Έχεις νιώσει ποτέ ότι το κινητό σου «ακούει»; Βλέπεις διαφημίσεις για κάτι που μόλις συζήτησες; Ας είμαστε ειλικρινείς: σχεδόν όλοι έχουμε. Το καλό νέο; Τα πιο επικίνδυνα κόλπα είναι εύκολα να εντοπιστούν και ακόμη πιο εύκολα να σταματήσουν.

Μήπως σε «παρακολουθούν»; Τα σημάδια που αγνοείς

Πώς καταλαβαίνεις ότι κάτι δεν πάει καλά; Δεν χρειάζεται να είσαι χάκερ για να δεις τα κόλπα τους. Μικρά πράγματα προδίδουν την «παρακολούθηση».

Ρώτα τον εαυτό σου: γιατί βλέπω διαφημίσεις για κάτι που μόλις μίλησα; Γιατί το κινητό υπερθερμαίνεται όταν δεν το χρησιμοποιώ; Αυτά δεν είναι πάντα τυχαία.

• Απρόσμενες διαφημίσεις σχετικές με πρόσφατες συνομιλίες
• Πιο αργό ίντερνετ ή απροσδόκητη χρήση δεδομένων
• Εφαρμογές που εμφανίζονται χωρίς να τις εγκατέστησες

Κάνε άμεσο έλεγχο: 5 πράγματα που πρέπει να κοιτάξεις τώρα

Μην πανικοβάλλεσαι — ξεκίνα από αυτά τα απλά βήματα. Σε 10 λεπτά μπορείς να έχεις σαφέστερη εικόνα.

• Έλεγξε δικαιώματα εφαρμογών: ποια έχουν πρόσβαση σε μικρόφωνο, κάμερα, τοποθεσία
• Δες την κατανάλωση δεδομένων ανά εφαρμογή στις ρυθμίσεις
• Κοίτα αν υπάρχουν άγνωστες συνδέσεις στο Wi‑Fi ή συσκευές στην οικογένεια δικτύου
• Κάνε αναζήτηση για το email σου σε breaches (Have I Been Pwned)
• Ενημέρωσε λειτουργικό και εφαρμογές — τα updates κλείνουν τρύπες

Ο απλός κανόνας των κωδικών: Τι δεν σου λένε

Και όμως, το 2026 κάποιοι ακόμα χρησιμοποιούν «123456» ή το όνομα του κατοικίδιου. Πιστέψτε με — δεν είναι λύση. Ο κανόνας είναι απλός και λίγο βαρετός, αλλά λειτουργεί.

Χρησιμοποίησε φράσεις (passphrases) αντί για σύντομους κωδικούς. Αν έχεις πολλά accounts, πάρε έναν αξιόπιστο password manager — κάνει τη ζωή σου ευκολότερη και πολύ πιο ασφαλή.

• Μήκος >12 χαρακτήρες με λέξεις και σύμβολα
• Μοναδικοί κωδικοί για κάθε σημαντικό account
• Ενεργοποίησε 2FA — προτίμησε εφαρμογή ή κλειδί ασφαλείας, όχι SMS

Public Wi‑Fi: Το δωρεάν που πληρώνεις ακριβά

Καφές, laptop, «δωρεάν Wi‑Fi» — πόσο συχνά το χρησιμοποιείς; Αν τσεκάρεις email ή κάνεις ηλεκτρονική πληρωμή σε δημόσιο δίκτυο, ουσιαστικά ανοίγεις μια πόρτα σε όποιον είναι στην ίδια σύνδεση.

Ο κανόνας: μη μπαίνεις σε ευαίσθητες υπηρεσίες σε δημόσιο Wi‑Fi χωρίς VPN. Και ναι, ένα αξιόπιστο VPN κοστίζει, αλλά σε προστατεύει.

• Απόφυγε τραπεζικές συναλλαγές σε δημόσιο Wi‑Fi
• Ενεργοποίησε το VPN πριν ανοίξεις browser
• Σβήσε την αυτόματη σύνδεση σε διαθέσιμα δίκτυα

Η «αόρατη» απειλή: tracking & browser fingerprinting

Δεν είναι μόνο cookies. Η «αποτύπωση» του browser σου — γλώσσα, screen size, εγκατεστημένα fonts — μπορεί να σε αναγνωρίσει χωρίς cookies. Ενοχλητικό, αλλά υπάρχουν λύσεις.

Αλλαγή συμπεριφοράς στο browsing, λίγα extensions και κάποια ρύθμιση κάνουν μεγάλη διαφορά.

• Χρησιμοποίησε browser με strong privacy (π.χ. Brave ή Firefox με ρυθμίσεις privacy)
• Απενεργοποίησε περιττά extensions — κάθε extension μπορεί να σε «διαβάζει»
• Μπλόκαρε third‑party cookies και ενεργοποίησε tracking protection

Τι να κάνεις σήμερα — 7 βήματα που θα σε προστατεύσουν

Κλείνω με μια λίστα που μπορείς να εφαρμόσεις τώρα — όχι αύριο, τώρα. Μικρές κινήσεις με μεγάλο αποτέλεσμα.

• Έλεγξε δικαιώματα εφαρμογών και κόψε περιττά
• Αλλάξτε δύο-τρείς κρίσιμους κωδικούς σε μοναδικές φράσεις
• Ενεργοποίησε 2FA στα σημαντικά accounts
• Κατέβασε ένα password manager και ένα αξιόπιστο VPN
• Μη συνδέεσαι σε δημόσιο Wi‑Fi χωρίς VPN
• Ενημέρωσε όλες τις συσκευές σου — updates τώρα
• Έλεγξε το email σου σε breach services και αλλάξτε κωδικούς αν χρειάζεται

Θες μια γρήγορη άσκηση; Πήγαινε τώρα στις ρυθμίσεις του κινητού, δες τις εφαρμογές με πρόσβαση σε μικρόφωνο και τοποθεσία και αφαίρεσε αυτές που δεν χρειάζονται. Θα νιώσεις αμέσως πιο ήσυχος.

Συμπέρασμα: μην αφήνεις την ψηφιακή σου ζωή στην τύχη. Μικρές καθημερινές κινήσεις — όπως ισχυροί κωδικοί, 2FA, VPN και ενημερώσεις — σε βάζουν σε θέση να αντιστέκεσαι. Μοιράσου αυτό το άρθρο με έναν φίλο που ακόμα χρησιμοποιεί «password123» και γράψε στα σχόλια ποιο βήμα δοκίμασες πρώτα