Ποια γενιά απειλείται περισσότερο από ψυχιατρικές διαταραχές λόγω έκθεσης σε μόλυβδο – Αποκαλυπτικά δεδομένα

Η έκθεση σε μόλυβδο έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, με τις παλαιότερες γενιές να πλήττονται περισσότερο από ψυχιατρικές διαταραχές.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η έκθεση σε μόλυβδο, κυρίως μέσω αναθυμιάσεων βενζίνης, έχει συνδεθεί με 151 εκατομμύρια περιπτώσεις ψυχιατρικών διαταραχών, όπως κατάθλιψη, άγχος και ΔΕΠΥ, επηρεάζοντας κυρίως άτομα που γεννήθηκαν πριν το 1996.
  • Ο μόλυβδος έχει σοβαρές επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα, επηρεάζοντας την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά, και μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες ψυχιατρικές καταστάσεις, με τα παιδιά να είναι πιο ευάλωτα.
  • Παρά την απαγόρευση της προσθήκης μολύβδου στη βενζίνη το 1996, οι συνέπειες της προηγούμενης έκθεσης παραμένουν, με εκτιμήσεις να δείχνουν ότι η παιδική έκθεση σε μόλυβδο έχει συμβάλλει σημαντικά στις ψυχιατρικές ασθένειες στις ΗΠΑ.

Η έκθεση σε μόλυβδο έχει προκαλέσει εκατομμύρια ψυχιατρικές διαταραχές και ζημιά στη νοημοσύνη. Ποιες είναι οι συνέπειες που συνεχίζουμε να αντιμετωπίζουμε;

Μια σημαντική ανασκόπηση εκτίμησε ότι οι αναθυμιάσεις από την καύση βενζίνης με μόλυβδο που εισπνέονταν πριν από μία ημερομηνία συνδέονται με 151 εκατομμύρια περιπτώσεις κατάθλιψης, άγχους και ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς Υπερκινητικότητα).

Κατάθλιψη: Ελπίδες για νέα θεραπεία μέσω διέγερσης του νωτιαίου μυελού

Συγκεκριμένα, δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανοί που γεννήθηκαν πριν το 1996 υπέφεραν από ψυχιατρικές διαταραχές ως άμεσο αποτέλεσμα της έκθεσής τους σε τοξικό μόλυβδο.

Οι συνέπειες από τις αναθυμιάσεις της βενζίνης

Παλαιότερες μελέτες έχουν επίσης υποδείξει ότι οι Αμερικανοί που εκτέθηκαν σε αυτές τις αναθυμιάσεις έχουν χάσει συνολικά 824 εκατομμύρια μονάδες IQ από το 1940. Οι αρχές των ΗΠΑ απαγόρευσαν την προσθήκη μολύβδου στη βενζίνη το 1996, ωστόσο για πέντε δεκαετίες πριν από αυτό, οι Αμερικανοί ανέπνεαν αναθυμιάσεις γεμάτες αυτό με το βαρέο μέταλλο.

Φωτογραφία από Sebastian Ganso από το Pixabay

Χρησιμοποιώντας εθνικά δεδομένα για τα επίπεδα μολύβδου στο αίμα των παιδιών και στατιστικά πληθυσμού, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Duke εκτίμησαν την ποσότητα μολύβδου στην οποία εκτέθηκαν όλοι οι Αμερικανοί που ζούσαν το 2015. Στη συνέχεια, υπολόγισαν τις επιπτώσεις αυτής της έκθεσης στην ψυχική υγεία.

Η επίδραση του μολύβδου στο νευρικό σύστημα

Ο μόλυβδος είναι γνωστός για τη βλαβερή του επίδραση στο νευρικό σύστημα, επηρεάζοντας κατ’ επέκταση και την ψυχολογία. Όταν εισπνέεται, το νέφος που περιέχει μόλυβδο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των πνευμόνων, όπου τα σωματίδια απορροφώνται από το σώμα, προκαλώντας φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε αποσύνθεση των νευρώνων.

