Μαρίνα Σπανού: «Εξαιρετικά επικίνδυνο! Οι γονείς μου έβλεπαν το παιδί τους να επιστρέφει σπίτι κλαίγοντας»

Η Μαρίνα Σπανού μοιράζεται προσωπικές εμπειρίες για το bullying στο σχολείο και τις κρίσεις πανικού στην εκπομπή Rainbow Mermaids, αναδεικνύοντας λύσεις και υποστήριξη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η Μαρίνα Σπανού βρέθηκε καλεσμένη στις Rainbow Mermaids όπου μίλησε για τις κρίσεις πανικού αλλά και το bullying που βίωσε στο σχολείο και πώς τα αντιμετώπισε. Η τραγουδίστρια άνοιξε την καρδιά της και έκανε αποκαλύψεις.

Η εξομολόγηση της Μαρίνας Σπανού

«Ποτέ δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς τις κρίσεις πανικού τη στιγμή που συμβαίνουν. Υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα, φυσικά, που μπορείς να κάνεις εκείνη την ώρα για να ανακουφιστείς αλλά όλο αυτό το πράγμα… Συσσωρευμένο άγχος, πίεση, μοναξιά, τελειομανία μεταφράζεται σωματικά πολλές φορές. Φτάνεις δηλαδή σε ένα peak ευτυχίας και ξαφνικά είσαι μόνη σε ένα κρεβάτι. Είναι ίσως από τις μεγαλύτερες δυσκολίες αυτής της δουλειάς, όπως όλων τις δουλειές που έχουν έκθεση και παίρνεις αγάπη. Και η επόμενη ημέρα είναι πάρα πολύ δύσκολη, γιατί το ίδιο βράδυ είσαι ακόμα ζεστός. Γι’ αυτό και πάντα κάνω κάτι την επόμενη ημέρα, έχω δηλαδή κανονίσει κάτι. Κάνω πάρα πολλά χρόνια ψυχοθεραπεία, συνεχίζω σταθερά και έκανα από 17 χρονών. Ευτυχώς, οι γονείς μου με μύησαν σ’ αυτό και με έκανε να ξεκινήσω μια κρίση πανικού», ανέφερε αρχικά για τις κρίσεις πανικού και την ψυχοθεραπεία.

Στη συνέχεια για το bullying που βίωσε στο σχολείο, η Μαρίνα Σπανού εξομολογήθηκε: «Έχω βιώσει bullying στο σχολείο, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο, γιατί τα παιδιά είναι ωμά. Πολλές φορές κουβαλάνε αφιλτράριστα ό,τι συμβαίνει, στο σπίτι. Κάποια στιγμή άλλαξα σχολείο, οι γονείς μου έβλεπαν κάθε μέρα το παιδί τους να γυρνάει σπίτι και να κλαίει. Κάποια στιγμή έφτασαν στο σημείο να επικοινωνήσουν με τους κατάλληλους ανθρώπους και μου είπαν να αλλάξω σχολείο»

Διαβάστε επίσης:

Akylas για Eurovision: «Η μαμά μου θα ανέβει στη σκηνή όταν το κερδίσουμε»

Ο Akylas εχθές, Τετάρτη 11 Μαρτίου, δημοσίευσε το επίσημο...

Σάκης Τανιμανίδης για Χριστίνα Μπόμπα: «Είμαι ευτυχισμένος με τη σχέση μας, αλλά χρειάζεται βελτίωση»

Ο Σάκης Τανιμανίδης σήμερα στις 18:00 θα βρεθεί καλεσμένος...

Τσιμτσιλή για Πάτρα: «Να σε κρατάει στον πάγκο και να σου χρυσώνει το χάπι, αυτό σε πληγώνει»

Μεγάλο σούσουρο έχει δημιουργηθεί τις τελευταίες ώρες γύρω από...

Έλενα Χριστοπούλου για την απώλεια του Γιώργου Μαρίνου: «Έσβησε ένα κομμάτι από το φως μου!»

Η Έλενα Χριστοπούλου μίλησε το βράδυ της Τετάρτης 11...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Akylas για Eurovision: «Η μαμά μου θα ανέβει στη σκηνή όταν το κερδίσουμε»

Ο Akylas εχθές, Τετάρτη 11 Μαρτίου, δημοσίευσε το επίσημο videoclip του «Ferto», του τραγουδιού με το οποίο θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό διαγωνισμό...

