Πώς να μειώσετε τα απορρίμματα και να ανακυκλώνετε σωστά

Πρακτικός οδηγός για μείωση απορριμμάτων με απλές καθημερινές τεχνικές ανακύκλωσης και οργάνωσης στο σπίτι με στόχο την περιβαλλοντική προστασία

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η μείωση των απορριμμάτων και η σωστή ανακύκλωση δεν είναι μόνο περιβαλλοντική επιλογή αλλά και πρακτική εξοικονόμησης πόρων και χρημάτων. Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα του σπιτιού μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο, από την αγορά μέχρι τον τρόπο διαχείρισης των υπολειμμάτων. Αυτό το άρθρο δίνει σαφείς, πρακτικές συμβουλές για κάθε δωμάτιο και στάδιο της καθημερινότητας, με παραδείγματα που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα.

Ξεκινήστε με απλούς στόχους

Μην προσπαθείτε να αλλάξετε τα πάντα μονομιάς· θέστε 1-3 ρεαλιστικούς στόχους για τον πρώτο μήνα, όπως μείωση σακούλων μιας χρήσης ή ξεχωριστή συλλογή για πλαστικό. Οι μικροί στόχοι δίνουν σαφή μέτρηση προόδου και δημιουργούν συνήθειες που διαρκούν. Καταγράψτε τι πετάτε για μια εβδομάδα για να εντοπίσετε τις μεγαλύτερες πηγές αποβλήτων και επιλέξτε το πρώτο σας σημείο παρέμβασης.

Μια απλή μέτρηση είναι να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα ως «δοχείο παρακολούθησης» για τα απορρίμματα μιας εβδομάδας και να σημειώσετε τα είδη που τη γεμίζουν πιο γρήγορα. Αυτός ο πρακτικός έλεγχος δείχνει αν το πρόβλημα είναι φαγητό, συσκευασίες ή αντικείμενα μίας χρήσης. Με βάση τα αποτελέσματα, προσαρμόστε τη λίστα αγορών και τη συμπεριφορά σας.

Οργάνωση της κουζίνας για λιγότερα απορρίμματα

Η κουζίνα είναι το κέντρο των οικιακών αποβλήτων, γι’ αυτό η σωστή οργάνωση είναι κρίσιμη. Τοποθετήστε ξεχωριστά δοχεία για ανακύκλωση, υπολείμματα τροφών και απορρίμματα, και φροντίστε να έχουν σαφή σημάνση. Ένα μικρό δοχείο κομποστοποίησης στο πάγκο μειώνει σημαντικά τα οργανικά που καταλήγουν στον κάδο.

Χρησιμοποιήστε επαναχρησιμοποιούμενα δοχεία για την αποθήκευση τροφίμων και επιλέξτε γυάλινα βάζα για χύμα αγορές. Σκεφτείτε να έχετε τα παρακάτω αντικείμενα στο χώρο σας για ευκολία:

  • Κουτί κομποστοποίησης ή μικρό δοχείο για οργανικά
  • Κάδος ανακύκλωσης με σαφή διαιρετές θήκες
  • Επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες και δοχεία για ψώνια και αποθήκευση

Σωστή διαλογή ανακυκλώσιμων υλικών

Η ανακύκλωση γίνεται αποτελεσματική όταν γίνεται σωστή διαλογή στην πηγή. Διαχωρίστε χαρτί, πλαστικό, γυαλί και μέταλλο και ξεπλένετε τα δοχεία από υπολείμματα πριν τα πετάξετε. Αποφύγετε την ανάμειξη βρώμικων υλικών που μπορούν να μολύνουν ολόκληρο το φορτίο ανακύκλωσης.

Ελέγξτε τις τοπικές οδηγίες ανακύκλωσης γιατί οι κανόνες διαφέρουν ανά δήμο. Παραδείγματα σωστής πρακτικής: αφαιρέστε πλαστικά καπάκια από μπουκάλια αν ο δήμος τα αποδέχεται ξεχωριστά, και διπλώστε χαρτοκιβώτια για εξοικονόμηση χώρου. Αν κάτι δεν ανακυκλώνεται τοπικά, αναζητήστε σημεία συλλογής για ηλεκτρικά απορρίμματα ή ειδικές συσκευασίες.