Αυτό μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη, να προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς και να βλάψει το νευρικό σύστημα, γεγονότα που μπορεί να συνδέονται ή να προκαλούν ψυχιατρικά προβλήματα. Ο Aaron Reuben, συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής νευροψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Duke, δήλωσε:

«Έχουμε πολύ λίγα αποτελεσματικά μέτρα για την αντιμετώπιση του μολύβδου όταν αυτό βρίσκεται στο σώμα, και πολλοί από εμάς έχουμε εκτεθεί σε επίπεδα 1.000 έως 10.000 φορές υψηλότερα από ό,τι είναι φυσιολογικό», σύμφωνα με το Mail Online.

Τον Δεκέμβριο του 2022, η σταρ της τηλεόρασης, Christina Hall, ανακοίνωσε μέσω της ιστορίας της στο Instagram ότι είχε δηλητηρίαση από μόλυβδο και υδράργυρο. Είπε ότι υποψιαζόταν πως η εργασία της στην ανακαίνιση παλιών σπιτιών, που μερικές φορές περιέχουν σωλήνες, εξαρτήματα και συγκολλήσεις από μόλυβδο, ίσως την είχε αρρωστήσει. Δεν έχει μιλήσει για τις αναθυμιάσεις από τις εξάτμισης.

Από το 1923 έως το 1996, ο μόλυβδος χρησιμοποιούνταν στη βενζίνη για να βοηθήσει τους κινητήρες να λειτουργούν ομαλά. Η χρήση του μολύβδου κορυφώθηκε τη δεκαετία του 1960-1970 και απαγορεύτηκε λίγο πριν την αρχή του 21ου αιώνα.

Ο Mathew Hauer, συν-συγγραφέας της μελέτης και κοινωνιολόγος στο Florida State University, δήλωσε: «Πολύ περισσότεροι άνθρωποι αντιμετώπισαν ψυχιατρικά προβλήματα από ό,τι αν δεν είχαμε προσθέσει μόλυβδο στη βενζίνη».

Από το 1923, άρχισαν να προσθέτουν μόλυβδο στη βενζίνη για να βοηθήσει στη σωστή λειτουργία των κινητήρων. Προστέθηκε επίσης στη βαφή, στις συγκολλήσεις και χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή σωλήνων που μετέφεραν πόσιμο νερό.

Από τη δεκαετία του 1980, οι υγειονομικές αρχές άρχισαν να αποσύρουν το βαρέο μέταλλο από τα προϊόντα που χρησιμοποιούσαν οι Αμερικανοί. Όταν η βενζίνη με μόλυβδο εξατμίζεται, απελευθερώνει το μόλυβδο στον αέρα, όπου μπορεί να εισπνευστεί από τους ανθρώπους ή να κατακαθίσει στο έδαφος.

Παρά την ιδιαίτερη εστίαση στις επιπτώσεις του μολύβδου στο πόσιμο νερό, οι συγγραφείς της νέας μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Child Psychology and Psychiatry, ανέφεραν ότι το προϊόν που είχε τις πιο εκτεταμένες επιπτώσεις ήταν μακράν οι αναθυμιάσεις από τις εξάτμιση των αυτοκινήτων.

Μόλυβδος και ψυχιατρικές διαταραχές

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από εθνικές στατιστικές για τα επίπεδα μολύβδου στο αίμα των παιδιών, τη χρήση βενζίνης με μόλυβδο κατά τη διάρκεια των ετών και τα γενικά στατιστικά του πληθυσμού, για να εκτιμήσουν τα μέσο επίπεδα μολύβδου στο αίμα των ανθρώπων από το 1940 έως το 2015.

