Μείωση απορριμμάτων στο σπίτι: πρακτικοί τρόποι και σωστή ανακύκλωση

Πρακτικός οδηγός για μείωση οικιακών απορριμμάτων με απλές καθημερινές τεχνικές ανακύκλωσης και επαναχρησιμοποίησης προϊόντων

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η μείωση των οικιακών αποβλήτων δεν είναι μόνο περιβαλλοντική ευθύνη αλλά και τρόπος εξοικονόμησης χρημάτων και πόρων. Με λίγες απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούμε να περιορίσουμε τα σκουπίδια, να αυξήσουμε την επαναχρησιμοποίηση και να διασφαλίσουμε ότι ό,τι ανακυκλώνεται θα επαναχρησιμοποιηθεί σωστά. Το άρθρο αυτό προσφέρει πρακτικές συμβουλές και συγκεκριμένα βήματα για να ξεκινήσετε άμεσα.

Γιατί να μειώσετε τα οικιακά απόβλητα

Τα σπίτια παράγουν μεγάλο ποσοστό των αστικών απορριμμάτων, πολλά από τα οποία καταλήγουν σε χωματερές ή καύση με σημαντικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Μειώνοντας τα απορρίμματα μειώνουμε το αποτύπωμα άνθρακα, εξοικονομούμε πρώτες ύλες και προστατεύουμε το οικοσύστημα.

Επιπλέον, οι συνήθειες μείωσης απορριμμάτων συχνά οδηγούν σε οικονομικό όφελος, όπως λιγότερες αγορές μιας χρήσης και μικρότερες ανάγκες για απομάκρυνση σκουπιδιών. Η αλλαγή ξεκινάει από μικρές καθημερινές επιλογές που πολλαπλασιαζόμενες φέρνουν σημαντικά αποτελέσματα.

Κάντε έναν έλεγχο αποβλήτων στο σπίτι

Ξεκινήστε με ένα απλό audit: για μία εβδομάδα συγκεντρώστε και κατηγοριοποιήστε τα απορρίμματα σας για να δείτε τι πετάτε πιο συχνά. Καταγράψτε συσκευασίες, τρόφιμα που χαλάνε και αντικείμενα μιας χρήσης, έτσι θα έχετε σαφή εικόνα για τις κύριες πηγές αποβλήτων.

Με βάση τα αποτελέσματα, θέστε ρεαλιστικούς στόχους: για παράδειγμα μείωση πλαστικής σακούλας κατά 80% ή μείωση τροφίμων που πετιούνται κατά 50%. Οι μετρήσιμοι στόχοι βοηθούν στην παρακολούθηση της προόδου και στην ενσωμάτωση νέων συνηθειών στη ρουτίνα σας.

Μειώστε στην πηγή: έξυπνες αγορές και συσκευασίες

Αλλάξτε συνήθειες αγορών: προτιμήστε χύμα προϊόντα, επαναγεμιζόμενες συσκευασίες και τοπικά προϊόντα με λιγότερη συσκευασία. Φτιάξτε λίστα πριν πάτε στο σούπερ μάρκετ για να αποφύγετε υπερβολικές αγορές που καταλήγουν σε απόβλητα τροφίμων.

Χρησιμοποιήστε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες, μπουκάλια και δοχεία μεταφοράς φαγητού. Μικρές αλλαγές, όπως να αποφεύγετε προϊόντα με πολλαπλές πλαστικές στρώσεις, μειώνουν σημαντικά τα απορρίμματα στο τέλος του μήνα.

Επαναχρησιμοποίηση και επισκευή πριν την απόρριψη

Πριν πετάξετε κάτι, σκεφτείτε αν μπορεί να επισκευαστεί, ανανεωθεί ή να χρησιμεύσει αλλού. Ένα παλιό ρούχο μπορεί να γίνει πετσέτα, ένα γυάλινο βάζο μπορεί να γίνει αποθηκευτικό δοχείο, και μικρές ηλεκτρονικές βλάβες συχνά επιδιορθώνονται με φτηνά ανταλλακτικά.

