Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

«Υγεία πάνω απ’ όλα 2024»: «Ο τεχνολογικός μετασχηματισμός στην πρόληψη και στην περίθαλψη – Μέτρα για τον έλεγχο των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων»

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η συζήτηση στο συνέδριο «Υγεία πάνω απ’ όλα 2024» εστίασε στον τεχνολογικό μετασχηματισμό στην πρόληψη και την περίθαλψη, με έμφαση στη συνεργασία του Υπουργείου Υγείας με την ΕΛΣΤΑΤ και την ανάγκη εφαρμογής Τεχνητής Νοημοσύνης.
  • Τονίστηκε η σημασία της αξιολόγησης των ιατρικών υπηρεσιών και της αναβάθμισης των νοσοκομείων μέσω ψηφιακών εργαλείων, με στόχο τη βελτίωση της φροντίδας και της εμπειρίας των ασθενών.
  • Ο έλεγχος των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων αναδείχθηκε ως κρίσιμος, με προτάσεις για βελτίωση της υγιεινής, μείωση της κατανάλωσης αντιβιοτικών και χρήση ρομποτικής τεχνολογίας για απολύμανση.

*Γράφει η Δήμητρα Πανανού

«Ο τεχνολογικός μετασχηματισμός στην πρόληψη και στην περίθαλψη. Μέτρα για τον έλεγχο των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων», ήταν ο τίτλος συζήτησης της Β’ Ενότητας του Συνεδρίου «Υγεία πάνω απ’ όλα 2024 / It’s all about health 2024», που διεξάγεται στο Συνεδριακό Κέντρο Εθνικής Ασφαλιστικής, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με τη συνδιοργάνωση της Next is Now και της Dome Consulting.

Στην αρχική ομιλία του ο Ηλίας Μόσιαλος, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Επικεφαλής του τμήματος Πολιτικής Υγείας στο LSE, αναφέρθηκε στην ανάγκη χάραξης μιας εθνικής πολιτικής για τα δεδομένα της υγείας. «Συλλέγονται δεδομένα αλλά χρειάζεται πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια», είπε ο κ. Μόσιαλος σημειώνοντας ότι πρέπει να υπάρξει συνεργασία του υπουργείου Υγείας με τις μετρήσεις της ΕΛΣΤΑΤ. Στο πλαίσιο αυτό χρήσιμο είναι να υπάρξει, όπως τόνισε, μια πολιτική για το πώς θα ενταχθεί στο πλαίσιο αυτό η Τεχνητή Νοημοσύνη, ενώ αναφέρθηκε και στη σημασία της ίδρυσης Βιοτράπεζας και της ύπαρξης ενιαίου κανονιστικού πλαισίου μεταξύ δημόσιου και ιδιωτικού τομέα περίθαλψης ώστε να προκύπτουν ασφαλή συμπεράσματα.

Όσον αφορά το θέμα των αντιβιοτικών και της μικροβιακής αντοχής ο κ. Μόσιαλος τόνισε ότι «δεν έχουμε νέα αντιβιοτικά και δεν υπάρχει κάτι νέο στον ορίζοντα. Η φαρμακοβιομηχανία εύλογα δεν επενδύει γιατί ακόμα και αν έχουμε νέα αντιβιοτικά δε θα τα χρειαστούμε άμεσα. Επομένως υπάρχει ένα επενδυτικό δίλημμα». Ο ίδιος αναφέρθηκε στις προτάσεις που έχουν κατατεθεί σε επίπεδο Ε.Ε. για τις οποίες ωστόσο δεν έχει υπάρξει απόφαση αλλά απαιτείται άμεσα να δοθεί λύση.