Κομποστοποίηση στο μπαλκόνι ή στην αυλή

Η κομποστοποίηση μετατρέπει οργανικά απόβλητα σε πολύτιμο λίπασμα και μειώνει όγκο στον κάδο. Για μπαλκόνι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν μικρό κάδο κομποστοποίησης ή έναν ανοικτό κάδο με καλαίσθητο κάλυμμα. Στην αυλή, ένας μεγαλύτερος κάδος ή στρώμα κομποστοποίησης δουλεύει γρήγορα εάν εναλλάσσετε υλικά σε στρώσεις.

Τι μπορείτε να κομποστοποιήσετε: φλούδες φρούτων και λαχανικών, κατακάθια καφέ, κομμάτια χαρτιού χωρίς πλαστική επίστρωση και μικρά φύλλα. Αποφύγετε λίπη, κρέας και ασβέστη που δημιουργούν οσμές ή προσελκύουν ενοχλητικά έντομα. Ανακατέψτε τα υλικά περιοδικά και ελέγχετε την υγρασία για γρήγορη αποδόμηση.

Επαναχρησιμοποίηση και επιδιόρθωση

Πριν πετάξετε κάτι, σκεφτείτε αν μπορεί να επισκευαστεί ή να επαναχρησιμοποιηθεί με άλλο τρόπο. Ράψιμο ενός κουμπιού ή αλλαγή φερμουάρ μπορεί να δώσει δεύτερη ζωή σε ρούχα που θα κατέληγαν στο καλάθι. Γυάλινα βάζα γίνονται δοχεία αποθήκευσης ή φυτοδοχεία με λίγη δημιουργικότητα.

Δημιουργήστε μια μικρή γωνιά με εργαλεία για γρήγορες επιδιορθώσεις και μάθετε βασικές δεξιότητες ραπτικής και ξυλουργικής. Αν δεν μπορείτε εσείς, αναζητήστε τοπικά repair cafés ή ανταλλαγές υπηρεσιών. Η επιδιόρθωση εξοικονομεί χρήματα και μειώνει την περιβαλλοντική επιβάρυνση από την παραγωγή νέων προϊόντων.

Ψώνια με οικολογική συνείδηση

Το σωστό ψώνισμα ξεκινά με λίστα και προγραμματισμό για να αποφύγετε υπερκατανάλωση και σπατάλη τροφίμων. Επιλέξτε προϊόντα με ελάχιστη συσκευασία ή συσκευασία από ανακυκλώσιμα υλικά και προτιμήστε τοπικά προϊόντα για να μειώσετε το αποτύπωμα μεταφοράς. Φέρτε επαναχρησιμοποιήσιμες σακούλες και δοχεία όταν αγοράζετε χύματα ή λαχανικά.

Εξετάστε την αγορά σε μαζική συσκευασία όπου συμφέρει και διαβάστε ετικέτες για δημιουργία πιο βιώσιμων επιλογών. Υιοθετήστε επίσης την πρακτική «δεν αγοράζω κάτι που δεν χρειάζομαι πραγματικά» και προτιμήστε ποιοτικά αντικείμενα που διαρκούν. Μικρές αλλαγές στις αγορές σας έχουν μεγάλα οφέλη σε βάθος χρόνου.

Συνοψίζοντας, η μείωση απορριμμάτων και η σωστή ανακύκλωση απαιτούν συνέπεια, οργάνωση και λίγη δημιουργικότητα. Ξεκινήστε με μικρούς, συγκεκριμένους στόχους, οργανώστε την κουζίνα σας, μάθετε να διαχωρίζετε σωστά και αξιοποιήστε κομποστοποίηση και επιδιορθώσεις. Με σταθερά βήματα θα δείτε μείωση στον όγκο απορριμμάτων και όφελος για το περιβάλλον και την τσέπη σας.

