Η Όπρα Γουίνφρει μοιράστηκε στιγμές από τη ζωή της, επικεντρωμένη στη γυμναστική και την ευεξία, καθώς πλησιάζει τα 72. Στις τελευταίες της αναρτήσεις, αναδεικνύει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και της υγιεινής διατροφής ως βασικούς παράγοντες για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Η γνωστή τηλεπαρουσιάστρια τονίζει ότι η νέα αυτή φάση της ζωής της την έχει οδηγήσει σε μια βαθύτερη κατανόηση της αυτοφροντίδας. Με στόχο να εμπνεύσει άλλους, η Γουίνφρει προτρέπει το κοινό να υιοθετήσει υγιείς συνήθειες και να μην υποτιμά τη σημασία της ευεξίας σε κάθε ηλικία.
