Το παλιό laptop σου κολλάει; Τα 7 κόλπα που το κάνουν να τρέχει σαν καινούργιο

Ένα παλιό laptop μπορεί να γίνει καινούργιο ακολουθώντας επτά έξυπνα κόλπα που βελτιώνουν την απόδοση χωρίς να απαιτούν ιδιαίτερες τεχνικές γνώσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν θέλει να περιμένει τον κύκλο φόρτωσης σαν να ζει στο 2005. Το laptop σου δείχνει συμπτώματα «γήρανσης»; Κρασάρει, κολλάει, αργεί να ανοίξει εφαρμογές; Μην ανησυχείς — δεν χρειάζεται να το πετάξεις. Παρακάτω έχεις 7 πρακτικά, δοκιμασμένα κόλπα για να του δώσεις ζωή ξανά, ακόμα και αν δεν είσαι «geek»

1. Πριν από οτιδήποτε: διάγνωση του προβλήματος

Ξέρεις τι ακριβώς τον φρενάρει; Χωρίς διάγνωση θα κάνεις βήματα στο σκοτάδι. Ένα γρήγορο check σου δίνει στόχο.

Άνοιξε «Task Manager» ή «Activity Monitor» και κοίτα:

  • CPU usage: ποια εφαρμογή σε «τρώνει»;
  • Disk usage: είναι ο σκληρός δίσκος πάντα στο 100%;
  • Memory (RAM): φτάνεις στο όριο;

Με αυτές τις πληροφορίες ξέρεις αν φταίει το software ή το hardware — και ποιο από τα δύο να χτυπήσεις πρώτο

2. Το πρώτο θαύμα: βάλε SSD

Θες άμεσο boost; Αν έχεις ακόμα παραδοσιακό HDD, το «μαγικό» είναι η αναβάθμιση σε «SSD». Η διαφορά στην ταχύτητα εκκίνησης και φόρτωσης εφαρμογών είναι τεράστια.

Τι πρέπει να ξέρεις:

  • Ακόμα και ένα φθηνό SATA SSD κάνει τεράστια διαφορά
  • Για ακόμη καλύτερη απόδοση, αν το laptop υποστηρίζει, διάλεξε NVMe M.2
  • Κάνε κλωνοποίηση του παλιού δίσκου ή νέο clean install για καλύτερα αποτελέσματα

3. Ρίξε λίγη μνήμη (RAM) — αν χρειάζεται

Μερικά laptop μπορούν να «ζωντανέψουν» με απλή προσθήκη RAM. Αν βλέπεις συχνά swap ή πολύ υψηλή χρήση μνήμης, η αναβάθμιση αυτή αποδίδει αμέσως.

Πρέπει να κοιτάξεις:

  • Την υποστηριζόμενη μνήμη από το μοντέλο σου
  • Αν έχει ελεύθερες υποδοχές ή πρέπει να αντικαταστήσεις sticks

4. Καθαρισμός και θερμοκρασία: το απλό κόλπο που «σκοτώνει» το λαγκαρίσμα

Το υπερθερμασμένο laptop μειώνει απόδοση — και συνήθως «κολλάει». Σκόνη στους ανεμιστήρες, στεγνό θερμοαγώγιμο πάστο (thermal paste) και μπλοκαρισμένες έξοδοι αέρα κάνουν τη ζημιά.

Τι να κάνεις:

  • Άνοιξε το laptop (εάν δεν νιώθεις άνετα, πήγαινε σε τεχνικό) και καθάρισε τη σκόνη με αέρα σε κουτί
  • Αν έχεις εμπειρία, αντικατάστησε το thermal paste στην CPU/GPU
  • Χρησιμοποίησε βάση με ανεμιστήρα για άμεση πτώση θερμοκρασίας

5. Λογισμικό: μικρές ρυθμίσεις, μεγάλα αποτελέσματα

Μη νομίζεις ότι μόνο hardware παίζει ρόλο. Μερικές ρυθμίσεις στο λειτουργικό κάνουν τεράστια διαφορά.

