Η Μαριέλλα Σαββίδου μοιράζεται τις προσωπικές της εμπειρίες σχετικά με την άσκηση και την επίδρασή της στο άγχος. Τονίζει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την ψυχική ευεξία, προσφέροντας σημαντική ανακούφιση από το στρες της καθημερινότητας.
Η εκπομπή «ΖΩ ΚΑΛΑ» αναλύει πώς η σωστή διαχείριση της ψυχολογίας μας και η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Με τη βοήθεια ειδικών, οι τηλεθεατές θα μάθουν πώς να ενσωματώσουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους για μια πιο ισχυρή και ισορροπημένη ζωή.
