Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή influencer και επιχειρηματίας, έχει καταφέρει να βελτιώσει σημαντικά τη φυσική της κατάσταση στα 32 της χρόνια, παρά τις προκλήσεις της μητρότητας. Μέσα από συχνές προπονήσεις και αλλαγές στη διατροφή της, όπως η αποχή από λακτόζη και γλουτένη, έχει επιτύχει ένα καλογυμνασμένο σώμα, το οποίο μοιράζεται με τους ακόλουθούς της στο Instagram για να τους εμπνεύσει. Οι πρόσφατες αρετουσάριστες φωτογραφίες της από τη Μύκονο επιβεβαιώνουν την εντυπωσιακή της μεταμόρφωση, ενώ η ίδια τονίζει ότι η επιτυχία της οφείλεται στην πειθαρχία και τη συνέπεια.
Πιο αναλυτικά
Η Ιωάννα Τούνη πάντα πρόσεχε πολύ την εμφάνισή της, ωστόσο δεν ακολουθούσε κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής πέρα από συγκεκριμένα διαστήματα ούτε και έκανε τακτικά προπονήσεις. Τους τελευταίους μήνες, ωστόσο, πηγαίνει όσο πιο συχνά στο γυμναστήριο, προσπαθώντας να κάνει πέντε προπονήσεις την εβδομάδα και τα αποτελέσματα είναι ολοφάνερα στο σώμα της.
Είναι πιο γυμνασμένη από ποτέ και είναι κάτι που της έχει ανεβάσει πολύ τη διάθεση. Την Πέμπτη 31 Ιουλίου, μάλιστα, μέσα από ένα story που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram θέλησε να μιλήσει γι’ αυτό και να δώσει κίνητρο και στις ακόλουθούς της, διότι θεωρεί πως αν μπορεί να τα καταφέρει εκεί στην ηλικία της και με ένα παιδί, τότε μπορούν όλοι.
Η ανάρτηση της Ιωάννας Τούνη για το σώμα της
«Σε λίγες ημέρες γίνομαι 32, έχω ένα μωρό 2,5 ετών και το σώμα μου – θα τολμήσω να πω – ότι είναι καλύτερο από ποτέ… Τελικά είμαι απλά «τυχερή» ή προσπαθώ, κουράζομαι και δουλεύω για αυτό; Αν μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ! Πάμε συμπεθέρα», έγραψε χαρακτηριστικά.
Δείτε παρακάτω τις αρετουσάριστες φωτογραφίες της Ιωάννας Τούνη από τη Μύκονο, που αποδεικνύουν ότι η προσπάθεια της έχει αποδώσει στο έπακρο
Αξίζει να σημειωθεί πως ο φωτογραφικός φακός του NDP την εντόπισε πριν από μερικές εβδομάδες να απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα σε γνωστή παραλία της Μυκόνου, φορώντας ένα αποκαλυπτικό μαύρο μπικίνι που αναδείκνυε άψογα το καλογυμνασμένο της κορμί.
Οι φωτογραφίες, μάλιστα, είναι αρετουσάριστες και αποδεικνύουν ότι η influencer και επιχειρηματίας βρίσκεται στην καλύτερη φυσική της κατάσταση.
Η ίδια η Ιωάννα, με απόλυτη ειλικρίνεια, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τις αλλαγές που έχει κάνει πρόσφατα στη διατροφή της, αλλά και το πρόγραμμα άσκησης που ακολουθεί πιστά.
«Έχω κόψει λακτόζη, γλουτένη (που έμαθα ότι έχω δυσανεξία)… Επίσης δεν έχω φάει σοκολάτες και παγωτά. Αλλά βλέπω ήδη μικρή αλλαγή στο σώμα μου…», είχε γράψει σε ανάρτησή της.
@j.touni Σχόλια «έχεις γίνει σαν άντρας» σε 3, 2, 1 🤮🤣🤣❤️ #fyp #foryou #μπεςφοργιουγαμω #workoutmotivation #tiktokgreece ♬ Montagem Rave Eterno – Dj Samir & Fyex
Δίνει, μάλιστα, ιδιαίτερη βάση στη σωστή διατροφή και ενυδάτωση. Η αποχή της από τη λακτόζη και τη γλουτένη, προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και δυσφορία σε άτομα με ευαισθησίες ή δυσανεξίες, έχει ήδη αρχίσει να αποδίδει, όπως λέει και η ίδια.
Με τέτοια πειθαρχία και συνέπεια, δεν είναι τυχαίο που η Ιωάννα Τούνη εντυπωσιάζει με κάθε της εμφάνιση.
Συνοπτικά
- Η Ιωάννα Τούνη έχει βελτιώσει σημαντικά τη φυσική της κατάσταση στα 32 της χρόνια, παρά τις προκλήσεις της μητρότητας.
- Μέσω συχνών προπονήσεων και αλλαγών στη διατροφή, πέτυχε ένα καλογυμνασμένο σώμα, το οποίο μοιράζεται για να εμπνεύσει τους ακολούθους της.
- Η αποχή από λακτόζη και γλουτένη έχει συμβάλει θετικά στην υγεία της, προσφέροντας μικρές αλλαγές στο σώμα της.
- Η επιτυχία της οφείλεται στην πειθαρχία και τη συνέπεια, γεγονός που επιβεβαιώνεται από τις αρετουσάριστες φωτογραφίες της από τη Μύκονο.
