- Η Daisy Taylor, μια Βρετανίδα 105 ετών, αποδίδει τη μακροχρόνια ζωή της σε απλά μυστικά, όπως η αγάπη για την κίνηση και η γιόγκα, που της επιτρέπουν να διατηρεί την ευεξία της.
- Παρά τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει, όπως ο θάνατος του συζύγου της, η Taylor διατηρεί θετική στάση και απολαμβάνει τη ζωή, συμμετέχοντας σε δραστηριότητες όπως γιόγκα και χορό.
- Η οικογενειακή κληρονομιά μακροχρόνιας ζωής είναι ισχυρή, καθώς και η αδερφή της είναι 103 ετών και τα υπόλοιπα αδέλφια της έζησαν μέχρι τα 90 τους.
Μια γυναίκα που γιόρτασε τα γενέθλιά της τον περασμένο μήνα καθώς έγινε 105 ετών επιμένει ότι το μυστικό της μακροζωίας και του υγιούς εγκεφάλου της βασίζεται σε δύο πράγματα –και είναι πιο απλά από ό,τι ισχυρίζονται πολλοί γκουρού της υγείας.
Η Daisy Taylor, η οποία γεννήθηκε το 1919 στο Leytonstone του Ανατολικού Λονδίνου και έχει 25 δισέγγονα, παραδέχεται ότι ποτέ δεν φανταζόταν ότι θα ζούσε τόσο. Αναπολώντας το πρόσφατο πάρτι γενεθλίων της, λέει στo PA Real Life: «Πέρασα υπέροχα και δεν ήθελα να τελειώσει».
«Είμαι 100 ετών και αυτό το λαχανικό είναι το μυστικό της μακροζωίας μου», ισχυρίζεται συνταξιούχος δάσκαλος
Η Taylor άφησε το σχολείο στα 14 και εργάστηκε σε ένα εργοστάσιο σαπουνιών. Αργότερα διηύθυνε ένα αρτοποιείο και αρκετές καφετέριες. Στα 19 της, γνώρισε τον σύζυγό της, Ray, σε μια κοινωνική εκδήλωση. Το ζευγάρι έχτισε μια ευτυχισμένη ζωή, μεγαλώνοντας τρία παιδιά και απολαμβάνοντας χόμπι όπως ταξίδια, χορό και θεατρικές παραστάσεις.
Πώς κατάφερε να φτάσει την ηλικία-ορόσημο των 105 ετών
Ο Ray δυστυχώς πέθανε το 1981, σε ηλικία 61 ετών, αλλά ακόμη και τώρα, έχοντας ζήσει για περισσότερο από έναν αιώνα, η κυρία Taylor διατηρεί την αγάπη της για την κίνηση και τη φυσική κατάσταση. Και είναι αυτά, το stretching και η διασκέδαση, στα οποία αποδίδει την εκπληκτική μακροζωία της.
Η Taylor μετακόμισε από το σπίτι της στο Στράτφορντ στο Manor Lodge του Care UK, στο Έσσεξ, τον Απρίλιο του 2022. Εκεί κάνει εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα και χορού, καθώς και διατάσεις κάθε πρωί. Η αγαπημένη της στάση είναι η στάση του μισού φεγγαριού σε όρθια στάση καθώς της προσφέρει ένα «καλό τέντωμα».
Πιστεύει ότι η γιόγκα βελτίωσε το μυαλό της, λέγοντας χαριτολογώντας ότι έχει γίνει πιο «εγκεφαλική» στην μεγαλύτερη ηλικία της. Στα 105 της, δηλώνει αποφασισμένη να συνεχίσει να κινείται, καθώς δεν της αρέσει να κάθεται πολύ στην καρέκλα και επειδή αυτό της επιτρέπει να απολαμβάνει τη ζωή της και να βλέπει τόσα πολλά ωραία πράγματα.
«Το μυστικό μου είναι, όταν ξυπνάω κάθε μέρα, να διασκεδάζω. Μου αρέσει να μιλάω με ανθρώπους, μου αρέσουν τα μικρά πράγματα και νιώθω χαρούμενη που είμαι απασχολημένη. Σίγουρα απολαμβάνω τη γιόγκα για να είμαι σε φόρμα και κάνω τις ασκήσεις μου κάθε πρωί», αναφέρει και συνεχίζει:
«Κάποτε έκανα γιόγκα στο χαλί, αλλά τώρα την κάνω κυρίως στην καρέκλα μου. Μπορώ να το κάνω στο πάτωμα, αλλά θα χρειαζόμουν κάποιον να με παρακολουθεί σε περίπτωση που χρειαστώ βοήθεια να σηκωθώ».
Τα δύο «συστατικά» της μακροζωίας της
Μάλιστα, αποδίδει στη γιόγκα ότι διατηρεί το μυαλό της κοφτερό, αστειευόμενη: «Νομίζω ότι γίνομαι πιο έξυπνη. Κάνω χειροτεχνίες και ζωγραφική». Το πάθος της κυρίας Taylor να παραμείνει ενεργή την ενέπνευσε να ενθαρρύνει την οικογένειά της να ασκείται περισσότερο. «Λέω στους φίλους και την οικογένειά μου να ασκηθούν, αλλά δεν θα το κάνουν», είπε γελώντας.
Το Ν1 φαγητό που πρέπει να τρώνε όσοι θέλουν να ζήσουν μέχρι τα 100, σύμφωνα με ερευνητή των «Μπλε Ζωνών»
«Δεν μου αρέσει να κάθομαι πολύ στην καρέκλα. Μου αρέσει να παίρνω καθαρό αέρα. Σίγουρα απολαμβάνω τη ζωή μου γιατί είναι μια ωραία ζωή αυτή τη στιγμή. Αγαπώ τους ανθρώπους και θέλω να ζήσω περισσότερο γιατί βλέπω τόσα πολλά ωραία πράγματα», πρόσθεσε.
Τον Νοέμβριο, η ομάδα του γηροκομείου διοργάνωσε για εκείνη ένα πάρτι γενεθλίων, μαζί με μια ειδικά φτιαγμένη τούρτα από τον επικεφαλής σεφ. Το να φτάσει σε αυτήν την ηλικία-ορόσημο είναι κάτι που η κυρία Taylor δεν φανταζόταν ποτέ, αν και η μακροζωία υπάρχει στην οικογένειά της.
Η αδερφή της, η οποία επίσης ζει στο οίκο ευγηρίας, είναι 103 ετών και τα άλλα πέντε αδέλφια τους έζησαν όλα μέχρι τα 90 τους. «Υποθέτω ότι είναι καλό. Όταν ξυπνάω το πρωί, λέω ότι είναι άλλη μέρα, και ξεκινάω», περιγράφει.
Ωστόσο, η Taylor δεν είναι η γηραιότερη γυναίκα της Βρετανίας. Αυτός ο τίτλος ανήκει προς το παρόν στην Ethel May Caterham, η οποία γιόρτασε τα 115α γενέθλιά της τον Αύγουστο.
Μια 94χρονη αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας της – Δείχνει δύο δεκαετίες νεότερη!
Η Caterham είναι επίσης το γηραιότερο άτομο στην Ευρώπη και η τέταρτη γηραιότερη στον κόσμο, μετά τον θάνατο της Maria Branyas Morera, από την Ισπανία σε ηλικία 117 ετών. Όταν ρωτήθηκε για το μυστικό της μακροζωίας της, η κυρία Caterham είπε: «Ποτέ δεν μαλώνω με κανέναν. Ακούω και κάνω αυτό που μου αρέσει!».
