Πώς να δημιουργήσετε μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας για το κατοικίδιό σας

Πλήρης οδηγός για τη δημιουργία καθημερινής ρουτίνας φροντίδας που καλύπτει διατροφή, υγεία, άσκηση και συμπεριφορά του κατοικιδίου σας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σταθερή ρουτίνα φροντίδας είναι το κλειδί για την υγεία και την ευτυχία κάθε κατοικιδίου. Μια καλά οργανωμένη καθημερινότητα μειώνει το άγχος του ζώου, βελτιώνει τη συμπεριφορά και διευκολύνει τον ιδιοκτήτη στη διαχείριση των αναγκών. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε πρακτικές συμβουλές και παραδείγματα για να διαμορφώσετε μια ρουτίνα που ταιριάζει στο σκύλο ή τη γάτα σας, καθώς και οδηγίες πρόληψης και ασφάλειας.

Διατροφή και σιτισμός

Η διατροφή αποτελεί τη βάση της καλής υγείας. Επιλέξτε τροφή ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθος, τη δραστηριότητα και τυχόν ιατρικά προβλήματα του κατοικιδίου — για παράδειγμα, κουτάβια χρειάζονται υψηλότερη ενέργεια και πρωτεΐνη, ενώ σε ηλικιωμένα ζώα προτιμώνται τροφές για αρθρώσεις και χαμηλότερες θερμίδες.

Προτείνεται να έχετε σταθερό πρόγραμμα ταΐσματος: σκύλοι συνήθως δύο γεύματα την ημέρα ενήλικοι, κουτάβια 3-4, ενώ πολλές γάτες κάνουν καλύτερα με δύο μικρά γεύματα ή ελεγχόμενο ad lib με σνακ. Παραδείγματα: ένα μεσαίου μεγέθους ενήλικο σκυλί 20–30 κιλών μπορεί να χρειάζεται 2 μερίδες ξηράς τροφής ημερησίως, ανάλογα με τις οδηγίες του κατασκευαστή και τη δραστηριότητα.

Άσκηση και ψυχική διέγερση

Η σωματική άσκηση προλαμβάνει τη δυσπροσαρμοστικότητα και την παχυσομία και βελτιώνει τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ένα μικρό σκυλί μπορεί να χρειάζεται 20–40 λεπτά περπάτημα τη μέρα σε δύο βόλτες, ενώ ένα μεσαίο-μεγάλο σκυλί συνήθως 60+ λεπτά με παιχνίδι και μυϊκή διέγερση.

Η ψυχική διέγερση είναι εξίσου σημαντική: παζλ με λιχουδιές, παιχνίδια μνήμης και εκπαίδευση δεξιοτήτων κρατούν το μυαλό ενεργό. Δοκιμάστε 10–15λεπτες συνεδρίες εκπαίδευσης ημερησίως με θετική ενίσχυση και παιχνίδια ανάκτησης για περισσότερη ενέργεια.

Περιποίηση και καθαριότητα

Η φροντίδα γούνας, δοντιών και νυχιών είναι αναγκαία για την πρόληψη μολύνσεων και άβολων καταστάσεων. Βουρτσίζετε τη γούνα ανάλογα με τη φυλή — καθημερινά για μακρύτριχες φυλές, μία με δύο φορές την εβδομάδα για κοντότριχες — και καθαρίζετε τα δόντια 2–3 φορές την εβδομάδα με ειδική οδοντόβουρτσα.

Μην παραλείπετε το κούρεμα νυχιών κάθε 4–6 εβδομάδες αν δεν φθείρονται φυσιολογικά, και τον καθαρισμό αυτιών όταν βλέπετε βρωμιά ή έντονη μυρωδιά. Χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα για κατοικίδια και συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο για δερματικά προβλήματα ή αλλεργίες.