Σάκης Τανιμανίδης για Χριστίνα Μπόμπα: «Είμαι ευτυχισμένος με τη σχέση μας, αλλά χρειάζεται βελτίωση»

Ο Σάκης Τανιμανίδης σήμερα στις 18:00 θα βρεθεί καλεσμένος στο podcast του Ανέστη Ευαγγελόπουλου και πριν την προβολή της συνέντευξης, κυκλοφόρησε ένα μικρό trailer,...

Τσιμτσιλή για Πάτρα: «Να σε κρατάει στον πάγκο και να σου χρυσώνει το χάπι, αυτό σε πληγώνει»

Μεγάλο σούσουρο έχει δημιουργηθεί τις τελευταίες ώρες γύρω από την εκπομπή του Θανάση Πάτρα, Ώρα για Ψυχαγωγία. Εχθές, Τετάρτη 11 Μαρτίου, ανακοινώθηκε από το...

Έλενα Χριστοπούλου για την απώλεια του Γιώργου Μαρίνου: «Έσβησε ένα κομμάτι από το φως μου!»

Η Έλενα Χριστοπούλου μίλησε το βράδυ της Τετάρτης 11 Μαρτίου στην εκπομπή «Real View» για τον θάνατο του Γιώργου Μαρίνου, που αναμφίβολα βύθισε σε...

Γιώργος Μαρίνος: Οι αποκαλύψεις της διευθύντριας του γηροκομείου – «Είχαμε ένα πάρτι καθημερινά»

Η διευθύντρια του γηροκομείου που διέμενε τα τελευταία χρόνια της ζωής του ο Γιώργος Μαρίνος, μίλησε στην κάμερα του Happy Day στον ALPHA και...

Θανάσης Πάτρας: Οι πρώτες δηλώσεις για την αλλαγή στο Real View – «Το κανάλι δεν μου εξήγησε γιατί»

Σαν «βόμβα» έσκασε η είδηση εχθές, Τετάρτη 11 Μαρτίου, ότι η εκπομπή του Θανάση Πάτρα, Ώρα για Ψυχαγωγία, φεύγει από την μεσημεριανή ώρα του...

Γιώργος Μαρίνος: Πού και πότε θα πραγματοποιηθεί η κηδεία του

Τεράστια θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο προκαλεί η είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαρίνου. Ο σπουδαίος showman έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 87 ετών...

Γιώργος Μαρίνος: Η λιτή δήλωση του ΑΝΤ1 για τον θάνατό του

Ο Γιώργος Μαρίνος τελευταία χρόνια της ζωής του ζούσε μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, διαμένοντας σε γηροκομείο, ενώ αντιμετώπιζε διάφορα προβλήματα υγείας. Άφησε...

Άγγελος Παπαδημητρίου για Fort Boyard: «Κρυβόμουν στο σπίτι, πίστευα ότι ντροπιάστηκα!»

Μια σπάνια τηλεοπτική εμφάνιση πραγματοποίησε ο Άγγελος Παπαδημητρίου στην εκπομπή, Καλύτερα Αργά. Το βράδυ της Τετάρτης 11/3, μίλησε για την εμπειρία του στην τηλεόραση,...

Ανθή Βούλγαρη: Συγκινεί για τα πρώτα γενέθλια του γιου της – «Ήταν η στιγμή που έγινα μαμά»

Μια ιδιαίτερα συγκινητική ανάρτηση έκανε το βράδυ της Τετάρτης 11 Μαρτίου η Ανθή Βούλγαρη, με αφορμή τα πρώτα γενέθλια του γιου της, του Μάριου....

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το Πολεμικό Ναυτικό δοκιμάζει τα νέα μη επανδρωμένα συστήματα: Η άσκηση με τα ελληνικά drones στη θάλασσα

Το επόμενο μεγάλο βήμα για την ένταξη μη επανδρωμένων...

Συναγερμός στη Σαουδική Αραβία: Αναχαιτίστηκαν 3 drones πάνω από το πετρελαϊκό κοίτασμα Shaybah

Το υπουργείο Άμυνας της Σαουδικής Αραβίας ανακοίνωσε την Πέμπτη...

Akylas για Eurovision: «Η μαμά μου θα ανέβει στη σκηνή όταν το κερδίσουμε»

Ο Akylas εχθές, Τετάρτη 11 Μαρτίου, δημοσίευσε το επίσημο...

Ο Νίκος Δένδιας στη Βουλγαρία – Εστίαση στη συνεργασία για αμυντικά συστήματα και το πρόγραμμα SAFE

Στη Βουλγαρία μεταβαίνει σήμερα ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος...

