Πώς να δημιουργήσετε μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας για το κατοικίδιό σας

Πλήρης οδηγός για τη δημιουργία καθημερινής ρουτίνας φροντίδας που καλύπτει διατροφή, υγεία, άσκηση και συμπεριφορά του κατοικιδίου σας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σταθερή ρουτίνα φροντίδας είναι το κλειδί για την υγεία και την ευτυχία κάθε κατοικιδίου. Μια καλά οργανωμένη καθημερινότητα μειώνει το άγχος του ζώου, βελτιώνει τη συμπεριφορά και διευκολύνει τον ιδιοκτήτη στη διαχείριση των αναγκών. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε πρακτικές συμβουλές και παραδείγματα για να διαμορφώσετε μια ρουτίνα που ταιριάζει στο σκύλο ή τη γάτα σας, καθώς και οδηγίες πρόληψης και ασφάλειας.

Διατροφή και σιτισμός

Η διατροφή αποτελεί τη βάση της καλής υγείας. Επιλέξτε τροφή ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθος, τη δραστηριότητα και τυχόν ιατρικά προβλήματα του κατοικιδίου — για παράδειγμα, κουτάβια χρειάζονται υψηλότερη ενέργεια και πρωτεΐνη, ενώ σε ηλικιωμένα ζώα προτιμώνται τροφές για αρθρώσεις και χαμηλότερες θερμίδες.

Προτείνεται να έχετε σταθερό πρόγραμμα ταΐσματος: σκύλοι συνήθως δύο γεύματα την ημέρα ενήλικοι, κουτάβια 3-4, ενώ πολλές γάτες κάνουν καλύτερα με δύο μικρά γεύματα ή ελεγχόμενο ad lib με σνακ. Παραδείγματα: ένα μεσαίου μεγέθους ενήλικο σκυλί 20–30 κιλών μπορεί να χρειάζεται 2 μερίδες ξηράς τροφής ημερησίως, ανάλογα με τις οδηγίες του κατασκευαστή και τη δραστηριότητα.

Άσκηση και ψυχική διέγερση

Η σωματική άσκηση προλαμβάνει τη δυσπροσαρμοστικότητα και την παχυσομία και βελτιώνει τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ένα μικρό σκυλί μπορεί να χρειάζεται 20–40 λεπτά περπάτημα τη μέρα σε δύο βόλτες, ενώ ένα μεσαίο-μεγάλο σκυλί συνήθως 60+ λεπτά με παιχνίδι και μυϊκή διέγερση.

Η ψυχική διέγερση είναι εξίσου σημαντική: παζλ με λιχουδιές, παιχνίδια μνήμης και εκπαίδευση δεξιοτήτων κρατούν το μυαλό ενεργό. Δοκιμάστε 10–15λεπτες συνεδρίες εκπαίδευσης ημερησίως με θετική ενίσχυση και παιχνίδια ανάκτησης για περισσότερη ενέργεια.

Περιποίηση και καθαριότητα

Η φροντίδα γούνας, δοντιών και νυχιών είναι αναγκαία για την πρόληψη μολύνσεων και άβολων καταστάσεων. Βουρτσίζετε τη γούνα ανάλογα με τη φυλή — καθημερινά για μακρύτριχες φυλές, μία με δύο φορές την εβδομάδα για κοντότριχες — και καθαρίζετε τα δόντια 2–3 φορές την εβδομάδα με ειδική οδοντόβουρτσα.

Μην παραλείπετε το κούρεμα νυχιών κάθε 4–6 εβδομάδες αν δεν φθείρονται φυσιολογικά, και τον καθαρισμό αυτιών όταν βλέπετε βρωμιά ή έντονη μυρωδιά. Χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα για κατοικίδια και συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο για δερματικά προβλήματα ή αλλεργίες.

Ιατρική φροντίδα και προληπτική

Η προληπτική ιατρική σώσει ζωές: τακτικοί εμβολιασμοί, αποπαρασίτωση και προληπτικός έλεγχος για δόντια και άκρα. Προγραμματίστε ένα πλήρες check-up τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για ενήλικα ζώα και πιο συχνά για ηλικιωμένα ή με χρόνιες παθήσεις.

Κρατήστε αρχείο με ημερομηνίες εμβολίων, θεραπειών για ψύλλους/κηλίδες και φαρμακευτικές αγωγές. Σε περίπτωση αλλαγής στην όρεξη, βάρος, συμπεριφορά ή κινητικότητα, επικοινωνήστε άμεσα με τον κτηνίατρο — οι πρώιμες παρεμβάσεις είναι συχνά πιο αποτελεσματικές.