Ιατρική φροντίδα και προληπτική

Η προληπτική ιατρική σώσει ζωές: τακτικοί εμβολιασμοί, αποπαρασίτωση και προληπτικός έλεγχος για δόντια και άκρα. Προγραμματίστε ένα πλήρες check-up τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για ενήλικα ζώα και πιο συχνά για ηλικιωμένα ή με χρόνιες παθήσεις.

Κρατήστε αρχείο με ημερομηνίες εμβολίων, θεραπειών για ψύλλους/κηλίδες και φαρμακευτικές αγωγές. Σε περίπτωση αλλαγής στην όρεξη, βάρος, συμπεριφορά ή κινητικότητα, επικοινωνήστε άμεσα με τον κτηνίατρο — οι πρώιμες παρεμβάσεις είναι συχνά πιο αποτελεσματικές.

Κοινωνικοποίηση και συμπεριφορά

Η κοινωνικοποίηση από μικρή ηλικία διαμορφώνει ισορροπημένη συμπεριφορά. Εκθέστε το κατοικίδιό σας σε νέους ανθρώπους, ήχους και περιβάλλοντα με θετικό τρόπο, χρησιμοποιώντας λιχουδιές και κομπλιμέντα για να συνδέσει το νέο ερέθισμα με κάτι ευχάριστο.

Για προβλήματα συμπεριφοράς, προτιμήστε θετικές μεθόδους εκπαίδευσης και αποφύγετε τιμωρίες που προκαλούν φόβο. Αν τα προβλήματα επιμένουν, ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής ή κτηνίατρος-συμπεριφοριστής μπορεί να βοηθήσει με εξατομικευμένο πλάνο.

Ασφάλεια και περιβάλλον στο σπίτι

Το σπίτι πρέπει να είναι ασφαλές: κλειδώστε φάρμακα, καθαριστικά και μικρά αντικείμενα που μπορούν να καταποθούν. Τοποθετήστε ασφαλή παιχνίδια και δημιουργήστε έναν ήσυχο χώρο με κρεβατάκι, νερό και αγαπημένα αντικείμενα.

Σημαντικά μέτρα ασφαλείας:

  • Μικροτσίπ και ταυτότητα με ενημερωμένα στοιχεία.
  • Αποφυγή τοξικών τροφών: σοκολάτα, σταφύλια, κρεμμύδι, ξυλιτόλη.
  • Στερεά περίφραξη στον κήπο και χρήση λουριού σε βόλτες.

Μια καλά σχεδιασμένη ρουτίνα φροντίδας καθιστά τη συμβίωση πιο ευχάριστη και υγιή για εσάς και το κατοικίδιό σας. Ξεκινήστε με μικρές, σταθερές αλλαγές — σταθερά γεύματα, καθημερινή άσκηση και τακτικές επισκέψεις στον κτηνίατρο — και προσαρμόστε την με βάση τις ανάγκες του ζώου. Η συνέπεια και η αγάπη είναι το πιο σημαντικό κομμάτι στη φροντίδα κάθε κατοικιδίου.

Διαβάστε επίσης:

Πώς να οργανώσεις υγιεινές εβδομαδιαίες μερίδες φαγητού για την πολυάσχολη ζωή

Η οργάνωση υγιεινών γευμάτων για όλη την εβδομάδα δεν...

Τα βασικά εργαλεία και πώς να τα επιλέξετε σωστά

Η επιλογή σωστού εξοπλισμού κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται...

Πώς να διαλέξετε το ιδανικό smartphone χωρίς λάθη

Η επιλογή ενός νέου smartphone μπορεί να φαντάζει περίπλοκη...

Πώς να φτιάξετε ισορροπημένο εβδομαδιαίο μενού για καθημερινή ενέργεια

Η σχεδίαση ενός ισορροπημένου εβδομαδιαίου μενού είναι το κλειδί...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πώς να οργανώσεις υγιεινές εβδομαδιαίες μερίδες φαγητού για την πολυάσχολη ζωή

Η οργάνωση υγιεινών γευμάτων για όλη την εβδομάδα δεν είναι μόνο μόδα αλλά πρακτική ανάγκη για όσους ζουν γρήγορα. Με σωστό σχεδιασμό κερδίζεις χρόνο,...