Οργανώστε ανταλλαγές αντικειμένων με φίλους ή γείτονες, ή χρησιμοποιήστε πλατφόρμες δωρεάς και swap markets. Η επαναχρησιμοποίηση επεκτείνει το κύκλο ζωής των προϊόντων και μειώνει την ανάγκη για νέα καταναλωτικά αγαθά.

Σωστή διαλογή και κανόνες ανακύκλωσης

Η σωστή διαλογή στο σπίτι είναι κρίσιμη: ξεχωρίστε χαρτί, γυαλί, μέταλλο, πλαστικό και οργανικά απόβλητα σύμφωνα με τους τοπικούς κανόνες ανακύκλωσης. Πλύνετε και ξεφουσκώστε τις συσκευασίες πριν τις πετάξετε για να αποφύγετε την επιμόλυνση των ανακυκλώσιμων υλικών.

Χρήσιμες οδηγίες:

  • Χαρτί: καθαρό, στεγνό και χωρίς συνδετήρες.
  • Πλαστικό: μόνο τα ανακυκλώσιμα σήματα και καθαρά.
  • Ηλεκτρικές συσκευές: ξεχωριστά σε σημεία συλλογής (e-waste).
  • Μπαταρίες/λάδια: σε ειδικούς κάδους ή σημεία συλλογής.

Ακολουθήστε τις τοπικές οδηγίες για να μην καταστρέψετε την ανακύκλωση με λάθη.

Κομποστοποίηση και διαχείριση οργανικών αποβλήτων

Η κομποστοποίηση είναι από τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές για τη μείωση των αποβλήτων και την παραγωγή φυσικού λιπάσματος για τον κήπο ή τις γλάστρες. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μικρό κομπόστ στον κήπο ή με έναν κλειστό κάδο για διαμέρισμα, χρησιμοποιώντας φλούδες φρούτων, υπολείμματα λαχανικών και χαρτί κουζίνας.

Για καλύτερο αποτέλεσμα διατηρήστε ισορροπία πράσινων και καφέ υλικών, ανακατεύετε τακτικά και αποφύγετε κρέας ή γαλακτοκομικά. Το αποτέλεσμα θα μειώσει τον όγκο των σκουπιδιών και θα σας δώσει πλούσιο κομπόστ για τις φυτεύσεις σας.

Συμπερασματικά, η μείωση των οικιακών αποβλήτων απαιτεί σχεδιασμό, καθημερινές επιλογές και συνεχή προσπάθεια, αλλά τα οφέλη είναι πολλαπλά: λιγότερη ρύπανση, οικονομία και καλύτερη ποιότητα ζωής. Ξεκινήστε με μικρά βήματα — έλεγχο αποβλήτων, έξυπνες αγορές, επαναχρησιμοποίηση, σωστή διαλογή και κομποστοποίηση — και επεκτείνετε τις πρακτικές σας σταδιακά. Με σταθερές συνήθειες θα δείτε άμεσα αποτελέσματα στο σπίτι και στο περιβάλλον.

Διαβάστε επίσης:

Πώς να επιδιορθώσετε μόνοι σας τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του σπιτιού

Κάθε σπίτι αντιμετωπίζει μικρά τεχνικά προβλήματα που δεν χρειάζονται...

Πώς να διαλέξετε και να φροντίσετε τις οικιακές συσκευές για να εξοικονομείτε χρήματα

Η αγορά και η σωστή φροντίδα των οικιακών συσκευών...

Πώς να προστατέψετε την ψηφιακή σας ζωή χωρίς κόπο

Η ψηφιακή ασφάλεια δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη για...

Πώς να κάνετε τα gadgets σας να διαρκούν χρόνια

Στον σημερινό κόσμο τα gadgets αποτελούν βασικό μέρος της...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πώς να επιδιορθώσετε μόνοι σας τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του σπιτιού

Κάθε σπίτι αντιμετωπίζει μικρά τεχνικά προβλήματα που δεν χρειάζονται κατ' ανάγκη επαγγελματία. Με λίγη γνώση, τα κατάλληλα εργαλεία και μεθοδικά βήματα μπορείτε να λύσετε...

