Η Μελίνα Ασλανίδου παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα του Happy Day στον ALPHA, λίγες ημέρες μετά την περιπέτεια της υγείας της. Όπως εξομολογήθηκε, πλέον είναι όλα καλά και πως ήταν ένα μάθημα για να ακούει το σώμα της και τις ανάγκες του.

Η εξομολόγηση της Μελίνας Ασλανίδου

«Θα έλεγα στη μικρή Μελίνα να κάνει αυτό που θέλει. Συνάντησα πολλά εμπόδια και δυσκολίες. Είχα την ασφάλεια ότι πηγαίνω καλά, αλλά δεν πήγαινα. Έχω σπουδάσει βοηθός μικροβιολόγου αλλά δεν άσκησα το επάγγελμα», ανέφερε αρχικά η τραγουδίστρια.

Ενώ, στη συνέχεια για την περιπέτεια με την υγεία της που την έκαναν να ακυρώσει ορισμένες εμφανίσεις της, η Μελίνα Ασλανίδου είπε: «Πέρασα μια περιπέτεια αλλά τώρα είμαι μια χαρά. Έπαθα υπερκόπωση, έκανα 15 μέρες αφωνία και έκανα ότι μου είπαν οι γιατροί. Δεν πέρασα εύκολα, όμως ήμουν πολύ στρατιώτης. Έχω μάθει να ακούω το σώμα μου και τη φωνή μου πλέον. Πλέον τα ακούω όλα».

Τα σημάδια της υπερκόπωσης

• Σωματική Εξάντληση: Αίσθημα κόπωσης που δεν υποχωρεί, ακόμα και μετά από ξεκούραση.
• Γνωστικά Προβλήματα: Δυσκολία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και μειωμένη απόδοση στην εργασία.
• Συναισθηματική Αστάθεια: Ευερεθιστότητα, νευρικότητα, έντονο άγχος, κατάθλιψη και αίσθημα απογοήτευσης.
• Σωματικές Ενοχλήσεις: Συχνοί πονοκέφαλοι, μυϊκή αδυναμία/πόνοι, ζαλάδες, ταχυκαρδία και τριχόπτωση.
• Διαταραχές Ύπνου: Ανήσυχος ύπνος, δυσκολία στον ύπνο ή υπερβολική υπνηλία.
• Συμπεριφορικές Αλλαγές: Κοινωνική απομόνωση, αποφυγή ευθυνών, αναβολή υποχρεώσεων, αλλαγές στη διατροφή (υπερφαγία ή απώλεια όρεξης).
• Εξασθενημένο Ανοσοποιητικό: Συχνά κρυολογήματα ή ιώσεις.

<div class=”google_news mt-3″>
<img data-src=”/wp-content/themes/ΔΕΔΟΜΕΝΟ/images/google-news.svg” alt=”ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ GOOGLE NEWS” class=”img-fluid me-2 mb-sm-0 mb-3 lazyload” width=”50″ height=”40″ src=”data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==” style=”–smush-placeholder-width: 50px; –smush-placeholder-aspect-ratio: 50/40;”>
<a href=”https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMMqxlgsw3datAw” target=”_blank” rel=”noopener” class=”ga_trackme” data-action=”google_news” data-title=”Μελίνα Ασλανίδου για την υγεία της: «Δεν πέρασα εύκολα, όμως ήμουν πολύ στρατιώτης»”>
<span class=”btn btn-google-news”>ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ GOOGLE NEWS</span>
</a>
</div>