Αυτός ο αριθμός τους έδωσε μια εκτίμηση για το πόσο μόλυβδο είχαν εκτεθεί οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Στη συνέχεια χρησιμοποίησαν αυτόν τον αριθμό για να υπολογίσουν τον αντίκτυπο που είχε ο μόλυβδος στην ψυχική υγεία, τη νοημοσύνη και την προσωπικότητα.

Έκθεση σε μόλυβδο: Κίνδυνος να κάνει τα παιδιά εγκληματίες-Σε ποια προϊόντα υπάρχει

Γενικά, όσο υψηλότερα ήταν τα επίπεδα έκθεσης σε μόλυβδο, τόσο μεγαλύτερη ήταν η επίπτωση στην ψυχική υγεία των ανθρώπων. Χρησιμοποιώντας αυτές τις εκτιμήσεις, υπολόγισαν ότι υπήρχαν 151 εκατομμύρια επιπλέον ψυχιατρικές ασθένειες που δημιουργήθηκαν από την έκθεση σε μόλυβδο από το 1940.

Από το 1976-1980, για παράδειγμα, εκτίμησαν ότι πάνω από 19 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν επίπεδα μολύβδου στο αίμα τους πάνω από το όριο που συνιστά το CDC των 3,5 μικρογραμμαρίων μολύβδου ανά 0,1 λίτρο αίματος. Αυτό αντιπροσώπευε περίπου το 99% του πληθυσμού εκείνης της εποχής.

Οι εκτιμήσεις τους δείχνουν μια σταθερή μείωση των ατόμων με υψηλά επίπεδα μολύβδου στο αίμα, φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο από το 2011-2015 με το 1,4% του πληθυσμού, δηλαδή περίπου 280.000 άτομα. Προέβλεψαν ότι η μόλυνση από μόλυβδο στο αίμα ήταν πιο κοινή σε άτομα που γεννήθηκαν μεταξύ 1965-1980, επειδή η χρήση βενζίνης με μόλυβδο κορυφώθηκε μεταξύ της δεκαετίας του 1960 και 1970.

Τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στην έκθεση σε μόλυβδο, καθώς ο εγκέφαλός τους βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη. Η ζημιά που προκαλείται στο νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια των κρίσιμων αναπτυξιακών ετών μπορεί να μην αποκατασταθεί ποτέ, όμως, σύμφωνα με τους ερευνητές, σε οποιαδήποτε ηλικία η τοξικότητα από μόλυβδο μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο.

Οι συγγραφείς της μελέτης δήλωσαν: «Η παιδική έκθεση σε μόλυβδο έχει πιθανότατα κάνει μια σημαντική, υποεκτιμημένη συμβολή στις ψυχιατρικές ασθένειες στις ΗΠΑ τον τελευταίο αιώνα». Ωστόσο, σημειώνουν ότι δεν σημαίνει πως κάθε άτομο που εκτέθηκε σε υψηλά επίπεδα μολύβδου ανέπτυξε άμεσα προβλήματα ψυχικής υγείας. Αντίθετα, η μακροχρόνια έκθεση στο βαρέο μέταλλο πιθανότατα προκάλεσε χαμηλού επιπέδου, συχνή βλάβη στο νευρικό σύστημα.

Οι ψυχιατρικές επιπτώσεις του μολύβδου σε διάφορες γενιές

Αυτή η συνεχής ζημιά μπορεί να ανοίξει το δρόμο για την ανάπτυξη ψυχιατρικών καταστάσεων, καθιστώντας την κανονική, ανησυχητική πορεία της ζωής πιο δύσκολη, για παράδειγμα. Ο Dr. Reuben το συνέκρινε με ένα άτομο που έχει ήπια σωματική ασθένεια, όπως έναν χαμηλό πυρετό. Είπε: «Δεν θα πήγαινες στο νοσοκομείο ή δεν θα ζητούσες θεραπεία, αλλά θα δυσκολευόσουν λίγο παραπάνω απ’ ό,τι αν δεν είχες πυρετό».

Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει τον μόλυβδο με ψυχιατρικές επιπτώσεις. Μια μελέτη του 2022 από την ίδια ερευνητική ομάδα από το Duke και το FSU διαπίστωσε ότι η έκθεση σε αναθυμιάσεις αυτοκινήτων με μόλυβδο μπορεί να έχει «κλέψει» συνολικά 824 εκατομμύρια μονάδες IQ από 170 εκατομμύρια Αμερικανούς από το 1940.

Σε μια μελέτη του 2019, ερευνητές από τις ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο και τη Νέα Ζηλανδία, οι οποίοι παρακολούθησαν 579 παιδιά από τη Νέα Ζηλανδία για πάνω από 30 χρόνια, διαπίστωσαν ότι τα υψηλά επίπεδα μολύβδου στο αίμα στην παιδική ηλικία οδηγούν σε μακροχρόνιες αλλαγές στην προσωπικότητα και την ψυχική υγεία.

Τα παιδιά με υψηλά επίπεδα μολύβδου μεγάλωσαν και έγιναν ενήλικες λιγότερο συνειδητοποιημένοι, λιγότερο συμφωνητικοί και πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη, ΔΕΠΥ ή άγχος. Άλλες μελέτες έχουν συνδέσει τον μόλυβδο με μια σειρά από άλλα προβλήματα υγείας, όπως προβλήματα ακοής, υπογονιμότητα, υπέρταση και δυσλειτουργία των νεφρών.

Αυτό το μέταλλο προκαλεί περισσότερες καρδιοπάθειες από το κάπνισμα ή τη χοληστερίνη

Το συνδυασμένο βάρος των αποδεικτικών στοιχείων για τις βλάβες του μολύβδου οδήγησε σε μαζική κυβερνητική παρέμβαση. Πιο πρόσφατα, η EPA ανακοίνωσε ότι θα διαθέσει δισεκατομμύρια σε χρηματοδότηση για να βοηθήσει στην αντικατάσταση των σωλήνων μολύβδου σε μικρά συστήματα ύδρευσης. Πίεσε να αντικατασταθούν οι σωλήνες μέχρι το τέλος της δεκαετίας.

Πηγές: Mail Online, NIH

Διαβάστε επίσης:

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Νέα άνοδο στο πετρέλαιο πυροδοτεί το διπλωματικό θρίλερ για την έκβαση του πολέμου και η άνευ προηγουμένου...

Ανοδικές τάσεις σημειώνονται στις διεθνείς αγορές πετρελαίου την Πέμπτη...

Trailer Highlights: Συγκινήθηκε η Μαρία Μπεκατώρου στο στούντιο – «Όταν αποχωρήσω, θα είμαι ευτυχισμένη»

Το Moments επιστρέφει με το δεύτερο επεισόδιο αυτό το...

Ασυνήθιστη μετάλλαξη χαρίζει σε αλεπού χρώμα που δεν έχετε ξαναδεί (Photo)

Εντυπωσιακή απόχρωση που δεν συναντά κανείς συχνά. ...

Super League: Χρηματικές ποινές σε ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό, Ολυμπιακό και Άρη

Σχεδόν όλοι οι “μεγάλοι” της Super League τιμωρήθηκαν από...

Σε 30 μέρες θα έχεις αποταμιεύσει: 7 κόλπα που κάνουν τη διαφορά

Θες να μαζέψεις λεφτά αλλά νιώθεις ότι δεν φτάνουν...

Αμπελόκηποι: 35χρονος γιος διάσημης Ελληνίδας δημοσιογράφου επιτέθηκε με τσεκούρι

Τεράστιο σοκ προκαλεί η είδηση πως άνδρας επιτέθηκε σε...

Κώστας Τσουρός: Η αρχική απάντηση μετά την έκρηξη του Δημήτρη Ουγγαρέζου

Το πρωί της Πέμπτης (26/3), στην εκπομπή Buongiorno στο...