Γρήγορες κινήσεις που αξίζουν:

  • Απενεργοποίησε προγράμματα εκκίνησης (startup apps)
  • Μείωσε visual effects — «ρυθμίσεις για καλύτερη απόδοση»
  • Ενημέρωσε drivers και το λειτουργικό — όχι πάντα γυαλιστερό, αλλά συχνά απαραίτητο
  • Χρησιμοποίησε «Lightweight» εκδόσεις προγραμμάτων αντί των βαριών (π.χ. browser με λιγότερα extensions)

6. Ασφάλεια & «ψιλά πράγματα» που κολλάνε το σύστημα

Μήπως έχεις malware ή πολλά περιττά προγράμματα; Κάποια apps τρέχουν στο background και «τρώνε» πόρους χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Έλεγχοι:

  • Τρέξε επιθεώρηση με αξιόπιστο antivirus/malware scanner
  • Απεγκατάστησε bloatware και εφαρμογές που δεν χρησιμοποιείς
  • Καθάρισε τον browser: extensions, cache και ανεπιθύμητα add-ons

7. Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν: clean install ή factory reset

Κάποιες φορές το σύστημα είναι τόσο φορτωμένο που η καλύτερη λύση είναι fresh start. Ναι, είναι «drastic», αλλά δουλεύει 100%.

Πριν το κάνεις:

  • Κάνε backup όλα σου τα αρχεία — Cloud, εξωτερικός δίσκος, ό,τι προτιμάς
  • Έχε διαθέσιμους τους drivers και το κλειδί του λειτουργικού (εάν απαιτείται)
  • Μετά το clean install, εγκατάστησε μόνο όσα χρειάζεσαι πραγματικά

Πιστέψτε με, μετά από clean install το laptop θα νιώθει σαν καινούργιο — αλλά χρειάζεται λίγη υπομονή στην αρχική ρύθμιση

Συμπέρασμα — Ποιο κόλπο να δοκιμάσεις πρώτο;

Ξεκίνα με διάγνωση: αυτό θα σου δείξει την πιο οικονομική, αλλά και πιο αποτελεσματική λύση. Αν θες το απόλυτο boost, SSD + RAM είναι το «δύο στα δύο». Αν προτιμάς το οικονομικό και εύκολο, καθάρισμα και tweaks στο software θα κάνουν ήδη μεγάλη διαφορά.

Θες να στο βοηθήσω βήμα-βήμα; Πες μου το μοντέλο του laptop και τι έχεις ήδη δοκιμάσει — απάντησα σε εκατοντάδες παρόμοια και θα σου πω το πιο λογικό επόμενο βήμα

Σου άρεσαν τα tips; Μοιράσου το άρθρο με φίλο που έχει «βαρύ» laptop και άφησε ένα σχόλιο με το μοντέλο σου — θα σου προτείνω συγκεκριμένα βήματα

Διαβάστε επίσης:

Θες φωτογραφίες σαν επαγγελματίας; 6 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που σταματάνε scroll; Τότε θα...

Μικρό μπαλκόνι; Το «μυστικό» κόλπο που το μετατρέπει σε καταπράσινο παράδεισο

Έχεις μικρό μπαλκόνι και νιώθεις ότι κάθε φυτό μοιάζει...

Σε 10 λεπτά: Το κόλπο που κάνει τον παλιό υπολογιστή σου να πετάει

Ο υπολογιστής σου ζορίζεται κάθε φορά που ανοίγεις 5...

Προσοχή: Αυτά τα 7 λάθη στην ασφάλεια του σπιτιού σε εκθέτουν

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο εύκολα μπορεί να μπεις σε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Θες φωτογραφίες σαν επαγγελματίας; 6 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που σταματάνε scroll; Τότε θα σε χαλάσω: δεν απαιτείται ακριβός εξοπλισμός. Απλό μάθημα: φως + ιδέα + λίγο κόλπο. Θέλεις...