Πώς να διαλέξετε και να φροντίσετε τις οικιακές συσκευές για να εξοικονομείτε χρήματα

Η αγορά και η σωστή φροντίδα των οικιακών συσκευών επηρεάζουν άμεσα το κόστος λειτουργίας αλλά και τη διάρκεια ζωής τους. Με λίγες βασικές γνώσεις...

Πώς να προστατέψετε την ψηφιακή σας ζωή χωρίς κόπο

Η ψηφιακή ασφάλεια δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη για να είναι αποτελεσματική. Με λίγες συνήθειες και τα κατάλληλα εργαλεία μπορείτε να μειώσετε δραστικά τον...

Πώς να κάνετε τα gadgets σας να διαρκούν χρόνια

Στον σημερινό κόσμο τα gadgets αποτελούν βασικό μέρος της καθημερινότητας, αλλά και σημαντική οικονομική επένδυση. Αν ξέρετε πώς να τα χρησιμοποιείτε και να τα...

Αναζωογόνηση παλιού laptop: πρακτικές λύσεις για να κερδίσετε χρόνια ζωής

Τα παλιά laptops συχνά φαίνονται καταδικασμένα όταν αρχίζουν να καθυστερούν, αλλά πολλές φορές δεν χρειάζεται άμεσα αντικατάσταση. Με σωστές κινήσεις μπορείτε να βελτιώσετε την...

Πώς να μαγειρεύετε πιο έξυπνα και γρήγορα στην καθημερινή κουζίνα

Η καθημερινή μαγειρική μπορεί να γίνει πιο απολαυστική και λιγότερο χρονοβόρα με λίγη οργάνωση και μερικές απλές τεχνικές. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει πρακτικές ιδέες...

Πώς να διατηρείτε το αυτοκίνητό σας σαν καινούργιο για χρόνια

Η σωστή συντήρηση του αυτοκινήτου δεν είναι πολυτέλεια αλλά έξυπνη οικονομική επιλογή που εξοικονομεί χρήματα και χρόνο. Με λίγη προσοχή και ένα απλό πρόγραμμα...

Πώς να επιλέξετε την ιδανική τηλεόραση για το σαλόνι σας

Η αγορά μιας νέας τηλεόρασης μπορεί να φαντάζει απλή, αλλά οι επιλογές και οι τεχνικοί όροι μπερδεύουν γρήγορα. Αυτός ο οδηγός εξηγεί με πρακτικό...

Πώς να δημιουργήσετε έναν χαμηλής συντήρησης κήπο με ντόπια φυτά

Ένας χαμηλής συντήρησης κήπος με ντόπια φυτά είναι ιδανικός για όσους θέλουν ομορφιά χωρίς συνεχή φροντίδα. Τα τοπικά είδη είναι προσαρμοσμένα στο κλίμα, απαιτούν...

Πώς να φτιάξετε ένα αξιόπιστο ταμείο έκτακτης ανάγκης σε 6 βήματα

Ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης είναι η βάση της οικονομικής ασφάλειας και δεν αφορά μόνο τους προϋπολογισμούς των εύπορων. Με σωστό σχεδιασμό μπορείτε να καλύψετε...

Πώς να οργανώσεις την κουζίνα για καθημερινό μαγείρεμα χωρίς άγχος

Μια οργανωμένη κουζίνα αλλάζει τη σχέση σου με το φαγητό: μειώνει το άγχος, κερδίζει χρόνο και σε βοηθά να τρως πιο υγιεινά. Με μερικές...

Πώς να φτιάξετε ένα έξυπνο πλάνο αποταμίευσης και επένδυσης από σήμερα

Η οικονομική ασφάλεια δεν απαιτεί θαύματα αλλά μεθοδικότητα και απλές συνήθειες που εφαρμόζονται σταθερά με το χρόνο. Με λίγα βασικά εργαλεία —προϋπολογισμό, αυτοματισμούς και...

