Το κινητό γίνεται αργό; 7 κόλπα που το κάνουν σαν καινούριο

Ειδικοί προτείνουν πρακτικές λύσεις για να βελτιώσεις την απόδοση του κινητού σου σήμερα, εξοικονομώντας χρήματα και αποφεύγοντας την αγορά νέας συσκευής.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σου συμβαίνει και εσένα: ανοίγεις το κινητό και μοιάζει να «σκέφτεται» κάθε φορά; Πριν τρέξεις για καινούργιο, δοκίμασε αυτά τα απλά κόλπα. Πιστέψτε με, πολλές φορές το πρόβλημα δεν είναι το hardware αλλά οι «κακές» ρυθμίσεις και οι εφαρμογές που σαπίζουν τη συσκευή.

1. Τι «τρώνε» την ταχύτητα: έλεγξε τις «ένοχες» εφαρμογές

Ποια apps τρέχουν στο παρασκήνιο και τις περισσότερες φορές δεν τα χρειάζεσαι; Στις ρυθμίσεις θα βρεις λίστα με τις εφαρμογές που χρησιμοποιούν CPU, μνήμη και data.

Αφαίρεσε ή απενεργοποίησε ό,τι δεν χρησιμοποιείς τακτικά — ειδικά παιχνίδια και social apps που κάνουν background refresh.

  • Android: Ρυθμίσεις → Εφαρμογές → Χρήση πόρων
  • iPhone: Ρυθμίσεις → Γενικά → Δραστηριότητα εφαρμογών

2. Καθαρισμός χώρου: γιατί η «γεμάτη» μνήμη καθυστερεί τη συσκευή

Είναι απλό: όταν η εσωτερική μνήμη γεμίζει, το σύστημα δυσκολεύεται. Δεν είναι μόνο τα βίντεο και οι φωτογραφίες — υπάρχουν και προσωρινά αρχεία που συσσωρεύονται.

Δράσε έτσι:

  • Διαγραφή μεγάλων αρχείων ή μεταφορά στο cloud/PC
  • Καθαρισμός cache στις ρυθμίσεις εφαρμογών
  • Χρήση λειτουργιών «Απελευθέρωση χώρου» (Android) ή διαγραφή απροβλήτων εφαρμογών στο iPhone

3. Μπαταρία που πέφτει γρήγορα; μικρές ρυθμίσεις, μεγάλη διαφορά

Η μπαταρία και η ταχύτητα συνδέονται. Αν το κινητό προσπαθεί συνεχώς να κρατήσει εφαρμογές ενεργές, φορτώνει CPU και μπαταρία μαζί.

Κόλπα που δουλεύουν:

  • Μείωσε τη φωτεινότητα και ενεργοποίησε το αυτόματο σκοτάδι/σκοτεινή λειτουργία
  • Απενεργοποίησε Bluetooth/Wi‑Fi όταν δεν τα χρειάζεσαι
  • Χρησιμοποίησε τη λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας μόνο όταν χρειάζεται

4. Ενημερώσεις: μη τις αγνοείς — αλλά μην πανικοβάλλεσαι

Οι ενημερώσεις συχνά φέρνουν βελτιώσεις σταχύτητας και ασφάλεια. Αλλά μερικές φορές μια ενημέρωση μπορεί να έχει bugs που προκαλούν προβλήματα.

Τι να κάνεις: επιτρέπεις αυτόματες ενημερώσεις για ασφάλεια, αλλά αν κάποιο update προκαλέσει θέμα, ψάξε για patch ή rollback στις ρυθμίσεις του κατασκευαστή.

5. Επανεκίνηση και reset: πιο απλό από ό,τι νομίζεις

Ένας απλός επανεκκίνηση κάνει θαύματα — απελευθερώνει μνήμη και κλείνει διεργασίες που έμειναν κρεμασμένες.

