Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «γιατί το τηλέφωνό μου συμπεριφέρεται περίεργα;» ή «γιατί λαμβάνω παράξενα μηνύματα;» Μην πανικοβάλλεσαι — σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει απλή εξήγηση και ακόμα πιο απλή λύση. Πάμε να δούμε πώς να ανακαλύψεις αν κάποιος σε παρακολουθεί και τι να κάνεις αμέσως

1. Πώς θα καταλάβεις ότι σε παρακολουθούν

Δεν χρειάζεται να είσαι χάκερ για να εντοπίσεις τα βασικά σημάδια. Τα κόλπα είναι απλά: παρακολουθείς τη συμπεριφορά της συσκευής και τα «ανεξήγητα» γεγονότα.

Αν βλέπεις περιπτώσεις όπως: ανεξήγητη κατανάλωση μπαταρίας, εφαρμογές που ανοίγουν μόνες τους ή περίεργα μηνύματα με συνδέσμους — υπάρχει λόγος ανησυχίας.

• Ξαφνική αύξηση χρήσης δεδομένων
• Μηνύματα με κωδικούς που δεν ζήτησες
• Άγνωστες συσκευές συνδεδεμένες στους λογαριασμούς σου

2. Έλεγχος λογαριασμών και ενεργών συνδέσεων

Που να κοιτάξεις πρώτα; Στους λογαριασμούς σου. Google, Apple, Facebook, Instagram και WhatsApp δείχνουν σε ποιες συσκευές είσαι συνδεδεμένος.

Άνοιξε τις ρυθμίσεις ασφαλείας και ψάξε για «Συσκευές», «Σύνδεση» ή «Active sessions». Εάν βλέπεις κοντινές πόλεις ή άγνωστες συσκευές — αποσύνδεσε/αφαίρεσέ τες αμέσως.

• WhatsApp Web: Πήγαινε στο μενού » Συνδεδεμένες συσκευές και τερμάτισε ό,τι δεν αναγνωρίζεις
• Google Account » Security » Your devices για να καταργήσεις ξένες συσκευές
• Facebook » Security and Login για λίστα συσκευών και ειδοποιήσεις σύνδεσης

3. Εφαρμογές και άδειες: οι μικροί κατασκόποι

Πολλές εφαρμογές ζητάνε πρόσβαση σε μικρόφωνο, κάμερα ή επαφές. Πολλές φορές το κάνουν για «βελτίωση εμπειρίας» — αλλά πόσες από αυτές χρειάζονται πραγματικά πρόσβαση;

Έλεγξε τις άδειες (permissions) του κινητού σου και αφαίρεσε ό,τι φαίνεται υπερβολικό ή άγνωστο.

• Android: Settings » Apps » Permissions
• iOS: Settings » Privacy για λίστα εφαρμογών που έχουν πρόσβαση σε κάμερα/μικρόφωνο
• Διαγράψε ύποπτες εφαρμογές και μην αφήνεις δικαιώματα «πάντα» ανοιχτά

4. Το router σου είναι η κρυφή είσοδος

Πόσοι το ελέγχουν; Λίγοι. Κι όμως, το router είναι συχνά το αδύνατο σημείο. Αν είναι με εργοστασιακό κωδικό, απλά το προσκαλείς να σε «επισκεφτεί» κανείς.

Αλλαγή κωδικού, ενεργοποίηση WPA3/WPA2, ενημέρωση firmware και δημιουργία ξεχωριστού «guest» δικτύου για επισκέπτες είναι τα βασικά που χρειάζεται να κάνεις χθες.

• Άλλαξε τον admin κωδικό του router
• Ενημέρωσε το firmware από την επίσημη σελίδα του κατασκευαστή
• Δημιούργησε ξεχωριστό δίκτυο για επισκέπτες με περιορισμένα δικαιώματα

5. Άμεσες κινήσεις για να κλείσεις τη βρύση

Τι κάνεις τώρα, πριν πανικοβληθείς; Μικρές κινήσεις, μεγάλο αποτέλεσμα.

• Άλλαξε κωδικούς στους κύριους λογαριασμούς (email, τραπεζικά, social)
• Ενεργοποίησε «διπλή επαλήθευση» («2FA») σε όσα υποστηρίζουν — όχι SMS όπου γίνεται, προτίμησε app (Authenticator)
• Αφαίρεσε άγνωστες εφαρμογές και κάνε σάρωση με αξιόπιστο antivirus
• Εάν κάτι συνεχίζει: factory reset της ύποπτης συσκευής και επαναφορά από καθαρό backup

6. Μακροπρόθεσμες συνήθειες για πραγματική ιδιωτικότητα

Η ψηφιακή ασφάλεια δεν είναι απλό one-time task. Είναι συνήθεια — όπως το βούρτσισμα των δοντιών.

Λιγότερα apps, τακτικές ενημερώσεις, password manager και VPN όταν χρησιμοποιείς δημόσια Wi‑Fi κάνουν τη διαφορά.

• Χρησιμοποίησε password manager για ισχυρούς, μοναδικούς κωδικούς
• Ενημέρωνε συχνά λειτουργικά συστήματα και εφαρμογές
• Μην κλικάρεις συνδέσμους από άγνωστους αποστολείς — ούτε με «αποκλειστικές προσφορές»

Συμπέρασμα: Μπορεί η τεχνολογία να μοιάζει περίπλοκη, αλλά τα βασικά βήματα για να προστατέψεις την ιδιωτικότητά σου είναι απλά και γρήγορα. Έλεγξε τώρα τις συνδέσεις σου, απενεργοποίησε περιττές άδειες και ενεργοποίησε «2FA» — σε 15 λεπτά θα έχεις πολύ καλύτερη προστασία

Θες ένα γρήγορο checklist; Κάνε screenshot αυτής της σελίδας, ακολούθησε τα βήματα και πες μας στα σχόλια τι βρήκες — μοιράσου το άρθρο με φίλους, μπορείς να τους σώσεις από δυσάρεστες εκπλήξεις