Τα βασικά εργαλεία και πώς να τα επιλέξετε σωστά

Η επιλογή σωστού εξοπλισμού κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται για εργασίες στο σπίτι ή στο επαγγελματικό χώρο. Αυτός ο οδηγός καλύπτει τα βασικά εργαλεία...

Πώς να διαλέξετε το ιδανικό smartphone χωρίς λάθη

Η επιλογή ενός νέου smartphone μπορεί να φαντάζει περίπλοκη λόγω των πολλών τεχνικών χαρακτηριστικών και των συνεχών κυκλοφοριών, αλλά με μεθοδική προσέγγιση θα αποφύγετε...

Πώς να φτιάξετε ισορροπημένο εβδομαδιαίο μενού για καθημερινή ενέργεια

Η σχεδίαση ενός ισορροπημένου εβδομαδιαίου μενού είναι το κλειδί για σταθερή ενέργεια, καλύτερη διάθεση και οικονομία χρόνου. Με λίγη οργάνωση μπορείτε να αποφύγετε τα...

Μετατρέψτε το σπίτι σας σε νοικοκυριό μηδενικών αποβλήτων

Η μετάβαση σε ένα νοικοκυριό με λιγότερα απόβλητα δεν χρειάζεται να είναι δραστική ή δαπανηρή — απαιτεί σταθερές, πρακτικές συνήθειες. Με μικρές αλλαγές στην...

6 απλές επισκευές που μπορείς να κάνεις μόνος σου στο σπίτι

Μικρές βλάβες και φθορές στο σπίτι είναι αναπόφευκτες, αλλά πολλές από αυτές μπορούν να επιλυθούν γρήγορα και οικονομικά με λίγα βασικά εργαλεία και λίγη...

Οργανωμένη κουζίνα για γρήγορο και απολαυστικό μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα δεν είναι μόνο ωραία στο μάτι αλλά και απαραίτητη για να μαγειρεύεις γρήγορα, οικονομικά και χωρίς άγχος. Με λίγες αλλαγές...

Πώς να μειώσεις τα σκουπίδια και να ανακυκλώνεις σωστά στο σπίτι

Η μείωση των αποβλήτων και η σωστή ανακύκλωση στο σπίτι είναι αναγκαίες δεξιότητες για κάθε νοικοκυριό που θέλει να μειώσει το περιβαλλοντικό του αποτύπωμα....

Πώς να διατηρείς τον υπολογιστή σου γρήγορο και ασφαλή

Η καθημερινή χρήση ενός υπολογιστή σιγά‑σιγά μειώνει την ταχύτητα και αυξάνει τους κινδύνους ασφαλείας αν δεν γίνουν τακτικές συντηρήσεις. Με λίγη γνώση και συστηματική...

Πώς να οργανώσεις το ιδανικό ταξίδι Σαββατοκύριακου στην Ελλάδα

Ένα ταξίδι Σαββατοκύριακου στην Ελλάδα μπορεί να γίνει αξέχαστο χωρίς πολύπλοκο σχεδιασμό ή μεγάλο κόστος. Με λίγη προετοιμασία, σωστή επιλογή προορισμού και ευέλικτο πρόγραμμα...

Πώς να διατηρήσετε την ψηφιακή σας ιδιωτικότητα με πρακτικά βήματα

Στη σύγχρονη ψηφιακή ζωή, η προστασία της ιδιωτικότητάς σας δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα. Ακόμη και απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να εκθέσουν προσωπικά δεδομένα...

Πώς να φτιάξεις μια βιώσιμη συνήθεια γυμναστικής που κρατάει

Η δημιουργία μιας βιώσιμης συνήθειας γυμναστικής δεν είναι θέμα δύναμης θέλησης αλλά σχεδίου. Πολλοί ξεκινούν ενθουσιασμένοι και εγκαταλείπουν γιατί δεν είχαν ρεαλιστικούς στόχους ή...