Τον λόγο πήρε στη συνέχεια η ΛΙΛΙΑΝ – ΒΕΝΕΤΙΑ ΒΙΛΔΙΡΙΔΗ, Γενική Γραμματέας Υπηρεσιών Υγείας του Υπουργείου Υγείας που αναφέρθηκε στον ψηφιακό ανασχηματισμό και στα έργα που έχουν δρομολογηθεί μέσα στα επόμενα χρόνια που όπως είπε θα αλλάξουν το μέλλον της υγείας και της καθημερινότητας του πολίτη. Η ίδια αναφέρθηκε στο δίκτυο τηλεϊατρικής αξίας 33 εκατ, ευρώ, στον ατομικό φάκελο υγείας και στην ανάπτυξη των πληροφοριακών συστημάτων των νοσοκομείων που θα αυτοματοποιήσει και θα απαλείψει καθυστερήσεις και προβλήματα καθώς και στο πληροφοριακό σύστημα φροντίδας ογκολογικών ασθενών. Παράλληλα, μίλησε για την έγκαιρη ανίχνευση και πρόληψη.

Στο πλαίσιο αυτό η κυρία Βιλδιρίδη αναφέρθηκε στην αξιολόγηση του ιατρικού προσωπικού, του εξοπλισμού και των υπηρεσιών που για πρώτη φορά εφαρμόζεται στη χώρα μας. «Από τον Ιανουάριο του 2025 και μετά θα ξέρουμε αν ο πολίτης ήταν ευχαριστημένος ή όχι από μία κλινική ή από ένα νοσοκομείο. Αυτά τα δεδομένα θα τα έχουμε στη διάθεσή μας ώστε να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες στα δημόσια νοσοκομεία. Μέχρι το τέλος του 2026 θα έχει αλλάξει συνολικά η παροχή υγειονομικής φροντίδας στη χώρα μας».

Ο ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ, Γενικός Γραμματέας Πληροφοριακών Συστημάτων & Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, μίλησε για τα στοιχεία- δεδομένα υγείας, κρίσιμα για τη χάραξη πολιτικών και έκδοση συμπερασμάτων. Στο κομμάτι της Τεχνητής Νοημασύνης, όπως είπε, χρειάζεται όγκος και ποιότητα δεδομένων. «Έχουμε προσπαθήσει να βελτιώσουμε δραστικά την ποιότητα των δεδομένων στο δημόσιο. Βελτιώσαμε τα μητρώα της ΗΔΙΚΑ. Υπήρχαν άνθρωποι με διαφορετικά ΑΜΚΑ. Καταργήσαμε 40.000 πολλαπλά ΑΜΚΑ και βελτιώσαμε τη συσχέτιση των ασφαλιστικών μητρώων σε συνδυασμό με το ΑΦΜ. Είναι πολύ σημαντικό να έχει κανείς αξιόπιστα δεδομένα και σε ότι αφορά στη συνταγογράφηση», ανέφερε σημειώνοντας ότι «χτίζονται» εργαλεία ώστε να υπάρξουν καλύτερες υπηρεσίες υγείας.

Στη συνέχεια ο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΠΑΠΑΣΑΒΒΑΣ, Διοικητής Νοσοκομείων Παίδων «Η Αγία Σοφία» & «Π. & Α. Κυριακού», σημείωσε τη σημασία αναβάθμισης των υπηρεσιών υγείας. «Μέλημα μας είναι να παρέχουμε στους γιατρούς μας οτιδήποτε είναι τεχνολογικά καινοτόμο ώστε να παρέχουν καλύτερες υπηρεσίες. Είμαστε το πρώτο νοσοκομείο που έχει αυτοματοποιημένο σύστημα διαχείρισης φαρμάκων. Η κάθε κλινική έχει τη δική της ψηφιακή αποθήκη», ανέφερε.

Σε ότι αφορά στις ενδονοσοκομείακές λοιμώξεις ο κ. Παπασάββας έκανε λόγο για στενή συνεργασία με την επιτροπή νοσοκομειακών λοιμώξεων του νοσοκομείου ώστε εγκαίρως να λαμβάνονται αποφάσεις. «Είναι το πρώτο μέλημα μας», σημείωσε.

