Πώς να μειώσετε το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού χωρίς να θυσιάσετε την άνεση

Έξυπνες τεχνικές και συμπεριφορικές αλλαγές για μείωση του κόστους θέρμανσης και κλιματισμού με απλές και αποτελεσματικές λύσεις

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Οι λογαριασμοί για θέρμανση και κλιματισμό αποτελούν σημαντικό μέρος των ετήσιων εξόδων ενός νοικοκυριού. Με έξυπνες κινήσεις μπορείτε να μειώσετε την κατανάλωση ενέργειας χωρίς να χάσετε την άνεση. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει πρακτικές, διαχρονικές συμβουλές που λειτουργούν όλο το χρόνο και σε διαφορετικά σπίτια.

Ρύθμιση θερμοστάτη και έξυπνοι χρονοπρογραμματισμοί

Η σωστή ρύθμιση του θερμοστάτη είναι από τις πιο απλές αλλά αποτελεσματικές παρεμβάσεις. Για κάθε βαθμό που μειώνετε τη θέρμανση τον χειμώνα εξοικονομείτε περίπου 3-5% ενέργεια — ρυθμίστε στο 19–20°C όταν είστε στο σπίτι και 16–17°C τη νύχτα ή όταν δεν είστε σπίτι.

Οι έξυπνοι θερμοστάτες και οι χρονοδιακόπτες επιτρέπουν να προσαρμόζετε τη λειτουργία ανάλογα με την καθημερινή ρουτίνα. Ένα παράδειγμα: προγραμματίστε το σύστημα να ανάβει 30 λεπτά πριν επιστρέφετε και να χαμηλώνει όταν φεύγετε, μειώνοντας έτσι περιττές ώρες λειτουργίας.

Συντήρηση συστημάτων θέρμανσης και κλιματισμού

Η τακτική συντήρηση μεγιστοποιεί την απόδοση και παρατείνει τη ζωή της μονάδας σας. Κάθε έξι μήνες ελέγξτε φίλτρα, θερμοστάτες, μονάδες εξωτερικού χώρου και κάντε καθαρισμό των πτερυγίων για καλύτερη ροή αέρα.

Η αντικατάσταση φίλτρων κάθε 1–3 μήνες σε κλιματιστικά και η ετήσια σέρβις σε λέβητες ή αντλίες θερμότητας μπορούν να αποτρέψουν βλάβες. Ένα παράδειγμα: βουλωμένα φίλτρα μειώνουν την απόδοση και αυξάνουν την κατανάλωση κατά έως 15%.

Μόνωση και στεγανοποίηση για πραγματική εξοικονόμηση

Η σωστή μόνωση τοίχων, στέγης και σωλήνων είναι επένδυση που αποδίδει μέσα σε λίγα χρόνια. Μικρές απώλειες θερμότητας από παράθυρα και πόρτες μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το κόστος θέρμανσης — στεγανοποιήστε με ταινίες, λάστιχα και κουρτίνες εξοικονόμησης θερμότητας.

Παραδείγματα: προσθέτοντας μόνωση στο δώμα μπορείτε να μειώσετε τις θερμικές απώλειες κατά 25-35%. Επίσης, βάλτε θερμομονωτικά ρολά ή εσωτερικές κουρτίνες για να κρατήσετε τη θερμότητα μέσα το χειμώνα και έξω το καλοκαίρι.

Επιλογή αποδοτικού εξοπλισμού και βαθμοί απόδοσης

Όταν αγοράζετε νέο λέβητα, θερμοπομπό ή κλιματιστικό, προσέξτε την ενεργειακή ετικέτα και τον βαθμό απόδοσης (SEER, COP, A++). Μονάδες με καλύτερες αποδόσεις κοστίζουν περισσότερο αρχικά αλλά αποδίδουν σε λίγα χρόνια με χαμηλότερους λογαριασμούς.