Κοινωνικοποίηση και συμπεριφορά

Η κοινωνικοποίηση από μικρή ηλικία διαμορφώνει ισορροπημένη συμπεριφορά. Εκθέστε το κατοικίδιό σας σε νέους ανθρώπους, ήχους και περιβάλλοντα με θετικό τρόπο, χρησιμοποιώντας λιχουδιές και κομπλιμέντα για να συνδέσει το νέο ερέθισμα με κάτι ευχάριστο.

Για προβλήματα συμπεριφοράς, προτιμήστε θετικές μεθόδους εκπαίδευσης και αποφύγετε τιμωρίες που προκαλούν φόβο. Αν τα προβλήματα επιμένουν, ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής ή κτηνίατρος-συμπεριφοριστής μπορεί να βοηθήσει με εξατομικευμένο πλάνο.

Ασφάλεια και περιβάλλον στο σπίτι

Το σπίτι πρέπει να είναι ασφαλές: κλειδώστε φάρμακα, καθαριστικά και μικρά αντικείμενα που μπορούν να καταποθούν. Τοποθετήστε ασφαλή παιχνίδια και δημιουργήστε έναν ήσυχο χώρο με κρεβατάκι, νερό και αγαπημένα αντικείμενα.

Σημαντικά μέτρα ασφαλείας:

  • Μικροτσίπ και ταυτότητα με ενημερωμένα στοιχεία.
  • Αποφυγή τοξικών τροφών: σοκολάτα, σταφύλια, κρεμμύδι, ξυλιτόλη.
  • Στερεά περίφραξη στον κήπο και χρήση λουριού σε βόλτες.

Μια καλά σχεδιασμένη ρουτίνα φροντίδας καθιστά τη συμβίωση πιο ευχάριστη και υγιή για εσάς και το κατοικίδιό σας. Ξεκινήστε με μικρές, σταθερές αλλαγές — σταθερά γεύματα, καθημερινή άσκηση και τακτικές επισκέψεις στον κτηνίατρο — και προσαρμόστε την με βάση τις ανάγκες του ζώου. Η συνέπεια και η αγάπη είναι το πιο σημαντικό κομμάτι στη φροντίδα κάθε κατοικιδίου.

Διαβάστε επίσης:

Πώς να μειώσετε το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού στο σπίτι

Η εξοικονόμηση ενέργειας στη θέρμανση και τον κλιματισμό είναι...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με πρακτικά και οικονομικά βήματα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν είναι μόνο θέμα συστήματος...

Πώς να φτιάξεις υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή με πρακτικές συνταγές

Μια υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με απλά και οικονομικά μέτρα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν απαιτεί απαραίτητα μεγάλες δαπάνες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πώς να μειώσετε το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού στο σπίτι

Η εξοικονόμηση ενέργειας στη θέρμανση και τον κλιματισμό είναι διαχρονικό ζητούμενο για κάθε νοικοκυριό. Με σωστές παρεμβάσεις μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τους λογαριασμούς χωρίς...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με πρακτικά και οικονομικά βήματα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν είναι μόνο θέμα συστήματος συναγερμού ή κάμερας· πρόκειται για ένα σύνολο απλών, έξυπνων βημάτων που μειώνουν τον κίνδυνο παραβίασης....

Πώς να φτιάξεις υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή με πρακτικές συνταγές

Μια υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή χρονοβόρα. Με λίγη οργάνωση, βασικές πρώτες ύλες και μερικές εύκολες συνταγές μπορείς να εξοικονομήσεις...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με απλά και οικονομικά μέτρα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν απαιτεί απαραίτητα μεγάλες δαπάνες ή περίπλοκες εγκαταστάσεις. Με σωστή αξιολόγηση, βασικά υλικά και κάποιες τεχνολογικές προσθήκες μπορείτε να μειώσετε...

Μικρές αλλαγές, μεγάλο όφελος: Πώς να κάνετε το σπίτι σας πραγματικά πιο οικολογικό

Το να κάνετε το σπίτι σας πιο οικολογικό δεν απαιτεί ριζικές ανατροπές ή μεγάλα έξοδα — χρειάζεται μεθοδικότητα και μικρές, διαρκείς αλλαγές. Σε αυτό...

Πώς να επισκευάσετε τα πιο κοινά προβλήματα στο σπίτι χωρίς τεχνίτη

Οι μικροεπισκευές στο σπίτι εξοικονομούν χρήματα και χρόνο όταν γίνονται σωστά και με ασφάλεια. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει πρακτικές οδηγίες για τα πιο συνηθισμένα...

