Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2025

Καρκίνος του παγκρέατος: Πρωτοποριακή εξέταση αίματος τον εντοπίζει με ακρίβεια 85%

Νέα εξέταση αίματος PAC-MANN ανιχνεύει τον καρκίνο του παγκρέατος με 85% ακρίβεια και υπόσχεται έγκαιρη διάγνωση και καλύτερη επιβίωση.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η νέα εξέταση αίματος PAC-MANN, αναπτυγμένη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστημών του Όρεγκον, προσφέρει μια επαναστατική προσέγγιση στην ανίχνευση του καρκίνου του παγκρέατος, εντοπίζοντάς τον με ακρίβεια 85% σε πρώιμα στάδια. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό δείγμα αίματος, η εξέταση ανιχνεύει αλλαγές στη δραστηριότητα πρωτεάσης, που σχετίζεται με την πιο κοινή και θανατηφόρα μορφή της νόσου.

Με γρήγορη και οικονομική διαδικασία, η PAC-MANN υπόσχεται βελτίωση στη διάγνωση και παρακολούθηση της θεραπείας, ενδυναμώνοντας τους ασθενείς με περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης. Οι ερευνητές σχεδιάζουν περαιτέρω κλινικές δοκιμές για την επικύρωση της εξέτασης.

Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:

Το PAC-MANN, μια νέα εξέταση αίματος, φέρνει επανάσταση στο πώς διαγιγνώσκεται ο καρκίνος του παγκρέατος, καθώς τον ανιχνεύει με ακρίβεια 85% ακόμη και στα αρχικά στάδια. Μπορεί η νέα ανακάλυψη να βελτιώσει τα ποσοστά επιβίωσης για μια από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου;

PAC-MANN: Η νέα εξέταση αίματος με 85% επιτυχία που διαγιγνώσκει τον καρκίνο στο πάγκρεας ακόμη και στα αρχικά στάδια

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστημών του Όρεγκον ανέπτυξαν μια εξέταση με την ονομασία PAC-MANN (ακρωνύμιο του όρου «protease activity-based assay using a magnetic nanosensor» – δοκιμασία βασισμένη στη δραστηριότητα πρωτεάσης με χρήση μαγνητικού νανοαισθητήρα).

Η εξέταση χρησιμοποιεί ένα μικρό δείγμα αίματος για να ανιχνεύσει αλλαγές στη δραστηριότητα της πρωτεάσης, ενός βασικού δείκτη του αδενοκαρκινώματος των πόρων του παγκρέατος (PDAC), της πιο κοινής και θανατηφόρας μορφής καρκίνου του παγκρέατος.

Ο καρκίνος του παγκρέατος συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο, όταν οι θεραπευτικές επιλογές είναι περιορισμένες. Οι υπάρχουσες εξετάσεις, όπως η μέτρηση του αντιγόνου υδατανθράκων 19-9 (CA 19-9), αν και χρήσιμες για την πρόγνωση, δεν είναι αρκετά ευαίσθητες για την έγκαιρη ανίχνευση. Η νέα εξέταση PAC-MANN καλύπτει αυτό το κενό, εντοπίζοντας σημάδια καρκινικής δραστηριότητας στο αίμα και συμβάλλοντας στην έγκαιρη διάγνωση.

Καρκίνος του παγκρέατος: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του παγκρέατος συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα μέχρι να εξελιχθεί η νόσος. Όταν εμφανιστούν, τα σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πόνο στην κοιλιά που μπορεί να επεκτείνεται στα πλάγια ή στην πλάτη.
  • Απώλεια όρεξης.
  • Απώλεια βάρους.
  • Ίκτερος (κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών).
  • Αποχρωματισμένα ή επιπλέοντα κόπρανα.
  • Σκούρα ούρα.
  • Κνησμός.
  • Νέα εμφάνιση διαβήτη ή δυσκολία στον έλεγχο του ήδη υπάρχοντος διαβήτη.
  • Πόνος και οίδημα σε ένα χέρι ή πόδι, που μπορεί να οφείλονται σε θρόμβωση.
  • Αίσθημα κόπωσης ή αδυναμία.

