, το βράδυ τραγουδιστής – Έλενα: «Α, θα χρειαστούμε καμία τέντα»

Ο Θανάσης Μαυροειδής βρέθηκε σε μια ανατρεπτική στιγμή κατά...

Ο Κωνσταντίνος Καρέτσας μοίρασε ασίστ αλλά η Γκενκ δεν κατάφερε να πάρει τη νίκη επί της Γάνδης

Ο Κωνσταντίνος Καρέτσας συνέχισε την εντυπωσιακή του πορεία με...

Το “ατύχημα” της Μαριλένας στην καρέκλα του Μαζωνάκη – «Δεν πειράζει, να είσαι καλά, ευλογημένη»

Η Μαριλένα Καρβελά, κατά την αποχώρησή της από τον...

Χριστίνα Λαμπίρη: Η τελική σεζόν στην τηλεόραση – «Το τόλμησα και καταστράφηκα»

Η Χριστίνα Λαμπίρη, σε συνέντευξή της στην Ελένη Τσολάκη,...

Ο Richard μετά το «The Voice» θέλει να κατακτήσει και τον Παρθενώνα – «Το μεγαλύτερο όνειρό...

Ο Richard Bowers, διαγωνιζόμενος στο «The Voice of Greece»,...

Ο Χρήστος Ζαφείρης πέτυχε εντυπωσιακό γκολ στη νίκη της Σλάβια Πράγας επί της Πλζεν

Ο Χρήστος Ζαφείρης σημείωσε ένα εντυπωσιακό γκολ, συμβάλλοντας στη...

Ο Φώτης Ιωαννίδης γύρισε στη Λισσαβόνα με πατερίτσες

Ο Φώτης Ιωαννίδης, επιθετικός της Σπόρτινγκ Λισαβόνας, τραυματίστηκε στο...

Τζόκερ κλήρωση 2986: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ της Κυριακής 9 Νοεμβρίου 2025, με...

Χριστοδουλίδης για την πρόσφατη τουρκική πρόκληση στη Νεκρή Ζώνη: «Λήφθηκαν όλα τα μέτρα για να αποτραπούν παρόμοια...

Ο Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, δήλωσε ότι...

Κρήτη: Ένας Μεσαρίτης στην κορυφή της παγκόσμιας ογκολογικής έρευνας

Ο Θεόδωρος Φουκάκης, διακεκριμένος ερευνητής στην εξατομικευμένη θεραπεία του...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο σας – Τι είναι και πώς να το...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που αναφέρεται στην...

“Δεν είναι αυτή η Κρήτη” λένε τουριστικοί παράγοντες στη σκιά της φονικής συμπλοκής στα Βορίζια

Φορείς και εκπρόσωποι της τουριστικής αγοράς στην Κρήτη εκφράζουν...