Το μυστικό για ανθισμένο μπαλκόνι όλο το χρόνο που δεν σου λένε

Ανακάλυψε τις καλύτερες πρακτικές για φύτευση όλο το χρόνο και διατήρησε το μπαλκόνι σου γεμάτο λουλούδια με σωστή επιλογή φυτών και συνεχόμενη φροντίδα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Θες το μπαλκόνι σου να είναι ανθισμένο όχι μόνο την άνοιξη αλλά και τον χειμώνα; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να είσαι γεωπόνος για να το καταφέρεις. Πιστέψτε με, με λίγη «νοημοσύνη» στη φύτευση και μερικά απλά κόλπα θα βλέπεις λουλούδια σχεδόν κάθε μήνα.

Ποια φυτά διαλέγεις για όλο τον χρόνο

Το πρώτο λάθος είναι να πάρεις μόνο ό,τι «βλέπεις να είναι όμορφο» χωρίς να σκεφτείς πότε ανθίζει. Θες συνδυασμό φυτών που ανθίζουν σε διαφορετικές εποχές.

Μερικές ασφαλείς επιλογές για μπαλκόνι στην Ελλάδα:

  • Άνοιξη: τουλίπες, νάρκισσοι σε γλάστρες, φύτεψε και μερικά γεράνια
  • Καλοκαίρι: πετούνιες, κατιφές, λαντάνα, ιβίσκος
  • Φθινόπωρο/Χειμώνας: κυκλάμινα, καλαγχόες, βιόλες
  • Αρωματικά/διαρκή: λεβάντα, γιασεμί, μυρτιά

Με αυτόν τον τρόπο έχεις «συνεχόμενη» ανθοφορία χωρίς κενά.

Σχέδιο φύτευσης: το μυστικό της επιτυχίας

Θες να ξέρεις πότε τι μπαίνει στη γλάστρα; Η λύση λέγεται «διαδοχική φύτευση» ή succession planting. Φυτεύεις ομάδες που ξεκινούν και τελειώνουν τη ζωή τους διαδοχικά.

Ένα απλό πρόγραμμα:

  • Φθινόπωρο: φύτεψε βολβούς (νάρκισσοι, τουλίπες) και κυκλάμινα
  • Άνοιξη: όταν τα βολβώδη τελειώσουν, πρόσθεσε καλοκαιρινά (πετούνιες, κατιφές)
  • Καλοκαίρι προς φθινόπωρο: φύτεψε καλαγχόη και βιόλες για το ψύχος

Ακούγεται περίπλοκο; Δεν είναι — είναι απλά προγραμματισμός σαν να κάνεις ένα ρουστίκ «μενού» λουλουδιών.

Χώμα, γλάστρα και λίπασμα: βήματα που αξίζει να ακολουθήσεις

Επένδυσε σε «καλό» χώμα. Δεν υπάρχει μαγικό κόλπο χωρίς καλό υπόβαθρο — αποστραγγιζόμενο χώμα, λίγη κομπόστα και περλίτης αν χρειάζεται.

Τips:

  • Γλάστρες με τρύπα αποστράγγισης — όχι στεγνές σα βάφλα
  • Χρησιμοποίησε αργτόσπαστο λίπασμα για 2–3 μήνες και υγρό λίπασμα ανθοφορίας κάθε 2–3 εβδομάδες στην περίοδο ανάπτυξης
  • Μην υπερβάλλεις με το λίπασμα — το αποτέλεσμα είναι αντίθετο

Πότισμα και φως: τι πραγματικά χρειάζονται τα λουλούδια

Πότισμα με μέτρο — πολύς κόσμος είτε ξεχνάει είτε πνίγει τα φυτά. Η βασική αρχή: πότισμα όταν το πάνω στρώμα χώματος στεγνώνει.

Και το φως; Μερικά φυτά θέλουν «πλήρες ήλιο», άλλα μισή σκιά. Μάθε ποιο φυτό σε ποια θέση του μπαλκονιού πάει — ο νότος «καίει» το καλοκαίρι, ο βόρειος κρατάει πιο δροσερά.

