Ας είμαστε ειλικρινείς: έχεις ποτέ νιώσει ότι το κινητό σου ή το σπίτι σου «σου μιλούν» πίσω από την πλάτη; Πριν πανικοβληθείς, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να ελέγξεις αν κάποιος παρακολουθεί — και το καλύτερο; χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά και λίγη προσοχή.

Πώς θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσεις τα σημάδια. Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός — τα περισσότερα προβλήματα φαίνονται με απλά συμπτώματα.

Αν βλέπεις περίεργη κατανάλωση μπαταρίας, ανεξήγητα δεδομένα στο πακέτο σου ή εμφανίζονται εφαρμογές που δεν θυμάσαι να εγκατέστησες, τότε κάτι υπάρχει. Πιστέψτε με, δεν είναι πάντα «τυχαίο».

Έλεγχος εφαρμογών και δικαιωμάτων — τι να κοιτάξεις πρώτα

Ανοίγεις Ρυθμίσεις > Εφαρμογές/Διαχείριση εφαρμογών. Ψάξε για άγνωστες εφαρμογές, ειδικά αυτές που έχουν πρόσβαση σε «Μικρόφωνο», «Κάμερα», «Τοποθεσία» ή «SMS».

Μην φοβηθείς να αφαιρέσεις εφαρμογές που δεν αναγνωρίζεις. Αν δεν μπορείς να τις απεγκαταστήσεις, αυτό είναι κόκκινη σημαία — συνέχισε με τα παρακάτω βήματα.

Τσεκάρεις την μπαταρία και την χρήση δεδομένων

Μια εφαρμογή κατασκοπείας τρέχει στο παρασκήνιο και «ροκανίζει» μπαταρία και δεδομένα. Πήγαινε στις Ρυθμίσεις > Μπαταρία και Ρυθμίσεις > Δεδομένα και κοίτα τις κορυφαίες εφαρμογές σε χρήση.

• Αν κάποια άγνωστη app καταναλώνει πολλά δεδομένα, είναι ύποπτο
• Αν το κινητό ζεσταίνεται χωρίς λόγο, μπορεί να τρέχει κάτι στο background

Σε Android, μπορείς να δεις και «ενεργές υπηρεσίες». Σε iPhone, κοιτάς «Χρήση μπαταρίας» και δικαιώματα εφαρμογών.

Ακούς περίεργο θόρυβο ή βλέπεις ενδείξεις κάμερας;

Μικρές ενδείξεις υπάρχουν: θόρυβος στο τηλέφωνο όταν δεν μιλάς, πράσινο/πορτοκαλί φωτάκι που ανάβει ξαφνικά ή εφαρμογές που ανοίγουν μόνες τους. Αναρωτήσου: πότε ήταν η τελευταία φορά που έδωσες άδεια για «Μικρόφωνο»;

Δοκίμασε αυτό: απενεργοποίησε όλες τις άδειες κάμερας/μικροφώνου και σταμάτησε τη σύνδεση. Αν κάποιο app ζητάει να του δώσεις ξανά πρόσβαση αμέσως μετά, πρόσεξε.

Ψάξε φυσικές «παγίδες» στο σπίτι σου

Μην ξεχνάς τις φυσικές συσκευές. Μια μικρή κάμερα ή ένα έξυπνο gadget με κακό firmware μπορεί να είναι η πηγή. Έλεγξε σημεία σαν ρολόγια, αντάπτορες, φωτιστικά ή ρουστίκ αντικείμενα κοντά σε πρίζες.

• Κοίτα για περίεργα καλώδια ή πρόσθετες μονάδες κοντά στον δρομολογητή
• Επιθεώρησε χώρους με απλή φακό — πολλές κρυφές κάμερες έχουν φακούς που αντανακλούν

Ο δρομολογητής σου είναι η «πύλη» — μην τον αγνοείς

Αν κάποιος έχει πρόσβαση στο Wi‑Fi σου, μπορεί να παρακολουθεί το δίκτυο. Μπες στην admin σελίδα του router (συνήθως 192.168.1.1 ή 192.168.0.1) και κοίτα τις «συνδεδεμένες συσκευές».

Αλλάξτε αμέσως τον κωδικό Wi‑Fi, ενεργοποίησε WPA2/3, και κάνε update firmware. Αν δεν ξέρεις πώς, κάνε ένα απλό reboot και μετά κράτα τον δρομολογητή ενημερωμένο.

Τι να κάνεις αμέσως — 7 πρακτικά βήματα

• Απενεργοποίησε δικαιώματα κάμερας/μικροφώνου για άγνωστες εφαρμογές
• Απεγκατέστησε ύποπτες εφαρμογές ή κάνε επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων ως έσχατο μέτρο
• Άλλαξε όλους τους κωδικούς σου — email, τράπεζες, social
• Ενεργοποίησε «Δυο‑παραγοντική Επαλήθευση» όπου υπάρχει
• Έλεγξε τον δρομολογητή και αλλάξτε το Wi‑Fi password
• Κάνε update όλα τα OS και εφαρμογές
• Χρησιμοποίησε έναν σεβαστό password manager και μην μοιράζεσαι κωδικούς

Συμπέρασμα — Πιστέψτε με, αξίζει η προφύλαξη

Η ψηφιακή ασφάλεια δεν είναι τρομακτική — είναι συνήθεια. Ένα γρήγορο «τσεκ» κάθε μήνα μπορεί να σε γλιτώσει από πολύ μεγαλύτερους πονοκεφάλους.

Κάνε τώρα τα 2 λεπτά που χρειάζονται: τσέκαρε εφαρμογές, δες τη χρήση δεδομένων και άλλαξε κωδικούς. Μοιράσου αυτό το άρθρο με φίλο που πάντα αμελεί την ασφάλεια — μπορείς να του σώσεις το απόγευμα ή ακόμα και κάτι πιο σοβαρό

Θες βοήθεια βήμα‑βήμα για το κινητό ή τον router σου; Γράψε «ΝΑΙ» στα σχόλια και σου στέλνω απλά screenshots για να το κάνεις μόνος/μόνη σου