Σας έχει περάσει από το μυαλό ότι το κινητό σας μπορεί να «σας λέει» πράγματα για εσάς χωρίς να το θέλετε; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να είσαι χάκερ για να σε παρακολουθήσουν — αρκετές εφαρμογές και υπηρεσίες το κάνουν μόλις τους δώσεις άδεια. Θέλετε να μάθετε τι ακριβώς γίνεται και πώς θα το σταματήσετε σε 10 λεπτά;

Τι ακριβώς σε «παρακολουθεί» στο κινητό σου

Όχι, δεν είναι μόνο η κάμερα ή το μικρόφωνο. Υπάρχει μια ολόκληρη «αόρατη» υποδομή: τοποθεσία, metadata, trackers σε websites, και προφίλ διαφημίσεων που συνθέτουν το ψηφιακό σου αποτύπωμα.

Οι εφαρμογές συλλέγουν δεδομένα για εκτιμήσεις συμπεριφοράς, διαφημιστές τρίτων χρησιμοποιούν cookies και SDKs, και τα έξυπνα ρολόγια/έξυπνα ηχεία στέλνουν πληροφορίες πίσω στους κατασκευαστές. Το αποτέλεσμα; Προσαρμοσμένες διαφημίσεις, διαρροή ιδιωτικότητας, ακόμα και αυξημένος κίνδυνος κακόβουλης χρήσης.

Πώς θα δεις τι σου έχει πρόσβαση τώρα

Ανοίγεις το κινητό και μέσα σε λίγα taps έχεις εικόνα. Στο Android πάμε Ρυθμίσεις → Απόρρητο → Διαχείριση δικαιωμάτων. Στο iPhone πηγαίνεις Ρυθμίσεις → Απόρρητο & Ασφάλεια → Δικαιώματα εφαρμογών.

Θα βρεις λίστες με εφαρμογές που έχουν πρόσβαση σε ««τοποθεσία»», ««μικρόφωνο»», ««κάμερα»» κ.λπ. Πιστέψτε με — θα εκπλαγείτε πόσες εφαρμογές έχουν πρόσβαση που δεν χρειάζονται.

Οι 7 ρυθμίσεις που πρέπει να αλλάξεις τώρα

Μην τις προσπεράσεις. Κάνε αυτές τις αλλαγές και θα μειώσεις δραστικά το tracking.

• Τοποθεσία: Βάλε «Κατά τη χρήση» ή απενεργοποίησε τη στο background
• Μικρόφωνο & κάμερα: Αφαίρεσε την άδεια σε εφαρμογές που δεν τα απαιτούν
• Διαφήμιση & παρακολούθηση: Ενεργοποίησε «Περιορισμός παρακολούθησης διαφημίσεων» (iOS) ή απενεργοποίησε «Προσωποποιημένες διαφημίσεις» (Android)
• Πρόσβαση σε επαφές/φωτογραφίες: Δώσε πρόσβαση μόνο όταν είναι απολύτως αναγκαίο
• Αυτόματες συνδέσεις Wi‑Fi/Bluetooth: Απενεργοποίησέ τες για να αποφύγεις «πινγκ» τοποθεσίας
• Κουκίδες & cookies: Στον browser επέλεξε μπλοκάρισμα τρίτων cookies και «Do Not Track» όπου υπάρχει
• Αφαίρεσε/απεγκατάστησε: Διαγραφή εφαρμογών που δεν χρησιμοποιείς — δεν χρειάζεται να «αφήσεις» δεδομένα σε servers

Επιπλέον βήματα για να γίνεις πιο «αόρατος»

Τα βασικά προστατεύουν αλλά μπορείς να πας παρακάτω. Δεν χρειάζεται να γίνεις παλαβός με την τεχνολογία — με μερικές έξυπνες επιλογές έχεις πολύ καλύτερο αποτέλεσμα.

• Χρησιμοποίησε browser με privacy φίλτρα (π.χ. DuckDuckGo, Brave)
• Ενεργοποίησε 2‑STEP AUTH για όλα τα κρίσιμα λογαριασμούς
• Χρησιμοποίησε password manager για μοναδικούς κωδικούς
• Σκέψου VPN για δημόσια Wi‑Fi, αλλά επίλεξε αξιόπιστους παρόχους
• Έλεγξε έξυπνες συσκευές: άλλαξε default passwords και απενεργοποίησε απρόσεκτες λειτουργίες

Μύθοι που πρέπει να ξεχάσεις αμέσως

Αρκετοί πιστεύουν ότι κάνουν τα πάντα σωστά, αλλά πέφτουν σε παγίδες. Για παράδειγμα, το «Incognito» δεν σε κάνει αόρατο — απλά δεν αποθηκεύει ιστορικό στον υπολογιστή σου.

Επίσης, το να διαγράψεις μια εφαρμογή δεν σημαίνει ότι τα δεδομένα στο server εξαφανίστηκαν. Θέλει ανάκληση αδειών, διαγραφή λογαριασμών όπου χρειάζεται, και μερικές φορές επικοινωνία με την εταιρεία.

Πώς θα καταλάβεις ότι δουλεύει

Μετά τις αλλαγές, κοίταξε τις άδειες ξανά και παρακολούθησε συμπεριφορές: μειωμένες στοχευμένες διαφημίσεις, λιγότερα περίεργα notifications, μικρότερη κατανάλωση δεδομένων στο background.

Μπορείς να δοκιμάσεις εργαλεία όπως privacy checkers ή να επιβεβαιώσεις μέσω του App Privacy Report (iOS) και του Privacy Dashboard (Android). Αν δεις ότι οι εφαρμογές δεν «κοιτάνε» το μικρόφωνο/τοποθεσία στο background, είσαι σε καλό δρόμο.

Συμπέρασμα: Η «παρακολούθηση» δεν είναι γραφικό σενάριο επιστημονικής φαντασίας — είναι καθημερινότητα. Αλλά το καλό νέο; Σε πολύ μικρό χρόνο μπορείς να ανακτήσεις τον έλεγχο. Κάνε τώρα τις 7 αλλαγές, μπες στις ρυθμίσεις, και πες μου στα σχόλια ποια σε εξέπληξε περισσότερο. Θες οδηγό βήμα‑βήμα για το iPhone/Android; Πες «ναι» και το φτιάχνω άμεσα για σένα