Μειώστε τα έξοδα θέρμανσης και κλιματισμού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους

Πρακτικοί τρόποι και έξυπνες συμβουλές για να μειώσετε αισθητά το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού με μικρές παρεμβάσεις και σωστή διαχείριση

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η θέρμανση και ο κλιματισμός αντιπροσωπεύουν μεγάλο μέρος του λογαριασμού ενέργειας σε ένα νοικοκυριό. Με σωστούς χειρισμούς, μικρές επενδύσεις και τακτική συντήρηση μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το κόστος χωρίς να θυσιάσετε την άνεση. Αυτό το άρθρο δίνει πρακτικές, εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές και παραδείγματα για όλο το χρόνο.

Ρύθμιση θερμοστάτη και προγραμματισμός

Μια απλή αλλαγή στη ρύθμιση του θερμοστάτη έχει άμεσο οικονομικό όφελος. Το καλοκαίρι αυξήστε τον ρυθμό στους 25–27°C και το χειμώνα μειώστε στους 19–20°C όταν βρίσκεστε στο σπίτι, και 3–4°C παραπάνω/κάτω όταν απουσιάζετε, για εξοικονόμηση ενέργειας.

Γενικός κανόνας: κάθε 1°C λιγότερο στη θέρμανση μπορεί να μειώσει την κατανάλωση κατά περίπου 6–8%, και κάθε 1°C περισσότερο στο ψύχος μπορεί να εξοικονομήσει 3–5%. Χρησιμοποιήστε ψηφιακό ή έξυπνο θερμοστάτη για προγράμματα ημέρας/νύχτας και αποφυγή υπερθέρμανσης όταν δεν χρειάζεται.

Συντήρηση συσκευών και φίλτρων

Τακτική συντήρηση του λέβητα, της αντλίας θερμότητας και του κλιματιστικού διατηρεί την απόδοση υψηλή. Καθαρίστε ή αντικαταστήστε φίλτρα κάθε 1–3 μήνες, ελέγξτε τα πηνία και αποφύγετε τη συσσώρευση σκόνης που μειώνει την απόδοση.

Για παράδειγμα, ένα λερωμένο φίλτρο σε ένα κλιματιστικό μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση έως και 10–15%. Προγραμματίστε ετήσιο έλεγχο από τεχνικό, ειδικά πριν την έναρξη της χειμερινής ή καλοκαιρινής περιόδου.

Μόνωση και στεγανοποίηση

Η καλή μόνωση του σπιτιού μειώνει τις απώλειες θερμότητας το χειμώνα και την εισροή θερμότητας το καλοκαίρι. Επενδύστε σε μόνωση οροφής, διπλά τζάμια και σφραγιστικά στα παράθυρα και τις πόρτες, ακόμα και απλά λάστιχα και ρολά μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά.

Μικρό παράδειγμα: η σφράγιση ενός κρύου ρεύματος από παράθυρο μπορεί να αυξήσει αισθητά την άνεση και να μειώσει τη χρήση του θερμαντικού σώματος. Εξετάστε επίσης ανακλαστικά πάνελ πίσω από τα καλοριφέρ σε εσωτερικούς τοίχους για καλύτερη εκμετάλλευση της θερμότητας.

Επιλογή και σωστός υπολογισμός μονάδων

Η υπερδιαστασιολόγηση ή η υποδιαστασιολόγηση του κλιματιστικού οδηγεί σε σπατάλη ενέργειας και μειωμένη άνεση. Επιλέξτε μονάδα με σωστή ισχύ για τα τετραγωνικά και τον προσανατολισμό του χώρου, και προτιμήστε inverter τεχνολογία που προσαρμόζει την ισχύ ανάλογα με τις ανάγκες.

Ελέγξτε ενεργειακές επισημάνσεις (SEER, EER, COP) πριν την αγορά και προτιμήστε μοντέλα με υψηλότερη ενεργειακή κατηγορία. Σε πολλές περιπτώσεις μια πιο αποδοτική μονάδα αποσβένει την παραπάνω αρχική δαπάνη σε λίγα χρόνια λόγω μειωμένης κατανάλωσης.

