Η Δώρα Παντέλη, γνωστή αθλητικογράφος, γιορτάζει τον πρώτο μήνα ζωής του γιου της, εκφράζοντας την ευτυχία της μέσω μιας ανάρτησης στο Instagram, όπου ο μικρός ποζάρει δίπλα σε μπασκέτα και τούρτα σε σχήμα μπάλας μπάσκετ. Σε πρόσφατο Q&A, μοιράστηκε τις σκέψεις της για την ισορροπία μεταξύ εργασίας και μητρότητας, τονίζοντας την επιθυμία της να είναι ένα θετικό πρότυπο για το παιδί της. Επίσης, αποκάλυψε πώς διαχειρίστηκε τα κιλά της εγκυμοσύνης, επισημαίνοντας τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της άσκησης, χωρίς υπερβολές.
Πιο αναλυτικά
Σε πελάγη ευτυχίας πλέει εδώ και έναν μήνα η Δώρα Παντέλη, καθώς έγινε μαμά για πρώτη φορά. Η γνωστή αθλητικογράφος έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι, που είναι ο πρώτος καρπός του έρωτά της με τον Τζον Μεραμβελιωτάκη.
Χτες (25/8), ο μικρός πρίγκιπάς της έκλεισε έναν μήνα ζωής και η Δώρα Παντέλη έκανε μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, προκειμένου να εκφράσει την ευγνωμοσύνη για αυτό το γεγονός.
Συγκεκριμένα, η Δώρα Παντένη ανέβασε κάποιες φωτογραφίες όπου ο μικρός ποζάρει δίπλα σε μια μπασκέτα αλλά και σε μια τούρτα που έχει σχήμα με μια μπάλα του μπάσκετ, και τις συνόδευσε με ένα πολύ τρυφερό μήνυμα.
«Ο μικρός μου μπασκετμπολίστας έγινε ενός μηνός σήμερα και ήδη “βάζει καλάθια”», έγραψε η Δώρα Παντέλη στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Πριν από λίγες ημέρες, η ίδια έκανε ένα Q&A στο Instagram και απάντησε σε ερωτήσεις των διαδικτυακών της φίλων σχετικά με την εγκυμοσύνη αλλά και το διάστημα μετά τη γέννα.
Οι απαντήσεις της Δώρας Παντέλη στις ερωτήσεις των διαδικτυακών της φίλων
Σε ερώτηση αν την αγχώνει το γεγονός ότι πλέον μαζί με τη δουλειά θα έχει να διαχειριστεί και τις ανάγκες του παιδιού, απάντησε: «Πολύ! Και ήδη σκέφτομαι πώς θα αφήσω το μικρό την Παρασκευή που θα πάω δουλειά και ξεκινάω γυρίσματα. Από την άλλη σκέφτομαι ότι ο λόγος που εγώ είμαι τόσο δυναμική και ανεξάρτητη είναι ότι είχα μια μαμά που δούλευε 1 και 2 δουλειές και ποτέ δεν το έβαζε κάτω! Θέλω να είμαι καλή μαμά και να είμαι ΕΚΕΙ για ό,τι χρειάζεται ο μικρός, καθώς και να περνάω ποιοτικό χρόνο μαζί του. Θέλω όμως και να είμαι το σωστό παράδειγμα για αυτόν και να τον εμπνεύσω να κάνει τα όνειρά του πραγματικότητα όταν μεγαλώσει, όπως τα έκανα και εγώ».
Σε άλλη ερώτηση για το πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης, η Δώρα Παντέλη αποκάλυψε:
«Η αλήθεια είναι πως προσπάθησα να μην πάρω πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη -μόνο αυτά που έπρεπε, τα οποία είναι 12-15, όπως μου είχε πει και η γιατρός μου. Δεν έκανα δίαιτα- ούτε τώρα κάνω – τρώω απλά υγιεινά και με μέτρο. Το ίδιο και με τη γυμναστική, δεν έκανα υπερβολές, απλά είχα συνέπεια.
Μετά την εγκυμοσύνη, τα 8 πρώτα κιλά έφυγαν την πρώτη εβδομάδα χωρίς να κάνω τίποτα, δεν μπορούσα έτσι κι αλλιώς λόγω χειρουργείου. Μετά τη δεύτερη εβδομάδα άρχισα να περπατάω σιγά-σιγά και την τρίτη να κάνω κάποιες ασκήσεις για τον κόσμο μου. Το σημαντικό είναι να τρώμε σωστά και να πίνουμε νερό – το σώμα μας θα επανέλθει φυσικά στις 6 εβδομάδες.
Πιστεύω όμως ότι ο λόγος που “ξεπήδησα” και επανήλθα στα κιλά μου – σχεδόν (έχω ακόμα 3) – είναι η γυμναστική που έκανα στον 8ο και στον 9ο μήνα, καθώς και το ότι έκοψα τελείως τους απλούς υδατάνθρακες (ψωμί/ μακαρόνια/ ρύζι κλπ) και τα αναψυκτικά από τη διατροφή μου, μέχρι να ολοκληρωθεί η περίοδος της λοχείας».
