- Στο νέο της βιβλίο, η Μελάνια Τραμπ αποκαλύπτει πώς διατηρεί την ψυχική της ανθεκτικότητα και ευημερία ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες και προκλήσεις.
- Αναφέρεται στη σημασία της αυτοφροντίδας και της αυτογνωσίας, δηλώνοντας ότι η γνήσια ευτυχία βρίσκεται στην αυτοαποδοχή και την καλλιέργεια της σχέσης με τον εαυτό.
- Η Μελάνια τονίζει την αξία της επικοινωνίας και της ενσυναίσθησης στον ρόλο της ως Πρώτη Κυρία, υπογραμμίζοντας ότι η αποστολή της περιλαμβάνει την υποστήριξη και την ενίσχυση των ανθρώπινων συνδέσεων.
Σε ένα νέο βιβλίο που βρίσκεται στην κορυφή των μπεστ σέλερ, η νέα Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ, Μελάνια Τραμπ, μοιράζεται μυστικά ψυχικής ανθεκτικότητας. Αυτό που είναι ξεκάθαρο στο νέο της βιβλίο είναι το πώς καταφέρνει να προστατεύσει τη δική της ψυχική και ψυχολογική υγεία ανεξάρτητα από τα γεγονότα που την περιβάλλουν.
Τα προσωπικά απομνημονεύματα δίνουν στους αναγνώστες μια σπάνια ματιά στη ζωή της, ξεκινώντας από τη στιγμή που πάτησε το πόδι της στο αμερικανικό έδαφος σε ηλικία 26 ετών έως και την απόπειρα δολοφονίας του συζύγου της, προέδρου Ντόναλντ Τζ. Τραμπ, το περασμένο καλοκαίρι στο Μπάτλερ της Πενσυλβάνια.
Ψυχοπαθολογία: Το τεστ των 5 λεπτών που αποκαλύπτει ποιοι είναι διαταραγμένοι
Είτε απολαμβάνει την προσωπική επιτυχία, είτε αντιμετωπίζει το πολιτικό χάος, είτε γιορτάζει τους οικογενειακούς θριάμβους ή τις περιόδους εθνικών αναταράξεων, η Μελάνια Τραμπ φαίνεται να έχει συνειδητοποιήσει εδώ και πολύ καιρό τους τρόπους για να παραμείνει ήρεμη, σταθερή και συγκεντρωμένη σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία.
Watch the latest video at foxnews.com
«Οι συνθήκες της ζωής σε διαμορφώνουν με πολλούς τρόπους, συχνά εντελώς πέρα από τον έλεγχό σου. Η γέννησή σου, οι γονικές επιρροές και ο κόσμος στον οποίο μεγαλώνεις», γράφει η πρώτη κυρία των ΗΠΑ στη βιογραφία της.
«Ως ενήλικας, έρχεται μια στιγμή που γίνεσαι αποκλειστικά υπεύθυνος για τη ζωή που κάνεις. Πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη, να ενστερνιστείς αυτή την ευθύνη και να γίνεις ο αρχιτέκτονας του μέλλοντός σου», προσθέτει.
Για εκείνη, λέει, αυτή η στιγμή ήταν όταν ερχόταν στην Αμερική και τη Νέα Υόρκη ως νέο άτομο γεμάτο αυτοπεποίθηση.
Η αυτοφροντίδα είναι σημαντική
Σύμφωνα με την ίδια, αυτή η εμπιστοσύνη στο εαυτό της έχει ρίζες στην ανατροφή της. «Η αξία της αυτοφροντίδας παραμένει μια βασική αρχή στη ζωή μου», σημειώνει.
View this post on Instagram
Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος σας αντιπαθεί -8 φράσεις που το δείχνουν
Η μητέρα της, Amalija Knavs, γεννημένη το 1945, της δίδαξε ότι η φροντίδα του εαυτού είναι απαραίτητη όχι μόνο για την ευημερία ενός ατόμου, αλλά και για να μπορεί να φροντίζει αποτελεσματικά τους άλλους.
«Η μητέρα μου ενστάλαξε αυτήν την πεποίθηση από μικρή ηλικία, διδάσκοντάς μου τη σημασία του να προσέχω την εμφάνισή μου πριν τολμήσω να βγω στον κόσμο», αναφέρει η Μελάνια Τραμπ.