Η ΕΥΑΝΘΙΑ ΜΠΟΤΣΑ, Παιδίατρος Λοιμωξιολόγος, Συντονίστρια Διευθύντρια Ά Παιδιατρικής Κλινικής, Διευθύντρια Ιατρικής Υπηρεσίας, Πρόεδρος Επιτροπής Νοσοκομειακών Λοιμώξεων Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία», χαρακτήρισε ιδιαίτερα σημαντικό -από όλες τις πλευρές- τον έλεγχο των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων. «Στα παιδιατρικά νοσοκομεία έχουμε την τύχη να έχουμε μικρότερα ποσοστά ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων. Είμαστε σε χειρότερο επίπεδο από άλλες χώρες στις οποίες θα θέλαμε να μοιάσουμε αλλά βαδίζουμε στον σωστό δρόμο», σχολίασε η κυρία Μπότσα.

Η ίδια αναφέρθηκε στα μέτρα που πρέπει να ληφθούν. Το νούμερο ένα, όπως είπε, είναι η υγιεινή των χεριών για τους υγειονομικούς. Ο δεύτερος στόχος είναι η μείωση της κατανάλωσης των αντιβιοτικών και εκτός και εντός του νοσοκομείου. Και ο τρίτος στόχος είναι η χρήση της ρομποτικής τεχνολογίας για την απολύμανση των νοσοκομείων, καθώς και η χρήση της νανοτεχνολογίας και της μοριακής τεχνολογίας. «Με αυτούς τους τρόπους εξοικονομούμε πόρους και προλαμβάνουμε καταστάσεις», σχολίασε.

Από την πλευρά του ο ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΧΑΜΑΚΙΩΤΗΣ, πρόεδρος του Συνδέσμου Ελληνικών Κλινικών, Γενικός Διευθυντής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, τόνισε ότι το ζήτημα των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων αφορά και στον ιδιωτικό τομέα. Ωστόσο, όπως είπε, τα στατιστικά είναι υπέρ των ιδιωτικών νοσοκομείων γεγονός που έχει να κάνει με τις επενδύσεις που γίνονται με μεγαλύτερη ευκολία. «Πριν την είσοδο στο νοσοκομείο εξετάζουμε αν ένας ασθενής έχει λοίμωξη», είπε.

Σε ότι αφορά στην καινοτομία και την τεχνολογία ο κ. Χαμακιώτης έκανε λόγο για την ψηφιακή τεχνολογία που πλέον στον ιδιωτικό τομέα έχει προχωρήσει αρκετά. «Σε λίγα χρόνια ο χειρουργός θα μπορεί να χειρουργεί τον ασθενή όντας σε άλλη χώρα. Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι εδώ σε ότι αφορά στο επίπεδο της πρόληψης και εφαρμόζεται στο νοσοκομείο μας. Η τεχνολογία τρέχει με τρομακτικούς ρυθμούς αλλά όλα αυτά κοστίζουν».

Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ, Εκτελεστικός Διευθυντής Επιχειρηματικής Μονάδας Δημόσιου Τομέα, Netcompany-Intrasoft, σχολίασε ότι ο κλάδος του είναι αρωγός σε όλο αυτόν τον ψηφιακό μετασχηματισμό. Η μεγάλη δοκιμασία μετά την Covid-19 έδωσε την ευκαιρία να βελτιωθούν οι συνθήκες. «Θα πρέπει να υπάρξει σε κεντρικό επίπεδο υπουργείου Υγείας ειδικό όργανο για τον ψηφιακό ανασχηματισμό ώστε να τρέξουν γρηγορότερα οι επενδύσεις. Χρειάζεται καλύτερη συνέργεια δημοσίου και ιδιωτικού τομέα ώστε να προχωρήσουμε στο μέλλον», σχολίασε.

«Ο τομέας της υγείας είναι ο πρώτος τομέας όπου απαιτείται η χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης», είπε αρχικά ο ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΑΡΧΟΝΤΙΚΗΣ, Αντιπρόεδρος Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη (ΟΦΕΤ). «Το ζητούμενο είναι συνολικά για όλη τη βιομηχανία κατά πόσο ο ψηφιακός μετασχηματισμός μπορεί να «κουμπώσει» στην ποιότητα των φαρμακευτικών προϊόντων και των υπηρεσιών», κατέληξε.