Διαβάστε επίσης:

Πώς να επιδιορθώσετε μικρές ζημιές στον τοίχο και να τις αποτρέψετε

Οι μικρές ζημιές στους τοίχους —τρύπες από καρφιά, ρωγμές,...

Πώς να προστατέψετε πραγματικά τα προσωπικά σας δεδομένα online

Η προστασία των προσωπικών δεδομένων στο διαδίκτυο έχει γίνει...

Πώς να τραβάτε επαγγελματικές φωτογραφίες και βίντεο με το smartphone

Σήμερα τα smartphones μπορούν να παράγουν εντυπωσιακές φωτογραφίες και...

Τα απαραίτητα εργαλεία για το σπίτι και το γκαράζ που θα σας λύσουν τα χέρια

Ένα καλά εξοπλισμένο σπίτι και γκαράζ δεν απαιτεί ατελείωτες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πώς να επιδιορθώσετε μικρές ζημιές στον τοίχο και να τις αποτρέψετε

Οι μικρές ζημιές στους τοίχους —τρύπες από καρφιά, ρωγμές, αποκόλληση χρώματος ή λεκέδες νερού— είναι κοινό πρόβλημα σε κάθε σπίτι και αφήνουν κακή εντύπωση...

Πώς να προστατέψετε πραγματικά τα προσωπικά σας δεδομένα online

Η προστασία των προσωπικών δεδομένων στο διαδίκτυο έχει γίνει αναγκαία δεξιότητα για κάθε χρήστη. Η συνεχής χρήση εφαρμογών, υπηρεσιών cloud και κοινωνικών δικτύων αυξάνει...

Πώς να τραβάτε επαγγελματικές φωτογραφίες και βίντεο με το smartphone

Σήμερα τα smartphones μπορούν να παράγουν εντυπωσιακές φωτογραφίες και βίντεο, αν ξέρετε τι να προσέξετε. Το μυστικό δεν είναι μόνο ο αισθητήρας ή τα...

Τα απαραίτητα εργαλεία για το σπίτι και το γκαράζ που θα σας λύσουν τα χέρια

Ένα καλά εξοπλισμένο σπίτι και γκαράζ δεν απαιτεί ατελείωτες αγορές ή επαγγελματικά μηχανήματα. Με μια στοχευμένη λίστα εργαλείων και λίγη γνώση για τη χρήση...

Πώς να κάνετε το σπίτι σας ασφαλέστερο χωρίς μεγάλα έξοδα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν χρειάζεται απαραίτητα μεγάλες επενδύσεις για να γίνει ουσιαστική και αποτελεσματική. Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα, σωστή επιλογή κλειδωμάτων και...

Πώς να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις συνήθεια άσκησης για μια ζωή

Η δημιουργία μιας μόνιμης συνήθειας άσκησης δεν είναι ζήτημα μόνο δύναμης θέλησης αλλά στρατηγικής. Με σωστό σχεδιασμό, ρεαλιστικούς στόχους και προσαρμοσμένες πρακτικές μπορείτε να...

Έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού

Η εξοικονόμηση ενέργειας στη θέρμανση και τον κλιματισμό δεν είναι μόνο θέμα οικονομίας, αλλά και άνεσης και περιβάλλοντος. Με λίγες αλλαγές στη διαχείριση, τη...

Πώς να μειώσετε τα έξοδα συντήρησης του αυτοκινήτου χωρίς να θυσιάσετε την ασφάλεια

Η συντήρηση του αυτοκινήτου δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή όταν ακολουθείτε ένα λογικό και προληπτικό πρόγραμμα. Με σωστές συνήθειες οδήγησης, τακτικούς ελέγχους και έξυπνες...