Για παράδειγμα, μια αντλία θερμότητας υψηλού COP μπορεί να καλύψει θέρμανση και ψύξη με σημαντική εξοικονόμηση σε σύγκριση με ηλεκτρικούς θερμαντήρες. Σκεφτείτε επίσης υβριδικές λύσεις που συνδυάζουν λέβητα και αντλία θερμότητας για μέγιστη ευελιξία.

Χρήση τοπικών λύσεων και ζωνών θέρμανσης

Το ζωνικό σύστημα επιτρέπει θέρμανση ή ψύξη μόνο σε χώρους που χρησιμοποιούνται, μειώνοντας την κατανάλωση. Μπορείτε να εγκαταστήσετε θερμοστάτες ανά δωμάτιο ή ηλεκτρικές θερμοκρασίες χώρου σε ξεχωριστές ζώνες για καλύτερο έλεγχο.

Παράδειγμα: σε μεγάλο σπίτι, κρατήστε τη κεντρική θέρμανση χαμηλή και αυξήστε τη θερμοκρασία μόνο στα δωμάτια όπου είστε. Αυτός ο τρόπος συχνά μειώνει το ενεργειακό κόστος κατά 15-30% χωρίς θυσία άνεσης.

Συμπεριφορικές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά

Μικρές καθημερινές συνήθειες έχουν μεγάλο αντίκτυπο: φορέστε πιο ζεστά ρούχα το χειμώνα, αξιοποιήστε φυσικό φως για θέρμανση κατά τη διάρκεια της μέρας και κλείστε πόρτες δωματίων που δεν χρησιμοποιείτε. Η συνειδητοποίηση της χρήσης και ο έλεγχος της λειτουργίας των συσκευών κάνουν μεγάλη διαφορά.

Επίσης, εκπαιδεύστε την οικογένεια στην εξοικονόμηση: μην αφήνετε παράθυρα ανοιχτά με τη θέρμανση αναμμένη και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες οροφής αντί για κλιματιστικό όταν ο καιρός είναι ήπιος. Αυτές οι συμπεριφορικές αλλαγές είναι δωρεάν αλλά πολύ αποτελεσματικές.

Συμπερασματικά, η μείωση του κόστους θέρμανσης και κλιματισμού συνδυάζει τεχνικές παρεμβάσεις, σωστή συντήρηση και καθημερινές συνήθειες. Επενδύστε σε αποδοτικό εξοπλισμό, βελτιώστε τη μόνωση, και αξιοποιήστε έξυπνους χρονοπρογραμματισμούς για να πετύχετε σταθερή εξοικονόμηση. Με στοχευμένες κινήσεις θα δείτε μείωση των λογαριασμών χωρίς να στερηθείτε την άνεση του σπιτιού σας.

Διαβάστε επίσης:

Μαγειρική στο σπίτι: Πώς να βελτιώσεις γρήγορα το αποτέλεσμα κάθε πιάτου

Το σπιτικό φαγητό μπορεί να γίνει πιο νόστιμο και...

Μικρές αλλαγές μεγάλη γεύση στην καθημερινή κουζίνα

Το καθημερινό μαγείρεμα δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρο ή...

Εργαλεία και εξοπλισμός που διαρκούν: έξυπνες επιλογές και σωστή συντήρηση

Η σωστή επιλογή και φροντίδα των εργαλείων και του...

Πώς να χτίσετε υγιείς οικογενειακές ρουτίνες που βοηθούν τα παιδιά να ανθίζουν

Οι οικογενειακές ρουτίνες δεν είναι μόνο πρακτικά βήματα μέσα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μαγειρική στο σπίτι: Πώς να βελτιώσεις γρήγορα το αποτέλεσμα κάθε πιάτου

Το σπιτικό φαγητό μπορεί να γίνει πιο νόστιμο και αποδοτικό με μικρές, στοχευμένες αλλαγές. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει πρακτικές τεχνικές και παραδείγματα για να...