Καρκίνος του παγκρέατος: Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος περιλαμβάνουν:

  • Κάπνισμα.
  • Διαβήτης τύπου 2.
  • Χρόνια παγκρεατίτιδα (φλεγμονή του παγκρέατος).
  • Κληρονομικές γενετικές μεταβολές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, όπως μεταλλάξεις στο γονίδιο BRCA2, σύνδρομο Lynch και οικογενειακό άτυπο σύνδρομο πολλαπλών σπίλων-
  • μελανώματος (FAMMM).
  • Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παγκρέατος.
  • Παχυσαρκία.
  • Ηλικία άνω των 65 ετών (η πλειονότητα των ασθενών με καρκίνο του παγκρέατος είναι άνω αυτής της ηλικίας).
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Καρκίνος του παγκρέατος: Διάγνωση

Εάν ο γιατρός σας σάς παραπέμψει σε ειδικό, θα χρειαστείτε εξετάσεις και απεικονιστικές μελέτες για να ελεγχθεί αν έχετε καρκίνο του παγκρέατος. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Εξετάσεις αίματος
  • Απεικονιστικές εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα (ενίοτε και ενδοσκοπικό, με τη χρήση λεπτού, εύκαμπτου σωλήνα), αξονική τομογραφία (CT), τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET) ή μαγνητική τομογραφία (MRI)
  • Λήψη μικρού δείγματος κυττάρων από το πάγκρεας (βιοψία) για ιστολογική εξέταση
  • Μια μικρή χειρουργική επέμβαση για την επισκόπηση του εσωτερικού της κοιλιάς, γνωστή ως λαπαροσκόπηση
  • Μια εξέταση που ονομάζεται ERCP (ενδοσκοπική παλίνδρομη χολαγγειοπαγκρεατογραφία), όπου ένα ενδοσκόπιο εισάγεται από το στόμα στο στομάχι και λαμβάνονται ακτινογραφίες του παγκρέατος.

Ενδέχεται να μην χρειαστεί να υποβληθείτε σε όλες αυτές τις εξετάσεις. Επιπλέον, αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό προβλημάτων και σε άλλα κοντινά όργανα, όπως τα χοληφόρα, η χοληδόχος κύστη ή το ήπαρ.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι η μεγαλύτερη πρόκληση

«Το πρόβλημα με τον καρκίνο του παγκρέατος είναι ότι συχνά τον εντοπίζουμε πολύ αργά», δήλωσε ο Αμερικανός Jared Fischer, Ph.D., επιστήμονας στο Κέντρο Προηγμένης Έρευνας για την Πρώιμη Ανίχνευση του Καρκίνου (CEDAR) του Ινστιτούτου Καρκίνου Knight του OHSU.

«Στόχος μας με το PAC-MANN είναι να παρέχουμε στους κλινικούς γιατρούς ένα εργαλείο που μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο πολύ νωρίτερα, όταν υπάρχουν περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και οι πιθανότητες επιβίωσης είναι μεγαλύτερες».

Ο Fischer, επίκουρος καθηγητής μοριακής και ιατρικής γενετικής στην Ιατρική Σχολή του OHSU, είναι ο συγγραφέας της νέας μελέτης που περιγράφει τη νέα τους εξέταση. Ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, Jose L. Montoya Mira, Ph.D., είναι Ισπανός ερευνητής μηχανικός στο CEDAR του OHSU.

Με εκπαίδευση μηχανικού και βιολόγου, εντάχθηκε στην ερευνητική ομάδα για να συνεισφέρει την εκτεταμένη γνώση του στη δημιουργία μιας πιο οικονομικής εξέτασης υψηλής απόδοσης που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε, όχι μόνο σε εξειδικευμένα εργαστήρια ή μεγάλα ιατρικά πανεπιστήμια.