6 απλές συνήθειες που αυξάνουν φυσικά την ενέργεια χωρίς καφεΐνη

Η καθημερινή κούραση δεν χρειάζεται να γίνει φυσιολογική κατάσταση. Πριν καταφύγετε σε δεύτερη ή τρίτη κούπα καφέ, υπάρχουν απλές συνήθειες που αυξάνουν την ενέργεια...

Πώς να επιλέξεις το ιδανικό smartphone για τις ανάγκες σου

Η αγορά ενός νέου smartphone μπορεί να γίνει συντριπτική όταν οι επιλογές μοιάζουν άπειρες και οι τεχνικές προδιαγραφές συγχέουν. Αυτός ο οδηγός εξηγεί βήμα-βήμα...

Πώς να μεταμορφώσετε το μικρό σαλόνι σας σε λειτουργικό και στιλάτο χώρο

Ένα μικρό σαλόνι δεν είναι πρόβλημα αλλά ευκαιρία για δημιουργία και έξυπνη οργάνωση. Με σωστές επιλογές μπορεί να γίνει άνετο, λειτουργικό και αισθητικά ελκυστικό...

Πώς να έχετε ανθισμένο κήπο όλο το χρόνο

Ένας ανθισμένος κήπος όλο το χρόνο δεν είναι θέμα τύχης αλλά σχεδίου και συστηματικής φροντίδας. Με σωστή επιλογή φυτών, προσαρμοσμένη τεχνική ποτίσματος και λίπανσης,...

Πώς να προστατέψετε τα προσωπικά σας δεδομένα στο διαδίκτυο

Η προστασία των προσωπικών δεδομένων στο διαδίκτυο δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη στην καθημερινή ψηφιακή ζωή. Μικρές αλλαγές στις συνήθειές σας μπορούν να μειώσουν...

Πώς να οργανώσεις ένα υγιεινό και γρήγορο εβδομαδιαίο μενού

Η οργάνωση ενός εβδομαδιαίου μενού μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινή διατροφή και να εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα. Με λίγη προετοιμασία, θα μειώσετε το άγχος...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πώς να επιδιορθώσετε μόνοι σας τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του σπιτιού

Κάθε σπίτι αντιμετωπίζει μικρά τεχνικά προβλήματα που δεν χρειάζονται...

«Παγίδες» για μεθόδους αδυνατίσματος με φάρμακα κατά της παχυσαρκίας – Τι λένε οι ειδικοί για τους πιθανούς...

Οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους που συνδέονται με...

Σέρρες: Εισαγγελική παρέμβαση για τις αναφορές του «Χαμόγελου του Παιδιού» μετά τον θανάσιμο ξυλοδαρμό 17χρονου

Κατεπείγουσα προκαταρκτική έρευνα διέταξε ο προϊστάμενος της Εισαγγελίας Εφετών...

Κρήτη: Απολογείται ο 54χρονος πατέρας που κατηγορείται για κακοποίηση των θυγατέρων του

Στο Δικαστικό Μέγαρο Ηρακλείου οδηγήθηκε το πρωί της Δευτέρας...

Γερμανία: Αναστάτωση με τις ακυρώσεις πτήσεων στο αεροδρόμιο της Φρανκφούρτης εξαιτίας χιονιού και πάγου

Το αεροδρόμιο της Φρανκφούρτης, στη Γερμανία, ακύρωσε σήμερα το πρωί...

Λιάγκας προς Κατσαρίδη για Παπίλα: «Θα σου αποκαλύψω που ίσως έκανες λάθος»

Ο Γιώργος Λιάγκας και ο Πάνος Κατσαρίδης είχαν έναν...

Αδιανόητο! Οδηγός μηχανής μετά από σφροδρή σύγκρουση με Ι.Χ. «ξεκουράζεται» στο καπό του αυτοκινήτου

Σοκαριστική στιγμή καταγράφηκε όταν ένας μοτοσικλετιστής, οδηγώντας ενάντια στην...