Ιρανός στρατηγός: «Ένας χερσαίος πόλεμος θα είναι ριψοκίνδυνος και κοστοβόρος για τον αντίπαλο» – Σενάρια για αμερικανική...

Ο διοικητής των χερσαίων δυνάμεων του ιρανικού στρατού προειδοποίησε...

Άννα Βίσση & Δήμητρα Κούστα: Ίδρυσαν κοινή δισκογραφική εταιρεία – Η επίσημη ανακοίνωση

Ένα νέο κεφάλαιο στην καριέρα της ανοίγει η Άννα...

Ο κρυφός λόγος που πονάει το κεφάλι σου — 7 απλά κόλπα που δουλεύουν

Σε άκουσα — πάλι πονοκέφαλος; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι...

Ο ΟΟΣΑ προβλέπει ραγδαία άνοδο του πληθωρισμού λόγω της σύγκρουσης στο Ιράν

Ο πόλεμος στο Ιράν έχει σημαντικό αντίκτυπο στις προοπτικές...

Σάκης Τανιμανίδης: Η αξέχαστη φάρσα στη Χριστίνα Μπόμπα – Βίντεο με τις κραυγές της!

Ο Σάκης Τανιμανίδης μοιράστηκε στους λογαριασμούς που διατηρεί στα...

Akylas: «Περνάω μια οξεία αμυγδαλίτιδα που με εμπόδιζε να μιλήσω, να φάω, ακόμα και να πιώ νερό»

Με οξεία αμυγδαλίτιδα και πυρετό επέστρεψε ο Akylas από...

«Η ΓΑΔΑ σε διάλογο με την Ιστορία»: Επετειακή εκδήλωση με αφορμή την 25η Μαρτίου – Κεντρική ομιλήτρια...

Επετειακή εκδήλωση, με αφορμή τον εορτασμό της εθνικής επετείου...

FT: Η Ρωσία προμηθεύει drones στο Ιράν – Κρυφές μεταφορές όπλων εν μέσω σύγκρουσης

Η Ρωσία βρίσκεται κοντά στην ολοκλήρωση σταδιακών αποστολών drones,...

Ο Ματίας Λεσόρ μπήκε στη λίστα του Παναθηναϊκού για την GBL

Ο Παναθηναϊκός προχώρησε στην αναμενόμενη αλλαγή, με τον Ματίας...

Ροσαλία: Σταμάτησε τη συναυλία της στο Μιλάνο – «Δεν αντέχω, πονάω» (Βίντεο)

Η Ροσαλία αναγκάστηκε να διακόψει πρόωρα τη συναυλία της...

Γιώργος Αυτιάς στην Κομισιόν: Επενδύστε στην αγορά φυσικού αερίου για οικονομικότερο ρεύμα

Τη χρηματοδότηση της αγοράς φυσικού αερίου, ώστε να υποχωρήσει...

Ιράν: Ισχυρίζεται ότι χτύπησε πυρηνική βάση στο Ισραήλ – 84 επιθέσεις με πυραύλους και drones

Το Ιράν υποστηρίζει ότι στο πλαίσιο της επιχείρησης «True...

Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης: Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια για την 36η αγωνιστική της Euroleague

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει τη Ρεάλ Μαδρίτης στο ΣΕΦ...

Ροπωτό Τρικάλων: Η εκκλησία που κλίνει 17 μοίρες και συναρπάζει τουρίστες και διεθνή ΜΜΕ

Στο χωριό Ροπωτό των Τρικάλων, μια μοναδική εκκλησία έχει...

East Village στο The Ellinikon: Η νέα γειτονιά που ενώνει την Αθηναϊκή Ριβιέρα με την πόλη

Σε μία από τις ομορφότερες, τις πιο ηλιόλουστες και...

Μια νύχτα μόνο (26/3): «Ανακαλύφθηκε νεκρή σε ξενώνα της περιοχής» – Το πτώμα της σοκάρει τους πάντες

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στο σημερινό (26/3) επεισόδιο της...