Κλάδεμα και «deadheading»: ο μυστικός επιταχυντής ανθοφορίας

Το να αφαιρείς τα ξεραμένα λουλούδια — το λεγόμενο «deadheading» — είναι απλό αλλά μαγικό. Προτρέπει το φυτό να βγάλει νέα άνθη αντί να ξοδεύει ενέργεια σε σπόρους.

Κλάδεψε ελαφρά μετά από μεγάλα κύματα ανθοφορίας και αφαίρεσε φύλλα που κιτρινίζουν. Μικρές κινήσεις, μεγάλο αποτέλεσμα.

Μικρά κόλπα που κάνουν τη διαφορά

Θες το «τέλειο» τελείωμα; Δοκίμασε αυτά τα γρήγορα κόλπα που πολλοί δεν σκέφτονται:

  • Προσθέστε λίγη κομπόστα κάθε άνοιξη για διάρκεια
  • Χρησιμοποίησε καθρέφτες ή ανοιχτόχρωμα πλακάκια για να αντανακλούν φως στα σκοτεινά σημεία
  • Κάλυψε τα ευαίσθητα φυτά το χειμώνα με ειδικά υφάσματα ή μετακίνησέ τα κοντά στο σπίτι
  • Το «τελευταίο κόλπο»: υγρό λίπασμα με φώσφορο την περίοδο της εγκατάστασης για έντονη αρχική ανθοφορία

Συμπέρασμα: με λίγη σκέψη, σωστή επιλογή φυτών και σταθερή φροντίδα το μπαλκόνι σου μπορεί να ανθίζει σχεδόν όλο τον χρόνο. Θες να το δοκιμάσεις; Ξεκίνα με ένα μικρό σχέδιο, κάνε δοκιμές και—το πιο σημαντικό—μείνε επίμονος. Δοκίμασέ το για 3 μήνες και πες μου στα σχόλια ποιο φυτό σε ενθουσίασε περισσότερο. Μην ξεχάσεις να μοιραστείς φωτογραφίες του μπαλκονιού σου, περιμένω να τις δω

Διαβάστε επίσης:

Θες άψογη απόδραση Σαββατοκύριακου; Δοκίμασε αυτό το ελληνικό κόλπο

Θες ένα σύντομο ταξίδι που να σε ξεκουράζει χωρίς...

Η συσκευή που «τρως» ρεύμα κάθε βράδυ — Το απλό κόλπο που τη σταματά

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις αφήσει τον φορτιστή,...

Πόσο ασφαλές είναι το σπίτι σου; Το απλό κόλπο που το θωρακίζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να νιώθουμε ασφαλείς στο...

Γιατί πάντα κουράζεσαι; Το «αόρατο» λάθος που εξαντλεί την ενέργειά σου

Έχεις κοιμηθεί 7-8 ώρες και παρ' όλα αυτά νιώθεις...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Θες άψογη απόδραση Σαββατοκύριακου; Δοκίμασε αυτό το ελληνικό κόλπο

Θες ένα σύντομο ταξίδι που να σε ξεκουράζει χωρίς να σε ληστεύει οικονομικά; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται πάντα μία ολόκληρη εβδομάδα ή ταξιδιωτικός...

Η συσκευή που «τρως» ρεύμα κάθε βράδυ — Το απλό κόλπο που τη σταματά

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις αφήσει τον φορτιστή, την τηλεόραση ή τον αποκωδικοποιητή στην πρίζα «για λίγο» και μετά το ξεχάσεις; Το «μυστικό»...

Πόσο ασφαλές είναι το σπίτι σου; Το απλό κόλπο που το θωρακίζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να νιώθουμε ασφαλείς στο σπίτι μας, αλλά πόσο πραγματικά προσέχουμε; Μπορεί να ξοδεύεις ώρες στο ίντερνετ αναζητώντας alarm, αλλά...