«Η εξέτασή μας θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για άτομα με υψηλό κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, μια ομάδα που δεν καλύπτεται από τις τρέχουσες εξετάσεις», είπε. «Επιτρέπει έναν πιο αξιόπιστο και λιγότερο επεμβατικό έλεγχο, σε αντίθεση με το ενδοσκοπικό υπερηχογράφημα και άλλες εξετάσεις βιοψίας υγρού που απαιτούν μεγάλους όγκους αίματος, επιτρέποντας έτσι την πιο συχνή εφαρμογή της εξέτασής μας για έγκαιρη ανίχνευση».

Γρήγορος, προσβάσιμος και ακριβής έλεγχος

Οι ερευνητές δημιούργησαν μια μη επεμβατική εξέταση χρησιμοποιώντας δείγματα αίματος από 350 ασθενείς από το Κέντρο Φροντίδας Παγκρέατος Brenden-Colson και το CEDAR του OHSU. Οι ασθενείς είτε είχαν καρκίνο του παγκρέατος, είτε ανήκαν σε ομάδα υψηλού κινδύνου, είτε αποτελούσαν την ομάδα ελέγχου. Η ερευνητική ομάδα αναζήτησε συγκεκριμένες πρωτεΐνες, και συγκεκριμένα πρωτεάσες, στο αίμα που γίνονται πιο ενεργές σε άτομα με PDAC.

Με την αναγνώριση αυτών των πρωτεϊνών, ανέπτυξαν μια εξέταση που θα μπορούσε να ανιχνεύσει ειδικά τον καρκίνο του παγκρέατος. Η εξέταση PAC-MANN ήταν σε θέση να διακρίνει με ακρίβεια 98% τους ασθενείς με καρκίνο του παγκρέατος από τους υγιείς και από εκείνους με μη καρκινικά προβλήματα του παγκρέατος. Επίσης, βοήθησε στον εντοπισμό καρκίνου σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια 85% όταν χρησιμοποιήθηκε σε συνδυασμό με την εξέταση CA 19-9.

Τα ευρήματά τους έδειξαν επίσης ότι το PAC-MANN θα μπορούσε να παρακολουθεί την ανταπόκριση στη θεραπεία. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ερευνητές παρατήρησαν μείωση της δραστηριότητας της πρωτεάσης, υποδηλώνοντας ότι η εξέταση μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας των θεραπειών.

Η έγκαιρη διάγνωση στον καρκίνο του παγκρέατος είναι σημαντική για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας

«Αυτή η εξέταση δεν αφορά μόνο την ανίχνευση – θα μπορούσε επίσης να μας βοηθήσει να μετρήσουμε την αποτελεσματικότητα των θεραπειών και να καθοδηγήσουμε τις θεραπευτικές επιλογές», δήλωσε ο Fischer. «Εάν μπορούμε να παρακολουθήσουμε την ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία σε πραγματικό χρόνο, μπορούμε να λάβουμε καλύτερες αποφάσεις και να βελτιώσουμε τις εκβάσεις».

Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές εξετάσεις, το PAC-MANN απαιτεί μόνο ένα μικροσκοπικό δείγμα αίματος και παρέχει μια απλή φθορίζουσα ένδειξη, καθιστώντας το μια γρήγορη και προσιτή επιλογή για έλεγχο.

«Η μεγάλη διαφορά με αυτή την εξέταση είναι το κόστος: απαιτεί μόνο 8 μικρολίτρα αίματος και 45 λεπτά για την ολοκλήρωση της εξέτασης με κόστος μικρότερο από ένα σεντ ανά δείγμα», δήλωσε ο Montoya. «Αυτό θα μπορούσε εύκολα να χρησιμοποιηθεί σε αγροτικές και απομακρυσμένες περιοχές, όπου οι παραδοσιακές εξετάσεις δεν είναι διαθέσιμες ή δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν».

Επόμενα βήματα: Κλινικές δοκιμές σε ομάδες υψηλού κινδύνου

Ο Montoya και ο Fischer σχεδιάζουν περαιτέρω δοκιμές, συγκεκριμένα μια δοκιμή που θα ξεκινήσει από ερευνητές σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Καρκίνου Knight του OHSU και το CEDAR σε ασθενείς με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παγκρέατος.