Πώς να οργανώσεις υγιεινές εβδομαδιαίες μερίδες φαγητού για την πολυάσχολη ζωή

Η οργάνωση υγιεινών γευμάτων για όλη την εβδομάδα δεν είναι μόνο μόδα αλλά πρακτική ανάγκη για όσους ζουν γρήγορα. Με σωστό σχεδιασμό κερδίζεις χρόνο,...

Τα βασικά εργαλεία και πώς να τα επιλέξετε σωστά

Η επιλογή σωστού εξοπλισμού κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται για εργασίες στο σπίτι ή στο επαγγελματικό χώρο. Αυτός ο οδηγός καλύπτει τα βασικά εργαλεία...

Πώς να διαλέξετε το ιδανικό smartphone χωρίς λάθη

Η επιλογή ενός νέου smartphone μπορεί να φαντάζει περίπλοκη λόγω των πολλών τεχνικών χαρακτηριστικών και των συνεχών κυκλοφοριών, αλλά με μεθοδική προσέγγιση θα αποφύγετε...

Πώς να φτιάξετε ισορροπημένο εβδομαδιαίο μενού για καθημερινή ενέργεια

Η σχεδίαση ενός ισορροπημένου εβδομαδιαίου μενού είναι το κλειδί για σταθερή ενέργεια, καλύτερη διάθεση και οικονομία χρόνου. Με λίγη οργάνωση μπορείτε να αποφύγετε τα...

Μετατρέψτε το σπίτι σας σε νοικοκυριό μηδενικών αποβλήτων

Η μετάβαση σε ένα νοικοκυριό με λιγότερα απόβλητα δεν χρειάζεται να είναι δραστική ή δαπανηρή — απαιτεί σταθερές, πρακτικές συνήθειες. Με μικρές αλλαγές στην...

6 απλές επισκευές που μπορείς να κάνεις μόνος σου στο σπίτι

Μικρές βλάβες και φθορές στο σπίτι είναι αναπόφευκτες, αλλά πολλές από αυτές μπορούν να επιλυθούν γρήγορα και οικονομικά με λίγα βασικά εργαλεία και λίγη...

Οργανωμένη κουζίνα για γρήγορο και απολαυστικό μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα δεν είναι μόνο ωραία στο μάτι αλλά και απαραίτητη για να μαγειρεύεις γρήγορα, οικονομικά και χωρίς άγχος. Με λίγες αλλαγές...

Πώς να μειώσεις τα σκουπίδια και να ανακυκλώνεις σωστά στο σπίτι

Η μείωση των αποβλήτων και η σωστή ανακύκλωση στο σπίτι είναι αναγκαίες δεξιότητες για κάθε νοικοκυριό που θέλει να μειώσει το περιβαλλοντικό του αποτύπωμα....

Πώς να διατηρείς τον υπολογιστή σου γρήγορο και ασφαλή

Η καθημερινή χρήση ενός υπολογιστή σιγά‑σιγά μειώνει την ταχύτητα και αυξάνει τους κινδύνους ασφαλείας αν δεν γίνουν τακτικές συντηρήσεις. Με λίγη γνώση και συστηματική...

Πώς να οργανώσεις το ιδανικό ταξίδι Σαββατοκύριακου στην Ελλάδα

Ένα ταξίδι Σαββατοκύριακου στην Ελλάδα μπορεί να γίνει αξέχαστο χωρίς πολύπλοκο σχεδιασμό ή μεγάλο κόστος. Με λίγη προετοιμασία, σωστή επιλογή προορισμού και ευέλικτο πρόγραμμα...

Πώς να διατηρήσετε την ψηφιακή σας ιδιωτικότητα με πρακτικά βήματα

Στη σύγχρονη ψηφιακή ζωή, η προστασία της ιδιωτικότητάς σας δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα. Ακόμη και απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να εκθέσουν προσωπικά δεδομένα...

Πώς να φτιάξεις μια βιώσιμη συνήθεια γυμναστικής που κρατάει

Η δημιουργία μιας βιώσιμης συνήθειας γυμναστικής δεν είναι θέμα δύναμης θέλησης αλλά σχεδίου. Πολλοί ξεκινούν ενθουσιασμένοι και εγκαταλείπουν γιατί δεν είχαν ρεαλιστικούς στόχους ή...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Άγριος ξυλοδαρμός 16χρονου σε σχολείο στην Ερέτρια – Τρεις συλλήψεις

Ένας 16χρονος μαθητής δέχθηκε άγριο ξυλοδαρμό από συμμαθητές του...

Πώς να μειώσετε το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού στο σπίτι

Η εξοικονόμηση ενέργειας στη θέρμανση και τον κλιματισμό είναι...

