Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Πνευμονία: Μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε-Πρόληψη μέσω του εμβολιασμού

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) τονίζει τη σημασία του εμβολιασμού για την πρόληψη της πνευμονίας, η οποία είναι συχνή λοίμωξη και σημαντική αιτία θανάτου, ιδιαίτερα σε παιδιά και ηλικιωμένους.
  • Παρά την ύπαρξη ασφαλών και αποτελεσματικών εμβολίων, η εμβολιαστική κάλυψη στην Ελλάδα παραμένει χαμηλή, με μόνο το 27% των ενηλίκων άνω των 65 ετών να είναι εμβολιασμένοι κατά του πνευμονιόκοκκου.
  • Η ΕΠΕ οργανώνει ενημερωτικές δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πνευμονίας (12/11), με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για την πρόληψη μέσω του εμβολιασμού και την έγκαιρη θεραπεία.

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, υλοποιεί δράση ενημέρωσης για την πνευμονία και δίνει οδηγίες για τον εμβολιασμό των ενηλίκων.

Η πνευμονία είναι η συνηθέστερη λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού και μια σημαντική αιτία θανάτου στις ακραίες ηλικίες -παιδιά και ενήλικες >65 ετών. Τα κυριότερα παθογόνα της είναι βακτήρια, (όπως ο πνευμονιόκοκκος που είναι και το συχνότερο αίτιο βακτηριακής πνευμονίας), ιοί (όπως της γρίπης, της COVID-19 και ο RSV) και πιο σπάνια μύκητες.

«Δυστυχώς, τα τελευταία 40 χρόνια, δεν έχει επιτευχθεί μείωση στη θνητότητα από την πνευμονία και για αυτό είναι ακόμα πιο επιτακτική η ανάγκη να γίνει κατανοητό από όλους ότι η πρόληψη είναι βασικό μέτρο για τη μείωση των επιπτώσεων της νόσου».
Τα παραπάνω ανέφερε ο Πέτρος Μπακάκος, Γενικός Γραμματέας της ΕΠΕ, Καθηγητής Πνευμονολογίας, Α’ Πανεπιστημιακή Πνευμονολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Ε.Κ.Π.Α, κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ).

Πνευμονία στην παιδική ηλικία

Στην πνευμονία στην παιδική ηλικία, επικεντρώθηκε η ομιλία του Αθανάσιου Μίχου, Καθηγητή Παιδιατρικής – Λοιμωξιολογίας, Ιατρική Σχολή Ε.Κ.Π.Α, Α’ Παιδιατρική Κλινική, Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» και μέλους Δ.Σ. της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας.
«Η πνευμονία στα παιδιά εξακολουθεί να προκαλεί σημαντική νοσηρότητα, επιπλοκές και θνητότητα, παρά το γεγονός ότι μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπισθεί. Ο εμβολιασμός δίνει δυνατότητα πρόληψης, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι εξίσου σημαντική είναι η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία. Αυτή η παγκόσμια ημέρα, υπογραμμίζει την ανάγκη για δέσμευση όλων των φορέων Δημόσιας Υγείας για παροχή στον παιδιατρικό πληθυσμό των καλύτερων δυνατών εμβολίων για πρόληψη της πνευμονίας αλλά και της δυνατότητας πρόσβασης σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας για όλα τα παιδιά», δήλωσε ο κ. Μίχος.

Χαμηλή η εμβολιαστική κάλυψη στην Ελλάδα

«Παρά το γεγονός, ωστόσο, ότι έχουμε πλέον ασφαλή και αποτελεσματικά εμβόλια στη φαρέτρα μας για να προστατέψουμε τους ενήλικες από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, η εμβολιαστική κάλυψη στη χώρα μας παραμένει χαμηλά», δήλωσε η Παρασκευή Κατσαούνου, Μέλος Δ.Σ. της Ε.Π.Ε., Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Πνευμονολογίας, Ιατρική Σχολή Ε.Κ.Π.Α.