Εάν επικυρωθεί περαιτέρω σε κλινικές δοκιμές, το PAC-MANN θα μπορούσε να γίνει ένα πολύτιμο εργαλείο για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του παγκρέατος, προσφέροντας στους ασθενείς περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και καλύτερη πιθανότητα επιβίωσης. «Ας ελπίσουμε», είπε ο Fischer, «να είναι αυτό ένα βήμα προς την εξάλειψη του καρκίνου όπως τον γνωρίζουμε».

Το άρθρο συνοπτικά

  • Νέα εξέταση PAC-MANN: Μια μη επεμβατική εξέταση αίματος που ανιχνεύει τον καρκίνο του παγκρέατος με 85% ακρίβεια σε αρχικά στάδια.
  • Γρήγορη & προσιτή: Απαιτεί ελάχιστο δείγμα αίματος (8 μικρολίτρα), διαρκεί μόλις 45 λεπτά και κοστίζει λιγότερο από ένα σεντ ανά δείγμα.
  • Πιο αξιόπιστη διάγνωση: Ξεπερνά τα όρια των υπαρχουσών εξετάσεων, ανιχνεύοντας καρκινική δραστηριότητα στο αίμα με μεγαλύτερη ακρίβεια.
  • Ελπίδα για το μέλλον: Αν επιβεβαιωθεί σε κλινικές δοκιμές, θα μπορούσε να βελτιώσει τη διάγνωση, την παρακολούθηση της θεραπείας και τις πιθανότητες επιβίωσης.

πηγή: oloygeia.gr

Πότε η γενική αίματος μπορεί να δείξει καρκίνο – Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα

Διαβάστε επίσης:

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

LIFE πριν 55 δευτερόλεπτα

Λιάγκας για την απουσία Σφακιανάκη από την αποτέφρωση της Κίλι: «Είναι γελοίο! Τον βλάπτει! Σταματήστε»

Το άρθρο αναφέρεται στην απουσία του Νότη Σφακιανάκη από την αποτέφρωση της Κίλι Σφακιανάκη, γεγονός που προκάλεσε έντονη συζήτηση στα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 λεπτό

Καιρός: Καταιγίδες και βροχές μέχρι το μεσημέρι της Τρίτης – Οι 7 περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο

Η χώρα βρίσκεται υπό την επιρροή κακοκαιρίας με ισχυρές βροχές και καταιγίδες που θα συνεχιστούν μέχρι το μεσημέρι της Τρίτης,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 λεπτά

Γάζα: Τα ΗΑΕ «πιθανόν» εκτός δύναμης σταθεροποίησης – «Απουσία σαφούς πλαισίου»

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα πιθανόν να μην συμμετάσχουν στη δύναμη σταθεροποίησης για τη Γάζα, όπως προβλέπει το σχέδιο του Ντόναλντ…

VIDEO πριν 4 λεπτά

Ένα πάρτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα: Γενέθλια για σκύλους με τούρτες και πολλές αναμνηστικές φωτογραφίες

Μια νέα τάση στις γιορτές έχει εμφανιστεί, καθώς οι ιδιοκτήτες σκύλων διοργανώνουν πάρτι γενεθλίων για τα αγαπημένα τους κατοικίδια. Οι…

LIFE πριν 4 λεπτά

Αποχαιρετούμε τον Θρύλο του NBA, Λένι Γουίλκενς

Ο Λένι Γουίλκενς, μια εμβληματική μορφή του NBA, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 88 ετών, αφήνοντας πίσω του μια…

VIDEO πριν 6 λεπτά

Βορίζια: «Χτενίζουν» τον Ψηλορείτη και για συγγενείς των δραστών και για τα όπλα

Στις τελευταίες εξελίξεις, οι αρχές προχωρούν σε εκτενείς ελέγχους στην περιοχή του Ψηλορείτη, εστιάζοντας στους συγγενείς των δραστών που εμπλέκονται…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Συνελήφθη ρασοφόρος: Στα χέρια της δίωξης ναρκωτικών βρίσκεται ο ρασοφόρος που φέρεται να εμπλέκεται σε κύκλωμα διακίνησης ουσιών

