Αισθάνεσαι ποτέ ότι «σε ακολουθούν» όταν περιηγείσαι στο ίντερνετ; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν είναι παράνοια — είναι τεχνολογία. Αλλά πριν πανικοβληθείς, υπάρχουν απλά και αποτελεσματικά πράγματα που μπορείς να κάνεις σήμερα για να προστατέψεις την ιδιωτικότητά σου.

Πώς σε «βλέπουν» online — το γρήγορο breakdown

Ξέρεις ότι δεν χρειάζεται μόνο ένα κακόβουλο app για να σε παρακολουθήσουν; Οι περισσότεροι trackers είναι νόμιμοι και κρύβονται σε διαφημίσεις, widgets και sites που επισκέπτεσαι καθημερινά.

Τα βασικά εργαλεία παρακολούθησης είναι:

• Cookies και tracking pixels
• Browser fingerprinting (η «ταυτότητα» του browser σου)
• Εφαρμογές στο κινητό με υπερβολικές άδειες
• Δίκτυα Wi‑Fi και κακόβουλα hotspot

7 απλά κόλπα που μπορείς να εφαρμόσεις τώρα

Δεν χρειάζεται να γίνεις hacker. Αυτά τα βήματα είναι απλά και κάνουν μεγάλη διαφορά.

• Ενημέρωσε λειτουργικό και apps — οι ενημερώσεις κλείνουν τρύπες
• Αντικατέστησε αδύναμους κωδικούς με «φράσεις» ή password manager
• Καθάρισε cookies και site data περιοδικά ή ενεργοποίησε auto‑clear
• Απενεργοποίησε άδειες τοποθεσίας, κάμερας και μικροφώνου αν δεν χρειάζονται
• Ενεργοποίησε blocking extensions (uBlock Origin, Privacy Badger)
• Σκέψου προσεκτικά πριν συνδεθείς σε public Wi‑Fi

Ποιος browser; Ποιες ρυθμίσεις;

Ο browser είναι το πιο «ευαίσθητο» σημείο για τον μέσο χρήστη. Δεν χρειάζεσαι το πιο περίπλοκο πρόγραμμα — θέλεις τον σωστό συνδυασμό ρυθμίσεων και extensions.

Πρακτικά:

• Προτίμησε Firefox ή Brave για καλύτερο built‑in privacy
• Βάλε extensions: uBlock Origin για advertenties, Privacy Badger για trackers
• Χρησιμοποίησε private search engines όπως DuckDuckGo ή Startpage
• Ενεργοποίησε «Do Not Track» και μπλόκαρε third‑party cookies

VPN: φίλος ή παραπλάνηση;

VPN βοηθάει να κρύψεις το IP σου και να ασφαλίσεις δημόσια Wi‑Fi, αλλά δεν είναι μαγικό. Δεν κρύβει τις δραστηριότητές σου από sites που σε έχουν login και δεν εμποδίζει tracking με cookies ή fingerprinting.

Τι να προσέξεις όταν επιλέγεις VPN:

• Μην πάρεις «δωρεάν» VPN που πουλάει δεδομένα
• Διάβασε πολιτική απορρήτου — πόσο καιρό κρατούν logs;
• Χρησιμοποίησε VPN για δημόσιο Wi‑Fi και όταν θέλεις αλλαγή IP, όχι για «πανίσχυρη» ανωνυμία

Smartphone: 6 πρακτικά κόλπα που πραγματικά δουλεύουν

Το κινητό είναι το πιο προσωπικό σου συσκευή. Μικρές αλλαγές εδώ έχουν μεγάλο αντίκτυπο.

• Έλεγξε άδειες εφαρμογών — κράτα μόνο ό,τι χρειάζονται
• Κατέβαζε apps μόνο από επίσημα καταστήματα
• Απενεργοποίησε την πρόσβαση σε τοποθεσία για apps που δεν τη χρειάζονται
• Χρησιμοποίησε κωδικό/βιομετρικά και κρυπτογράφηση συσκευής
• Ενεργοποίησε backup και remote wipe σε περίπτωση κλοπής
• Μην κάνεις jailbreak/root — ανοίγει την πόρτα σε κακόβουλο λογισμικό

Πότε να ανησυχήσεις και τι να κάνεις αν χάκαραν κάτι

Αν βλέπεις ανεξήγητες χρεώσεις, αλλαγές σε λογαριασμούς, ή αν σε στοχεύουν με πολύ συγκεκριμένες διαφημίσεις, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα.

Βήματα έκτακτης ανάγκης:

• Αλλάξε αμέσως κωδικούς και βάλε 2‑FA
• Αποσύνδεσε ύποπτες συσκευές/συνδέσεις από τον λογαριασμό
• Τρέξε antivirus/malware scan και, αν χρειαστεί, factory reset στη συσκευή
• Ενημέρωσε τράπεζες και άλλα ευαίσθητα services αν υπάρχουν οικονομικές κινήσεις

Πιστέψτε με — δεν χρειάζεται να γίνεις παρανοϊκός για να προστατευτείς. Με λίγα απλά βήματα μειώνεις δραματικά το ψηφιακό σου αποτύπωμα και νιώθεις πιο ήρεμος όταν σερφάρεις.

Θες ένα μικρό checklist για να το εφαρμόσεις σήμερα; Κάνε τα πρώτα 3 βήματα τώρα: ενημέρωση, 2‑FA, και password manager. Μοιράσου αυτό το άρθρο με φίλους που «σκάνε» συνέχεια από στοχευμένες διαφημίσεις — θα σε ευχαριστήσουν. Και γράψε στα σχόλια ποιο κόλπο δοκίμασες πρώτα