Γιατί πάντα κουράζεσαι; Το «αόρατο» λάθος που εξαντλεί την ενέργειά σου

Έχεις κοιμηθεί 7-8 ώρες και παρ' όλα αυτά νιώθεις σαν να σε τραβάνε από μια μπαταρία στο 20%; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν φταίει πάντα...

Πληρώνεις πολλά για streaming; 8 κόλπα που θα μειώσουν τον λογαριασμό σου

Πιστέψτε με: όλοι έχουμε περάσει τη φάση «ένα ακόμα subscription δεν κάνει διαφορά». Ξύπνησες μια μέρα και πληρώνεις για 5+ streaming πλατφόρμες; Τότε αυτό...

Έχεις 10 λεπτά; 7 DIY κόλπα που σώζουν το σπίτι χωρίς μάστορα

Έχεις ποτέ κολλήσει μπροστά σε ένα μικρό «θεματάκι» στο σπίτι και σκεφτόσουν «θα καλέσω μάστορα ή όχι»; Ας είμαστε ειλικρινείς: για τα περισσότερα μικρά...

5 εργαλεία που θα σώσουν το σπίτι σου — Το 2ο θα σε εκπλήξει

Έχεις βαρεθεί να καλείς μάστορα για κάθε μικρό πρόβλημα; Πιστέψτε με, με λίγα σωστά εργαλεία θα γλιτώσεις χρόνο, χρήμα και πολύ άγχος. Θες να...

Το μυστικό για κινηματογράφο στο σαλόνι: 7 κινήσεις που αλλάζουν τα πάντα

Θες πραγματικά κινηματογράφο στο σαλόνι ή απλά καλύτερη εικόνα και ήχο; Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να πουλήσεις το αυτοκίνητο για να δεις ταινίες...

Δεν βλέπεις αποτελέσματα στο γυμναστήριο; Το απλό κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Έχεις περάσει ώρες στο γυμναστήριο, ιδρώνεις σαν να μην υπάρχει αύριο και παρ’ όλα αυτά ο δείκτης δεν λέει να κινηθεί; Ας είμαστε ειλικρινείς:...

Ανακυκλώνεις λάθος; 7 απλά κόλπα που θα σώσουν το περιβάλλον και την τσέπη σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να ανακυκλώνουμε σωστά, αλλά πόσοι από εμάς κάνουν τα βασικά λάθη χωρίς να το καταλαβαίνουν; Πιστέψτε με, με λίγες...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΣΥΡΙΖΑ για ανάρτηση Μητσοτάκη: «Πετάει χαρταετό» στην αντιμετώπιση της ακρίβειας και στην ακροδεξιά τοξικότητα

Κριτική στην κυβέρνηση και προσωπικά στον Πρωθυπουργό, ασκεί ο...

New York Times: Πώς το Ιράν προετοιμάζεται για πιθανή αμερικανική επίθεση – Το σχέδιο διαδοχής και ο...

Σχέδιο επιβίωσης σε περίπτωση πολέμου με τις Ηνωμένες Πολιτείες...

Στρεφέτσα: «Ο Ολυμπιακός ήταν όνειρο, άξιζα περισσότερο χρόνο»

Ο Γκαμπριέλ Στρεφέτσα αγωνίζεται στην Πάρμα ως δανεικός από...

Αγγελική Ηλιάδη για σύγκρουση με Δήμου & Gio Kay: «Ας είμαστε ευγενικοί και πιο ήρεμοι»

Η Αγγελική Ηλιάδη μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Ραντεβού...

Λύκοι στην Αττική: Πώς να αντιδράσετε όταν συναντήσετε το ζώο

Η εμφάνιση λύκων στην ευρύτερη περιοχή Κρυονερίου και Τατοϊου...

Γερμανικό επίγειο drone στον Β´ΠΠ εξουδετερώνει σοβιετικό αυτοκινούμενο πυροβόλο (βίντεο)

Το Goliath (επίσημα Leichter Ladungsträger Goliath), παρά το ειρωνικά...