Πώς να επιλύετε τα 6 πιο συνηθισμένα προβλήματα του σπιτιού

Στο σπίτι προκύπτουν συχνά μικρά προβλήματα που δεν χρειάζονται επαγγελματία αν ξέρετε τα βασικά εργαλεία και τις σωστές κινήσεις, γλιτώνοντας χρόνο και χρήμα. Οι...

Πώς να ασφαλίσετε και να επιταχύνετε τον υπολογιστή σας καθημερινά

Ο υπολογιστής είναι εργαλείο για εργασία, ψυχαγωγία και επικοινωνία, και η σωστή φροντίδα του εξοικονομεί χρόνο και χρήματα. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε...

Κάντε το κατοικίδιό σας ευτυχισμένο πρακτικοί τρόποι καθημερινής φροντίδας

Η φροντίδα ενός κατοικίδιου είναι περισσότερο από τα βασικά: τροφή, νερό και καταφύγιο. Ένα ευτυχισμένο και υγιές ζώο χρειάζεται σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, προληπτική...

Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα και ανεξάρτητα παιδιά

Η ανατροφή παιδιών είναι γεμάτη προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες για να διαμορφώσετε δυνατές σχέσεις και δεξιότητες ζωής. Με σταθερές ρουτίνες, σαφείς όρια και καθημερινές...

Πώς να επιλέξετε τα σωστά εργαλεία και εξοπλισμό για κάθε δουλειά

Η σωστή επιλογή εργαλείων και εξοπλισμού μπορεί να μετατρέψει μια δύσκολη δουλειά σε γρήγορη και ασφαλή διαδικασία. Το άρθρο αυτό συγκεντρώνει πρακτικές συμβουλές για...

Πώς να προστατέψετε το ψηφιακό σας αποτύπωμα βήμα προς βήμα

Στον ψηφιακό κόσμο κάθε κλικ αφήνει ίχνη και τα προσωπικά δεδομένα γίνονται εύκολη λεία για επιθέσεις και παραβιάσεις ιδιωτικότητας. Αυτός ο οδηγός συγκεντρώνει πρακτικά...

Πώς να διαλέξετε το σωστό gadget που θα αναβαθμίσει την καθημερινότητά σας

Η αγορά ενός νέου gadget —κινητό, laptop, smartwatch ή tablet— δεν είναι μόνο θέμα τάσης αλλά επένδυσης στον χρόνο και την παραγωγικότητά σας. Το...

Πώς να οργανώσετε την κουζίνα για πιο γρήγορο και δημιουργικό μαγείρεμα

Η οργάνωση της κουζίνας δεν είναι πολυτέλεια αλλά εργαλείο για καλύτερο και πιο ευχάριστο μαγείρεμα. Με λίγες αλλαγές στη διάταξη, την αποθήκευση και τις...

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας με φυσικούς τρόπους

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού δεν είναι ούτε μυστήριο ούτε μια λύση της μιας ημέρας. Πρόκειται για έναν συνδυασμό καθημερινών συνηθειών που, όταν εφαρμόζονται συστηματικά,...

Πώς να οργανώσεις την κουζίνα για πιο γρήγορο και απολαυστικό μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα κάνει το μαγείρεμα πιο γρήγορο, πιο ευχάριστο και πιο ασφαλές. Μικρές αλλαγές στην τοποθέτηση, τα εργαλεία και την αποθήκευση μειώνουν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η παρουσίαση του φημισμένου Ημερολογίου της Pirelli για το 2026

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Η...

Ενισχύεται η αμυντική συνεργασία της Κύπρου με τις ΗΠΑ – Νέα έργα και εξοπλισμοί με επενδύσεις εκατομμυρίων

Σε νέα, ενισχυμένη φάση εισέρχεται η αμυντική συνεργασία Κύπρου...

Έλενα Παπαρίζου: «Έπαθα υπερκόπωση» – Άκρως αδυνατισμένη στο πλατό της Γερμανού

Στα καλύτερά της φαίνεται πως είναι η Έλενα Παπαρίζου...