Super League: Ρεκόρ 10ετίας στα εισιτήρια της σεζόν 2025-26

Ένα από τα πιο συναρπαστικά πρωταθλήματα των τελευταίων ετών...

Πώς να φτιάχνεις τέλειες πατάτες κάθε φορά: 5 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν αγαπά μια απόλυτα τραγανή...

Ουγγαρέζος για Τσουρό: «Φτάνει στο 0,8%, εξευτελίζεται! Κάποιος να κλείσει την πρίζα»

Σήμερα (26/3), στην εκπομπή Buongiorno στο Mega, η Φαίη...

Σε 10 λεπτά το σπίτι σου γίνεται «έξυπνο» — τα μυστικά που δεν σου λένε

Θες το σπίτι σου να κάνει δουλειές χωρίς να...

Τουρκία: Ένταλμα για τη σύλληψη της ηθοποιού Χαντέ Ερτσέλ σε ευρεία επιχείρηση κατά των ναρκωτικών

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η ευρείας κλίμακας έρευνα των...

Ιωάννα Παλιοσπύρου: Ακριβές θεραπείες και η είδηση για την αποφυλάκιση της Κακαράντζουλα

Η Ιωάννα Παλιοσπύρου παραχώρησε συνέντευξη στη Super Κατερίνα, όπου...

Τραμπ: Το ΝΑΤΟ δεν προσέφερε καμία βοήθεια στις ΗΠΑ για τον πόλεμο στο Ιράν

Σε μια ανάρτηση με κεφαλαία γράμματα στο Truth Social,...

Ο Τζέριαν Γκραντ αντιμετωπίζει τραυματισμό και είναι αμφίβολος για το Παναθηναϊκός – Μονακό

Ο Τζέριαν Γκραντ αντιμετωπίζει ένα τραυματισμό στο δάχτυλο του...

Φαίη Σκορδά: Έκτακτη αποχώρηση από το Buongiorno – Οι δηλώσεις του Ουγγαρέζου

Σήμερα, Πέμπτη 26 Μαρτίου, η Φαίη Σκορδά αποχώρησε εκτάκτως...

Χαντέ Ερτσέλ: Σύλληψη της Τουρκάλας ηθοποιού – Κατηγορείται για υπόθεση ναρκωτικών

Αναστάτωση έχει προκαλέσει στην Τουρκία η είδηση ότι εκδόθηκε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βουλιαγμένη: Ανακαλύφθηκε βίντεο του 34χρονου δύτη που καταγράφει τις προσπάθειές του να διαφύγει από το «πηγάδι του...

Για τέταρτη συνεχόμενη ημέρα συνεχίστηκαν στο δεύτερο Λιμανάκι της...

Κώστας Τασούλας: Η «πατάτα» του προέδρου της Δημοκρατίας σε απευθείας πανελλαδική μετάδοση (Βίντεο)

Ο Κώστας Τασούλας, σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου, με αφορμή...

Τούνη: Η απογοήτευσή της – «Βγαίνεις για ποτό στα 32 και βρίσκεσαι πάλι με 16χρονα» (Βίντεο)

Η Ιωάννα Τούνη η οποία μοιράζεται τις σκέψεις και...

Το Ιράν ισχυρίζεται ότι έπληξε το αεροπλανοφόρο USS Abraham Lincoln

Το Ιράν υποστηρίζει ότι έπληξε το αμερικανικό αεροπλανοφόρο Abraham...
spot_img

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και ζωοτροφές

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Οδηγίες από ειδικούς για να αποκοιμηθείτε άμεσα και να ξυπνάτε αναζωογονημένοι

Οι περισσότεροι ενήλικες θα ήθελαν να απολαμβάνουν περισσότερο ποιοτικό ύπνο, είτε για να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους είτε απλώς για να...