Αν το πρόβλημα επιμένει, σκέψου εργοστασιακή επαναφορά, αλλά πρώτα:

  • Κάνε backup σε cloud ή σε υπολογιστή
  • Σβήσε μόνο τα apps και ρυθμίσεις που δημιουργούν πρόβλημα

6. Εναλλακτικές λύσεις: lite apps, browsers και «ελαφριά» λειτουργία

Δεν χρειάζεται να έχεις την πλήρη έκδοση κάθε εφαρμογής. Πολλές υπηρεσίες προσφέρουν «lite» εκδόσεις που καταναλώνουν λιγότερους πόρους.

Επίσης, browsers με ad‑blockers και data saver βοηθούν — λιγότερα scripts σημαίνουν πιο γρήγορη εμπειρία.

7. Ασφάλεια και ιδιωτικότητα: πίσω από την ταχύτητα κρύβονται και κίνδυνοι

Κακόβουλο λογισμικό και trackers μπορούν να επιβραδύνουν τη συσκευή σου. Ένα καλό antivirus ή εντόπιση ύποπτων apps σχεδόν πάντα αποδίδει.

Έλεγξε δικαιώματα εφαρμογών: αν μια λυπητερή εφαρμογή έχει πρόσβαση σε μικρόφωνο ή τοποθεσία χωρίς λόγο, απενεργοποίησέ τα.

Συμπέρασμα — Τι να κάνεις τώρα

Ξεκίνα με επανεκκίνηση και καθαρισμό χώρου, μετά τσέκαρε τις εφαρμογές που τρώνε πόρους και τέλος έλεγξε ρυθμίσεις μπαταρίας και ενημερώσεις. Σε 30 λεπτά μπορεί να έχεις αισθητή διαφορά.

Θες να το δοκιμάσεις τώρα; Κάνε αυτά τα τρία πρώτα βήματα και γράψε μου πώς πήγε — θα σε βοηθήσω βήμα‑βήμα αν κάτι κολλάει!

Διαβάστε επίσης:

Μαραμένο φυτό; Το απλό κόλπο που θα το ξαναζωντανέψει

Σου έχει τύχει να βλέπεις το αγαπημένο σου φυτό...

Γιατί το κατοικίδιό σου σε ακολουθεί παντού; Το απλό κόλπο που το ηρεμεί

Σε ενοχλεί που ο σκύλος ή η γάτα σου...

Το μυστικό για τέλειες πατάτες: Το «διπλό ψήσιμο» που αλλάζει τα πάντα

Θες πατάτες τραγανές απ’ έξω και αφράτες σαν πουπουλένια...

Μπορείς να αλλάξεις σώμα με 10 λεπτά τη μέρα; Το «μυστικό» που δουλεύει

Έχεις λίγο χρόνο αλλά θες αποτέλεσμα; Τι γίνεται αν...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μαραμένο φυτό; Το απλό κόλπο που θα το ξαναζωντανέψει

Σου έχει τύχει να βλέπεις το αγαπημένο σου φυτό να μαραίνεται κι εσύ να μην ξέρεις τι κάνεις λάθος; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε...

Γιατί το κατοικίδιό σου σε ακολουθεί παντού; Το απλό κόλπο που το ηρεμεί

Σε ενοχλεί που ο σκύλος ή η γάτα σου σε ακολουθεί σαν σκιά; Άσε με να σου πω: δεν είναι απλώς «πεινάει» ή «βαριέται»....

Το μυστικό για τέλειες πατάτες: Το «διπλό ψήσιμο» που αλλάζει τα πάντα

Θες πατάτες τραγανές απ’ έξω και αφράτες σαν πουπουλένια μέσα; Πιστέψτε με, δεν είναι μαγεία — είναι τεχνική. Έχεις δοκιμάσει να ψήσεις ή να...

Μπορείς να αλλάξεις σώμα με 10 λεπτά τη μέρα; Το «μυστικό» που δουλεύει

Έχεις λίγο χρόνο αλλά θες αποτέλεσμα; Τι γίνεται αν σου πω ότι «10 λεπτά τη μέρα» μπορούν πραγματικά να αλλάξουν το σώμα και τη...