ΑΕΚ – Λεβαδειακός: Νίκη κορυφής θέλει η Ένωση κόντρα στους επικίνδυνους Βοιωτούς

Η ΑΕΚ υποδέχεται στην άδεια Allwyn Arena τον Λεβαδειακό...

Χρηστίδου: Η εικόνα που εμφανίστηκε στον αέρα του MEGA – «Δεν είναι το 2019 όταν χώριζα, δεν...

Με αφορμή το Σαββατοκύριακο των αποκριών και το καρναβάλι...

Θες άψογη απόδραση Σαββατοκύριακου; Δοκίμασε αυτό το ελληνικό κόλπο

Θες ένα σύντομο ταξίδι που να σε ξεκουράζει χωρίς...

Πότε αμερικανικά πυρηνικά παραλίγο να χτυπήσουν τις… ΗΠΑ!

Η ιστορία αποκαλύπτει έναν σοκαριστικό αριθμό περιπτώσεων όπου οι...

«Υπάρχουν φαινόμενα που δεν εξηγούνται»: Υπόσχονται αποκαλύψεις στις ΗΠΑ για τα UFO, vid

Συντηρούν επίτηδες το θέμα στην επικαιρότητα. ...

Η συσκευή που «τρως» ρεύμα κάθε βράδυ — Το απλό κόλπο που τη σταματά

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις αφήσει τον φορτιστή,...

Λευτέρης Πανταζής για Μεταξά – Καπότση: «Μπορεί να το χειρίστηκα λάθος, επειδή δεν γνώριζα ακριβώς τι συμβαίνει»

O Λευτέρης Πανταζής μίλησε στον Κωνσταντίνο Βασάλο και στην...

Εμανουέλ Μακρόν: Ζητεί από τον Τραμπ την άρση των κυρώσεων κατά του Τιερί Μπρετόν

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν απέστειλε την περασμένη εβδομάδα...

Λεβερκούζεν – Ολυμπιακός: Ο Μάικλ Όλιβερ θα σφυρίξει τη ρεβάνς των πλέι οφ του Champions League

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει την Μπάγερ Λεβερκούζεν στη Γερμανία...

Ελένη Δήμου για τη σύγκρουση με τον Gio Kay: Θα σου πω κάτι και μην το κόψεις...

Ένταση επικράτησε στο χθεσινό live του J2us ανάμεσα στον...

«Χτύπημα» του Λιμεναρχείου Πειραιά σε κύκλωμα διακίνησης ναρκωτικών – «Ορμητήρια» δυο σπίτια σε Ραφήνα και Ηλιούπολη

Στην εξάρθρωση κυκλώματος που διακινούσε ναρκωτικά προχώρησε το Λιμεναρχείο...

Στιβ Γουίτκοφ: «Ο Τραμπ απορεί γιατί το Ιράν δεν έχει ενδώσει στις πιέσεις των ΗΠΑ»

Ο ειδικός απεσταλμένος των ΗΠΑ Στιβ Γουίτκοφ δήλωσε ότι...

Σάρα Φέργκιουσον: Έδωσε πληροφορίες της 22χρονης βαφτισιμιάς της στον Έπσταϊν μετά την αποφυλάκισή του

Η Σάρα Φέργκιουσον, πρώην σύζυγος του Άντριου Μαουντμπάτεν-Ουίνδσορ, φέρεται...

Αποστολόπουλος για Γαβαλά & J2us: «Το να χαρακτηρίσεις κάτι ως αποθέωση της γελοιότητας, είναι πλήρες»

Ο Νίκος Αποστολόπουλος έκανε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής,...

Πόσο ασφαλές είναι το σπίτι σου; Το απλό κόλπο που το θωρακίζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να νιώθουμε ασφαλείς στο...

Τσουκαλάς: «Ο Πρωθυπουργός πετάει χαρταετό όλο το έτος» – Καυστική αντίδραση στην κυριακάτικη ανάρτηση Μητσοτάκη

Ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ–Κινήματος Αλλαγής Κώστας Τσουκαλάς σχολίασε...

