«Είμαι γαστρεντερολόγος: Το ένα πράγμα που δεν θα έκανα ποτέ αν είχα πόνο στο στομάχι»

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο κοιλιακός πόνος είναι η πιο κοινή διάγνωση στα επείγοντα και μπορεί να προκληθεί από πολλές αιτίες, όπως πέτρες στη χολή, έλκη ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
  • Οι γαστρεντερολόγοι προειδοποιούν να μην αγνοείτε τον πόνο στο στομάχι, ειδικά αν είναι ξαφνικός ή συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, και να επισκέπτεστε τον γιατρό σας.
  • Είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοδιάγνωση και να κρατάτε ένα αρχείο των συμπτωμάτων σας για να το μοιραστείτε με τον γιατρό, καθώς ορισμένα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές παθήσεις, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Είναι πολύ συνηθισμένο να λέμε τη φράση «πονάει το στομάχι μου». Πιθανότατα έχετε βιώσει πόνο στο στομάχι κάποια στιγμή στη ζωή σας, είτε επρόκειτο για ενόχληση μετά το φαγητό, πόνο που σχετιζόταν με το άγχος, κράμπες της περιόδου ή ένα μεγαλύτερο ιατρικό πρόβλημα.

«Ο κοιλιακός πόνος, μόνο αυτές οι δύο λέξεις, είναι η πιο κοινή διάγνωση που βλέπουμε στα Επείγοντα. Θα πίστευα ότι θα ήταν κάτι άλλο, όπως ο πόνος στο στήθος, αλλά ο κοιλιακός πόνος είναι ο πιο κοινός», σημειώνει μιλώντας στη Huffington Post η Δρ. Shabnam Sarker, γαστρεντερολόγος στο Κέντρο Πεπτικών Νόσων Vanderbilt στο Νάσβιλ.

Πότε πόνος στο στομάχι ή φούσκωμα μπορεί να είναι καρκίνος – «Κάντε έλεγχο», προειδοποιούν οι ειδικοί

Όπως ίσως γνωρίζει οποιοσδήποτε με πάθηση του στομάχου, πολλές φορές μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρεθεί τι συμβαίνει. «Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο στομάχι, όπως πέτρες στη χολή, έλκη, νόσος του Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σκωληκοειδίτιδα και άλλα», εξηγεί η Δρ. Sunina Nathoo, γαστρεντερολόγος στο Orlando Health Digestive Health Institute.

Αλλά υπάρχει ένα πράγμα που οι γιατροί δεν κάνουν ποτέ -και συνιστούν να μην κάνετε ποτέ- όταν πρόκειται για οποιοδήποτε είδος πόνου στο στομάχι. Δεν αγνοούν τον πόνο, ειδικά αν είναι ξαφνικός.

 «Μην αγνοείτε ποτέ τον πόνο στο στομάχι»

«Εάν υπάρχει πόνος στο στομάχι που απλά δεν έχει αιτιολογία, συνιστώ να επισκεφτείτε έναν γενικό γιατρό ή έναν γαστρεντερολόγο για να καταλάβετε τι συμβαίνει», συμβουλεύει η Δρ. Nathoo.

«Δεν πρέπει να το καθυστερήσετε εάν αισθάνεστε άβολα», σημείωσε με τη σειρά του η Δρ. Sarker. Τα στομαχικά προβλήματα μπορεί να είναι εξουθενωτικά και να προκαλέσουν περαιτέρω προβλήματα στις κινήσεις του εντέρου και στις διατροφικές σας συνήθειες. «Η ουσία είναι ότι ο πόνος είναι πραγματικός και πρέπει να αξιολογηθεί», υπογράμμισε η Δρ. Nathoo.

Ωστόσο, ο τύπος του πόνου που νιώθετε θα πρέπει να υπαγορεύει τα επόμενα βήματά σας, καθώς ορισμένα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά από άλλα, ειδικά εάν έχετε ξαφνικό, νέο πόνο. «Εάν οι άνθρωποι εμφανίσουν έντονο και οξύ πόνο, θα πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο, γιατί ο πόνος θα μπορούσε να οφείλεται σε μια αιτία που απαιτεί επείγουσα παρέμβαση», εξήγησε η ειδικός.

Ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τον πόνο στο στομάχι θα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό. «Αν είναι ένα νέο σύμπτωμα, τότε πάντα λέμε ότι θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον», ανέφερε η Δρ. Sarker.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ορισμένοι «παράγοντες συναγερμού» του γαστρεντερικού συστήματος, όπως ένας νέος κοιλιακός πόνος, αιμορραγία από τα έντερα και απώλεια βάρους, συμπίπτουν με τον πόνο.

Ενώ ο πόνος στο στομάχι μπορεί να παρουσιαστεί μεμονωμένα, εάν έχετε ήπιο, χρόνιο στομαχικό πόνο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος δεν είναι εξουθενωτικός και συνεχίζεται για περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, συμβούλεψε η Δρ. Nathoo.

Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη οποιονδήποτε πόνο ή συμπτώματα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του στομάχου, του οισοφάγου ή του παχέος εντέρου, σύμφωνα με την Δρ. Ekta Gupta, γαστρεντερολόγο στο Johns Hopkins Medicine στη Βαλτιμόρη.

Διαφραγματοκήλη: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα και πώς θεραπεύεται

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου γίνεται όλο και πιο συχνός στους νέους, σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Οι διαγνώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου αυξήθηκαν από 11% το 1995 σε 20% το 2019 σε άτομα κάτω των 55 ετών, επομένως είναι κάτι που όλοι πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη.

Ο κοιλιακός πόνος, η αιμορραγία από το ορθό και το αίμα στα κόπρανα είναι όλα σημάδια της νόσου, καθιστώντας σημαντικό να αναφέρετε όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με το έντερο σε έναν γιατρό.

Μην αγνοείτε τα προβλήματα του στομάχου και μην κάνετε αυτοδιάγνωση

Από τις πέτρες στη χολή έως τις κράμπες της περιόδου και από τον καρκίνο του παχέος εντέρου μέχρι τη σκωληκοειδίτιδα, υπάρχουν πολλές αιτίες κοιλιακού πόνου, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καλή ιδέα να επισκέπτεστε έναν γιατρό. Δεν μπορείτε πάντα να καταλάβετε τι συμβαίνει μόνο από τα συμπτώματά σας.

Και ακόμα κι αν έχετε αντιμετωπίσει ορισμένες ενοχλήσεις στην κοιλιά για εβδομάδες ή μήνες, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσετε να το αγνοείτε. Η Δρ. Sarker συνέστησε να διατηρείτε ένα αρχείο καταγραφής των χαρακτηριστικών και των συσχετισμών του πόνου, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να μεταδώσετε καλύτερα την εικόνα στον γιατρό σας.

Οι γιατροί λένε ότι πρέπει επίσης να γνωρίζετε τις συμπεριφορές του τρόπου ζωής που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στο στομάχι.

«Τείνω να προτείνω στους ασθενείς μου να μένουν μακριά από τα ΜΣΑΦ, τα οποία είναι φάρμακα που βοηθούν στον πόνο γενικά και συχνά χρησιμοποιούνται», σημείωσε η Δρ. Gupta. Αυτά τα φάρμακα είναι γνωστό ότι ερεθίζουν την επένδυση του στομάχου.

Το άγχος συνδέεται επίσης με το έλκος στομάχου και τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα μπορεί επίσης να είναι ο ένοχος για τη στομαχική δυσφορία, εξήγησε η ειδικός. Αρκεί να πούμε ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν πόνο στο στομάχι, αλλά ο πόνος -ανεξάρτητα από το πόσο ήπιος ή συχνός είναι- πρέπει να λαμβάνεται υπόψη.

Το σούπερ μπαχαρικό που καταπολεμά το φούσκωμα και τον πόνο στο στομάχι

«Νομίζω ότι αντί να προσπαθείτε να κάνετε αυτοδιάγνωση, είναι χρήσιμο να αναζητήσετε φροντίδα έγκαιρα, ειδικά αν επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας ή ο πόνος είναι οξύς και ξαφνικός», κατέληξε η Δρ. Sarker.

Διαβάστε επίσης:

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Οι σκύλοι συνυπάρχουν με τους ανθρώπους για πάνω από 14.200 χρόνια, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Οι τετράποδοι φίλοι μας, μας συντροφεύουν επί χιλιάδες χρόνια....

Φρουροί της Επανάστασης: Έκκληση στους αμάχους να «απομακρυνθούν από περιοχές» πλησίον αμερικανικών δυνάμεων

Σε μια κίνηση που προμηνύει περαιτέρω κλιμάκωση των επιχειρήσεων...

