Η ψυχολόγος Ελίνα Κεπενού αναλύει τη σημασία της αυτογνωσίας και της οικογενειακής δυναμικής καθώς πλησιάζει η νέα χρονιά. Εξετάζει πώς οι οικογένειες μπορούν να αφήσουν πίσω τους αρνητικές συνήθειες και να κρατήσουν ό,τι τις ενώνει, προκειμένου να ενισχύσουν τους δεσμούς τους.

Μέσα από συγκεκριμένες προτάσεις και παραδείγματα, προτείνει τρόπους για να αναβαθμίσουν την επικοινωνία και την αλληλοστήριξη. Η συζήτηση εστιάζει στη σημασία της ενσυναίσθησης και της υποστήριξης, προσφέροντας χρήσιμες συμβουλές για μια υγιή και ισχυρή οικογενειακή ζωή.