Σάκης Τανιμανίδης για Χριστίνα Μπόμπα: «Είμαι ευτυχισμένος με τη σχέση μας, αλλά χρειάζεται βελτίωση»

Ο Σάκης Τανιμανίδης σήμερα στις 18:00 θα βρεθεί καλεσμένος...

Τεχεράνη: Άνευ προηγουμένου επιθέσεις με drones σε φυλάκια ασφαλείας – Τουλάχιστον 10 νεκροί

Σημεία ελέγχου των δυνάμεων ασφαλείας στην ιρανική πρωτεύουσα δέχθηκαν...

Οι Γερμανοί προτίμησαν διακοπές στην Ελλάδα

Ακόμα και στις πιο προσεκτικές προβλέψεις για φέτος, οι...

Τσιμτσιλή για Πάτρα: «Να σε κρατάει στον πάγκο και να σου χρυσώνει το χάπι, αυτό σε πληγώνει»

Μεγάλο σούσουρο έχει δημιουργηθεί τις τελευταίες ώρες γύρω από...

Το μυστικό για τέλεια βραστά αυγά: Το κόλπο που τα ξεφλουδίζει πάντα

Πόσες φορές σου έχει κολλήσει η φλούδα στο βραστό...

ΗΠΑ: Ανθεκτικό το καθεστώς της Τεχεράνης παρά το σφυροκόπημα, υποστηρίζουν οι υπηρεσίες πληροφοριών

Παρά τις σχεδόν δύο εβδομάδες αλλεπάλληλων βομβαρδισμών από τις...

Ξυπνάς πεινασμένος; Το πρωινό που σε «κρατάει» μέχρι το μεσημέρι

Ξυπνάς και σε 10 λεπτά η κοιλιά διαμαρτύρεται; Ας...

Ντόναλντ Τραμπ: «Το Στενό είναι σε εξαιρετική φόρμα – Έχουμε καταστρέψει όλα τα σκάφη τους»

Το Στενό του Ορμούζ φαίνεται να βρίσκεται «σε εξαιρετική...

Έλενα Χριστοπούλου για την απώλεια του Γιώργου Μαρίνου: «Έσβησε ένα κομμάτι από το φως μου!»

Η Έλενα Χριστοπούλου μίλησε το βράδυ της Τετάρτης 11...

Εντοπίστηκε χειρόγραφο του 17ου αιώνα με ελληνικές παροιμίες που είχε καταγράψει ο λόγιος Ερμόδωρος Ρέγγιος

Επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο διεθνές περιοδικό Byzantine and...

Γιώργος Μαρίνος: Οι αποκαλύψεις της διευθύντριας του γηροκομείου – «Είχαμε ένα πάρτι καθημερινά»

Η διευθύντρια του γηροκομείου που διέμενε τα τελευταία χρόνια...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι λαμβάνουν πληρωμές μέχρι αύριο

Το συνολικό ποσό των 70.400.000 ευρώ για παροχές και...

Στενά του Ορμούζ: Αναφορές ότι το Ιράν επιτρέπει σε ινδικά τάνκερ να περάσουν τη θαλάσσια διαδρομή

Πληροφορίες που μεταδίδει το πρακτορείο Reuters αναφέρουν αντικρουόμενες εκδοχές...

Θανάσης Πάτρας: Οι πρώτες δηλώσεις για την αλλαγή στο Real View – «Το κανάλι δεν μου εξήγησε...

Σαν «βόμβα» έσκασε η είδηση εχθές, Τετάρτη 11 Μαρτίου,...

Ζελένσκι προς Τραμπ: «Ασκείστε μεγαλύτερη πίεση στον Πούτιν, όχι σε μένα» – Η αντίδραση στην κριτική του...

Ο Πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι κάλεσε τον Ντόναλντ...

Αγωνίζονται με τις συντρόφους στους ώμους: Το ασυνήθιστο άθλημα που καθιερώθηκε στην Αγγλία

Φέτος, μάλιστα, νικητές ήταν ένα ζευγάρι από τη Φινλανδία...

Περσικός Κόλπος: Ιρανική επίθεση στο ελληνικό τάνκερ «Zephyros» – Ασφαλείς οι 22 ναυτικοί

Χωρίς να αναφερθεί κάποιος τραυματισμός, έληξε η περιπέτεια για...

Γιώργος Μαρίνος: Πού και πότε θα πραγματοποιηθεί η κηδεία του

Τεράστια θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο προκαλεί η είδηση του...

Ισραήλ: Νέο κύμα πυραυλικών επιθέσεων από το Ιράν – Σειρήνες σε Χάιφα και Γκολάν

Νέο κύμα ιρανικών επιθέσεων έθεσε σε συναγερμό τις βόρειες...