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Συνελήφθη ρασοφόρος: Στα χέρια της δίωξης ναρκωτικών βρίσκεται ο ρασοφόρος που φέρεται…

SPORTS πριν 11 λεπτά

Παρί – Παναθηναϊκός: Οι ρέφερι της αναμέτρησης στη Euroleague

Ορίστηκαν οι διαιτητές για τον αυριανό αγώνα του Παναθηναϊκού με την Παρί στην Adidas Arena, στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής…

VIDEO πριν 13 λεπτά

Γ. Καλλιακμάνης για υπόθεση στα Βορίζια: «Είχαν άπλετο χρόνο να εξαφανίσουν τα όπλα δια παντός»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Γ. Καλλιακμάνης για υπόθεση στα Βορίζια: «Είχαν άπλετο χρόνο να εξαφανίσουν τα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 13 λεπτά

Θεσσαλονίκη: Οδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ συγκρούστηκε με γερανό, τραυματίζοντας έναν άνδρα

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 41χρονος οδηγός συνελήφθη από την αστυνομία αφού προκάλεσε τροχαίο ατύχημα στην περιοχή του Κορδελιού, οδηγώντας υπό την…

LIFE πριν 16 λεπτά

Κίλι Σφακιανάκη: Γιατί οι γονείς της απουσίασαν από την αποτέφρωσή της;

Η αποτέφρωση της Κίλι Σφακιανάκη πραγματοποιήθηκε σε στενό οικογενειακό κύκλο, αλλά προκάλεσε αίσθηση η απουσία του Νότη Σφακιανάκη και των…

VIDEO πριν 22 λεπτά

Κατέρρευσε τοιχίο στην Κέρκυρα – Καταπλάκωσε σταθμευμένο αυτοκίνητο, σώα η οδηγός

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στην πόλη της Κέρκυρας, όταν κατέρρευσε τοιχίο και καταπλάκωσε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο. Ευτυχώς, η ιδιοκτήτρια του οχήματος…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Το «Χαμόγελο του Παιδιού» συμπληρώνει 30 χρόνια δράσης και προσφοράς – Συγκλονίζει ο συγκινημένος Κ. Γιαννόπουλος

Ο Κ. Γιαννόπουλος, ιδρυτής του οργανισμού, εξέφρασε τη βαθιά του συγκίνηση κατά την εκδήλωση που γιορτάζει 30 χρόνια προσφοράς του…

VIRAL πριν 23 λεπτά

Κίνα-γεωργία: Τα drones κατακτούν ακόμα και τις πιο απομακρυσμένες ορεινές περιοχές

Η χρήση drones στην Κίνα έχει φέρει επανάσταση στη γεωργία, διευκολύνοντας τη συγκομιδή ακόμα και στις πιο απομακρυσμένες ορεινές περιοχές.…

SPORTS πριν 24 λεπτά

Ο Τιν Γεντβάι αντλεί έμπνευση για γκολ στα ντέρμπι του Παναθηναϊκού

Ο Τιν Γεντβάι, αμυντικός του Παναθηναϊκού, συνεχίζει να αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στα ντέρμπι, καθώς σημείωσε το νικητήριο γκολ στη νίκη…

0:00 / 0:00

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση του ΟΗΕ

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Κυψέλη: Βρέθηκε κατοικία για τους άστεγους που ζούσαν 3 χρόνια στο αυτοκίνητό τους – «Επιτέλους θα κοιμηθώ...

Δύο ηλικιωμένοι στην Κυψέλη, που ζούσαν άστεγοι στο αυτοκίνητό...