“Πού θα εγκαινιαστούν τα περισσότερα ξενοδοχειακά δωμάτια το 2026”

Τις πόλεις που προβλέπεται να ανοίξουν τα περισσότερα δωμάτια...

J2US: Η φαρμακερή ατάκα της Ελένης Δήμου για το τραγούδι του Λευτέρη Πανταζή που δεν γνώριζε

Μια απρόσμενη στιγμή που θα συζητηθεί χάρισε στο τηλεοπτικό...

Το μήνυμα του Ολυμπιακού μετά την ήττα στον τελικό: «Το Κύπελλο χάθηκε, αλλά η μάχη συνεχίζεται»

Ο Ολυμπιακός έχασε τη μάχη από τον Παναθηναϊκό και...

Financial Times: Η Ελλάδα πρωταγωνιστής στη νέα ενεργειακή εποχή της Ευρώπης μετά τη Ρωσία

Ως «νότια πύλη» της Ευρώπης για εισαγωγές υγροποιημένου φυσικού...

ΟΦΗ – Παναθηναϊκός: Πρόκληση για το «τριφύλλι» στο Ηράκλειο

Ο ΟΦΗ φιλοξενεί τον Παναθηναϊκό για την 22η αγωνιστικής...

Gio Kay: «Φέρνω πλούτη στην πατρίδα μου! Ο απώτερος στόχος μου είναι να γίνω πρωθυπουργός»

Ένταση προκλήθηκε στο χθεσινό επεισόδιο του J2us ανάμεσα στον...

Γιατί πάντα κουράζεσαι; Το «αόρατο» λάθος που εξαντλεί την ενέργειά σου

Έχεις κοιμηθεί 7-8 ώρες και παρ' όλα αυτά νιώθεις...

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος έδωσε σήμα για triple crown μετά τη νίκη του Κυπέλλου από τον Παναθηναϊκό

Ο Παναθηναϊκός κέρδισε 68-79 τον Ολυμπιακό στον τελικό του...

Κυψέλη: Οικογενειακός γνωστός ο δράστης που κακοποίησε 25χρονη ΑμεΑ – Οι κάμερες «προστάτευσαν» την άλλη κόρη

Ανθρωποκυνηγητό έχει εξαπολύσει η αστυνομία για τον εντοπισμό του...

Πρώην αξιωματικός βασιλικής φρουράς: «Η Μητροπολιτική Αστυνομία μου ζήτησε να σιωπήσω» για τον Άντριου

Πρώην αξιωματικός της βασιλικής αστυνομικής προστασίας υποστηρίζει ότι δέχθηκε...

Οπαδοί της Οσασούνα ευχήθηκαν «θάνατο» στον Βινίσιους κατά τη διάρκεια του αγώνα με τη Ρεάλ Μαδρίτης

Ο Βινίσιους της Ρεάλ Μαδρίτης δεν σταματά να δέχεται...

Κυψέλη: Γνωστός της οικογένειας ο δράστης της σεξουαλικής κακοποίησης σε ΑμεΑ – Οι κάμερες «έσωσαν την άλλη...

Ανθρωποκυνηγητό έχει εξαπολύσει η αστυνομία για τον εντοπισμό του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

7 πράγματα που κάνεις και ΔΕΝ ξέρεις πως προδίδουν την απουσία σου

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί «θα το κλείσω αυτό, θα το κάνω μετά» και τελικά φεύγεις αφήνοντας μικρές ενδείξεις που φωνάζουν «δεν είμαι στο σπίτι»;...

Θέρμανση: 7 έξυπνα κόλπα που μειώνουν τον λογαριασμό χωρίς να κρυώσετε

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν θέλει λιγότερα έξοδα θέρμανσης χωρίς να φοβάται το κρύο; Πιστέψτε με, δεν χρειάζεται να κάνετε δραματικές αλλαγές για να...