Πώς να επιδιορθώσετε μικρές ζημιές στον τοίχο και να τις αποτρέψετε

Οι μικρές ζημιές στους τοίχους —τρύπες από καρφιά, ρωγμές,...

ΑΕΚ – Μύκονος Betsson 90-65: Εύκολη επικράτηση για το Δικέφαλο στη GBL

Η ΑΕΚ πήρε τη νίκη με 90-65 κόντρα στη...

Κύπρος: Μυστήριο με την εξαφάνιση Ρώσου μεγιστάνα

Σε εξέλιξη βρίσκεται από το πρωί της Κυριακής στην...

Πώς να προστατέψετε πραγματικά τα προσωπικά σας δεδομένα online

Η προστασία των προσωπικών δεδομένων στο διαδίκτυο έχει γίνει...

Στα λευκά ”ντύθηκε” η Μηλιά Μετσόβου

Χιονισμένα τοπία έχουν καλύψει τις περιοχές της Ηπείρου, της...

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη Μαδρίτη τη Δευτέρα – Στο προσκήνιο οι εξελίξεις σε Ουκρανία και Μέση Ανατολή

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης μεταβαίνει τη Δευτέρα στη Μαδρίτη,...

Μπλακ άουτ – ρεκόρ 25ετιας στο Βερολίνο

Μια σοβαρή κατάσταση έχει προκύψει στο Βερολίνο, καθώς η...

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ο μικρός της γιος έκλεισε 6 μήνες – Το συγκινητικό βίντεο

Μια από τις πιο γλυκές στιγμές της μητρότητας μοιράστηκε...

Θεσσαλονίκη: Πτώση οροφής σε εμπορικό κέντρο, σοβαρά τραυματισμένη 45χρονη

Τρομακτικές σκηνές εκτυλίχθηκαν το απόγευμα του Σαββάτου σε μεγάλο...

Πώς να τραβάτε επαγγελματικές φωτογραφίες και βίντεο με το smartphone

Σήμερα τα smartphones μπορούν να παράγουν εντυπωσιακές φωτογραφίες και...

Σύσκεψη αγροτών: Προειδοποιούν για blackout αν δεν ικανοποιηθούν τα αιτήματά τους

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν σε σύσκεψη...

Επιχείρησαν να ταξιδέψουν στην Ιταλία με 72 κιλά κάνναβης στις αποσκευές – Τρεις συλλήψεις στο Ελ. Βενιζέλος

Στα χέρια της αστυνομίας στο Ελ.Βενιζέλος έπεσαν τρεις γυναίκες...

Αεροπορικές επιδρομές των ΗΠΑ εναντίον στόχων του ISIS στη Συρία

Σειρά αεροπορικών επιδρομών πραγματοποίησαν οι Ηνωμένες Πολιτείες, στοχεύοντας σε...

Φάμελλος: «Ο κ. Μητσοτάκης απέδειξε και πάλι με το μήνυμά του ότι είναι απειλητικός»

«Στο σημερινό του μήνυμα, ο κ. Μητσοτάκης θυμήθηκε ότι...

Αύξηση επισκεπτών στα τουριστικά σημεία της Γαλλίας το 2025

Νέο ρεκόρ όλων των εποχών κατέγραψαν το 2025, τα...

Μήνυμα του Νικολάς Μαδούρο από τις φυλακές μέσω του γιού του

Μήνυμα στήριξης στους πολίτες της Βενεζουέλας μεταφέρει ο Νικολάς...

Μήνυμα Μαδούρο μέσα από τις φυλακές των ΗΠΑ: “Είμαστε καλά, είμαστε μαχητές”

Μήνυμα από τον Βενεζουελανό πρόεδρο Μαδούρο, ο οποίος βρίσκεται...

BMW X3 M συντρίβει Camaro 660 ίππων!

Πολύ ύπουλο πράγμα τα super SUVs. Βλέπεις ένα κανονικό...

Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ: Ραγδαία πτώση της θερμοκρασίας ως την Τετάρτη – Που θα χιονίσει

Σύμφωνα με την ενημέρωση από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία,...