Πώς να επιλέξετε και να ρυθμίσετε την τηλεόρασή σας για κορυφαία ψυχαγωγία

Η αγορά μιας νέας τηλεόρασης ή η βελτίωση της υπάρχουσας μπορεί να αλλάξει ριζικά την εμπειρία ψυχαγωγίας στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο θα...

Πώς να μεγαλώσετε ανεξάρτητα και υπεύθυνα παιδιά

Η ανατροφή παιδιών που γίνονται ανεξάρτητα και υπεύθυνα είναι στόχος πολλών γονέων, αλλά δεν έρχεται τυχαία. Χρειάζεται συστηματική δουλειά, σαφή όρια και καθημερινές ευκαιρίες...

Τα μυστικά για ένα πάντα καθαρό και οργανωμένο σπίτι

Ένα καθαρό και οργανωμένο σπίτι δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής· βελτιώνει την υγεία, μειώνει το άγχος και εξοικονομεί χρόνο. Η μυστική συνταγή δεν είναι...

Πώς να κάνετε το σπίτι σας πραγματικά ασφαλές

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν είναι μόνο θέμα εξοπλισμού αλλά και σωστής εκτίμησης κινδύνων και καθημερινών συνηθειών. Μικρές αλλαγές μέσα στις επόμενες εβδομάδες μπορούν...

Μικρές καθημερινές συνήθειες που κρατούν το σπίτι καθαρό

Η διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει ολονύχτια καθαρίσματα ή ακριβές υπηρεσίες καθαρισμού. Με λίγες καθημερινές συνήθειες και έναν απλό προγραμματισμό μπορείτε...

Φρουροί της Ιδιωτικότητας: Πρακτικές για προστασία των προσωπικών δεδομένων online

Η προστασία των προσωπικών δεδομένων στο διαδίκτυο δεν είναι πολυτέλεια αλλά βασική δεξιότητα για κάθε χρήστη. Οι καθημερινές μας συνδέσεις, οι εφαρμογές και οι...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Νεκρός 16χρονος σε τροχαίο στη Σητεία – Παρέα ανηλίκων είχαν βγει βόλτα με το αμάξι

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε στη Σητεία, με αποτέλεσμα τον θάνατο...

Έκανε σούζες μέσα στα στενά της πόλης για να τον… δείξει η τηλεόραση

Στο κέντρο της πόλης, ένας νεαρός οδηγός προκάλεσε αναστάτωση...

Χ. Σταρακά: «Η συγκεκριμένη κυβέρνηση τρέφεται από την σύγκρουση και τον διχασμό»

Η Χριστίνα Σταρακά, βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, σχολίασε τις πρόσφατες...

Πώς να οργανώσεις υγιεινές εβδομαδιαίες μερίδες φαγητού για την πολυάσχολη ζωή

Η οργάνωση υγιεινών γευμάτων για όλη την εβδομάδα δεν...

Ο Γ. Καλλιακμάνης για την εξαφάνιση της 16χρονης Λόρας – Που στρέφονται οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ.

Οι έρευνες για την εξαφάνιση της 16χρονης Λόρας εντείνονται,...

Ήλιος με δόντια – Άνοδος της θερμοκρασίας

Η ημέρα ξεκινά με έντονες παγωνιές, αλλά οι θερμοκρασίες...

Τα βασικά εργαλεία και πώς να τα επιλέξετε σωστά

Η επιλογή σωστού εξοπλισμού κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται...

ΕΡΤ: Απεβίωσε ο σκηνοθέτης Δημήτρης Μητσιώνης – Συγκλονίστηκε η Αλεξάνδρα Δουβαρά στο δελτίο ειδήσεων

Θλίψη στην ΕΡΤ, μετά τον θάνατο του σκηνοθέτη Δημήτρη...

Λιάγκας για Πασχάλη Τερζή: «Έχω κάτι να πω σχετικά με την υγεία του…»

Πριν από μερικές ώρες, ήρθε στη δημοσιότητα μια σπάνια...