Χατζηδάκης για αγρότες: Η συμπεριφορά τους μοιάζει με παιδικό παιχνίδι, την κολοκυθιά

«Θυμίζει ένα παιδικό παιχνίδι, την κολοκυθιά» είπε χαρακτηριστικά ο...

Αρκαδία: Το χιονοδρομικό κέντρο στο Μαίναλο γέμισε με χιόνι και κόσμο

Το χιονοδρομικό κέντρο στο Μαίναλο έχει γεμίσει με χιόνι...

Δ. Οικονόμου: «Γνωρίσαμε την Καρυστιανού από μια τραγωδία και τώρα θέλει να τη γνωρίσουμε ξανά ως πολιτικό»

Η Δ. Οικονόμου αναφέρεται στη δημόσια ζωή της Καρυστιανού,...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Όσα στημένα βιντεάκια και να βγάλουν, κάποιοι αφαίρεσαν βαγόνια και μπάζωσαν πολύτιμα στοιχεία»

Ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, Μ. Χριστοδουλάκης, αναφέρθηκε σε σοβαρές...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Οι ευρωβουλευτές του ΠΑΣΟΚ καταψήφισαν την Mercosur»

Ο Μ. Χριστοδουλάκης, βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, αναφέρθηκε στην ψήφο...

Ο Λευτέρης Πετρούνιας επισκέφθηκε τσίρκο με τις κόρες του και ανέβηκε στη σκηνή

Ο Λευτέρης Πετρούνιας πήγε τις κόρες του σε τσίρκο...

Υπόθεση-σοκ στη Μεσαρά Ηρακλείου: Ενώπιον της ανακρίτριας ο 54χρονος για τον βιασμό των δύο κορών – Ανοιχτά...

Σοκ έχει προκαλέσει στην κοινότητα της Μεσαράς η υπόθεση...

Πώς να διαλέξετε και να φροντίσετε τις οικιακές συσκευές για να εξοικονομείτε χρήματα

Η αγορά και η σωστή φροντίδα των οικιακών συσκευών...

Η Φ. Γιωτάκη και η Α. Κάτζου σχολιάζουν την πολιτική επικαιρότητα στο «Action Τώρα»

Η Φ. Γιωτάκη και η Α. Κάτζου αναλύουν τις...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Λάθος μέτρο η επιστροφή ενός ενοικίου»

Ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, Μ. Χριστοδουλάκης, εκφράζει την αντίθεσή...

Τα «Πράσινα Φανάρια» θα προβούν σε διάλογο με τον Πρωθυπουργό

Οι εκπρόσωποι του πολιτικού κινήματος «Πράσινα Φανάρια» ανακοίνωσαν την...

Θεσσαλονίκη: Τέσσερις ανήλικοι επιτέθηκαν σε 14χρονη λόγω ερωτικής ζήλιας

Τρεις μήνες μετά τον άγριο ξυλοδαρμό μιας 14χρονης η...

Άγιος Δημήτριος | Πυροβόλησαν ιδιοκτήτη ψητοπωλείου και τον γιο του

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στην περιοχή του Αγίου Δημητρίου, όπου...

“Ποιες σειρές και ψυχαγωγικά σόου κάνουν πρεμιέρα στις 19 Ιανουαρίου”

Σε κανονικούς ρυθμούς με επανεκκίνηση της μάχης της prime...

Τ. Θεοδωρικάκος: «Δεν με ανησυχεί το κόμμα Καρυστιανού»

Ο υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, δήλωσε ότι δεν τον...

Εξελίξεις στην υπόθεση της Φοινικούντας – Τα νέα στοιχεία για τον 22χρονο που παραδόθηκε αυτοβούλως

Εξελίξεις σημειώθηκαν στην υπόθεση της Φοινικούντας, καθώς ο 22χρονος...