Κώστας Αποστολάκης: «Το χωριό μου είναι δίπλα στα Βορίζια, για μισό μέτρο γης, παίρνουν ένα μέτρο χώμα»

Ο Κώστας Αποστολάκης, μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό Σαββατοκύριακο», αναφέρθηκε...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Λιάγκας για την απουσία Σφακιανάκη από την αποτέφρωση της Κίλι: «Είναι γελοίο! Τον βλάπτει! Σταματήστε»

Το άρθρο αναφέρεται στην απουσία του Νότη Σφακιανάκη από...

Καιρός: Καταιγίδες και βροχές μέχρι το μεσημέρι της Τρίτης – Οι 7 περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο

Η χώρα βρίσκεται υπό την επιρροή κακοκαιρίας με ισχυρές...

Γάζα: Τα ΗΑΕ «πιθανόν» εκτός δύναμης σταθεροποίησης – «Απουσία σαφούς πλαισίου»

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα πιθανόν να μην συμμετάσχουν στη...

Αποχαιρετούμε τον Θρύλο του NBA, Λένι Γουίλκενς

Ο Λένι Γουίλκενς, μια εμβληματική μορφή του NBA, έφυγε...

Βορίζια: «Χτενίζουν» τον Ψηλορείτη και για συγγενείς των δραστών και για τα όπλα

Στις τελευταίες εξελίξεις, οι αρχές προχωρούν σε εκτενείς ελέγχους...

Συνελήφθη ρασοφόρος: Στα χέρια της δίωξης ναρκωτικών βρίσκεται ο ρασοφόρος που φέρεται να εμπλέκεται σε κύκλωμα διακίνησης...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Συνελήφθη...

Παρί – Παναθηναϊκός: Οι ρέφερι της αναμέτρησης στη Euroleague

Ορίστηκαν οι διαιτητές για τον αυριανό αγώνα του Παναθηναϊκού...

Γ. Καλλιακμάνης για υπόθεση στα Βορίζια: «Είχαν άπλετο χρόνο να εξαφανίσουν τα όπλα δια παντός»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Γ....

Θεσσαλονίκη: Οδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ συγκρούστηκε με γερανό, τραυματίζοντας έναν άνδρα

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 41χρονος οδηγός συνελήφθη από την αστυνομία...

Κίλι Σφακιανάκη: Γιατί οι γονείς της απουσίασαν από την αποτέφρωσή της;

Η αποτέφρωση της Κίλι Σφακιανάκη πραγματοποιήθηκε σε στενό οικογενειακό...

Κατέρρευσε τοιχίο στην Κέρκυρα – Καταπλάκωσε σταθμευμένο αυτοκίνητο, σώα η οδηγός

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στην πόλη της Κέρκυρας, όταν κατέρρευσε...

Το «Χαμόγελο του Παιδιού» συμπληρώνει 30 χρόνια δράσης και προσφοράς – Συγκλονίζει ο συγκινημένος Κ. Γιαννόπουλος

Ο Κ. Γιαννόπουλος, ιδρυτής του οργανισμού, εξέφρασε τη βαθιά...

Κίνα-γεωργία: Τα drones κατακτούν ακόμα και τις πιο απομακρυσμένες ορεινές περιοχές

Η χρήση drones στην Κίνα έχει φέρει επανάσταση στη...

Ο Τιν Γεντβάι αντλεί έμπνευση για γκολ στα ντέρμπι του Παναθηναϊκού

Ο Τιν Γεντβάι, αμυντικός του Παναθηναϊκού, συνεχίζει να αποτελεί...

Τούνη: Ο δικηγόρος της ξεσπά – «Αυτοί οι δύο παραβίασαν αυτό το εξαιρετικά ευαίσθητο προσωπικό δεδομένο»

Η Ιωάννα Τούνη βρέθηκε στο Μέγαρο Θεσσαλονίκης για την...

Λένα Σαμαρά: Η συγκινητική δημοσίευση της φίλης της – «Σήμερα θα σε καλούσα για τα γενέθλιά σου»

Η Λένα Σαμαρά, κόρη του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά,...

