Η Χριστίνα Βίδου μοιράζεται τις προσωπικές της εμπειρίες και τις αλλαγές που έχει κάνει στη ζωή της, εστιάζοντας στη σημασία της αυτοφροντίδας. Με ένα μήνυμα αυτοαγάπης, καλεί όλους να αφιερώσουν χρόνο στον εαυτό τους και να ακούσουν τις εσωτερικές τους ανάγκες.
Στην εκπομπή «ΖΩ ΚΑΛΑ», ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης και οι καλεσμένοι του αναλύουν θέματα που αφορούν την υγεία, την ψυχολογία και τις σχέσεις, προσφέροντας πολύτιμες συμβουλές για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Η συζήτηση επιδιώκει να ενθαρρύνει το κοινό να αναθεωρήσει τις προτεραιότητές του και να αναζητήσει την ευζωία.