Χρήση σκίασης, ανεμιστήρων και φυσικού αερισμού

Η χρήση κουρτινών, παντζουριών και εξωτερικής σκίασης μειώνει την ηλιακή θέρμανση το καλοκαίρι και κρατάει τη ζέστη κοντά στα παράθυρα τον χειμώνα. Συνδυάστε παθητικά μέτρα με οροφικούς ή επιτραπέζιους ανεμιστήρες για να αισθάνεστε άνετα σε υψηλότερες ρυθμίσεις του κλιματιστικού.

Ο νυχτερινός φυσικός αερισμός σε μέρη με δροσερό κλίμα μπορεί να αντικαταστήσει τη χρήση κλιματιστικού για αρκετές ώρες. Στο χειμώνα, αερίζετε σύντομα αλλά εντατικά (5–10 λεπτά) για να ανανεώσετε τον αέρα χωρίς να ψύξετε υπερβολικά τους τοίχους.

Μικρές πρακτικές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά

Μερικές απλές ενέργειες αποδίδουν άμεσα: κλείσιμο εσωτερικών πορτών για να περιοριστεί ο χώρος που θερμαίνεται, χρήση χρονοδιακοπτών, και αποφυγή τοποθέτησης επίπλων μπροστά από θερμαντικά σώματα. Επίσης, η σωστή ρύθμιση θερμοκρασίας σε ψεκαστήρες νερού και λέβητες μπορεί να βελτιώσει την απόδοση.

Σύντομος πρακτικός κατάλογος ελέγχου για άμεση εφαρμογή:

  • Ρύθμιση θερμοστάτη: 19–20°C χειμώνα, 25–27°C καλοκαίρι
  • Καθαρισμός φίλτρων κάθε 1–3 μήνες
  • Σφράγιση ρωγμών και μόνωση οροφής
  • Έλεγχος από τεχνικό πριν τη σεζόν

Συμπερασματικά, με συνδυασμό σωστής συμπεριφοράς, τακτικής συντήρησης και μικρών επενδύσεων μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το κόστος θέρμανσης και κλιματισμού. Ξεκινήστε με τις γρήγορες ενέργειες (ρύθμιση θερμοστάτη και καθαρισμό φίλτρων) και προγραμματίστε μεγαλύτερες βελτιώσεις όπως μόνωση ή αντικατάσταση μονάδων όταν είναι απαραίτητο. Μικρές αλλαγές αποφέρουν μακροπρόθεσμα οικονομία, μεγαλύτερη άνεση και μειωμένο περιβαλλοντικό αποτύπωμα.

Διαβάστε επίσης:

Πώς να διαλέξετε το σωστό gadget που θα αναβαθμίσει την καθημερινότητά σας

Η αγορά ενός νέου gadget —κινητό, laptop, smartwatch ή...

Πώς να οργανώσετε την κουζίνα για πιο γρήγορο και δημιουργικό μαγείρεμα

Η οργάνωση της κουζίνας δεν είναι πολυτέλεια αλλά εργαλείο...

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας με φυσικούς τρόπους

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού δεν είναι ούτε μυστήριο ούτε...

Πώς να οργανώσεις την κουζίνα για πιο γρήγορο και απολαυστικό μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα κάνει το μαγείρεμα πιο γρήγορο,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πώς να διαλέξετε το σωστό gadget που θα αναβαθμίσει την καθημερινότητά σας

Η αγορά ενός νέου gadget —κινητό, laptop, smartwatch ή tablet— δεν είναι μόνο θέμα τάσης αλλά επένδυσης στον χρόνο και την παραγωγικότητά σας. Το...

Πώς να οργανώσετε την κουζίνα για πιο γρήγορο και δημιουργικό μαγείρεμα

Η οργάνωση της κουζίνας δεν είναι πολυτέλεια αλλά εργαλείο για καλύτερο και πιο ευχάριστο μαγείρεμα. Με λίγες αλλαγές στη διάταξη, την αποθήκευση και τις...

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας με φυσικούς τρόπους

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού δεν είναι ούτε μυστήριο ούτε μια λύση της μιας ημέρας. Πρόκειται για έναν συνδυασμό καθημερινών συνηθειών που, όταν εφαρμόζονται συστηματικά,...