Κυριάκος Μητσοτάκης: «Η προσήλωσή μας στο διεθνές δίκαιο είναι η πυξίδα μας»

Ο πρωθυπουργός αναφέρθηκε στην προσήλωση της χώρας στο διεθνές...

Ν. Γερμανού για Τραμπ: «Ήταν θέμα χρόνου να ανακοινώσει την παρέμβασή του στο Ιράν»

Η Ναταλία Γερμανού αναλύει την πρόσφατη ανακοίνωση του πρώην...

Παναθηναϊκός: Χωρίς Ναν και Φαρίντ απέναντι στο Περιστέρι Betsson

Ο Παναθηναϊκός θα υποδεχτεί το Περιστέρι Betsson για την...

Wall Street Journal: Σχέδιο των ΗΠΑ για στρατιωτική δράση με αεροπορικά πλήγματα κατά του Ιράν

Σύμφωνα με πληροφορίες από το Wall Street Journal, οι...

Πανόπουλος για Γερμανού: «Δεν άλλαξα στρατόπεδο! Δεν μετανιώνω καθόλου»

Καλεσμένος στην εκπομπή Χαμογέλα και πάλι βρέθηκε το μεσημέρι...

«Παπουτσωμένη» Lambo Revuelto εντυπωσιάζει τους πάντες

Η Lamborghini Revuelto μπορεί να είναι καλλονή από το εργοστάσιο,...

Αλεξανδρούπολη: Τεράστιες καταστροφές από ανεμοστρόβιλο

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αλεξανδρούπολη:...

Τα απαραίτητα εργαλεία για το σπίτι και το γκαράζ που θα σας λύσουν τα χέρια

Ένα καλά εξοπλισμένο σπίτι και γκαράζ δεν απαιτεί ατελείωτες...

Ληστεία με πιτ μπουλ στην Ομόνοια – Γνώριμος των Αρχών ο δράστης

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ληστεία...

Ξεκινούν οι εκπτώσεις: Στο κυνήγι της προσφοράς οι καταναλωτές

Με την έναρξη της περιόδου εκπτώσεων, οι καταναλωτές επιδίδονται...

Πώς να κάνετε το σπίτι σας ασφαλέστερο χωρίς μεγάλα έξοδα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν χρειάζεται απαραίτητα μεγάλες επενδύσεις...

Η πρόγνωση του καιρού | 11/01/2026

Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα αναφέρει καθαρό ουρανό...

Ουκρανία: Πάνω από 1.000 κτίρια στο Κίεβο χωρίς ρεύμα και θέρμανση – Οι ρωσικές δυνάμεις ισχυρίζονται κατάληψη...

Περισσότερες από 1.000 πολυκατοικίες εξακολουθούν να παραμένουν χωρίς θέρμανση...

Προετοιμασίες για τον χιονιά στα ορεινά της χώρας

Οι κάτοικοι των ορεινών περιοχών της χώρας προετοιμάζονται εντατικά...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αρναούτογλου: Αντιδρά στη δήλωση Λιάγκα – «Ο Παπαδάκης μου εκμυστηρεύτηκε “σε θέλω για διάδοχό μου”»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου έδωσε τη δική του απάντηση στις...

Απαραίτητη η ανανέωση δεδομένων στην Πειραιώς από 1/1/2026!

Με την αλλαγή του χρόνου εντοπίσαμε ειδοποίηση για επικαιροποίηση...

Έλενα Παπαρίζου: Με μοβ περούκα στο NOX – Η εμφάνιση που προκάλεσε συζητήσεις

Πρωταγωνίστρια σε ένα καμπαρέ και κεντρικό πρόσωπο στην σκηνή...

Μαρία Αναστασοπούλου: «Η κατάψυξη ωαρίων προέκυψε όταν ο γιατρός μου σε μια συνηθισμένη εξέταση…»

Η Μαρία Αναστασοπούλου βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής...
spot_img