Μικρές αλλαγές μεγάλη γεύση στην καθημερινή κουζίνα

Το καθημερινό μαγείρεμα δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρο ή μονότονο. Με λίγες έξυπνες συνήθειες μπορείτε να κερδίσετε χρόνο, να βελτιώσετε τη γεύση και να...

Εργαλεία και εξοπλισμός που διαρκούν: έξυπνες επιλογές και σωστή συντήρηση

Η σωστή επιλογή και φροντίδα των εργαλείων και του εξοπλισμού δεν είναι πολυτέλεια αλλά επένδυση. Είτε είστε επαγγελματίας είτε ερασιτέχνης, λίγες βασικές αρχές στην...

Πώς να χτίσετε υγιείς οικογενειακές ρουτίνες που βοηθούν τα παιδιά να ανθίζουν

Οι οικογενειακές ρουτίνες δεν είναι μόνο πρακτικά βήματα μέσα στην ημέρα, αλλά θεμέλιο για την ασφάλεια και την ανάπτυξη των παιδιών. Όταν οι γονείς...

Πώς να οργανώσετε και να διακοσμήσετε το σπίτι σας για καθημερινή ηρεμία

Η σωστή οργάνωση και η έξυπνη διακόσμηση δεν είναι πολυτέλεια αλλά καθημερινή ανάγκη για ένα σπίτι που αναπνέει. Όταν κάθε αντικείμενο έχει τη θέση...

Πώς να επιλέξετε και να διαχειριστείτε έξυπνα τις streaming συνδρομές σας

Οι streaming υπηρεσίες και οι ψηφιακές συνδρομές έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας, αλλά η υπερβολική συνδρομητική κουλτούρα συχνά κοστίζει και δημιουργεί χάος. Σε αυτό...

Πώς να κάνετε τον υπολογιστή σας να τρέχει γρήγορα

Ένας αργός υπολογιστής είναι από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν χρήστες κάθε επιπέδου. Πριν σκεφτείτε να αγοράσετε καινούργιο μηχάνημα, υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές...

Πώς να μειώσετε την κατανάλωση καυσίμου και να κρατήσετε το αυτοκίνητο σε άριστη κατάσταση

Η σωστή συντήρηση και η έξυπνη οδήγηση μειώνουν την κατανάλωση καυσίμου και επιμηκύνουν τη ζωή του αυτοκινήτου. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει πρακτικές συμβουλές που...

Πώς να χτίσετε μια υγιή ρουτίνα φροντίδας για το κατοικίδιό σας

Η δημιουργία μιας σταθερής ρουτίνας φροντίδας για το κατοικίδιό σας είναι το κλειδί για μια μακρά, υγιή και ευτυχισμένη ζωή μαζί. Μια καλή ρουτίνα...

Πώς να χτίσετε ένα έξυπνο σπίτι έξυπνα και οικονομικά

Η μετάβαση σε ένα έξυπνο σπίτι δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή ή πολύπλοκη αν ξεκινήσετε με ξεκάθαρους στόχους και ρεαλιστικό πλάνο. Σε αυτό το...

Πώς να χτίσετε ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης που πραγματικά δουλεύει

Η ύπαρξη ενός σταθερού ταμείου έκτακτης ανάγκης είναι η πιο αποτελεσματική άμυνα απέναντι σε οικονομικούς κραδασμούς όπως απώλεια εργασίας, έκτακτα έξοδα υγείας ή απρόβλεπτες...

Πώς να οργανώσεις και διακοσμήσεις το σπίτι σου έξυπνα και διαχρονικά

Η σωστή διακόσμηση και οργάνωση του σπιτιού δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής αλλά και λειτουργικότητας. Με μερικές απλές παρεμβάσεις μπορείτε να βελτιώσετε την άνεση,...