Πώς να οργανώσεις την κουζίνα για πιο γρήγορο και απολαυστικό μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα κάνει το μαγείρεμα πιο γρήγορο, πιο ευχάριστο και πιο ασφαλές. Μικρές αλλαγές στην τοποθέτηση, τα εργαλεία και την αποθήκευση μειώνουν...

Τα 6 απαραίτητα βήματα συντήρησης για κάθε αυτοκίνητο

Η σωστή συντήρηση του αυτοκινήτου δεν είναι πολυτέλεια αλλά επένδυση στην ασφάλεια και την οικονομία. Με τακτικούς ελέγχους μειώνετε τον κίνδυνο βλαβών, εξοικονομείτε καύσιμα...

Πώς να διαχειριστείτε έξυπνα τις συνδρομές streaming και ψηφιακές υπηρεσίες

Οι συνδρομητικές υπηρεσίες streaming και οι ψηφιακές πλατφόρμες έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά συχνά καταλήγουμε να πληρώνουμε υπερβολικά για υπηρεσίες που δεν...

Πώς να κρατάτε το σπίτι σας καθαρό και οργανωμένο χωρίς άγχος

Η τακτική καθαριότητα και η καλή οργάνωση δεν χρειάζονται υπερβολική δαπάνη χρόνου ούτε πανικό όταν έρχεται η στιγμή του γενικού καθαρίσματος. Με λίγες σταθερές...

Πρακτική ρουτίνα καθαριότητας για ένα πάντα τακτοποιημένο σπίτι

Η καθαριότητα στο σπίτι δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρα ή αγχωτική. Με έναν ρεαλιστικό προγραμματισμό, λίγα λεπτά καθημερινά και μερικές πιο οργανωμένες εργασίες κάθε...

Κρατήστε το σπίτι καθαρό με 30 λεπτά την ημέρα

Στη σημερινή εποχή, ο χρόνος είναι πολύτιμος και το καθαρό σπίτι φαίνεται να απαιτεί πολλή ενέργεια. Όμως με συστηματική προσέγγιση και λίγα λεπτά την...

Πώς να θωρακίσετε το σπίτι σας με πρακτικά βήματα

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν είναι μόνο θέμα τεχνολογίας αλλά και καθημερινών συνηθειών. Με μερικές στοχευμένες κινήσεις μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο διάρρηξης...

Πώς να τραβάτε φωτογραφίες με το smartphone που μοιάζουν επαγγελματικές

Σήμερα το smartphone είναι το πιο προσβάσιμο εργαλείο για φωτογραφίες, αλλά λίγοι αξιοποιούν πλήρως τις δυνατότητές του. Με μερικές βασικές αρχές σύνθεσης, σωστή χρήση...

Πώς να επιλέξετε και να αξιοποιήσετε σωστά τις υπηρεσίες streaming

Το τοπίο του streaming και των ψηφιακών υπηρεσιών αλλάζει συνεχώς, με νέες πλατφόρμες, πακέτα και τεχνολογίες να εμφανίζονται κάθε χρόνο. Σε αυτό το άρθρο...

Πώς να μειώσετε τα απορρίμματα και να ανακυκλώνετε σωστά

Η μείωση των απορριμμάτων και η σωστή ανακύκλωση δεν είναι μόνο περιβαλλοντική επιλογή αλλά και πρακτική εξοικονόμησης πόρων και χρημάτων. Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα...

Πώς να χτίσετε ρουτίνες για παιδιά που πραγματικά δουλεύουν

Οι καθημερινές ρουτίνες είναι το καύσιμο μιας ήρεμης οικογενειακής ζωής και βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν ασφάλεια και αυτοπεποίθηση. Όταν οι γονείς σχεδιάζουν ρουτίνες...

Πώς να προστατέψεις τα προσωπικά σου δεδομένα σε κινητό και PC

Στην εποχή της συνεχούς σύνδεσης, τα προσωπικά δεδομένα σε κινητά και υπολογιστές είναι ο πιο πολύτιμος πόρος αλλά και η πιο εκτεθειμένη πλευρά μας....