Γεράσιμος Παπαδόπουλος: Πολλαπλοί σεισμοί στην Κυλλήνη – Σμηνοσειρά ή προσεισμική δραστηριότητα

Αυξημένη είναι η σεισμική δραστηριότητα στην περιοχή της Κυλλήνης,...

Κ. Μπάρκας: «Το κόμμα Καρυστιανού θα τους επηρεάσει όλους»

Ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Κώστας Μπάρκας, αναλύει την πολιτική...

Καρδίτσα: Συνεδρίαση πανελλαδικής επιτροπής μπλόκων – Πιθανή η κάθοδος αγροτών με τα τρακτέρ στην Αθήνα

Στην Καρδίτσα πραγματοποιήθηκε συνεδρίαση της πανελλαδικής επιτροπής μπλόκων, όπου...

Απεργία ταξί: Ξεκίνησε η διαμαρτυρία προς το υπουργείο Μεταφορών, άναψαν πυρσοί

Η αυτοκινητοπομπή των ταξί στο κέντρο της Αθήνας βρίσκεται...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με πρακτικά και οικονομικά βήματα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν είναι μόνο θέμα συστήματος...

Τσερέλα: Η αντίδραση για τον γάμο του με την Οικονομάκου – «Είμαι προετοιμασμένος για όλα»

Ο δημοσιογράφος του Πρωινού του ΑΝΤ1, Γρηγόρης Μπάκας, βρέθηκε...

Ο Μεντιλίμπαρ φτάνει τα 100 ματς στον Ολυμπιακό – Οι κορυφαίες στιγμές του στον πάγκο των Πειραιωτών

Στον προημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson ο Χοσέ Λουίς...

Στις 21 του μήνα ξεκινά τελικά η δίκη Λυγγερίδη

Η ημερομηνία έναρξης της δίκης για την υπόθεση Λυγγερίδη...

Ξοδέψαμε το “δώρο” στις ασιατικές πλατφόρμες

Ο πρόεδρος του ΕΒΕΠ αναλύει τη σημερινή κατάσταση των...

Αποκαλύψεις για την εξαφάνιση της 16χρονης: «Μητέρα φίλης της έκανε “πλύση εγκεφάλου” στη Λόρα»

Σοκαριστικές αποκαλύψεις έρχονται στο φως σχετικά με την εξαφάνιση...

Ανατράπηκε τρακτέρ στο Κουτσοχέρι Μεσολογγίου και καταπλάκωσε τον οδηγό

Στο Κουτσοχέρι Μεσολογγίου, ένα τρακτέρ ανατράπηκε, με αποτέλεσμα να...

Άγνωστος πυροβόλησε με αεροβόλο ταξί στον Βόλο

Ένα περιστατικό με πυροβολισμούς σημειώθηκε στον Βόλο, όταν άγνωστος...

Bloomberg: Γουίτκοφ και Κούσνερ ταξιδεύουν στη Μόσχα για συζητήσεις με τον Πούτιν

Οι ΗΠΑ φαίνεται πως εξετάζουν την προοπτική άμεσων συνομιλιών...

Πάτρα: Τι λένε οι γείτονες της 16χρονης αγνοούμενης

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Πάτρα:...

Τσιμπρικίδου: «Έμεινα έγκυος και απέβαλα! Ξανά εξωσωματική, δίδυμη κύηση και έχασα το ένα»

H Γιώτα Τσιμπρικίδου βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό του Super...

Νίκος Πλακιάς για Μαρία Καρυστιανού: «Η παραίτησή της δεν έχει σημασία για μένα, κανένας συγγενής δεν θα...

Το μήνυμα πως το κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού δημιουργεί...

Πώς να φτιάξεις υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή με πρακτικές συνταγές

Μια υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη...

Οικογενειακή επιχείριση διαχείρισης ναρκωτικών στα Λιόσια αποκάλυψε η ΕΛ.ΑΣ. – Συμμετείχε και η 69χρονη μητέρα

Η Ελληνική Αστυνομία αποκάλυψε μια οικογενειακή επιχείρηση που διαχειριζόταν...

Ουσιαστικό διάλογο χαρακτήρισε ο Πρωθυπουργός την συνάντηση με τους αγρότες

Ο Πρωθυπουργός συμμετείχε σε συνάντηση με εκπροσώπους των αγροτών,...

Καινούργιου: Η κλήση στον γιατρό της κατά τη διάρκεια της εκπομπής – «Αντιμετωπίζω μεγάλη δυσκολία»

Το πρωί της Τετάρτης (14/1), στην εκπομπή Super Κατερίνα...