Πώς να προστατέψετε τα προσωπικά σας δεδομένα στο διαδίκτυο με απλά και πρακτικά...

Στο σύγχρονο ψηφιακό περιβάλλον οι προσωπικές πληροφορίες εκτίθενται καθημερινά σε υπηρεσίες, εφαρμογές και δίκτυα. Μικρές άγνοια ή αμέλεια —όπως ένας αδύναμος κωδικός ή η...

Πώς να μειώσετε το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού χωρίς να χάσετε άνεση

Η θέρμανση και ο κλιματισμός αποτελούν μεγάλο κομμάτι του ενεργειακού κόστους κάθε νοικοκυριού. Μικρές αλλαγές στη χρήση, στη συντήρηση και στη διαχείριση του χώρου...

Πώς να προστατεύσετε την ψηφιακή σας ιδιωτικότητα με απλά βήματα

Η προστασία της ψηφιακής ιδιωτικότητας δεν είναι πολυτέλεια αλλά καθημερινή ανάγκη. Με τα προσωπικά μας δεδομένα να κυκλοφορούν σε υπηρεσίες, social media και εφαρμογές,...

Πώς να τραβάς εντυπωσιακές φωτογραφίες με το smartphone

Το smartphone είναι το πιο άμεσα διαθέσιμο φωτογραφικό εργαλείο για τους περισσότερους ανθρώπους σήμερα. Με λίγη γνώση και μεθοδική πρακτική μπορείτε να ανεβάσετε δραματικά...

Βασικά βήματα για να προστατέψετε την ψηφιακή σας ζωή

Η ψηφιακή ασφάλεια δεν είναι μόνο για ειδικούς· αφορά κάθε χρήστη που στέλνει email, κάνει αγορές ή χρησιμοποιεί έξυπνες συσκευές στο σπίτι. Μικρές συνήθειες...

Πώς να οργανώσεις την ιδανική μονοήμερη εκδρομή στην Ελλάδα

Μια μονοήμερη εκδρομή μπορεί να αναζωογονήσει τη διάθεση χωρίς να χρειάζεται πολύς χρόνος ή μεγάλος προϋπολογισμός. Με σωστό σχεδιασμό, ακόμα και λίγες ώρες μακριά...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θ. Πλεύρης: «Δεν πιστεύω ότι πλήττεται από την Καρυστιανού η ΝΔ»

Ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Θάνος Πλεύρης, εξέφρασε τη...

Ιράν: Μακρά ιστορία εξεγέρσεων που καταστέλλονται βίαια, αλλά αυτή η «επανάσταση» διαφέρει σημαντικά από τις προηγούμενες

Τρεις εβδομάδες διαδηλώσεων στο Ιράν, οι οποίες αντιμετωπίστηκαν με...

Ήσυχος: Ο Μαδούρο είναι ο εκλεγμένος πρόεδρος της Βενεζουέλας – Δεν είναι δικτάτορας

Ο Κώστας Ήσυχος, πρώην Υπουργός και στέλεχος της Λαϊκής...

Αγωνία για 13χρονο που χάθηκε από δομή φιλοξενίας στη Θεσσαλονίκη – Ανακοίνωση από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Ένας 13χρονος συριακής καταγωγής εξαφανίστηκε από χώρο φιλοξενίας ασυνόδευτων...

Θ. Πλεύρης: «H Μ. Καρυστιανού με έχει μηνύσει αλλά τη σέβομαι – Θα κρίνεται πλέον με πολιτικούς...

Ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Θάνος Πλεύρης, αναφέρθηκε στη...

Μουτίδου μετά την αποκάλυψη του Λιάγκα για Μαξίμου: «Mαγκιά είναι να δώσει ονόματα»

Το βράδυ της Πέμπτης (15/1), στο Real View σχολιάστηκαν...