Μικρό μπαλκόνι; Το «μυστικό» κόλπο που το μετατρέπει σε καταπράσινο παράδεισο

Έχεις μικρό μπαλκόνι και νιώθεις ότι κάθε φυτό μοιάζει να χάνει τη μάχη; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεσαι πολλά λεφτά ή κήπο 50 τ.μ....

Σε 10 λεπτά: Το κόλπο που κάνει τον παλιό υπολογιστή σου να πετάει

Ο υπολογιστής σου ζορίζεται κάθε φορά που ανοίγεις 5 καρτέλες; Πριν τρέξεις για καινούργιο, κάνε μία παύση. Πιστέψτε με — πολλές φορές δεν χρειάζεται...

Προσοχή: Αυτά τα 7 λάθη στην ασφάλεια του σπιτιού σε εκθέτουν

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο εύκολα μπορεί να μπεις σε «παγίδα» από τα πιο απλά λάθη; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός ασφάλειας...

Σε 15 λεπτά την ημέρα; Το πρόγραμμα που αλλάζει το σώμα χωρίς γυμναστήριο

Δεν έχεις χρόνο; Σοβαρά, ποιος έχει το 2026; Αλλά τι θα έλεγες αν σου έλεγα ότι σε μόλις 15 λεπτά την ημέρα μπορείς να...

Σε 10 λεπτά θα αλλάξει το σαλόνι σου: Το «δωρεάν» κόλπο που λειτουργεί

Θες αλλαγή στο σπίτι αλλά δεν θες να ξοδέψεις μια περιουσία; Τι θα έλεγες αν σου έλεγα πως με 10 λεπτά και πράγματα που...

Το μυστικό για γρήγορο Wi‑Fi στο σπίτι που δεν κοστίζει τίποτα

Σου φαίνεται οικείο; Το Netflix κολλάει, το video call «κολλάει» στην πιο κρίσιμη στιγμή και το κινητό δείχνει «γεμάτο σήμα» αλλά το internet σέρνεται....

5 κόλπα που θα σε κάνουν να αγαπήσεις την άσκηση (και να μην τα παρατήσεις)

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άρχισες πρόγραμμα γυμναστικής και το «έκανες» για 2 εβδομάδες; Γιατί η άσκηση δεν είναι μόνο τεχνική — είναι συνήθεια,...

Το μυστικό για φωτογραφίες με το κινητό: 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Θες φωτογραφίες που σταματάνε το scroll; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεσαι επαγγελματική κάμερα για να πετύχεις εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αλλά χρειάζεσαι κόλπα. Πιστέψτε με —...

Μην το κάνετε ποτέ: 7 λάθη που «σκοτώνουν» τις συσκευές του σπιτιού

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί το πλυντήριο σου άρχισε να μυρίζει ή το ψυγείο δεν κρατάει πια θερμοκρασία; Μην ανησυχείς, δεν φταίει πάντα η «κακή...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο επικεφαλής του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες καλεί για άμεση εκεχειρία ανάμεσα σε Αφγανιστάν και Πακιστάν

«Άμεση παύση των εχθροπραξιών» μεταξύ του Αφγανιστάν και του...

Ρόκκος: Αναβάλλεται η τελική του εμφάνιση στο Vergina Theatro λόγω επετείου των Τεμπών

Με αφορμή τη συμπλήρωση τριών ετών από το σιδηροδρομικό...

Θες φωτογραφίες σαν επαγγελματίας; 6 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που σταματάνε scroll; Τότε θα...

Γουλβς – Άστον Βίλα 2-0: Ακόμη μία βαθμολογική απώλεια για τους «Χωριάτες» στην Premier League

Στο παιχνίδι που άνοιξε την 28η αγωνιστική της Premier...