Τον συντονισμό του πάνελ είχε ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΡΟΜΠΟΤΗΣ, Διευθυντής έκδοσης της Realnews.

Χρυσοί χορηγοί οι ELPEN, DEMO ΑΒΕΕ Βιομηχανία Φαρμάκων, Hellenic Copper. Ασημένιοι Χορηγοί οι Eurolife FFH, NeuroOncology.gr, ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ, ΕΘΝΙΚΗ. Χορηγοί οι Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, Bennet Βιομηχανία Φαρμάκων, NetCompany, HHG, Integris PHARMA, CORONIS, ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ, DIΛERUM, UNI-PHARMA, Αναγεννηση, Siemens, Rafarm, affidea, HealthCert, Ελληνικό κέντρο Νευροχειρουργικής.

Δείτε LIVE το συνέδριο:

Διαβάστε επίσης:

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 λεπτά

Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση αγροτών έξω από το ΥΜΑΘ

Αγρότες από την ανατολική Θεσσαλονίκη συγκεντρώθηκαν σήμερα έξω από το Υπουργείο Μακεδονίας-Θράκης, εκφράζοντας τις ανησυχίες τους σχετικά με τα προβλήματα…

SPORTS πριν 4 λεπτά

Ζωντανές μεταδόσεις με Παρί – Παναθηναϊκός και Άρης – Μπαχτσεσεχίρ

Στο τηλεοπτικό πρόγραμμα της Τρίτης 11 Νοεμβρίου 2025, ξεχωρίζουν οι αγώνες Παρί – Παναθηναϊκός για τη Euroleague και Άρης –…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 4 λεπτά

Αποκαλυπτική φωτογραφία από τη στιγμή που συνελήφθη ο youtuber ιερέας και διακινητής ναρκωτικών

Σοκαριστική φωτογραφία από τη σύλληψη ενός 46χρονου ιερέα Παλαιοημερολογιτών, που κατηγορείται για διακίνηση ναρκωτικών, δημοσιεύει το newsit.gr. Ο ιερέας, που…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 7 λεπτά

Πυροσβέστης, λιμενικός, νοσηλεύτρια, αγρότισσα: Οι ΑΙ εκδοχές της Ζωής Κωνσταντοπούλου στην αποκάλυψη του προγράμματος της Πλεύσης Ελευθερίας

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου, πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας, παρουσίασε το πρόγραμμα του κόμματος στην Τεχνόπολη, με κεντρικό σύνθημα «Ο άνθρωπος μπροστά».…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Η κακοκαιρία «χτύπησε» τη Λέσβο – Δύσκολη νύχτα σε Καλλονή και Σκάλα

Σφοδρές βροχοπτώσεις έπληξαν τη Λέσβο, προκαλώντας σοβαρές πλημμύρες σε περιοχές όπως η Καλλονή και η Σκάλα. Οι τοπικές αρχές βρίσκονται…

VIDEO πριν 13 λεπτά

Χρ. Γιαννούλης: «Σήμερα στην Αθήνα διαμαρτύρονται οι αδικημένοι αγρότες»

Σήμερα, οι αγρότες συγκεντρώνονται στην Αθήνα για να εκφράσουν τις διαμαρτυρίες τους σχετικά με τις αδικίες που βιώνουν. Με βασικό…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Αντιπαράθεση με φόντο την συνέντευξη του Αντώνη Σαμαρά – Καλημέρα Ελλάδα – 11/11/2025

Η συνέντευξη του Αντώνη Σαμαρά προκαλεί έντονες αντιπαραθέσεις στον δημόσιο διάλογο, με τους πολιτικούς Μακάριο Λαζαρίδη, Μιχάλη Κατρίνη και Συμεών…