Μειώνεις τον λογαριασμό θέρμανσης χωρίς να κρυώσεις; 7 έξυπνα κόλπα

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε ζεστό σπίτι και μικρό λογαριασμό. Πιστεύεις ότι πρέπει να διαλέξεις το ένα ή το άλλο; Λάθος. Υπάρχουν «κόλπα» που...

Το πλυντήριο πιάτων μυρίζει άσχημα; Το απλό κόλπο που το σώζει

Μυρίζει έντονα το πλυντήριο πιάτων σου και δεν ξέρεις από πού προέρχεται η «πρόκληση»; Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν θέλει να βάζει καθαρά πιάτα...

Καίει πολύ το αυτοκίνητο; 7 έξυπνα κόλπα που κόβουν τη βενζίνη

Καίει πολύ το αυτοκίνητο; Νιώθεις ότι γεμίζει συχνά η αντλία και αδειάζει το πορτοφόλι; Πιστέψτε με, δεν χρειάζεται να αλλάξετε αυτοκίνητο για να γλιτώσετε...

Μην ανεβάσεις άλλη μέτρια φωτογραφία: 9 κόλπα για smartphone σαν pro

Έχεις δει φωτογραφίες στο Instagram και αναρωτιέσαι «πώς το κάνουν;». Πιστέψτε με, δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας ούτε να ξοδέψεις μια περιουσία. Σε αυτό...

Ξύπνησες κουρασμένος; Το πρωινό κόλπο που αντικαθιστά τον καφέ

Ξυπνάς, βάζεις καφέ και… πάλι δεν νιώθεις τον εαυτό σου; Ας είμαστε ειλικρινείς: ο καφές βοηθά, αλλά πολλές φορές κάνει περισσότερο «πικ» παρά έργο....

Πώς οργανώνεις το τέλειο Σαββατοκύριακο; 9 κόλπα που αλλάζουν κάθε εκδρομή

Θες ένα Σαββατοκύριακο που να «γεμίζει μπαταρίες» και όχι να σε κουράζει πιο πολύ; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε πάει σε εκδρομές που δεν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η ΑΕΚ τρίτη υποψήφια για το Conference League μετά τη νίκη με 4-0 επί της Τσέλιε

Η ΑΕΚ κέρδισε 4-0 στην έδρα της Τσέλιε και...

Μαραμένο φυτό; Το απλό κόλπο που θα το ξαναζωντανέψει

Σου έχει τύχει να βλέπεις το αγαπημένο σου φυτό...

Πεζεσκιάν: Κατηγορεί το Ισραήλ και τις ΗΠΑ ότι θέλουν να «διαλύσουν» το Ιράν

Ο πρόεδρος του Ιράν, Μασούντ Πεζεσκιάν κατηγόρησε σήμερα το...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Μικρή αύξηση, ο τζίρος στα 267,45 εκατ. ευρώ

Σε ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα έκλεισαν οι τιμές των μετοχών...

Ντέμι Μουρ: Εντείνονται οι φήμες για Ozempic – Πιο λεπτή από ποτέ στο κόκκινο χαλί

Σχόλια και συζητήσεις προκάλεσε η πρόσφατη δημόσια εμφάνιση της...

Καλαμαριά: Συνελήφθη ο 23χρονος που καταζητούνταν για τη δολοφονία του 20χρονου – «Δέχθηκα επίθεση από 5 άτομα»

Στις αστυνομικές αρχές παραδόθηκε ο 23χρονος που αναζητούνταν για...

Μπόλντγουιν: «Η αντιπαλότητά μου με τον Παναθηναϊκό ξεκίνησε από τα πλέι οφ με τη Μακάμπι το 2024»

Ο Ουέιντ Μπόλντγουιν πέτυχε buzzer beater τρίποντο νίκης στο...