Μονακό – Ολυμπιακός: Για τη νίκη στο Πριγκιπάτο που θα «κλειδώσει» το πλεονέκτημα έδρας στη Euroleague

Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τη Μονακό για την 31η αγωνιστική...

Η Κίνα επεκτείνει έναν απρόσμενο κλάδο – Με αύξηση εξαγωγών 60,5% το 2025

Με την επαρχία Γιουνάν να είναι στο επίκεντρο της...

Γιώργος Μαρίνος: Η λιτή δήλωση του ΑΝΤ1 για τον θάνατό του

Ο Γιώργος Μαρίνος τελευταία χρόνια της ζωής του ζούσε...

Δεν έχεις αυτά τα 7 εργαλεία; Θα σε σώσουν σε κάθε έκτακτη ανάγκη

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις βρεθεί χωρίς το...

Έσοδα από ακίνητα: Τα SOS του εντύπου Ε2 – Οι καινούργιοι κωδικοί που προσφέρουν φοροαπαλλαγές

Νέοι κωδικοί προστέθηκαν στο έντυπο Ε2 της Εφορίας, φέρνοντας...

Μην το κάνεις ποτέ: 7 καθημερινά λάθη που «σκοτώνουν» τις οικιακές συσκευές

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί γιατί το...

LIVE – 13η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Οι εξελίξεις

Η Μέση Ανατολή βρίσκεται σε κατάσταση γενικευμένης σύρραξης, με...

Παναθηναϊκός – Ζαλγκίρις: Με Λεσόρ για τη νίκη-κλειδί στη Euroleague

Ο Παναθηναϊκός θα υποδεχθεί απόψε (12/03/26, 22:00, Live από...

Άγγελος Παπαδημητρίου για Fort Boyard: «Κρυβόμουν στο σπίτι, πίστευα ότι ντροπιάστηκα!»

Μια σπάνια τηλεοπτική εμφάνιση πραγματοποίησε ο Άγγελος Παπαδημητρίου στην...

Οι αθλητικές μεταδόσεις 12/3/2026

Τα ματς Παναθηναϊκός – Μπέτις για το Europa League,...

Τσέλιε – ΑΕΚ: Η Ένωση αναζητά εκδίκηση και στοχεύει να την αρχίσει από τη Σλοβενία

Η ΑΕΚ αντιμετωπίζει την Τσέλιε στη Σλοβενία (22:00, ,...

Χρυσή Αυγή: Μια απόφαση γεμάτη ιστορικά ορόσημα χωρίς ποινικές συνέπειες

Για το «λύεται η συνεδρίαση» που αναφώνησε η πρόεδρος...

Το πετρέλαιο εκτοξεύεται στα 100 δολάρια μετά τις επιθέσεις σε δεξαμενόπλοια

Νέα άνοδο στα 100 δολάρια σημειώνει το πρωί της...

Ρεπορτάζ από Ισραήλ: Η Ιερουσαλήμ αποφασισμένη να εξουδετερώσει τη Χεζμπολάχ

Αποφασισμένο να εξαλείψει κάθε τρομοκρατικό πυρήνα της Χεζμπολάχ από...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λάλος & Λαμπροπούλου: Η σπάνια δημόσια παρουσία τους – Τι αποκάλυψαν στις κάμερες

Ο Δημήτρης Λάλος και η Μαριλίτα Λαμπροπούλου βρέθηκαν μαζί...

Πετρουλάκη προς Τσιμτσιλή: «Ο Ίλια μου είπε χθες “μην ανεβάσει ξανά η Σταματίνα φωτογραφίες”»

Η Ελένη Πετρουλάκη σήμερα, Τρίτη 10 Μαρτίου, βρέθηκε καλεσμένη...
spot_img

Ηρώ Σαΐα: Ερμήνευσε σαν Ινδή ντίβα – Η εκπληκτική αντίδραση του Σταύρου Ξαρχάκου

Ένα ιδιαίτερα απολαυστικό και χιουμοριστικό στιγμιότυπο μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Ηρώ Σαΐα, με μια αυθόρμητη στιγμή από έξοδό της μαζί με...

Θανάσης Αναγνωστόπουλος: «Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα, ούτε στην ΕΡΤ» – Τι αποκάλυψε για το μέλλον του «Στούντιο 4»

Το μέλλον της εκπομπής «Στούντιο 4» και τα σενάρια που κυκλοφορούν το τελευταίο διάστημα για την επόμενη τηλεοπτική σεζόν κλήθηκε να σχολιάσει ο Θανάσης...