LIFE πριν 16 λεπτά

Φελίσια Τσαλαπάτη: «Καμία σχέση δεν μένει πιστή! Όλοι προδίδουν»

Η Φελίσια Τσαλαπάτη, σε συνέντευξή της στην εκπομπή Happy Day του ALPHA, μίλησε ανοιχτά για τις σχέσεις και την απιστία,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 16 λεπτά

Εισβολή αγροτών και κτηνοτρόφων στην καρδιά της Αθήνας: Διαμαρτυρία μπροστά στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης

Σήμερα, αγρότες και κτηνοτρόφοι από όλη την Ελλάδα συγκεντρώνονται στο κέντρο της Αθήνας, διαμαρτυρόμενοι έξω από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 20 λεπτά

Πούτιν: Εντείνονται οι φήμες για την υγεία του – Οι εικόνες που προκάλεσαν νέο κύμα εικασιών

Οι φήμες για την υγεία του Βλαντιμίρ Πούτιν αναζωπυρώθηκαν μετά από πρόσφατη εμφάνισή του, όπου το δεξί του χέρι φαινόταν…

VIDEO πριν 22 λεπτά

Αγρότες: Ξεκίνησαν να φτάνουν από την Κρήτη για την μεγάλη συγκέντρωση

Αγρότες και κτηνοτρόφοι από την Κρήτη συγκεντρώνονται σήμερα για να διαμαρτυρηθούν για την μη καταβολή ενισχύσεων και αποζημιώσεων. Τα αιτήματά…

SPORTS πριν 23 λεπτά

NBA Αποτελέσματα: Εντυπωσιακές εμφανίσεις από Γουενμπανιάμα και Ντόντσιτς – Το θεαματικό άλμα του Γάλλου για τάπα

Ο Βίκτορ Γουενμπανιάμα και ο Λούκα Ντόντσιτς πρωταγωνίστησαν στις τελευταίες αναμετρήσεις του NBA, με τον Γάλλο να οδηγεί τους Σαν…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Δ. Παπανώτας: «Η κ. Ζαχαράκη τα έχει κάνει μούσκεμα»

Ο Δημήτρης Παπανώτας εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για την κατάσταση που επικρατεί στην ακριτική Ελλάδα, επισημαίνοντας τις αδυναμίες της πολιτικής…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Χρ. Γιαννούλης: «Να αρχίσετε μια αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα»

Ο Χρήστος Γιαννούλης προκάλεσε συζητήσεις προτείνοντας μια αντίστροφη μέτρηση προς τα Χριστούγεννα, επισημαίνοντας τη σημασία της γιορτινής περιόδου. Στην απάντησή…

VIDEO πριν 30 λεπτά

Μυστήριο με απανθρακωμένο πτώμα – Τα σενάρια της ΕΛ.ΑΣ.

Ένα απανθρακωμένο πτώμα εντοπίστηκε πρόσφατα σε απομονωμένη περιοχή, προκαλώντας έντονο προβληματισμό στις αρχές. Οι ανακριτές της ΕΛ.ΑΣ. εξετάζουν διάφορα σενάρια…

0:00 / 0:00

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση αγροτών έξω από το ΥΜΑΘ

Αγρότες από την ανατολική Θεσσαλονίκη συγκεντρώθηκαν σήμερα έξω από...

Ζωντανές μεταδόσεις με Παρί – Παναθηναϊκός και Άρης – Μπαχτσεσεχίρ

Στο τηλεοπτικό πρόγραμμα της Τρίτης 11 Νοεμβρίου 2025, ξεχωρίζουν...

Αποκαλυπτική φωτογραφία από τη στιγμή που συνελήφθη ο youtuber ιερέας και διακινητής ναρκωτικών

Σοκαριστική φωτογραφία από τη σύλληψη ενός 46χρονου ιερέα Παλαιοημερολογιτών,...