Η πόρτα τρίζει; Το κόλπο με ένα συνηθισμένο υλικό κουζίνας που τη σωπαίνει

Σας έχει τύχει να ξυπνούν όλοι στο σπίτι από το τρίξιμο της πόρτας στις 3 τα ξημερώματα; Πιστέψτε με, συμβαίνει πιο συχνά απ' ό,τι...

Θέλεις κήπο χωρίς έξοδα; 7 φυτά που πολλαπλασιάζονται μόνα τους

Θες περισσότερο πράσινο χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία; Πιστέψτε με, δεν χρειάζεται να πας στο φυτώριο κάθε φορά. Υπάρχουν φυτά που «χαρίζουν» νέες γλάστρες...

Το μυστικό για γρήγορο κινητό: 9 κόλπα που θα το «ξυπνήσουν

Το κινητό σου κάνει buffering ακόμα και όταν απλώς ανοίγεις μια εφαρμογή; Σοβαρά, ποιος έχει υπομονή πια; Μην αγχώνεσαι — δεν χρειάζεσαι καινούριο τηλέφωνο....

Ποιο εργαλείο θα λύσει κάθε μικροεπιδιόρθωση; Το δραπανοκατσάβιδο που πρέπει να έχεις

Έχεις ποτέ κολλήσει μπροστά σε μια βίδα και σκέφτηκες «γιατί δεν το έχω αυτό;» Ας είμαστε ειλικρινείς: σχεδόν κάθε σπίτι χρειάζεται ένα καλό δραπανοκατσάβιδο...

Πώς να ταξιδέψεις φτηνά στην Ελλάδα: 7 μυστικά που ξέρουν οι ντόπιοι

Θες διακοπές αλλά φοβάσαι το λογαριασμό; Πιστέψτε με, δεν χρειάζεται να «σπάσετε» την τράπεζα για να δείτε νησί ή βουνό. Τι κάνουν οι ντόπιοι...

Γιατί οι φωτογραφίες σου φαίνονται ερασιτεχνικές; 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις τραβήξει μια φωτογραφία και την άφησες «για μετά» επειδή δεν έμοιαζε σωστή; Πιστέψτε με, δεν φταίει πάντα η...

Δεν έχεις χρόνο; 15′ τη μέρα με αυτές τις 7 ασκήσεις αλλάζει το σώμα

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο αλλά θέλεις αποτέλεσμα; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι τρέχουμε. Το καλό νέο είναι ότι δεν χρειάζονται ώρες στο χώρο της...

Πάντα κουρασμένος; Ο κρυφός εχθρός της ενέργειας ΔΕΝ είναι ο καφές

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί μετά το πρωινό ή μετά το μεσημεριανό νιώθεις σαν να σε ρουφάει μια μαύρη τρύπα ενέργειας; Πριν κατηγορήσεις τον καφέ...

Ο κρυφός εχθρός του ήχου στο σπίτι και πώς να τον εξαφανίσεις

Σου έχει τύχει να παίζεις το αγαπημένο σου κομμάτι και να σκέφτεσαι «γιατί δεν ακούγεται όπως στο στούντιο;» Ας είμαστε ειλικρινείς: το πρόβλημα σπάνια...

Ποιος μπαίνει στο κινητό σου; Το απλό λάθος που σε εκθέτει

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί το κινητό σου φαίνεται «αργό» ή λαμβάνεις περίεργες ειδοποιήσεις; Μήπως κάποιος άλλος έχει πρόσβαση στα δεδομένα σου και δεν το...

Το μυστικό για ήρεμα βράδια: 7 κόλπα που κάθε κουρασμένος γονιός πρέπει να ξέρει

Ξυπνάτε κάθε λίγο τη νύχτα; Πόσες φορές έχετε πει «απλώς θέλω έναν ολόκληρο ύπνο»; Ας είμαστε ειλικρινείς: ο ύπνος των παιδιών επηρεάζει όλη την...