Πώς να χτίσετε υγιεινές καθημερινές ρουτίνες για το παιδί σας

Οι καθημερινές ρουτίνες είναι το πλαίσιο στο οποίο τα παιδιά αισθάνονται ασφάλεια, προβλεψιμότητα και ευκαιρίες για μάθηση. Μια σταθερή ρουτίνα δεν σημαίνει αυστηρότητα αλλά...

Πώς να επιλέξετε το smartphone που θα σας βγάλει 3 χρόνια

Η αγορά ενός smartphone που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας για τρία χρόνια ή περισσότερο απαιτεί συνδυασμό σωστής επιλογής χαρακτηριστικών και ρεαλιστικών προσδοκιών. Πολλοί...

Πώς να χτίσετε μια βιώσιμη ρουτίνα γυμναστικής

Η δημιουργία μιας βιώσιμης ρουτίνας γυμναστικής δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την ένταση ή τον εξοπλισμό αλλά από τη συνέπεια και την προσαρμοστικότητα. Μια ρουτίνα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τρακτέρ στους δρόμους: “Πλήγμα” τα μπλόκα στα τελωνεία για τις επιχειρήσεις

Στους δρόμους έχουν βγει τρακτέρ, προκαλώντας σοβαρές καθυστερήσεις στα...

Να κρατηθούν πρακτικά στη συνάντηση με τον πρωθυπουργό ζητούν οι αγρότες

Οι αγρότες προγραμματίζουν να συμμετάσχουν σε συνάντηση με τον...

Α. Σδούκου: «Τα δημοσιονομικά δεδομένα δεν επιτρέπουν επιπλέον παροχές»

Η Αλεξάνδρα Σδούκου, εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, αναφέρθηκε...

Ο καθηγητής Σεισμολογίας και Πρόεδρος του ΟΑΣΠ, Ευθύμιος Λέκκας στο STAR

Ο καθηγητής Σεισμολογίας και Πρόεδρος του ΟΑΣΠ, Ευθύμιος Λέκκας,...

Πώς να διαλέξετε το σωστό gadget που θα αναβαθμίσει την καθημερινότητά σας

Η αγορά ενός νέου gadget —κινητό, laptop, smartwatch ή...

Συμφωνία ΕΕ – Mercosur: Εκτός λίστας η γραβιέρα Νάξου από τα 21 προστατευόμενα προϊόντα

Στη νέα συμφωνία μεταξύ της ΕΕ και του Mercosur,...

Πόσους κινητήρες διαθέτει το καινούργιο Jeep Compass 4xe;

Το νέο Jeep Compass το οποίο αναμένεται να λανσαριστεί...

Φοινικούντα: Ο συνεργός φαίνεται ότι ήταν ο εκτελεστής – Οι περίεργες αναζητήσεις του ανιψιού στο Chat GPT

Νέες αποκαλύψεις έρχονται στο φως σχετικά με την υπόθεση...

Σέρρες: Εθελοντές και δήμος έφτιαξαν το σπίτι ηλικιωμένης που ζούσε κάτω από υποβασταζόμενα ταβάνια

Εθελοντές και ο δήμος Σερρών συνεργάστηκαν για την ανακαίνιση...

Βία ανηλίκων: Πώς τα τραυματικά βιώματα στην παιδική ηλικία «πυροδοτούν» την επιθετικότητα

Στη συζήτηση που ακολουθεί, ειδικοί αναλύουν τις αιτίες που...

Μ. Καρυστιανού: Πολιτικές «αναταράξεις» για το κόμμα που προανήγγειλε – Οι αντιδράσεις και τα καυστικά σχόλια από...

Η πρόσφατη προαναγγελία ενός νέου πολιτικού κόμματος από τον...

Η Ευρώπη & η ΕΕ μέσα από τα μάτια μαθητών του 2ου Πειραματικού Σχολείου Κιλκίς

Μαθητές του 2ου Πειραματικού Σχολείου Κιλκίς εκφράζουν τις απόψεις...

Για ποιους και πόσο μειώνονται οι φόροι – Τι αλλάζει στη φορολογία των ελεύθερων επαγγελματιών

Η νέα φορολογική πολιτική που τίθεται σε εφαρμογή το...