«Είμαι ενήλικας – Πρέπει να εμβολιάζομαι;»

Αυτό καταδεικνύεται και από τα προκαταρκτικά δεδομένα επιδημιολογικής μελέτης ΕΓΝΑΤΙΑ (2017-2023), που πραγματοποιήθηκε σε 3.097 ασθενείς που νοσηλεύθηκαν με ακτινογραφικά επιβεβαιωμένη Πνευμονία της Κοινότητας, σύμφωνα με τα οποία μόνο το 27% των συμμετεχόντων ηλικίας ≥65 ετών ήταν εμβολιασμένοι έναντι του πνευμονιόκοκκου.

Ο πνευμονιόκοκκος ανιχνεύθηκε στο 7,4% των ασθενών. Σε σχέση με τη μη-πνευμονιοκοκκική πνευμονία, οι ασθενείς με πνευμονιοκοκκική πνευμονία κοινότητας: ανέφεραν σε μεγαλύτερο ποσοστό ιστορικό καπνίσματος, προηγούμενο επεισόδιο πνευμονίας και έκθεση σε παιδιά <5 ετών, μικρότερη πρόσφατη χρήση αντιβιοτικών. Επίσης είχαν βαρύτερη κλινική εικόνα κατά την εισαγωγή τους (αναπνευστική ανεπάρκεια επιπλεγμένη παραπνευμονική συλλογή/εμπύημα) και είχαν υψηλότερη θνητότητα τόσο εντός νοσοκομείου όσο και τις επόμενες 30 ημέρες.

Αντίστοιχη εικόνα φαίνεται και από τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ), που δείχνουν ότι μόνο μια μειονότητα (36%) των ασθενών, που χρήζουν εμβολιασμού έναντι του πνευμονιόκοκκου, ήταν εμβολιασμένοι.

Είναι σημαντικό, τόνισαν οι ειδικοί να γίνει κοινή και αδιαμφισβήτητη πεποίθηση, ότι τα προτεινόμενα εμβόλια από την ΕΠΕ αποτελούν εξαιρετικό τρόπο τόσο για την αποφυγή νοσηρότητας, θνητότητας, οικονομικής και υγειονομικής επιβάρυνσης, όσο και για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας και την απώλεια ωρών εργασίας.

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε για τους καπνιστές, τονίζοντας ότι είναι ευπαθείς στις λοιμώξεις ακόμα και αν δεν έχουν κάποιο υποκείμενο νόσημα, γεγονός που πρέπει να αποτελεί ένα επιπλέον κίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος. Δεν μπορούμε να παραβλέπουμε ότι στην Ελλάδα του 2024, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του ΕΟΔΥ, εξακολουθούμε να έχουμε 38% χρήστες καπνικών προϊόντων, ανέφερε η κ. Κατσαούνου.

Οδηγός εμβολιασμών ενηλίκων από την ΕΠΕ

H Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία συνέταξε Οδηγίες για τον Εμβολιασμό των ενηλίκων, οι οποίες επικαιροποιούνται συνεχώς, ώστε να γίνεται έγκαιρα ο εξατομικευμένος προγραμματισμός των εμβολιασμών. Συγκεκριμένα συστήνονται για τις ομάδες πληθυσμού με συννοσηρότητες και ηλικιωμένους οι παρακάτω εμβολιασμοί:

  •  Ετησίως έναντι της γρίπης
  •  Εφάπαξ έναντι του πνευµονιόκοκκου (PCV20)
  •  Ανά διετία έναντι του Ιού Αναπνευστικού Συγκυτίου (RSV)
  •  Ετησίως (1 δόση) έναντι της νόσου COVID-19, σύμφωνα µε τα τρέχοντα επιδημιολογικά δεδομένα
  •  Ανά 10ετία έναντι του κοκκύτη
  •  Έναντι του έρπητα ζωστήρα, σε ανοσοκατεσταλµένους ενήλικες ≥18 ετών και σε ανοσοεπαρκείς ενήλικες ≥60 ετών [σε δύο δόσεις (RZV)]

 Ενημερωτικές δράσεις από την ΕΠΕ

Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) τιμά την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πνευμονίας (12/11), υλοποιώντας ενημερωτικές δράσεις για το κοινό, προκειμένου να αυξηθεί η επαγρύπνηση για αυτή τη σοβαρή νόσο, που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε. Επιπλέον στόχος είναι η ευαισθητοποίηση όλων των πολιτών, ανεξαρτήτως ηλικίας, για την υιοθέτηση νοοτροπίας πρόληψης της πνευμονίας μέσω του εμβολιασμού, αλλά και για το σημαντικό ρόλο της έγκαιρης και στοχευμένης θεραπείας έναντι της πνευμονίας στη μείωση της μικροβιακής αντοχής στα αντιβιοτικά.