Χ. Γιαννούλης: «Επί ΠΑΣΟΚ θα ήταν διήμερη αργία η άφιξη του “Κίμων”»

Ο Χ. Γιαννούλης αναφέρθηκε στην πολιτική κατάσταση της χώρας,...

Ο Μπράντον Τέιλορ μετακομίζει στον Πανιώνιο από τη Βίρτους Μπολόνια

Ο Πανιώνιος ανακοίνωσε την απόκτηση του Μπράντον Τέιλορ που...

Κίνητρα που δίνουν ερημωμένες περιοχές στον κόσμο για να προσελκύσουν μόνιμους κατοίκους

Στις ερημωμένες περιοχές του κόσμου, πολλές κυβερνήσεις και οργανισμοί...

Κ. Τζέλας: «Δεν ξέρουμε ποιος εξέλεξε τους αγρότες που πήγαν για διάλογο με τον πρωθυπουργό»

Ο κ. Τζέλας εκφράζει την απορία του σχετικά με...

Οι τιμές στην ψαραγόρα

Στον πάγκο της ψαραγοράς στο Ρέντη, ο Γιώργος Τσελίκας...

Φάμελλος για Καρυστιανού: Δεν ευθυγραμμίζεται με το όραμα του ΣΥΡΙΖΑ για προοδευτική ηγεσία

Επίθεση στην κυβέρνηση για το αγροτικό εξαπέλυσε ο πρόεδρος...

A. Σπηλιωτόπουλος: «Φαινόμενο η Μαρία Καρυστιανού – Μεγάλη μερίδα των πολιτών βλέπει στο πρόσωπό της το κίνητρο...

Ο Άρης Σπηλιωτόπουλος αναφέρεται στην υποψηφιότητα της Μαρίας Καρυστιανού,...

ΑΕΚ – ΟΦΗ: Η Ένωση ως φαβορί στη μάχη για μια θέση στους «4» του Κυπέλλου Ελλάδας...

Η ΑΕΚ υποδέχεται τον ΟΦΗ στην OPAP Arena για...

Ανεστίδης: «Μας καλύπτουν εν μέρη όλα όσα έχουν ανακοινωθεί – Κύριε Καιρίδη θα μιλήσουμε επί της ουσίας;...

Σε μια κρίσιμη σύσκεψη στον Παλαμά, αγρότες και εκπρόσωποι...

Συνελήφθη Τούρκος στην Αθήνα με κόκκινη αγγελία της Interpol – Καταδικασμένος για φόνο και οπλοκατοχή

Στα «δίχτυα» της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος του ελληνικού...

Δουβαρά: Με δάκρυα στον αέρα ανακοίνωσε τον θάνατο του φίλου της – «Συγχωρέστε με»

Μια πολύ δυσάρεστη είδηση έγινε γνωστή το πρωί της...

Άννα Μπεζάν – Δημήτρης Παππάς: Τα «έσπασαν» στη Θεοδωρίδου πρώτο τραπέζι πίστα (Φωτογραφίες)

Η Άννα Μπεζάν με τον σύντροφό της, Δημήτρη Παππά...

Πώς να διαλέξετε το ιδανικό smartphone χωρίς λάθη

Η επιλογή ενός νέου smartphone μπορεί να φαντάζει περίπλοκη...

Τι συζητήθηκε στη συνάντηση του Πρωθυπουργού με εκπροσώπους από 14 «μπλόκα»

Στη συνάντηση με εκπροσώπους από 14 «μπλόκα», ο Πρωθυπουργός...

Εργκίν Αταμάν: «Σε κάθε αγώνα επιδιώκουμε τη νίκη για να κατακτήσουμε την κορυφαία θέση στη Euroleague»

Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει την Μπάγερν Μονάχου στη Βαυαρία...