Χάρης Δούκας: «Αυτό υπήρξε το μεγαλύτερο σφάλμα μου»

Ο δήμαρχος των Αθηναίων, Χάρης Δούκας, βρέθηκε καλεσμένος στην...

Ιωάννα Τούνη: Αναβολή στη δίκη λόγω τεχνικού προβλήματος με το βίντεο

Ολιγόλεπτη διακοπή έλαβε η δίκη της Ιωάννας Τούνη για...

Your Face Sounds Familiar: Αυτοί οι 10 διαγωνιζόμενοι – Οι πρώτες αντιδράσεις πριν την πρεμιέρα

Το Your Face Sounds Familiar ετοιμάζεται να επιστρέψει δυναμικά...

Βουλιαγμένη: Το Σάββατο η δύσκολη επιχείρηση ανάσυρσης της σορός του 34χρονου δύτη – Οι κάθετες «καταβόθρες» και...

Αύριο Σάββατο (28.3.26) αναμένεται να πραγματοποιηθεί η επιχείρηση ανάσυρσης...

Παναθηναϊκός – Μονακό: Χωρίς τον Τάις οι Μονεγάσκοι στο T- Center

Ο Ντάνιελ Τάις θα απουσιάσει από το παιχνίδι του...

Χιόνια καλύπτουν την Ελλάδα και τον Μάρτιο: Ορεινές περιοχές και η Κέρκυρα στα λευκά

Σκηνικά ασυνήθιστα για την εποχή έχει δημιουργήσει ο καιρός...

Θες φθηνά αεροπορικά; 7 κόλπα που οι αεροπορικές δεν θέλουν να ξέρεις

Θες να ταξιδέψεις χωρίς να «σπάσει» ο προϋπολογισμός; Ας...

Κατερίνα Καινούργιου: Επέστρεψε στην εκπομπή – «Ήμουν λίγο αρρωστούλα, αλλά τώρα είμαι εδώ μαζί σας»

Επέστρεψε η Κατερίνα Καινούργιου στο πλατό της εκπομπής «Super...

Δεν έχεις εργαλεία; Τα 10 που θα σώσουν το σπίτι σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις κολλήσει με μια...

Κουβέιτ: Επίθεση σε στρατηγικά λιμάνια με drones και πυραύλους – Στο επίκεντρο κινεζικά συμφέροντα στον Κόλπο

Σοβαρά πλήγματα δέχθηκαν οι κρίσιμες υποδομές του Κουβέιτ, καθώς...

Πύργος: Αγωνίζεται για τη ζωή του 30χρονος μετά από τροχαίο – Το αυτοκίνητό του κόπηκε στα δύο

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε λίγο πριν τα μεσάνυχτα της Πέμπτης...

Τάσος Δούσης: Καυστικός για την ελληνική τηλεόραση – «Βλέπω το μαύρο μας χάλι!»

O Τάσος Δούσης βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό του Happy...

Χάρης Δούκας: «Το σύγχρονο γήπεδο του Παναθηναϊκού θα ολοκληρωθεί τον Μάιο του 2027»

Ο Χάρης Δούκας βρέθηκε στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» του...

Τίνα Μεσσαροπούλου για Ουγγαρέζο – Τσουρό: «Κατανοήσαμε τι εννοούσε; Να μείνουν όλοι άνεργοι;»

Η νέα τηλεοπτική κόντρα ανάμεσα στον Δημήτρη Ουγγαρέζο και...

Ούρσουλα Άντρες: Θύμα απάτης η 90χρονη σταρ – Δεσμεύτηκαν περιουσιακά στοιχεία 20 εκατομμυρίων ευρώ

Η Ιταλία κατάσχει περιουσιακά στοιχεία αξίας 20 εκατομμυρίων ευρώ,...

Ρωσία: Απορρίπτει την παροχή στοιχείων στο Ιράν – «Όλοι ξέρουν τις συντεταγμένες των ΗΠΑ», δηλώνει ο Λαβρόφ

Σε μια προσπάθεια να απορρίψει τις κατηγορίες περί ρωσικής...

Λέσβος: 4 νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού στο νησί – Στις 17 οι επιβεβαιωμένες περιπτώσεις, σε αναβρασμό οι...

Τέσσερα νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού εντοπίστηκαν στη Λέσβο αυξάνοντας...

Θεσσαλονίκη: 23χρονος κατηγορείται ότι έδινε ναρκωτικά και αλκοόλ σε 13χρονες για να τις βιάζει

Ένας 23χρονος αλλοδαπός κατηγορείται ότι έδινε ναρκωτικά και βίαζε...