View this post on Instagram
Η Μελάνια Τραμπ έχει τη δική της ταυτότητα
Η Μελάνια Τραμπ λέει ότι ακόμη και ως παιδί, ασπάστηκε την αίσθηση της οργάνωσης και της τάξης, ακολουθώντας μια μεθοδική προσέγγιση σε ό,τι έργα δούλευε ή συμμετείχε. «Με τον καιρό, έμαθα ότι ανεξάρτητα από τις συνθήκες ή την εταιρεία στην οποία βρέθηκα, η πιο κρίσιμη σχέση που μπορούσα να καλλιεργήσω ήταν αυτή που είχα με τον εαυτό μου», τονίζει και προσθέτει:
«Είναι απαραίτητο να στηρίζεται κανείς στη δική του ταυτότητα και αξίες. Αγκαλιάζω την ατομικότητά μου και βαδίζω με αυτοπεποίθηση τον δικό μου δρόμο».
Αυτή η δύναμη του χαρακτήρα της την κατηύθυνε σε μια εποχή που ένιωθε «στοχοποιημένη» για την εμφάνισή της, εποχή που, όπως λέει, θεωρούνταν «πολύ ψηλή» και «πολύ αδύνατη». Αναγνωρίζει ότι ένιωθε σαν υφίστατο εκφοβισμό, αν και δεν ο όρος δεν ήταν ακριβώς αυτός πριν από δεκαετίες.
Σήμερα, η Μελάνια Τραμπ γράφει: «Έχω καταλάβει ότι η γνήσια ευτυχία δεν βρίσκεται στα υλικά αγαθά, αλλά μάλλον στα βάθη της αυτογνωσίας και της αυτοαποδοχής».
Άλλα μαθήματα ψυχικής δύναμης
Η Μελάνια Τραμπ μοιράζεται μια σειρά από άλλες πεποιθήσεις στο βιβλίο της. «Μερικές φορές, για να πετύχεις πρέπει να είσαι διατεθειμένος να πάρεις ρίσκα και σκληρές αποφάσεις», υπογραμμίζει και συμπληρώνει:
«Εκτιμώ την αυτονομία και πιστεύω στο να επιτρέπω στους ανθρώπους να ζουν σύμφωνα με τις επιθυμίες τους. Σε οποιαδήποτε σχέση, είτε ως μητέρα, είτε ως σύζυγος, είτε ως θετή μητέρα, πιστεύω ακράδαντα στην αρχή “Μην ελέγχεις, επικοινώνησε!”».
Σύμφωνα με την ίδια, φαίνεται να ζούμε σε μια εποχή όπου μεγάλο μέρος της ζωής μας παρουσιάζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για δημόσια κατανάλωση. Ωστόσο, κάποιες στιγμές στη ζωή προορίζονται να είναι ιδιωτικές και δεν χρειάζεται να τις μοιράζεσαι με τον κόσμο. «Κάθε ιστορία με διαμόρφωσε σε αυτό που είμαι σήμερα», τονίζει η Μελάνια Τραμπ.
View this post on Instagram
Έχοντας, μάλιστα, ήδη υπηρετήσει ως πρώτη κυρία, σημειώνει ότι γνωρίζει ότι ο ρόλος υπερβαίνει τα τυπικά καθήκοντα. «Η αποστολή της πρώτης κυρίας στρέφεται στην ενίσχυση των ανθρώπινων συνδέσεων, στην εκδήλωση ενσυναίσθησης και στην προσφορά υποστήριξης σε όσους έχουν ανάγκη», εξομολογείται.
Όπως υπογραμμίζει, ο χρόνος της στον Λευκό Οίκο έχει διαμορφώσει την προοπτική της και ενίσχυσε την αφιέρωσή της να υπηρετεί τους άλλους. «Το να γράψω τα απομνημονεύματά μου ήταν ένα εκπληκτικό ταξίδι γεμάτο υψηλά και χαμηλά συναισθηματικά σημεία», είχε πει προηγουμένως η Μελάνια Τραμπ στο Fox News Digital αναφερόμενη στο βιβλίο της.
View this post on Instagram
Γιατί ελκύετε τοξικές σχέσεις – 7 συμπεριφορές που σας απομακρύνουν από την ευτυχία
Είπε, τέλος, ότι «αν και αποθαρρυντική κατά καιρούς, η διαδικασία ήταν απίστευτα ικανοποιητική, θυμίζοντάς μου τη δύναμή μου και την ομορφιά του να μοιράζομαι την αλήθεια μου».