Η κατάταξη της Euroleague μετά την ήττα του Παναθηναϊκού από την Μπάγερν

Ο Παναθηναϊκός ηττήθηκε στο Μόναχο από την Μπάγερν (85-78)...

Θ. Πλεύρης: «Υπήρξαν αγροτικά μπλόκα που λειτούργησαν με βάση το τι λέει το κόμμα»

Ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Θάνος Πλεύρης, αναφέρεται σε...

Συστάθηκε ομάδα κρίσης για την αεροναυτιλία – Προετοιμάζεται η τοποθέτηση νέων πομποδεκτών με φωνητική καταγραφή

Ομάδα Διαχείρισης Κρίσεων από εξειδικευμένα – σε τεχνικά συστήματα...

Θ. Πλεύρης: «Να αποκλειστεί ο Κ. Ανεστίδης από συνομιλητής του Πρωθυπουργού»

Ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Θάνος Πλεύρης, εκφράζει τη...

Θ. Πλεύρης για αγροτικό: «Επιλογή της κυβέρνησης ήταν να μη κλιμακώσει»

Ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Θάνος Πλεύρης, αναλύει τις...

Beat My Guest | Trailer | Πρεμιέρα 02/02/2026 στις 18:30 – Δήλωσε Συμμετοχή

Η νέα εκπομπή υπόσχεται να φέρει ανατρεπτικές προτάσεις και...

Β. Μαρτζούκος, ναύαρχος ε.α.: Η νέα φρεγάτα ανεβάζει κατακόρυφα τη δύναμη αποτροπής της Ελλάδας»

Η υποδοχή της πρώτης φρεγάτας Belharra από το Πολεμικό...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Μεσολόγγι | Trailer | 16/01/2026

Η εκπομπή εξερευνά την πλούσια ιστορία και τον πολιτισμό...

Μπάγερν – Παναθηναϊκός 85-78: Κατατρόπωσε τους «πράσινους» στο Μόναχο, «δήμιος» ο Όμπστ

Το ματς αυτό είχε ένα μεγάλο “πρέπει” για την...

Μαγειρική στο σπίτι: Πώς να βελτιώσεις γρήγορα το αποτέλεσμα κάθε πιάτου

Το σπιτικό φαγητό μπορεί να γίνει πιο νόστιμο και...

Παναγιώταρου: Ανακοίνωσε τον χωρισμό από τον Λυκούδη – «Βρίσκομαι σε σχέση με…»

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου πραγματοποίησε ένα Q&A στον προσωπικό της...

Κιλκίς: Συγκλονιστικό βίντεο από την παράσυρση αστυνομικού που επιχείρησε να κόψει κλήση σε οδηγό

Βίντεο ντοκουμέντο από την παράσυρση του αστυνομικού που πήγε...

Τζόκερ κλήρωση 3015: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 15/01/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3015. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 15/01/2026...

Αφροδίτη Λατινοπούλου: Αίτημα για άρση ασυλίας από την πρόεδρο του Ευρωκοινοβουλίου

«Με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους Έλληνες πολίτες που με...

Γλυφάδα: Διαρρήκτες εισέβαλαν στο σπίτι του και τους κυνήγησε – Δείτε το βίντεο

Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη στη Γλυφάδα, το βράδυ της...

Α. Νικολακόπουλος: «Η Ελλάδα δεν μπορούσε να μπλοκάρει τη συμφωνία Mercosur»

Η πρόσφατη δήλωση του Α. Νικολακόπουλου αναδεικνύει την αδυναμία...

Μικρές αλλαγές μεγάλη γεύση στην καθημερινή κουζίνα

Το καθημερινό μαγείρεμα δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρο ή...

Ύπνος: Το φυσικό όπλο κατά του άγχους και της αϋπνίας

Αν ανήκετε στους εκατομμύρια ανθρώπους που παλεύουν με την...