Κύπρος: Ο Χαράλαμπος Χαραλάμπους αποχώρησε από διευθυντής του γραφείου Χριστοδουλίδη

Την παραίτησή του από τη θέση του Διευθυντή του...

Ιωάννα Σαρρή: Με εντυπωσιακό κόκκινο φόρεμα στο NOX – Δίπλα της ο Γιώργος Σαμπάνης (Φωτογραφίες)

Ο φωτογραφικός φακός του dedomeno.gr βρέθηκε εκεί που χτυπά...

Πολιτικός σεισμός στην Κύπρο: Από το πανηγυρικό κλίμα, πέσαμε στα τάρταρα. Γιάννος Χαραλαμπίδης

Ένα αμφιλεγόμενο βίντεο που αποκαλύπτει υποθέσεις χρηματισμού έχει προκαλέσει...

Κάμερες: 10.000 παραβάσεις κόκκινου φαναριού μέσα σε ένα μήνα

Οι νέες κάμερες καταγραφής κυκλοφορίας θα βγάζουν συνέχεια ειδήσεις,...

Πώς να προστατέψετε την ψηφιακή σας ζωή χωρίς κόπο

Η ψηφιακή ασφάλεια δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη για...

Ο Κιλιάν Εμπαπέ απέρριψε να τιμήσει την Μπαρτσελόνα με «pasillo»

Η Ρεάλ Μαδρίτης ηττήθηκε με 3-2 στον τελικό του...

Φωτιά σε νταλίκα στη Βαρυπόμπη: Εκτροπές στην κυκλοφορία των οχημάτων

Φωτιά ξέσπασε σε νταλίκα στη Βαρυπόμπη, προκαλώντας σοβαρές εκτροπές...

Πρωίαν σε είδον: Ο Σεργουλόπουλος απουσιάζει από την εκπομπή για προσωπικά ζητήματα

Σήμερα, Δευτέρα 12 Ιανουαρίου, ο Φώτης Σεργουλόπουλος απουσιάζει από...

Πώς να κάνετε τα gadgets σας να διαρκούν χρόνια

Στον σημερινό κόσμο τα gadgets αποτελούν βασικό μέρος της...

Στον «αέρα» η συνάντηση των αγροτών με τον πρωθυπουργό – Κ. Ανεστίδης: «Η κυβέρνηση προσπαθεί να μας...

Στη συνάντηση μεταξύ κυβερνητικών αξιωματούχων και εκπροσώπων των αγροτών,...

Ρούλα Πισπιρίγκου: Καθυστέρηση στη δίκη για τον θάνατο της πρωτότοκης κόρης, Τζωρτζίνας

Δεύτερη αναβολή πήρε η δίκη της Ρούλας Πισπιρίγκου για...

Χιονισμένα τοπία στα ορεινά – Πάγος και χιόνια σε Πάρνηθα, Φλώρινα και Ναυπακτία

Στα λευκά έχουν «ντυθεί» τα ορεινά της χώρας από...

Βουτιά του υδράργυρου, έως -10 το θερμόμετρο

Στα ορεινά της χώρας, οι θερμοκρασίες έχουν υποχωρήσει κάτω...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Απαραίτητη η ανανέωση δεδομένων στην Πειραιώς από 1/1/2026!

Με την αλλαγή του χρόνου εντοπίσαμε ειδοποίηση για επικαιροποίηση...

Αρναούτογλου: Αντιδρά στη δήλωση Λιάγκα – «Ο Παπαδάκης μου εκμυστηρεύτηκε “σε θέλω για διάδοχό μου”»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου έδωσε τη δική του απάντηση στις...

Σταύρος: «Είμαστε 10 αδέρφια, τα 7 κορίτσια»

Μια μεγάλη οικογένεια από την Επαρχία κλέβει τις εντυπώσεις...

Πώς να προστατέψεις τα προσωπικά σου δεδομένα σε κινητό και PC

Στην εποχή της συνεχούς σύνδεσης, τα προσωπικά δεδομένα σε...
spot_img