Μικρό μπαλκόνι; Το «μυστικό» κόλπο που το μετατρέπει σε καταπράσινο παράδεισο

Έχεις μικρό μπαλκόνι και νιώθεις ότι κάθε φυτό μοιάζει...

Μπάρμπα: «Περάσαμε δύσκολες στιγμές, ρώτησα τον γιατρό αν κινδυνεύω από καρκίνο»

Στην εκπομπή Ζω Καλά φιλοξενήθηκε η Βάνα Μπάρμπα και...

Τέμπη: 90 διαδηλώσεις πανελλαδικά, ειδικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, πώς θα λειτουργήσουν τα μέσα μεταφοράς

Μεγάλα συλλαλητήρια σε όλη τη χώρα έχουν προγραμματιστεί για...

Βαθμολογία ομίλου Εθνικής Ελλάδας μπάσκετ: Εύκολη επικράτηση Πορτογαλίας επί Ρουμανίας

Η Πορτογαλία επικράτησε άνετα της Ρουμανίας με 99-82 για...

Ελένη Τσολάκη: Η κόρη της γιορτάζει 11 μήνες – Η συγκινητική ανάρτησή της

Η σημερινή ημέρα είναι αδιαμφισβήτητα πολύ ξεχωριστή για την...

Σε 10 λεπτά: Το κόλπο που κάνει τον παλιό υπολογιστή σου να πετάει

Ο υπολογιστής σου ζορίζεται κάθε φορά που ανοίγεις 5...

Τάσος Τεργιάκης: Δυσαρεστημένος με την εκπομπή Real View – Η δημόσια αντίδρασή του

Την ενόχλησή του εξέφρασε μέσα από ανάρτηση στον προσωπικό...

Προσοχή: Αυτά τα 7 λάθη στην ασφάλεια του σπιτιού σε εκθέτουν

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο εύκολα μπορεί να μπεις σε...

ΗΠΑ: Η κρίση αμυντικών πυρομαχικών θα επηρεάσει ενδεχόμενη επίθεση στο Ιράν – Πώς εξαντλήθηκαν με ασυνήθιστους ρυθμούς...

Τα περιορισμένα αποθέματα κρίσιμων αμυντικών πυρομαχικών, που χρησιμοποιούνται για...

Σερβία – Τουρκία 78-82: Νίκη στο Βελιγράδι για την ομάδα του Αταμάν με ηγέτες Όσμαν και Γιούρτσεβεν

Η Τουρκία του Εργκίν Αταμάν επικράτησε της Σερβίας με...

Εθνική Ελλάδας μπάσκετ: Ανησυχία με Ρογκαβόπουλο, αμφίβολος για Μαυροβούνιο

Ο Νίκος Ρογκαβόπουλος δεν μπόρεσε να βοηθήσει όσο θα...

Λάρισα: Βρέφος έπεσε από τον 3ο όροφο – Μεταφέρθηκε άμεσα στο νοσοκομείο

Συναγερμός σήμανε το βράδυ της Παρασκευής 27.06.2026 στη Λάρισα,...

Ιωάννα Τούνη: Οδήγησε τον Πάρη στον γιατρό – Η αιτία (Βίντεο)

Η Ιωάννα Τούνη είναι λάτρης των social media και...

Απεργία της ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη 4 Μαρτίου για τη δίκη της Χρυσής Αυγής

Νέα στάση εργασίας κήρυξε η ΑΔΕΔΥ, με αφορμή την...

Έμμα Καρυωτάκη: Δίνει ζωή 4 χρόνια μετά το μοιραίο τροχαίο

Σχεδόν 4 χρόνια μετά τον άδικο θάνατό της στα...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός στον τελικό του Κυπέλλου πόλο: Η ημέρα, η ώρα και το κανάλι του τελικού

Ο Παναθηναϊκός και ο Ολυμπιακός θα παλέψουν στον τελικό...

