Έχει τύχει να κοιτάς το κινητό και να αναρωτιέσαι «Μήπως με ακούει;», «Πώς ξέρει αυτή η διαφήμιση τι σκέφτηκα;» Μην πανικοβάλλεσαι — οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τα ίδια ερωτήματα. Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι χάκερ για να βελτιώσεις άμεσα την ιδιωτικότητά σου. Με 7 απλές κινήσεις θα κλείσεις τις πιο συχνές ψηφιακές «πόρτες» που αφήνουμε ανοιχτές χωρίς να το καταλάβουμε

Γιατί νιώθεις ότι σε «παρακολουθούν»

Πριν δούμε τα βήματα, λίγο context: πολλές εφαρμογές και υπηρεσίες συλλέγουν δεδομένα για να στοχεύουν διαφημίσεις, να βελτιώνουν λειτουργίες ή απλά επειδή μπορούν. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάποιος «σε κατασκοπεύει» φυσικά, αλλά σίγουρα υπάρχουν διαρροές ιδιωτικότητας που μπορείς να κλείσεις.

Θες απτό αποτέλεσμα; Μην ψάχνεις για θεωρίες συνωμοσίας — ψάξε για ρυθμίσεις. Τα πιο πολλά προβλήματα λύνονται με 5–10 λεπτά προσοχής και λίγα κλικ

1) Κάνε έναν γρήγορο έλεγχο δικαιωμάτων εφαρμογών

Πόσες εφαρμογές έχουν πρόσβαση στο μικρόφωνο, την κάμερα ή τις επαφές σου; Μάλλον περισσότερες από όσες χρειάζονται. Αυτά είναι τα πιο εύκολα σημεία εισόδου για «παρακολούθηση».

Τι να κάνεις τώρα — βήματα:

• Android: Ρυθμίσεις → Εφαρμογές → Δικαιώματα. Αφαίρεσε μικρόφωνο/κάμερα από ό,τι δεν χρειάζεται.
• iPhone: Ρυθμίσεις → Απόρρητο → Μικρόφωνο/Κάμερα/Τοποθεσία. Απενεργοποίησε ή θέσε σε «Μόνο όταν χρησιμοποιείται».

2) Απενεργοποίησε αμέσως περιττές τοποθεσίες και Bluetooth

Το GPS, το Wi‑Fi και το Bluetooth είναι έξυπνα — αλλά και ανοιχτά. Κράτα το GPS «off» όταν δεν το χρειάζεσαι και απενεργοποίησε την αυτόματη σύνδεση σε ανοιχτά δίκτυα Wi‑Fi.

• Επιλογή: Στο Android/ iPhone βάλ’ το GPS σε «Μόνο όταν χρησιμοποιείται».
• Μην αφήνεις το Bluetooth πάντα ανοιχτό — είναι τρόπος για να εντοπίζουν τη συσκευή σου.

3) Χρησιμοποίησε κωδικούς και 2‑Factor Authentication

Ακόμα και αν κάποιος «ξεκλειδώσει» τον λογαριασμό σου, ο δεύτερος παράγοντας (SMS, app ή κλειδί ασφαλείας) είναι το τείχος που τον σταματάει. Δεν είναι πολυτέλεια — είναι βασικός κανόνας.

Πρακτικά:

• Άναψε το 2FA σε email, social και τραπεζικούς λογαριασμούς.
• Προτίμησε εφαρμογή (Authy, Google Authenticator) ή φυσικό κλειδί αντί για SMS όταν μπορείς.

4) Αναθεώρησε τις ρυθμίσεις διαφημίσεων και συγκατάθεσης

Μπορεί να μην απαγορεύσεις τις διαφημίσεις, αλλά μπορείς να περιορίσεις το παρακολούθημα στόχευσης. Τα περισσότερα social και search engines δίνουν επιλογές για «προσωπικές διαφημίσεις».

Πήγαινε στις ρυθμίσεις διαφήμισης κάθε υπηρεσίας και αφαίρεσε στοχευόμενα ενδιαφέροντα. Μην ξεχνάς επίσης να αποδέχεσαι λιγότερα cookies όταν σε ρωτούν

5) Κρυπτογράφηση και ενημερώσεις — μην τις παραβλέπεις

Η κρυπτογράφηση των μηνυμάτων (π.χ. Signal ή iMessage) και η τακτική ενημέρωση του λειτουργικού είναι από τα πιο ισχυρά όπλα σου. Οι ενημερώσεις κλείνουν «τρύπες» που εκμεταλλεύονται χάκερ και κακόβουλο λογισμικό.

Ενεργήσε έτσι:

• Google/Apple: Ενημέρωσε πάντα όταν βγαίνει update.
• Χρησιμοποίησε εφαρμογές με end‑to‑end κρυπτογράφηση για ευαίσθητες συνομιλίες.

6) Ξέσπασες σε σοβαρή υποψία ανάληψης — τι κάνεις

Αν ξαφνικά παρατηρήσεις περίεργες χρεώσεις, νέα sessions ή συσκευή που δεν αναγνωρίζεις, μην αργείς. Πρόλαβε την ζημιά.

• Αλλαγή κωδικού αμέσως και logout από όλες τις συσκευές (συνήθως υπάρχει η επιλογή «Αποσύνδεση από όλες τις συσκευές»).
• Έλεγξε πρόσφατες δραστηριότητες λογαριασμού (Gmail/Apple ID/Facebook) και απενεργοποίησε άγνωστα sessions.
• Επικοινώνησε με την υποστήριξη της υπηρεσίας αν βλέπεις μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση.

Συμπέρασμα — Τι να κάνεις σήμερα

Δεν χρειάζονται ώρες ή τεχνικές γνώσεις για να γίνεις πιο ασφαλής. Κάνε τώρα: έλεγχο δικαιωμάτων, απενεργοποίηση GPS/BT όταν δεν χρειάζονται, άναμα του 2FA και ενημέρωση του συστήματος.

Θες ένα challenge; Πέρασε 10 λεπτά σήμερα και δοκίμασε τα 3 πρώτα βήματα. Θα νιώσεις αμέσως πιο ήρεμος και πιο «αόρατος» στο ίντερνετ. Και αν σου άρεσε αυτό το άρθρο, μοιράσου το με έναν φίλο — το καλύτερο πράγμα για την ασφάλεια είναι η «σειρά» από προφυλάξεις

Πιστέψτε με — λίγα λεπτά προσοχής τώρα, γλιτώνουν μεγάλο πονοκέφαλο αργότερα