Με το μήνυμα «Ενημερωνόμαστε για μια νόσο που μας αφορά Όλους! Εμβολιαζόμαστε και Προστατεύουμε εμάς και τους γύρω μας!» η φετινή πρωτοβουλία θα πραγματοποιηθεί το διάστημα 13 – 15 Νοεμβρίου σε συνεργασία με τους Δήμους Αγίας Παρασκευής και Χαϊδαρίου.

Στο πλαίσιο των δράσεων, θα διαμορφωθούν ειδικά ενημερωτικά σημεία σε χώρους που θα παραχωρήσουν οι συνεργαζόμενοι Δήμοι και η είσοδος θα είναι ελεύθερη για το κοινό. Εκεί, πνευμονολόγοι – μέλη της ΕΠΕ θα βρίσκονται στη διάθεση των πολιτών, προκειμένου να τους προσφέρουν δωρεάν συμβουλευτική όσον αφορά τους βασικούς άξονες πρόληψης της πνευμονίας και να συζητήσουν μαζί τους για τα εμβόλια που συστήνεται να λάβουν – βάσει της ηλικίας τους και άλλων παραγόντων – έναντι σοβαρών λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως της γρίπης, της πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας και έναντι του Ιού Αναπνευστικού Συγκυτίου (RSV).

Παράλληλα, θα διοργανωθούν ενημερωτικές ομιλίες, εκπαιδευτικά σεμινάρια ορθής χρήσης βασικών διαγνωστικών συσκευών (όπως το οξύμετρο), ενώ η Κινητή Μονάδα Πρόληψης Αναπνευστικών Νοσημάτων της Ε.Π.Ε. θα συμμετέχει στη δράση διενεργώντας προληπτικές ιατρικές μετρήσεις – σε όσα άτομα ενδείκνυται.

Διαβάστε επίσης:

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

LIFE πριν 31 δευτερόλεπτα

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Ο γιος μου μοιάζει με τον πατέρα του, μάλλον είμαι πάρα πολύ ερωτευμένη»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σε δηλώσεις που παραχώρησε σήμερα, Τρίτη 11 Νοεμβρίου στην εκπομπή Breakfast at Star και μεταξύ άλλων μίλησε…

SPORTS πριν 52 δευτερόλεπτα

Σκάνδαλο στο τουρκικό ποδόσφαιρο: Ο παράνομος τζόγος προκαλεί «σεισμό» στους γείτονες

Το τουρκικό ποδόσφαιρο βρίσκεται σε κρίση λόγω ενός μεγάλου σκανδάλου παράνομου στοιχηματισμού, που έχει οδηγήσει στη σύλληψη έξι διαιτητών και…

VIDEO πριν 3 λεπτά

Αγρότες: Να μην προσγειωθεί ο Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιείται στην Αλεξανδρούπολη, με τους διαδηλωτές να ζητούν να μην προσγειωθεί ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο τοπικό αεροδρόμιο.…

LIFE πριν 6 λεπτά

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Αντέδρασε έντονα σε σχόλιο για την εμφάνισή της – «Αρκετά πια! Με γνωρίσατε στο GNTM 49 κιλά στα 20 μου»

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, γνωστή influencer και πρώην διαγωνιζόμενη του GNTM, αντέδρασε έντονα σε αρνητικά σχόλια που δέχτηκε για την εμφάνισή…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Βίντεο ντοκουμέντο λίγο πριν την δολοφονία στον Άγιο Παντελεήμονα

Στο συγκεκριμένο υλικό αποτυπώνονται οι τελευταίες στιγμές πριν από την τραγική δολοφονία, με πλάνα που καταγράφουν την ατμόσφαιρα και τις…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 8 λεπτά

Στον εισαγγελέα ο youtuber ιερέας και τα 7 μέλη της «θεϊκής» συμμορίας ναρκωτικών

Οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένου ενός youtuber ιερέα και ενός 40χρονου επισκόπου, οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα κατηγορούμενοι για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση διακίνησης…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 8 λεπτά

ΑΑΔΕ: Σκάνδαλο τριγωνικής απάτης ΦΠΑ με πολυτελή μεταχειρισμένα αυτοκίνητα μέσω βουλγαρικής εταιρείας «βιτρίνας»

Η ΑΑΔΕ αποκάλυψε σκάνδαλο τριγωνικής απάτης ΦΠΑ με πολυτελή μεταχειρισμένα αυτοκίνητα, όπου ελληνικές εταιρείες συνεργάζονταν με μια βουλγαρική εταιρεία-βιτρίνα για…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον αστικό ιστό»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 9 λεπτά

Αλεξανδρούπολη: Αναταραχή αγροτών στο αεροδρόμιο ενόψει της άφιξης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Στην Αλεξανδρούπολη επικρατεί ένταση καθώς αγρότες έχουν αποκλείσει το αεροδρόμιο, διαμαρτυρόμενοι για τις επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ, ενόψει της άφιξης του…

VIDEO πριν 12 λεπτά

Το ‘Χουμε! – Καλεσμένος ο Γιώργος Λιανός | Trailer | 11/11/2025

Στην προσεχή εκπομπή, ο γνωστός παρουσιαστής Γιώργος Λιανός θα μοιραστεί τις σκέψεις και τα σχέδιά του, αποκαλύπτοντας άγνωστες πτυχές της…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Αποφυλακίστηκε ο Νικολά Σαρκοζί – «Η φυλακή είναι πολύ σκληρή», δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας, 21 ημέρες μετά τη φυλάκισή του. Το δικαστήριο έκανε δεκτό…

LIFE πριν 16 λεπτά

Ιωάννα Τούνη: Ο Δημήτρης Φιντιρίκος καταθέτει στη δίκη για την υπόθεση εκδίκησης πορνό

Στις 10 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε δίκη για την υπόθεση revenge porn της Ιωάννας Τούνη, η οποία πήρε αναβολή μετά από αρκετές…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Λέσβος: Σοβαρά προβλήματα στην περιοχή της Καλλονής από την κακοκαιρία

Σοβαρά προβλήματα αντιμετωπίζει η περιοχή της Καλλονής στη Λέσβο λόγω της πρόσφατης κακοκαιρίας. Ο Δήμαρχος Δυτικής Λέσβου, Ταξιάρχης Βέρρος, τόνισε…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 20 λεπτά

Σε τιμή γιορτινού δώρου το καινούργιο Nissan Sunny

Η Nissan Αμερικής προσφέρει το νέο Sentra, γνωστό και ως Sunny, σε ελκυστικές τιμές ενόψει Χριστουγέννων. Το αυτοκίνητο ξεχωρίζει για…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Ένοπλο περιστατικό με έναν τραυματία σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας στην περιοχή της Κυψέλης

Το βράδυ της Δευτέρας, σημειώθηκε σοβαρό ένοπλο περιστατικό στην Κυψέλη, με έναν άνθρωπο να τραυματίζεται. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι…

0:00 / 0:00

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αγρότες: Να μην προσγειωθεί ο Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιείται στην Αλεξανδρούπολη, με τους διαδηλωτές να...

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Αντέδρασε έντονα σε σχόλιο για την εμφάνισή της – «Αρκετά πια! Με γνωρίσατε στο GNTM...

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, γνωστή influencer και πρώην διαγωνιζόμενη του...

Βίντεο ντοκουμέντο λίγο πριν την δολοφονία στον Άγιο Παντελεήμονα

Στο συγκεκριμένο υλικό αποτυπώνονται οι τελευταίες στιγμές πριν από...

Στον εισαγγελέα ο youtuber ιερέας και τα 7 μέλη της «θεϊκής» συμμορίας ναρκωτικών

Οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένου ενός youtuber ιερέα και ενός 40χρονου...

Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον αστικό ιστό»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χρ....

Αλεξανδρούπολη: Αναταραχή αγροτών στο αεροδρόμιο ενόψει της άφιξης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Στην Αλεξανδρούπολη επικρατεί ένταση καθώς αγρότες έχουν αποκλείσει το...

