Η ψυχολόγος Βέρα Αθανασίου αναλύει την ψυχολογική πίεση που προκαλεί η επιθυμία για «τέλειες» γιορτές, η οποία μπορεί να επιβαρύνει την ψυχική υγεία των ατόμων. Ειδικότερα, τονίζει ότι η κοινωνική πίεση και οι προσδοκίες αυτές συχνά οδηγούν σε συναισθηματική δυσφορία και κατάθλιψη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.
Η Αθανασίου προτρέπει τον κόσμο να επαναξιολογήσει τις προσδοκίες του και να εστιάσει σε πιο ρεαλιστικές και αυθεντικές εμπειρίες γιορτής. Η κατανόηση αυτών των συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και στην ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας κατά την εορταστική περίοδο.