Η κακοκαιρία «χτύπησε» τη Λέσβο – Δύσκολη νύχτα σε Καλλονή και Σκάλα

Σφοδρές βροχοπτώσεις έπληξαν τη Λέσβο, προκαλώντας σοβαρές πλημμύρες σε...

Χρ. Γιαννούλης: «Σήμερα στην Αθήνα διαμαρτύρονται οι αδικημένοι αγρότες»

Σήμερα, οι αγρότες συγκεντρώνονται στην Αθήνα για να εκφράσουν...

Αντιπαράθεση με φόντο την συνέντευξη του Αντώνη Σαμαρά – Καλημέρα Ελλάδα – 11/11/2025

Η συνέντευξη του Αντώνη Σαμαρά προκαλεί έντονες αντιπαραθέσεις στον...

Φελίσια Τσαλαπάτη: «Καμία σχέση δεν μένει πιστή! Όλοι προδίδουν»

Η Φελίσια Τσαλαπάτη, σε συνέντευξή της στην εκπομπή Happy...

Εισβολή αγροτών και κτηνοτρόφων στην καρδιά της Αθήνας: Διαμαρτυρία μπροστά στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης

Σήμερα, αγρότες και κτηνοτρόφοι από όλη την Ελλάδα συγκεντρώνονται...

Πούτιν: Εντείνονται οι φήμες για την υγεία του – Οι εικόνες που προκάλεσαν νέο κύμα εικασιών

Οι φήμες για την υγεία του Βλαντιμίρ Πούτιν αναζωπυρώθηκαν...

Αγρότες: Ξεκίνησαν να φτάνουν από την Κρήτη για την μεγάλη συγκέντρωση

Αγρότες και κτηνοτρόφοι από την Κρήτη συγκεντρώνονται σήμερα για...

NBA Αποτελέσματα: Εντυπωσιακές εμφανίσεις από Γουενμπανιάμα και Ντόντσιτς – Το θεαματικό άλμα του Γάλλου για τάπα

Ο Βίκτορ Γουενμπανιάμα και ο Λούκα Ντόντσιτς πρωταγωνίστησαν στις...

Δ. Παπανώτας: «Η κ. Ζαχαράκη τα έχει κάνει μούσκεμα»

Ο Δημήτρης Παπανώτας εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για την...

Χρ. Γιαννούλης: «Να αρχίσετε μια αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα»

Ο Χρήστος Γιαννούλης προκάλεσε συζητήσεις προτείνοντας μια αντίστροφη μέτρηση...

Μυστήριο με απανθρακωμένο πτώμα – Τα σενάρια της ΕΛ.ΑΣ.

Ένα απανθρακωμένο πτώμα εντοπίστηκε πρόσφατα σε απομονωμένη περιοχή, προκαλώντας...

Αργυράκη & Γεωργίου: Οι πρώτες εντυπώσεις μετά την αποχώρηση από την εκπομπή «Το’Χουμε!»

Η Τζώρτζια Γεωργίου και η Ναταλία Αργυράκη, μετά την...

Πλημμύρισε η Καλλονή και η Σκάλα από την κακοκαιρία – Κλειστά τα σχολεία της Δυτικής Λέσβου

Σοβαρές πλημμύρες πλήττουν την Καλλονή και τη Σκάλα Καλλονής,...

«Καμπανάκι» από ΗΠΑ προς Τουρκία: «Σταματήστε να παίρνετε ρώσικο φυσικό αέριο»

Η αμερικανική κυβέρνηση εξέφρασε σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις...

Κοδυλάτος για Μουτίδου: «Είναι κατάλληλη για μοντέλο; Ποτέ δεν αρνούμαι τα χρήματα κανενός»

Ο Περικλής Κονδυλάτος σχολίασε την εκπομπή Real View, χαρακτηρίζοντάς...

Δημόσιο: Χρέη 3,77 δισ. ευρώ προς ιδιώτες και επιχειρήσεις έως τέλη Σεπτεμβρίου – «Πρωταθλητές» τα νοσοκομεία

Οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του Δημοσίου προς ιδιώτες και επιχειρήσεις...