Το ‘Χουμε! – Καλεσμένος ο Γιώργος Λιανός | Trailer | 11/11/2025

Στην προσεχή εκπομπή, ο γνωστός παρουσιαστής Γιώργος Λιανός θα...

Αποφυλακίστηκε ο Νικολά Σαρκοζί – «Η φυλακή είναι πολύ σκληρή», δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο πρώην πρόεδρος της...

Ιωάννα Τούνη: Ο Δημήτρης Φιντιρίκος καταθέτει στη δίκη για την υπόθεση εκδίκησης πορνό

Στις 10 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε δίκη για την υπόθεση revenge...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Ο γιος μου μοιάζει με τον πατέρα του, μάλλον είμαι πάρα πολύ ερωτευμένη»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σε δηλώσεις που παραχώρησε σήμερα, Τρίτη...

Σκάνδαλο στο τουρκικό ποδόσφαιρο: Ο παράνομος τζόγος προκαλεί «σεισμό» στους γείτονες

Το τουρκικό ποδόσφαιρο βρίσκεται σε κρίση λόγω ενός μεγάλου...

Αγρότες: Να μην προσγειωθεί ο Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιείται στην Αλεξανδρούπολη, με τους διαδηλωτές να...

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Αντέδρασε έντονα σε σχόλιο για την εμφάνισή της – «Αρκετά πια! Με γνωρίσατε στο GNTM...

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, γνωστή influencer και πρώην διαγωνιζόμενη του...

Βίντεο ντοκουμέντο λίγο πριν την δολοφονία στον Άγιο Παντελεήμονα

Στο συγκεκριμένο υλικό αποτυπώνονται οι τελευταίες στιγμές πριν από...

Στον εισαγγελέα ο youtuber ιερέας και τα 7 μέλη της «θεϊκής» συμμορίας ναρκωτικών

Οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένου ενός youtuber ιερέα και ενός 40χρονου...

Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον αστικό ιστό»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χρ....

Αλεξανδρούπολη: Αναταραχή αγροτών στο αεροδρόμιο ενόψει της άφιξης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Στην Αλεξανδρούπολη επικρατεί ένταση καθώς αγρότες έχουν αποκλείσει το...

Το ‘Χουμε! – Καλεσμένος ο Γιώργος Λιανός | Trailer | 11/11/2025

Στην προσεχή εκπομπή, ο γνωστός παρουσιαστής Γιώργος Λιανός θα...

Αποφυλακίστηκε ο Νικολά Σαρκοζί – «Η φυλακή είναι πολύ σκληρή», δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο πρώην πρόεδρος της...

Ιωάννα Τούνη: Ο Δημήτρης Φιντιρίκος καταθέτει στη δίκη για την υπόθεση εκδίκησης πορνό

Στις 10 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε δίκη για την υπόθεση revenge...

Λέσβος: Σοβαρά προβλήματα στην περιοχή της Καλλονής από την κακοκαιρία

Σοβαρά προβλήματα αντιμετωπίζει η περιοχή της Καλλονής στη Λέσβο...

Σε τιμή γιορτινού δώρου το καινούργιο Nissan Sunny

Η Nissan Αμερικής προσφέρει το νέο Sentra, γνωστό και...

Ένοπλο περιστατικό με έναν τραυματία σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας στην περιοχή της Κυψέλης

Το βράδυ της Δευτέρας, σημειώθηκε σοβαρό ένοπλο περιστατικό στην...

“Τραβάει το αυτί” η ΕΚΤ στις τράπεζες για τα μετρητά

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα έχει εκφράσει ανησυχίες σχετικά με...

Μπλόκο αγροτών στην Αλεξανδρούπολη

Αγρότες από την περιοχή της Αλεξανδρούπολης πραγματοποίησαν μπλόκο ως...

Τ. Ντούγκας σε Ανδρ. Μικρούτσικος: «Το παιδί είναι ευχαριστημένο γιατί νιώθει πως είναι σε ένα ασφαλές περιβάλλον»

Ο Αναστάσιος Ντούγκας, συνήγορος της μητέρας του παιδιού του...