Σε 15 λεπτά την ημέρα; Το πρόγραμμα που αλλάζει το σώμα χωρίς γυμναστήριο

Δεν έχεις χρόνο; Σοβαρά, ποιος έχει το 2026; Αλλά...

Αγορά Αθηνών: Υποχώρηση 1,61% τον Φεβρουάριο, άνοδος 7,40% στο δίμηνο του 2026

Με μικρή άνοδο κατά 0,17% έκλεισε η εβδομάδα που...

Σπανούλης: Σουτάραμε χάλια, με 65 πόντους στο σύγχρονο μπάσκετ δεν κερδίζεις αγώνα

Ο Βασίλης Σπανούλης στάθηκε στην κακή εικόνα της Εθνικής...

Ελλάδα – Μαυροβούνιο: Το συγκλονιστικό τέλος με το χαμένο σουτ του Τολιόπουλου

Ο Βασίλης Τολιόπουλος είχε την ευκαιρία να στείλει το...

Οι ακριβότερες πόλεις για επαγγελματικά ταξίδια στο εξωτερικό

Τις πιο ακριβές αλλά και δημοφιλείς πόλεις για επαγγελματικά...

Απεβίωσε η Καίτη Βουτσάκη: «Πολλοί την πίστευαν χαμένη εδώ και χρόνια», δηλώνει ο Μπιμπίλας

Έφυγε σήμερα (27/2) από τη ζωή η χορεύτρια, τραγουδίστρια...

Πειθαρχική έρευνα για τον δικηγόρο με το όπλο στην Ευελπίδων

Πειθαρχική έρευνα σε βάρος του δικηγόρου που εντοπίστηκε με...

Σε 10 λεπτά θα αλλάξει το σαλόνι σου: Το «δωρεάν» κόλπο που λειτουργεί

Θες αλλαγή στο σπίτι αλλά δεν θες να ξοδέψεις...

Το μυστικό για γρήγορο Wi‑Fi στο σπίτι που δεν κοστίζει τίποτα

Σου φαίνεται οικείο; Το Netflix κολλάει, το video call...

Γκουντάρας: Η αποκάλυψη για το τηλεφώνημα από τη Μενεγάκη – «Δακρύσαμε και συγκινηθήκαμε»

Η Ναταλί Κάκκαβα και ο Γρηγόρης Γκουντάρας φιλοξενήθηκαν στην...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Οικογενειακή απόδραση στο Ντουμπάι με τον Θέμη Σοφό – Δείτε εικόνες

Μια μικρή παύση από τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις αποφάσισαν...

Η κατάταξη της Euroleague μετά την ήττα του Ολυμπιακού από τη Ζαλγκίρις

Η πρώτη μέρα της 29ης αγωνιστικής της Euroleague ολοκληρώθηκε,...

Ρέβη: Οι αντιδράσεις για τη διαφορά ηλικίας με τον Τότσικα – «Ήμουν 32 και φέρονταν σαν τρελοί»

Στην εκπομπή Νωρίς Νωρίς φιλοξενήθηκε το πρωί της Τετάρτης...

Γιώργος Λιάγκας – Μαρία Αντωνά: Κοινές στιγμές στο γυμναστήριο (Εικόνες – Βίντεο)

Ο Γιώργος Λιάγκας και η Μαρία Αντωνά διατηρούν δεσμό...
spot_img

Η τηλεόρασή σου δείχνει «ψεύτικη»; 7 κόλπα για κινηματογραφική εικόνα

Έχεις ποτέ καθίσει στον καναπέ και σκέφτηκες «γιατί η τηλεόραση δείχνει σαν... βίντεο φτιαγμένο σε κινητό»; Ας είμαστε ειλικρινείς: οι προεπιλεγμένες ρυθμίσεις των τηλεοράσεων...