Ν. Βασιλάκος για black out αεροδρομίου: «Δεν υπήρξε θέμα κυβερνοεπίθεσης – Έχουμε μείνει πίσω τεχνικά»

Ο ειδικός κυβερνοασφάλειας, Νίκος Βασιλάκος, ανέλυσε τα αίτια του...

Τηλεθέαση (13/1): Αλλαγές στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Έντονος ανταγωνισμός καταγράφηκε στην πρωινή τηλεοπτική ζώνη για την...

Βίντεο: Στιγμιότυπα από τη διάσωση σκιέρ θαμμένου σε χιονοστιβάδα – «Εντόπισα ένα πόδι να προεξέχει»

Ένα στιγμιότυπο που κόβει την ανάσα από τις ελβετικές...

Μπλόκο Νίκαιας: Βανδάλισαν τα τρακτέρ των δύο αγροτών που ήταν στη συνάντηση με τον Πρωθυπουργό

Δύο τρακτέρ που ανήκουν σε αγρότες που συμμετείχαν στη...

Επίθεση στο Μπλόκο Νίκαιας: Κατέστρεψαν τρακτέρ αγροτών που συναντήθηκαν με τον Μητσοτάκη – «Προδότες»

Έσκασαν τα λάστιχα των τρακτέρ των αγροτών που συμμετείχαν...

Κρίσιμη Πανελλαδική σύσκεψη των αγροτών – Ποιες προτάσεις πέφτουν στο τραπέζι

Η πανελλαδική σύσκεψη των αγροτών συγκεντρώνει εκπροσώπους από διάφορες...

Κρίσιμη Πανελλαδική σύσκεψη των αγροτών – Πρόταση για κάθοδο αγροτών στην Αθήνα

Στην πρόσφατη πανελλαδική σύσκεψη, οι αγρότες εξέφρασαν τις ανησυχίες...

Σπύρος Μπιμπίλας: Κατέληξε σε εξωδικαστική συμφωνία με τον Χρίστο, γιο του Αλέξη Κούγια

Μια αποκάλυψη για τον Σπύρο Μπιμπίλα έγινε το πρωί...

Ν. Λιβάνης για 16χρονη: «Την πέρασα για φοιτήτρια – Με πλήρωσε 320 ευρώ για τη διαδρομή με...

Ο οδηγός ταξί, Νίκος Λιβάνης, μοιράστηκε την εμπειρία του...

Σοφία Βόσσου για Βασίλη Δημάκη: «Η καρδιά του έπαψε! Η κόρη μου τον αγαπάει»

Η Σοφία Βόσσου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Happy Day...

Α. Μικρούτσικος για εξαφάνιση: «Είναι ιδιαίτερη η χρησιμοποίηση του θέματος από τα κανάλια – Όταν την είδα...

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος εκφράζει τις απόψεις του σχετικά με...

Λασίθι: Τροχαίο με νεκρό 16χρονο και τραυματία 17χρονο – Πήραν το αυτοκίνητο των γονιών ενώ κοιμόντουσαν

Τραγικό τροχαίο σημειώθηκε στο Λασίθι, όπου ένα 16χρονο αγόρι...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συνατσάκη για Καινούργιου: «Θέλω να δηλώσω κάτι ευθέως κοιτώντας σας στα μάτια…»

Χαμός επικράτησε πρόσφατα ανάμεσα στην Μαίρη Συνατσάκη και την...

Άννα Μαρία Βέλλη – Αρραβώνας: Δείτε εικόνα με το δαχτυλίδι

Μια… ανατροπή ετοίμαζε για το 2026 η Άννα Μαρία...

Αττική: Στη Θηβών το τελευταίο σημείο εντοπισμού της 16χρονης Λόρα – Οι δηλώσεις του οδηγού ταξί που...

Στη Θηβών εντοπίστηκε το τελευταίο ίχνος της 16χρονης Λόρα,...

Ο οδηγός ταξί που μετέφερε από την Πάτρα στην Αθήνα την 16χρονη μιλάει στις Αποκαλύψεις

Ο οδηγός ταξί που μετέφερε την 16χρονη από την...
spot_img