Ανδρ. Μικρούτσικος: «Δεν γίνεται ένα παιδί να είναι ευχαριστημένο επειδή καταδικάστηκε ο πατέρα του»

Ο Αναστάσιος Ντούγκας, συνήγορος της μητέρας του παιδιού του...

Αναστάτωση λόγω Λιονέλ Μέσι – Πρόσφερε λουλούδια στην αγαπημένη του και «πάγωσαν» όταν πέρασε ο Αργεντινός

Ένα ζευγάρι στη Βαρκελώνη έζησε μια απρόσμενη και αστεία...

Όλη η αλήθεια για την εκκλησία-καβάτζα ναρκωτικών και το ιδιοκτησιακό της καθεστώς – Το Πρωινό – 11/11/2025

Στην εκπομπή εξετάζεται το φαινόμενο της εκκλησίας που φέρεται...

Κωνσταντίνος Βασάλος: Στο στάδιο με την αγαπημένη του, Δανάη Βαρθολομάτου – Αγνοούσαν την κάμερα

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος και η Δανάη Βαρθολομάτου, αν και...

Μαρτυρία για τον παλαιοημερολογίτη ιερέα και πρώην μοντέλο – Το Πρωινό – 11/11/2025

Μαρτυρίες γύρω από τον παλαιοημερολογίτη ιερέα και πρώην μοντέλο...

Σερβετάλης: «Το θέμα των αμβλώσεων αποτελεί δόγμα της Ορθόδοξης Εκκλησίας – Απρόσβλητο από διάλογο»

Ο Άρης Σερβετάλης επανήλθε στο ζήτημα των αμβλώσεων, τονίζοντας...

Η στιγμή που ο «ανεμοστρόβιλος» χτυπάει την περιοχή της Πάτρας από κάμερα ασφαλείας εστιατορίου

Στιγμιότυπα από κάμερα ασφαλείας καταγράφουν την καταστροφική πορεία του...

Οι κατηγορίες προϊόντων με τις μεγαλύτερες αυξήσεις τιμών

Ο Δημοσιογράφος Μπάμπης Παπαδημητρίου αναλύει την τρέχουσα κατάσταση της...

Άγιος Παντελεήμονας: Εξιχνιάστηκε υπόθεση ανθρωποκτονίας σε βάρος 31χρονου αλλοδαπού που σημειώθηκε την 10-10-2025

Η αστυνομία ανακοίνωσε την εξιχνίαση της ανθρωποκτονίας ενός 31χρονου...

Σ. Ζαχαράκη: «Ο Πελετίδης να απαντήσει αν θέλει το πρόγραμμα “Γιαννάκου”»

Η αναφορά της Σ. Ζαχαράκη εστιάζει στην ανάγκη για...

Δημοσκόπηση Interview: Η ΝΔ μπροστά με 12 μονάδες από το ΠΑΣΟΚ, 5η η Φωνή Λογικής – Γνώμες...

Η νέα δημοσκόπηση της Interview για την POLITIC καταγράφει...

Όταν ο influencer ρασοφόρος έστελνε πακέτο στην Ντίνα Νικολάου για να του φτιάξει την κουζίνα

Ένας γνωστός influencer, γνωστός για την ιδιαίτερη ρασοφόρα εμφάνισή...

Τηλεφωνικές απάτες σε Αμπελόκηπους και Π. Φάληρο – 21.000 ευρώ και 663 λίρες η λεία τους

Τηλεφωνικές απάτες έχουν σημειωθεί σε περιοχές των Αμπελοκήπων και...

Παρί – Παναθηναϊκός: Αναζητά απάντηση στη Euroleague με την προσθήκη του Φαρίντ

Ο Παναθηναϊκός επιδιώκει να ανακάμψει στη Euroleague, αντιμετωπίζοντας την...

Σε αναβρασμό οι αγρότες – Πανελλαδική κινητοποίηση στην Αθήνα για ΟΠΕΚΕΠΕ και ευλογιά

Σε πανελλαδική κινητοποίηση που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, οι αγρότες...

Λάγιος για θύελλα με Μουτίδου – Γκλέτσο στο Real View: «Το “κλινικά ασταθής” είναι προσβλητικό»

Το περιστατικό ανάμεσα στη Σοφία Μουτίδου και τον Απόστολο...