Συνάντηση Γκιλφόιλ – Σαμαρά το προηγούμενο Σάββατο

Ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς συναντήθηκε το περασμένο Σάββατο...

«Κλειστόν» για ένα μήνα το μετρό Θεσσαλονίκης

Κλειστό για ένα μήνα θα παραμείνει το μετρό Θεσσαλονίκης,...

Η ΕΡΤ μπαίνει σε ρυθμούς Eurovision

Η ΕΡΤ προετοιμάζεται για τη Eurovision, με την προθεσμία...

Άνοιξε η πλατφόρμα για το επίδομα θέρμανσης

Άνοιξε η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για το επίδομα θέρμανσης,...

Σοκαριστικές εικόνες από την παράσυρση γυναίκας – Το αυτοκίνητο την πέταξε στον αέρα! (vid)

Σοκαριστικές σκηνές καταγράφηκαν το πρωί της Δευτέρας, όταν μια...

Δήμαρχοι μετέτρεψαν σε πολιτικό ρινγκ το συνέδριο της ΚΕΔΕ στην Αλεξανδρούπολη

Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου της Κεντρικής Ένωσης Δήμων...

Η Λίβερπουλ έχασε στο γήπεδο της Μάντσεστερ Σίτι και «γύρισε» στο 2012

Η Μάντσεστερ Σίτι επικράτησε με 3-0 της Λίβερπουλ στο...

Ανοίγουν σήμερα τα σχολεία στα Βορίζια

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ανοίγουν...

Ιωάννα Τούνη: Η ανάρτηση λίγο πριν τη δίκη για το σκάνδαλο εκδίκησης πορνό

Η Ιωάννα Τούνη βρέθηκε σήμερα στο δικαστήριο για τη...

Το νέο Nissan Navara μεταμορφωμένο

Το νέο Nissan Navara, ένα από τα πιο ιστορικά...

Καινούργιου: Αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της – «Πέρασα μια περίοδο με προσπάθειες και γιατρούς!»

Η Κατερίνα Καινούργιου ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της στην εκπομπή...

Δίκη για υποκλοπές – Ολοκληρώνεται σήμερα η κατάθεση του Χρ. Σπίρτζη

Στο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Αθήνας, συνεχίζεται η δίκη που αφορά...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα | Βέροια – Trailer | 10/11/2025

Η Βέροια, μια από τις πιο ιστορικές πόλεις της...

Ηγουμενίτσα: Πτώση σοβάδων σε δημοτικό σχολείο – Δεν έστειλαν τα παιδιά τους για μάθημα οι γονείς

Πτώση σοβάδων σημειώθηκε σε δημοτικό σχολείο της Ηγουμενίτσας, προκαλώντας...

Τηλεθέαση (9/11): Ποιες σειρές κυριάρχησαν στην prime time

Την Κυριακή 9 Νοεμβρίου, η τηλεθέαση στην prime time...

Μπ. Παπαδημητρίου: «Δεν είναι θεός ο Σαμαράς…έκανε όμως θεό τον Μητσοτάκη»

Στην εκπομπή "Morning Point", ο δημοσιογράφος Μπάμπης Παπαδημητρίου αναλύει...

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αναστάτωση με την ταινία «Θηλυκό» – Τρανς ηθοποιοί και τολμηρές σκηνές πορνό

Η ταινία «Θηλυκό», που προβλήθηκε στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης, έχει...

Ο Ανδρέας Τετέι στην Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου, πρώτη κλήση από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς

Ο Ανδρέας Τετέι, επιθετικός της Κηφισιάς, ζει μια σημαντική...

Μ. Βορίδης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Ένας άνθρωπος δεν είπε ”ρε παιδιά τι λέτε για τον Βορίδη;”»

Ο Μάκης Βορίδης, Βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, αναφέρεται στην...

Α. Μικρούτσικος: «Όταν κάποιος παριστάνει τον παπά και πουλάει ναρκωτικά, είναι αντιποίηση της αρχής»

Συνελήφθη ρασοφόρος influencer και YouTuber για εμπορία ναρκωτικών, προκαλώντας...