Ο Αλέκος Συσσοβίτης ήταν καλεσμένος στην εκπομπή Ζω Καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στον ΣΚΑΪ και μίλησε για τη σχέση του με τον χρόνο αλλά και τη σημασία που έχει η γυμναστική στη ζωή του.

Όσα είπε ο Αλέκος Συσσοβίτης

«Ποτέ δεν έκανα τη γυμναστική μόνο για την εμφάνισή μου. Από πολύ μικρός καταλάβαινα το ψυχολογικό όφελος. Έμπαινα μέσα στο γυμναστήριο ράκος ψυχολογικά, κουρασμένος σωματικά και έβγαινα με μια ευεξία», είπε ο γνωστός ηθοποιός, εξηγώντας πως η άσκηση τον βοηθά όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.

«Από πολύ μικρός προσπαθούσα να μπω σε μια διαδικασία αυτοβελτίωσης. Ο πατέρας μου με πήρε 13 χρονών στην οικοδομή. Αυτό είναι μια σωματική άσκηση. Μετά δούλευα σε λαχαναγορές, σε συνεργεία αυτοκινήτων, έκανα δηλαδή πολύ χειρονακτικές εργασίες. Έπαιζα μπάσκετ από τα 14 μέχρι τα 18. Σήμερα είμαι 61 και πάντα έχω μια τσάντα με τα αθλητικά μου. Όποτε έχω χρόνο, κάνω γυμναστική, έστω για μισή ή μία ώρα. Αυτή η τόνωση που παίρνεις από αυτό είναι πάρα πολύ ισχυρή. Πρώτα για το σώμα, μετά για την ψυχή. Και για τα δύο μαζί», ανέφερε επίσης.

«Αναπτερώνεις το ηθικό σου. Σπρώχνεις δυνατά, γίνεσαι πιο δυνατός σαν άνθρωπος. Το λέω πολύ απλά, αλλά γίνεσαι πιο δυνατός», πρόσθεσε ο γνωστός ηθοποιός.

Μιλώντας για τη σχέση των Ελλήνων με τη γυμναστική, ο Αλέκος Συσσοβίτης ανέφερε: «Επειδή πολλές φορές οι τηλεθεατές επηρεάζονται από τα ποσοστά, η Ελλάδα αυτή τη στιγμή έχει 5% του πληθυσμού της στα γυμναστήρια. Στην Ευρώπη αυτό το ποσοστό είναι 17%, στην Αμερική είναι 23% και στην Αυστραλία 24%. Μπορούμε να ζηλέψουμε γιατί, όταν ένας στους τέσσερις Αυστραλούς γυμνάζεται, κάτι ξέρει και κάνει».