Τραμπ: Η σύγκρουση με το Ιράν θα λήξει όταν «το αισθανθώ στα κόκκαλά μου»

Ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι θα ξέρει πότε...

Μαρία Φραγκάκη: «Η τηλεόραση αποτελεί κομμάτι της ζωής μου, φέτος επέλεξα συνειδητά να κάνω παύση»

Για το επόμενο επαγγελματικό της βήμα στην τηλεόραση μίλησε...

Πρώτη φορά δημοσιεύεται εικόνα του Τζέφρι Επστάιν με τον πρώην πρίγκιπα Άντριου και τον Πίτερ Μάντελσον

Μια φωτογραφία που φαίνεται να απεικονίζει τον πρώην πρίγκιπα...

Λάρισα: 33χρονος χάνει τη ζωή του πέφτοντας από μπαλκόνι

Τραγική κατάληξη είχε ένας 33χρονος όταν έπεσε από τον...

Βρετανία: Ισόβια σε μητέρα για την φρικτή δολοφονία του δύο μηνών βρέφους της

Μια 31χρονη μητέρα καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη στη Βρετανία...

ΠΑΟΚ: Απώντες Γιακουμάκης, Ζίφκοβιτς και Κένι από την προπόνηση πριν τον Λεβαδειακό

Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του για το παιχνίδι...

Ζωή Κρονάκη: «Τα καλύτερα ήρθαν μετά τα 40, ενώ νωρίτερα αντιμετώπισα ηλικιακές διακρίσεις»

Σε μια όμορφη κουβέντα στο ποδ-cast της Άννας Ζηρδέλη,...

ΗΠΑ: Όλα τα μέλη του πληρώματος του αεροπλάνου ανεφοδιασμού σκοτώθηκαν σε συντριβή στο Ιράκ

Όλα τα μέλη του πληρώματος που επέβαιναν στο αεροσκάφος...

Σούδα: Στον εισαγγελέα ο Πολωνός για κατασκοπεία – Επιμένει ότι ήταν τουρίστας

Ο Πολωνός άνδρας που συνελήφθη την Πέμπτη (12.03.2026) στη...

ΠΑΟΚ για τη δολοφονία του 20χρονου στην Καλαμαριά: «Ήρθε η στιγμή τα λόγια να γίνουν πράξεις»

Ο ΠΑΟΚ έβγαλε ανακοίνωση σχετικά με την δολοφονία του...

Το μυστικό για τέλειες πατάτες: Το «διπλό ψήσιμο» που αλλάζει τα πάντα

Θες πατάτες τραγανές απ’ έξω και αφράτες σαν πουπουλένια...

Τραμπ: «Εξαλείφουμε πλήρως το καθεστώς του Ιράν» – Επίθεση και στους New York Times

Ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι...

Πάνος Κατσαρίδης εναντίον Νίκου Μουτσινά: «Στην αλαζονεία του Α να προσθέσουμε μια φωτογραφία του»

Έντονη αντίδραση προκάλεσαν οι πρόσφατες δηλώσεις του Νίκου Μουτσινά...

ΕΦΕΤ: Προληπτική απόσυρση συσκευής παραγωγής γάλακτος MILKEO PLUS

Ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, ενημερώθηκε...

FT: Διαπραγματεύσεις Ιράν με Γαλλία και Ιταλία για άνοιγμα των Στενών του Ορμούζ – Ο ρόλος της...

Ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων είναι η Γαλλία και...

Γιώργος Μαρίνος: Το στεφάνι από την «Κατερίνα του» που συγκίνησε στην κηδεία του

Ο Γιώργος Μαρίνος ήταν ο ένας και μοναδικός σόουμαν...

Ιράν: «Οι γυναίκες της εθνικής είναι ηρωίδες, επιδιώκουν την ελευθερία» – Τι αποκαλύπτει ο πρώην προπονητής τους

Η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών του Ιράν ηρωοποιήθηκε όταν...