Θες τέλειο ριζότο χωρίς να το ανακατεύεις συνέχεια; Δοκίμασε αυτό

Θυμάσαι την εικόνα του σεφ που ανακατεύει ασταμάτητα το ριζότο; Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει και το έχεις αφήσει γιατί χρειάζεται «υπομονή»; Πιστέψτε με, υπάρχει...

Δεν έχεις χρόνο; Το κόλπο για υγιεινό γεύμα σε 10 λεπτά

Δεν έχεις χρόνο αλλά δεν θες να τρως συνέχεια έτοιμα; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε εκείνες τις μέρες που η κουζίνα μοιάζει αστρoνόμος. Τι...

Το ταξίδι που δεν χρειάζεται πτήση: 6 ιδέες για τέλειο weekend στην Ελλάδα

Θες απόδραση αλλά βαριέσαι τα αεροδρόμια, τις ουρές και τα έξοδα; Μήπως η καλύτερη μικρή «απόδραση» είναι πιο κοντά απʼ ό,τι νομίζεις;Ας είμαστε ειλικρινείς:...

Ποιος βλέπει τα μηνύματά σου; 7 τρόποι να το ανακαλύψεις ΤΩΡΑ

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «γιατί το τηλέφωνό μου συμπεριφέρεται περίεργα;» ή «γιατί λαμβάνω παράξενα μηνύματα;» Μην πανικοβάλλεσαι — σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει απλή εξήγηση και...

Το μυστικό για κινητό και ακουστικά: 7 κόλπα για ήχο που συγκινεί

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άκουσες ένα κομμάτι και σκέφτηκες «δεν ακούγεται όπως στο στούντιο»; Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να αλλάξεις συσκευή...

Μπορείς να μαζέψεις 500€ σε 30 μέρες; Το κόλπο που δεν σου λένε

Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, αλλά τι θα έλεγες αν σου έλεγα πως με λίγες έξυπνες κινήσεις μπορείς να συγκεντρώσεις περίπου 500€ σε 30 μέρες;...

Τα φυτά σου δεν ανθίζουν; Το μυστικό που οι κηπουροί δεν θα σου πουν

Σου έχει τύχει: φροντίζεις το φυτό, το ποτίζεις, το μεταφυτεύεις και παρ' όλα αυτά ούτε μπουμπούκι; Ας είμαστε ειλικρινείς — δεν φταίει πάντα η...

Ξυπνάς κουρασμένος; Το απλό βράδυ που αλλάζει τα πάντα

Νιώθεις συχνά ότι «έκανες ύπνο» αλλά ξύπνησες σαν να μην έχει αλλάξει τίποτα; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι το έχουμε περάσει. Πολλά από αυτά δεν...

Η μπαταρία σου πέφτει γρήγορα; Το λάθος που κάνεις κάθε μέρα

Σου έχει τύχει να κοιτάς το ποσοστό στο κινητό και να αναρωτιέσαι «Μα πώς έπεσε τόσο γρήγορα;» Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε κάνει λάθη...

Το μυστικό στο ντουλάπι: 7 κόλπα με μαγειρική σόδα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις ποτέ σκεφτεί ότι το μικρό σακουλάκι με τη «μαγειρική σόδα» μπορεί να αντικαταστήσει μισό ντουλάπι καθαριστικά; Αλήθεια, γιατί να ξοδεύεις λεφτά και χημικά...

Έξυπνο σπίτι: 7 κόλπα που θα μειώσουν λογαριασμούς και άγχος

Θες να έχεις ένα σπίτι που δουλεύει για σένα — όχι εσύ για το σπίτι; Ας είμαστε ειλικρινείς, το «έξυπνο σπίτι» δεν είναι μόνο...

Προσοχή: Τα 7 λάθη που προδίδουν το σπίτι σου στους διαρρήκτες

Έχεις νιώσει ποτέ αυτή την «κακή» αίσθηση ότι το σπίτι σου είναι εκτεθειμένο; Μην ανησυχείς, δεν είσαι ο μόνος. Πολλές φορές το πρόβλημα δεν...