Ιωάννα Τούνη: Παρουσίασε τον υπέρηχο και προκάλεσε αναστάτωση – Η αντίδρασή της στις φήμες εγκυμοσύνης

Μια απλή επίσκεψη στον γυναικολόγο ήταν αρκετή για να προκαλέσει… αναστάτωση στους διαδικτυακούς φίλους της Ιωάννας Τούνη. Η γνωστή influencer και επιχειρηματίας μοιράστηκε μέσα...

Νίνα Λοτσάρη & Χρήστος Λεμονίδης: 5 χρόνια αγάπης – «Σαν χθες μου φαίνεται που περιπλανιόμασταν με μάσκες»

Η Νίνα Λοτσάρη και ο Χρήστος Λεμονίδης γιόρτασαν την επέτειο των πέντε χρόνων της σχέσης τους και η γνωστή performer δεν έκρυψε τη συγκίνησή...

Χριστίνα Αλούπη για τους γιους της: «Ραγίζει η καρδιά μου που τους βλέπω, μετρούν τις μέρες για να συναντήσουν τον πατέρα τους»

Η Χριστίνα Αλούπη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Νωρίς Νωρίς» της ΕΡΤ το πρωί της Τετάρτης 11 Μαρτίου και μίλησε ανοιχτά για τη ζωή της...

Εριέττα Κούρκουλου – Σοκ από τις εικόνες με δεμένα ζώα στο Ντουμπάι: «Απλά αδιανόητο»

Η Εριέττα Κούρκουλου προχώρησε σε μια ιδιαίτερα φορτισμένη ανάρτηση στα social media, εκφράζοντας τον αποτροπιασμό της για τις εικόνες που κυκλοφόρησαν από το Ντουμπάι...

Αμαλία Κωστοπούλου – Απέκτησε πράσινη κάρτα: Επιστρέφει στην Ελλάδα για τις γαμήλιες ετοιμασίες

Η Αμαλία Κωστοπούλου ζει την πιο όμορφη περίοδο της ζωής της, καθώς μετά από 5,5 μήνες περιορισμού στις ΗΠΑ εξαιτίας της αναμονής της πράσινης...

Akylas: Εγκωμιαστικά λόγια για το videoclip του «Ferto»: «Αν δεν το φέρεις εσύ, κανείς δεν θα το φέρει»

Η ελληνική συμμετοχή της Eurovision 2026, με τον Akylas στο τραγούδι «Ferto», απέκτησε σήμερα οπτική μορφή, μέσα από το videoclip που δόθηκε στη δημοσιότητα...

Σόφη Ζαννίνου για τον Γιώργο Μαρίνο: «Ήδη ψάχνει πρόσωπα για ένα καταπληκτικό σόου στον παράδεισο»

Θλίψη προκάλεσε στον καλλιτεχνικό κόσμο η είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαρίνου, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 87 ετών. Από την...

Τάσος Δούσης για την απώλεια της καθηγήτριας στη Θεσσαλονίκη: «Γονείς δήθεν, σκ@τα στα μούτρα μας»

Με ένα ιδιαίτερα σκληρό και φορτισμένο κείμενο τοποθετήθηκε ο Τάσος Δούσης μετά τον θάνατο της καθηγήτριας Σοφίας Χρηστίδου στη Θεσσαλονίκη, φέρνοντας στο προσκήνιο το...

Γρηγόρης Γκουντάρας για Γιώργο Μαρίνο: «Οι περισσότεροι που σήμερα τον επαινούν, τον είχαν ξεχάσει…»

Το δικό του μήνυμα για την απώλεια του Γιώργου Μαρίνου θέλησε να στείλει ο Γρηγόρης Γκουντάρας μέσα από τα προσωπικά του social media, λίγες...

Η Σύγχρονη Σταχτοπούτα απαντά στο πάνελ της Κατερίνας Καινούργιου: «Με τόσα πτυχία, θα είχες ήδη δική σου εκπομπή»

Η Modern Cinderella απάντησε δημόσια στα σχόλια που έγιναν για εκείνη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, μέσα από δύο αναρτήσεις που δημοσίευσε στα social...

Μαρίνα Σπανού: «Ο Μίκης Θεοδωράκης είναι η αιτία που υπάρχω, ήταν στενός φίλος του παππού μου και “έφυγαν” την...

Η Μαρίνα Σπανού βρέθηκε καλεσμένη στο νέο επεισόδιο της διαδικτυακής εκπομπής Rainbow Mermaids και μίλησε ανοιχτά για εμπειρίες που σημάδεψαν τη ζωή της. Η...