H 90χρονη Αμερικανίδα Ann Crile Esselstyn κατέρριψε το Ρεκόρ Γκίνες για τη μεγαλύτερη διάρκεια «dead hang» (κρέμασμα με τα χέρια από μπάρα) από γυναίκα της ηλικίας της, παραμένοντας κρεμασμένη για 2 λεπτά και 52 δευτερόλεπτα στις 6 Μαρτίου 2026.
Εμπνευσμένη από την πρόκληση φυσικής κατάστασης του γιου της, Rip Esselstyn, ξεκίνησε την προπόνηση έχοντας αρχικά καταφέρει να κρατηθεί για πάνω από ένα λεπτό. Με συστηματική προσπάθεια, κατάφερε να ξεπεράσει την προηγούμενη κάτοχο του ρεκόρ, μια 81χρονη γυναίκα, και να κατακτήσει τον τίτλο.
Η ιστορία της αναδεικνύει τη σημασία της δύναμης λαβής (grip strength) στη διατήρηση της υγείας κατά τη γήρανση, ενώ η ανάρτηση έγινε γρήγορα viral, αποτελώντας υπόδειγμα αντοχής ως προς τις ασκήσεις ενδυνάμωσης σε προχωρημένη ηλικία.
Δείτε τη σε βίντεο