Ώρα της Γης 2026: Μία συνήθεια που αξίζει να υιοθετήσουμε

Το Σάββατο 28 Μαρτίου, στις 20:30, εκατομμύρια πολίτες, πόλεις...

Αστρονόμοι ισχυρίζονται ότι εντόπισαν μυστική διαστημική «κοιλότητα» που θωρακίζει τη Σελήνη από την ακτινοβολία

Μια πρόσφατα εντοπισμένη διαστημική κοιλότητα που συνδέεται με τη...

Τηλεθέαση (26/3): Αυτές οι εκπομπές κυριάρχησαν στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Στην πρωινή ζώνη, στο γενικό κοινό πρώτη στην τηλεθέαση...

Έκρηξη Λιάγκα για Κεφαλογιάννη: «Αποτυχία των γονιών – Παιδιά 4 ετών δεν έχουν θέση στο δικαστήριο»

Ο Γιώργος Λιάγκας ξέσπασε δημόσια μέσα από την εκπομπή...

Public: Λαμπάδες, δώρα και πασχαλινές ιδέες σε έναν προορισμό

Καθώς πλησιάζει το Πάσχα, επανέρχεται και το διαχρονικό δίλημμα...

Ελλάδα – Παραγουάη: Ιδανική στιγμή για πειραματισμούς της Εθνικής πριν το Nations League

Η Εθνική ποδοσφαίρου υποδέχεται την Παραγουάη στο «Γ. Καραϊσκάκης»...

Γιατί το ηχείο σου δεν ακούγεται δυνατά — 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί το τραγούδι που λατρεύεις στο...

Ηλίας Βρεττός για τον ξυλοδαρμό στην Κύπρο: «Προσπάθησα να μην βγει στη δημοσιότητα»

Ο Ηλίας Βρεττός μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star,...

Αντώνης Πρέκας για το «Moments»: «Πάλεψα για να αντέξω την Μακρυπούλια»

Ο δημοσιογράφος Αντώνης Πρέκας, σε πρόσφατες δηλώσεις που έκανε...

Πού πάνε τα λεφτά σου; Το κόλπο που σώζει 5.000€ σε 2 χρόνια

Έχεις νιώσει ποτέ ότι «κάτι» τρώει τον μισθό πριν...

Τηλεθέαση (26/3): Το «Σόι σου» σάρωσε, ανατροπή στην late night

Στην prime time ζώνη, το νεανικό κοινό έδωσε την...

Συγκινήθηκε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Ήθελα να ακούσω τη φωνή της μαμάς μου…»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου δεν έκρυψε τη συγκίνησή του μπροστά...

Ιωάννα Τούνη για τη δίκη του revenge porn: Το βίντεο θα προβληθεί στην αίθουσα, νιώθω κενή

Με την προβολή του επίμαχου βίντεο συνεχίζεται σήμερα Παρασκευή...

“Το κρυφό μυστήριο των καρχαριών της Καραϊβικής”

Οι καρχαρίες της θάλασσας της Καραϊβικής δεν είναι απλώς...

Σπάνια καταιγίδα χτύπησε περιοχές της Μέσης Ανατολής – vid

Ενδεικτικά είναι τα πλάνα που έγιναν viral στα social...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βουλιαγμένη: Ανακαλύφθηκε βίντεο του 34χρονου δύτη που καταγράφει τις προσπάθειές του να διαφύγει από το «πηγάδι του...

Για τέταρτη συνεχόμενη ημέρα συνεχίστηκαν στο δεύτερο Λιμανάκι της...

Δούκισσα Νομικού: Γενέθλια για τον γιο της – Η εντυπωσιακή τούρτα και οι σπάνιες φωτογραφίες

Η Δούκισσα Νομικού και ο Δημήτρης Θεοδωρίδης έχουν δημιουργήσει...

Κώστας Τασούλας: Η «πατάτα» του προέδρου της Δημοκρατίας σε απευθείας πανελλαδική μετάδοση (Βίντεο)

Ο Κώστας Τασούλας, σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου, με αφορμή...

Αμπελόκηποι: 35χρονος γιος διάσημης Ελληνίδας δημοσιογράφου επιτέθηκε με τσεκούρι

Τεράστιο σοκ προκαλεί η είδηση πως άνδρας επιτέθηκε σε...
spot_img

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...