Μ. Δημητρακόπουλος για Βορίζια: «Δεν μπορείς να λύνεις τις διαφορές με όπλα – Δεν είναι αυτή η...

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος προβαίνει σε δηλώσεις σχετικά με τις...

ΦΑΡΜΑ – trailer 23ου επεισοδίου | Τρίτη 11.11.2025

Στο νέο επεισόδιο της δημοφιλούς σειράς, οι εξελίξεις κορυφώνονται...

Μ. Δημητρακόπουλος: «Αν είχε κλείσει το Mega, το ”Βήμα” και τα ”Νέα” θα ήταν κολοβή η Δημοκρατία»

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος εξέφρασε τη γνώμη του για τη...

Ο Σπύρος Μαρτίκας ανακαλύπτει ξανά τον έρωτα: Η αποκάλυψη για τη σύντροφό του αθλήτρια

Ο Σπύρος Μαρτίκας επιβεβαίωσε ότι έχει βρει ξανά τον...

Αλλαγή στη ρύθμιση σύνταξης με οφειλές προς ΕΦΚΑ: Όριο άνω των 30.000 ευρώ

Το άρθρο αναφέρεται στη φημολογία για αύξηση του ορίου...

Τι αλλάζει στις οπλοκατοχή και οπλοχρησία – Κ. Ντάλτας, Ι. Γκελεστάθη και Μ. Παγώνη στο «Σήμερα»

Η πολιτική σκηνή είναι σε αναταραχή μετά τα πρόσφατα...

Μάβερικς – Μπακς 114-116: Ο εντυπωσιακός Γιάννης Αντετοκούνμπο και το δραματικό φινάλε στο Ντάλας

Σε ένα δραματικό παιχνίδι στο Ντάλας, οι Μιλγουόκι Μπακς...

Καιρός – Καλημέρα Ελλάδα – 11/11/2025

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Καιρός...

Γ. Σαραντάκος: Χωρίς απάντηση οι βολές του πρώην πρωθυπουργού

Ο Γ. Σαραντάκος απάντησε στις πρόσφατες δηλώσεις του πρώην...

Ασιατικές εμπορικές πλατφόρμες | Αποτελούν ή όχι ζημιά για το ελληνικό εμπόριο;

Η ανάπτυξη των ασιατικών εμπορικών πλατφορμών έχει προκαλέσει σοβαρές...

Αποκλειστικό: Η Πωλίνα Τριγωνίδου περιμένει παιδί

Η Πωλίνα Τριγωνίδου, γνωστή αθλήτρια του βόλεϊ και του...

“Μπλόκο” αγροτών στο αεροδρόμιο Αλεξανδρούπολη – «Είμαστε απλήρωτοι πάνω από 3 χρόνια»

Αγρότες από τον Έβρο προχώρησαν σε μπλόκο στο αεροδρόμιο...

Έφτασαν αγρότες από την Κρήτη στην Αθήνα

Αγρότες από την Κρήτη συγκεντρώθηκαν στην Αθήνα προκειμένου να...

Ο Τραμπ απειλεί με αγωγή 1 δις δολαρίων το BBC

Ο πρώην πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε...

Αρναούτογλου: Οι ευχές στην Κατερίνα Καινούργιου για την εγκυμοσύνη – «Καλή λευτεριά!»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου έστειλε θερμές ευχές στην Κατερίνα Καινούργιου...

Γεμάτες με κόσμο οι στάσεις των αστικών λεωφορείων μετά το κλείσιμο του μετρό

Μετά το κλείσιμο του μετρό, οι στάσεις των αστικών...

Σεισμική δόνηση 5 Ρίχτερ κοντά στα Αντικύθηρα

Σεισμός μεγέθους 5 Ρίχτερ καταγράφηκε στις 03:58 στον θαλάσσιο...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές συνεχίζονται

Κατά την περίοδο 10-14 Νοεμβρίου, το e-ΕΦΚΑ και η...