Σε προχωρημένο στάδιο η συνάντηση Χατζηδάκη – Τσιάρα με ηγέτες 14 αγροτικών μπλόκων

Την πόρτα της αντιπροεδρίας της κυβέρνησης πέρασαν πριν από...

Συνάντηση αγροτών με τον Νίκο Χατζηδάκη

Στη συνάντηση που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα, αγρότες από διάφορες περιοχές...

Ανήλικοι εντόπισαν την 16χρονη Λόρα!

Σημαντικές εξελίξεις σημειώθηκαν στην υπόθεση της 16χρονης Λόρας, καθώς...

Παναθηναϊκός – Άρης: Αναμέτρηση για την πρόκριση στους «4» του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson

Ο Παναθηναϊκός θα υποδεχτεί τον Άρη σε ένα παιχνίδι...

Οι κινήσεις της 16χρονης στην Αθήνα

Η 16χρονη κοπέλα που έχει προκαλέσει ανησυχία, εντοπίστηκε να...

Παύλος Μαρινάκης για βανδαλισμούς: Παράνομες και επικίνδυνες ενέργειες

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης εξέφρασε τη βαθιά του...

Πράσινα Φανάρια – Αγρότες: Εκτιμούν ότι μπήκε η βάση για να λύθουν τα προβλήματα του αγροτικού κόσμου

Αγρότες εκφράζουν την αισιοδοξία τους ότι οι πρόσφατες πρωτοβουλίες...

Το Ιράν προειδοποιεί για επίθεση σε αμερικανικές βάσεις αν οι ΗΠΑ επιτεθούν – Συναγερμός στο Κατάρ

Η Τεχεράνη προειδοποίησε τους συμμάχους των ΗΠΑ στη Μέση...

Θρίλερ με την εξαφάνιση της 16χρονης: Καρέ – καρέ η διαδρομή που ακολούθησε

Η υπόθεση της εξαφάνισης της 16χρονης κοπέλας έχει προκαλέσει...

Γεωργιάδης για Τούνη – Αλεξάνδρου: «Σημαντικές εξελίξεις στο παρασκήνιο που αγνοούμε»

Στο πάνελ του Πρωινού έκατσε σήμερα, Τετάρτη 14 Ιανουαρίου,...

Ο Τσούμπερ καταφθάνει στην Αθήνα για να κλείσει συμφωνία με τον Ατρόμητο

Ο Στίβεν Τσούμπερ βρίσκεται μία ανάσα από το να...

Πολλοί Μυκονιάτες πήραν “φουσκωμένους” λογαριασμούς ύδρευσης

Πολλοί κάτοικοι της Μυκόνου εκφράζουν την ανησυχία τους για...

Τεχνητή έλλειψη λαδιού διαπιστώνει η επιτροπή ανταγωνισμού – «Φουντώνει» η ακρίβεια στα τρόφιμα

Η επιτροπή ανταγωνισμού διαπίστωσε τεχνητή έλλειψη στο ελαιόλαδο, γεγονός...

ΣΥΡΙΖΑ: Η εθνική άμυνα δεν ενδείκνυται για προσωπική ανάδειξη και κομματική εκμετάλλευση

«Η κυβέρνηση της ΝΔ δεν μπορεί να χρησιμοποιεί τα...

Ο Δ. Καιρίδης, ο Δημήτρης Μάντζιος και η Σία Αναγνωστοπούλου στο «Morning Point» – Β’ μέρος

Στο δεύτερο μέρος της εκπομπής, οι καλεσμένοι αναλύουν τις...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με απλά και οικονομικά μέτρα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν απαιτεί απαραίτητα μεγάλες δαπάνες...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άννα Μαρία Βέλλη – Αρραβώνας: Δείτε εικόνα με το δαχτυλίδι

Μια… ανατροπή ετοίμαζε για το 2026 η Άννα Μαρία...

Συνατσάκη για Καινούργιου: «Θέλω να δηλώσω κάτι ευθέως κοιτώντας σας στα μάτια…»

Χαμός επικράτησε πρόσφατα ανάμεσα στην Μαίρη Συνατσάκη και την...

Αττική: Στη Θηβών το τελευταίο σημείο εντοπισμού της 16χρονης Λόρα – Οι δηλώσεις του οδηγού ταξί που...

Στη Θηβών εντοπίστηκε το τελευταίο ίχνος της 16χρονης Λόρα,...

Ο οδηγός ταξί που μετέφερε από την Πάτρα στην Αθήνα την 16χρονη μιλάει στις Αποκαλύψεις

Ο οδηγός ταξί που μετέφερε την 16χρονη από την...
spot_img