Η Εθνική Ιράν απαντά στον Τραμπ: «Κανείς δεν μας αποκλείει από το Μουντιάλ»

Ο Ντόναλντ Τραμπ με ανάρτηση που έκανε δήλωσε ότι...

Θεσσαλονίκη: Ένοχη η μητέρα που κούρεψε την κόρη της επειδή ήταν άτακτη

Εξαγοράσιμη ποινή φυλάκισης 22 μηνών επιβλήθηκε στην 33χρονη που...

Δυνατός σεισμός 6,5 Ρίχτερ πλήττει τη Χιλή

Ισχυρός σεισμός μεγέθους 6,5 Ρίχτερ σημειώθηκε την Παρασκευή (13/3)...

Πηνελόπη Πλάκα: «Έτσι πήρα τη μαμά μου, ξέρω ήταν υπερβολικό»

Μια φάρσα που τελικά… πέτυχε λίγο περισσότερο από όσο...

Βουλή: «Προ ημερησίας» για το Κράτος Δικαίου ζητεί ο Νίκος Ανδρουλάκης – Η επιστολή στον Κακλαμάνη

Την άμεση διεξαγωγή προ ημερησίας διατάξεως συζήτησης για την...

Κωνσταντάρας: «Ραγίζει καρδιές» για τον παππού και τον πατέρα του – «Φέτος λείπετε και οι δύο»

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας, ο εγγονός του αείμνηστου ομώνυμου ηθοποιού...

Φάμελλος: «Ο κ. Μητσοτάκης έχει επιλέξει να καταστρέψει την ελληνική αγροτική παραγωγή»

Τα πυρά του κατά της κυβέρνησης έστρεψε ο Σωκράτης...

Μπάρκα για την αποχή από τα social media: «Πολλά συνέβησαν ταυτόχρονα»

Η Δανάη Μπάρκα είναι λάτρης των social media και...

Τα ξενοδοχεία Corinthia λανσάρονται στην Ιταλία

Τα ξενοδοχεία Corinthia έκαναν το ντεμπούτο τους στην Ιταλία...

Μπορείς να αλλάξεις σώμα με 10 λεπτά τη μέρα; Το «μυστικό» που δουλεύει

Έχεις λίγο χρόνο αλλά θες αποτέλεσμα; Τι γίνεται αν...

Μονακό – Ολυμπιακός: Το θερμό χειροκρότημα των φιλάθλων παρά την ήττα στην παρακάμερα του ματς

Ο Ολυμπιακός ηττήθηκε με 81-80 από τη Μονακό για την 31η...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Νίκος Βουρλιώτης: Η κρυφή ιστορία και δεσμός με τη Ζωή Λάσκαρη – «Ξάπλωσε στον καναπέ του μαγαζιού»

Καλεσμένος «Στην αγκαλιά του Φάνη», βρέθηκε ο Νίκος Βουρλιώτης...

Πέτρος Κωστόπουλος: «Έχασα σπίτια και λεφτά για να σώσω την εταιρεία μου» – Τι ανέφερε για τις...

Συνέντευξη στην εκπομπή «Τσάι με Λεμόν1» του xristt παραχώρησε...

Σταύρος Γαρδέλης: Πώς είναι τώρα ο πρώτος σύζυγος της Ελένης Μενεγάκη – Τον παντρεύτηκε στα 20 της...

Πριν η Ελένη Μενεγάκη γίνει η απόλυτη «βασίλισσα» της...
spot_img

Ο υπολογιστής κολλάει; Το κρυφό κόλπο που τον κάνει σαν καινούργιο

Σας έχει τύχει: ανοίγετε το PC, περιμένετε, περιμένετε... και μετά αποφασίζετε να φτιάξετε καφέ. Πιστέψτε με, δεν είστε μόνοι. Αλλά πόσα από αυτά είναι...

Σε 12 μήνες 5.000€ στην άκρη — Το απλό πλάνο που λειτουργεί

Θες να βάλεις 5.000€ στην άκρη σε έναν χρόνο αλλά νομίζεις ότι χρειάζεται να κάνεις «δίαιτα» εξόδων; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να κόψεις...