Δημοσκόπηση Real Polls: Το κόμμα Καρυστιανού “τραυματίζει” την Κωνσταντοπούλου –Τι ποσοστό παίρνει

Η πρόσφατη δημοσκόπηση της Real Polls αποκαλύπτει σημαντικές ανακατατάξεις...

Εργαλεία και εξοπλισμός που διαρκούν: έξυπνες επιλογές και σωστή συντήρηση

Η σωστή επιλογή και φροντίδα των εργαλείων και του...

Τραμπ: Αποκαλύπτει πλάνο για υγειονομική φροντίδα, στοχεύοντας στη μείωση κόστους φαρμάκων και ασφαλίστρων

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη,...

Έκρηξη Τ. Χατζή: «Μας έχετε μαστιγώσει και αλατίσει, πονάμε»

Ο Τάκης Χατζής εκφράζει την έντονη δυσαρέσκειά του σχετικά...

Στ. Σιμόπουλος: «Τα ιδιωτικά Πανεπιστήμια είναι μια μεταρρύθμιση»

Ο Στράτος Σιμόπουλος αναλύει τις πρόσφατες μεταρρυθμίσεις που προωθεί...

Ιράν: Γιατί ο Τραμπ δεν πάτησε το κουμπί

Η απόφαση του πρώην προεδρικού γραφείου των ΗΠΑ να...

«Μπλακ άουτ» στο FIR Αθηνών: Συστάθηκε Ομάδα Κρίσης για την αεροναυτιλία και τοποθετήθηκαν νέοι πομποδέκτες

Ομάδα Διαχείρισης Κρίσεων από εξειδικευμένα – σε τεχνικά συστήματα...

Δύο Κινέζοι διέπρατταν απάτες με τη μέθοδο SMS Blaster Attack

Δύο Κινέζοι πολίτες κατηγορούνται για συμμετοχή σε ένα σχέδιο...

Ο Ανεστίδης δεν ανακαλεί τις προσβολές προς τον Κυριάκο Μητσοτάκη

Σάλος έχει προκληθεί με τα υβριστικά σχόλια που έκανε...

Καλά Νέα | 15/01/2026

Στο σημερινό δελτίο, οι σημαντικές εξελίξεις από την πολιτική...

Δείπνο Μητσοτάκη με τον Πρόεδρο της Fed και την Γκίλφοϊλ για την οικονομική αναζωογόνηση της χώρας

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης γευμάτισε με τον Διοικητή της Ομοσπονδιακής...

Σελίν Ντιόν: «Συγκινεί» για τη δεκαετία από την απώλεια του συζύγου της

Σήμερα, Πέμπτη 15 Ιανουαρίου, η Σελίν Ντιόν έκανε μια...

Χρ. Γιαννούλης – Kοινοβουλευτικός εκπρόσωπος ΣΥΡΙΖΑ: «Ένας μόνο δεν μπορεί να βρεθεί απέναντι στην Νέα Δημοκρατία»

Ο Χρήστος Γιαννούλης, κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ, σχολίασε την...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άριελ Κωνσταντινίδη: Το όνομα που επέλεξε για την κόρη της – «Σχεδιάζω το φθινόπωρο να βαφτίσω και...

Η Άριελ Κωνσταντινίδη παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα του Super...

Άννα Μαρία Βέλλη – Αρραβώνας: Δείτε εικόνα με το δαχτυλίδι

Μια… ανατροπή ετοίμαζε για το 2026 η Άννα Μαρία...

Λιάγκας – Φιλιππίδης: Άγνωστοι στο ίδιο κατάστημα!

Αποκαλυπτικό το ρεπορτάζ που μας μετέφεραν μόλις χθες αυτόπτες...

ΑΕΚ – ΟΦΗ 0-1: Το καθοριστικό γκολ του Σαλσέδο που σόκαρε τη Νέα Φιλαδέλφεια

Ο ΟΦΗ έκανε τη μεγάλη έκπληξη στη Νέα Φιλαδέλφεια...
spot_img