Θαμπή εικόνα στην TV; Το 10λεπτο κόλπο που την κάνει σαν νέα

Σε έχει κουράσει η τηλεόραση που παίζει «θαμπά» ή οι σειρές δεν έχουν βάθος; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να αλλάξεις τηλεόραση για να...

Το «μυστικό» που κάνει τα παιδιά να τρώνε λαχανικά χωρίς δάκρυα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις στενοχωρηθεί στο τραπέζι επειδή το παιδί αρνείται τα λαχανικά; Τι θα έλεγες αν σου έλεγα ότι δεν χρειάζεται...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσετε τη σκόνη: Το «μυστικό» για σπίτι που λάμπει

Είσαι από αυτούς που λένε «θα καθαρίσω το Σαββατοκύριακο» και τελικά το Σαββατοκύριακο γίνεται… βουνό; Τι θα έλεγες αν σου έλεγα ότι με μόλις...

Τηλεόραση στο σαλόνι: Πόσο μεγάλη να πάρεις; Το «μυστικό» που σώζει χρήματα

Ψάχνεις νέα τηλεόραση και νιώθεις ήδη μπερδεμένος; Μην ανησυχείς — δεν είσαι ο μόνος. Θα σου πω όλα τα πρακτικά πράγματα που πραγματικά μετράνε,...

Μην το πετάς! Το αντικείμενο στο σπίτι που «ψάχνουν» οι ανακυκλωτές

Έχεις ποτέ κοίταξε έναν κουβά γεμάτο από μικροαντικείμενα και σκέφτηκες «τι αξία να έχει αυτό;» Πίστεψέ με, πολλές από αυτές τις μικρο-λύσεις είναι χρυσάφι...

Θες να ταξιδεύεις φτηνά; 10 κόλπα που οι ταξιδιωτικοί δεν θα σου πουν

Θες να ταξιδεύεις περισσότερο και να ξοδεύεις λιγότερα; Πιστέψτε με, δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός. Έχουμε όλοι αυτό το φίλο που βρίσκει φθηνά εισιτήρια...

5 λάθη που «σκοτώνουν» τις οικιακές συσκευές σας — Κάντε αυτό αντί

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί η καινούρια σου συσκευή χάλασε τόσο γρήγορα; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν φταίει πάντα η «τυχη» ή το εργοστάσιο. Πολύ συχνά...

Γιατί ο σκύλος σου μασάει τα παπούτσια; Το κόλπο που σταματάει το χάος

Έχεις επιστρέψει σπίτι και το αγαπημένο σου ζευγάρι παπουτσιών μοιάζει σαν να πέρασε από... τυφώνα; Ας είμαστε ειλικρινείς: συμβαίνει σε πολλούς. Αλλά γιατί το...

Ο ήχος στο σπίτι «σέρνεται»; 7 απλά κόλπα για κινηματογραφικό αποτέλεσμα

Σας έχει τύχει να βλέπετε ταινία και η φωνή των ηθοποιών να χάνεται μέσα στο «θόρυβο»; Ή το τραγούδι που αγαπάτε να ακούγεται επίπεδο;...

Μην πετάξετε ποτέ το νερό των μακαρονιών — 7 τρόποι που θα το λατρέψετε

Έχετε ποτέ ρίξει το «βρώμικο» νερό των μακαρονιών στο νεροχύτη και σκεφτήκατε «είμαι σίγουρος/η ότι υπάρχει λόγος που το κρατάνε οι σεφ»; Ας είμαστε...

Το μυστικό για τέλειο ύπνο: Το βήμα που όλοι αγνοούν

Κοιμάσαι νωρίς αλλά ξυπνάς κουρασμένος; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν φταίει πάντα η πίεση ή ο καφές. Ξέρεις ποιο «βήμα» αγνοούν οι περισσότεροι; Η έκθεση...