ΗΠΑ: Μαζικές κινητοποιήσεις μετά τον θάνατο της Ρενέ Γκουντ – «Απομακρύνετε την ICE από τις πόλεις»

Χιλιάδες άνθρωποι βγήκαν στους δρόμους της Μινεάπολης το Σάββατο...

Απαραίτητη η ανανέωση δεδομένων στην Πειραιώς από 1/1/2026!

Με την αλλαγή του χρόνου εντοπίσαμε ειδοποίηση για επικαιροποίηση...

Νέοι μισθοί: Ποιοι εργαζόμενοι θα δουν αυξήσεις – Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι

Αλλαγές στους μισθούς και τις συντάξεις θα εφαρμοστούν από...

Οι νικητές και οι ηττημένοι της συμφωνίας ΕΕ – Mercosur – Δίκτυ ασφαλείας σε 21 ΠΟΠ προϊόντα

Η εμπορική συμφωνία μεταξύ ΕΕ και Mercosur αναμένεται να...

Η βία των ανηλίκων μέσα από τα μάτια των καθηγητών

Η βία μεταξύ ανηλίκων αποτελεί ένα σοβαρό κοινωνικό φαινόμενο...

Αύξηση τιμών στα κρέατα λόγω της 1,84% ανόδου του πληθωρισμού στα σούπερ μάρκετ

Η πρόσφατη αύξηση του πληθωρισμού κατά 1,84% έχει οδηγήσει...

Πώς να οργανώσετε την κουζίνα για πιο γρήγορο και δημιουργικό μαγείρεμα

Η οργάνωση της κουζίνας δεν είναι πολυτέλεια αλλά εργαλείο...

Εκπληκτικός Λιοτόπουλος στο NCAA με πέντε τρίποντα, ο Αβδάλας ξεχώρισε για το Βιρτζίνια Τεκ

Ο Λευτέρης Λιοτόπουλος οδήγησε στη νίκη το Σεντ Τζονς...

Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στην Πατησίων: Η πυροσβεστική διέσωσε δύο άτομα

Μεγάλη είναι η κινητοποίηση της πυροσβεστικής μετά από φωτιά...

Αλεξανδρούπολη – Κατερίνη: Ζημιές σε καταστήματα και πτώση δέντρου από την κακοκαιρία

Ζημιές σε καταστήματα και υποδομές προκάλεσε η πρόσφατη κακοκαιρία...

Ηλεκτρική ενέργεια: Γιατί οι πολίτες επιλέγουν σταθερά τιμολόγια ρεύματος

Με επιταχυνόμενους ρυθμούς στράφηκαν μαζικά κατά τη διάρκεια του...

Χρ. Κέλλας: «Δεν είναι δική μου απόφαση ο εμβολιασμός, αρμόδια είναι η Εθνική Επιτροπή»

Ο Χρήστος Κέλλας υπογράμμισε την ανάγκη να τηρούνται οι...

Ψυχρή «εισβολή» με χιόνια ακόμη και σε χαμηλά υψόμετρα – Πτώση θερμοκρασίας

Η χώρα πλήττεται από μια σφοδρή ψυχρή εισβολή, με...

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας με φυσικούς τρόπους

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού δεν είναι ούτε μυστήριο ούτε...

Χρ. Κέλλας: «Η συμφωνία Mercosur είχε υπογραφεί επί ΣΥΡΙΖΑ και είχε ατέλειες»

Ο Χρήστος Κέλλας αναφέρεται στις ατέλειες της συμφωνίας Mercosur,...

Η χώρα στη δίνη της κακοκαιρίας: Ανεμοστρόβιλοι σε Αλεξανδρούπολη και Ηλεία – Αποπλέουν τα πλοία

Πολλές περιοχές της χώρας δοκιμάζονται από την κακοκαιρία που...

Το Ισραήλ σε αυξημένη επιφυλακή για πιθανή αμερικανική δράση στο Ιράν

Το Ισραήλ έχει τεθεί σε κατάσταση υψηλού συναγερμού για...

Συνάντηση αγροτών – πρωθυπουργού: Η ατζέντα της συζήτησης και οι «κόκκινες γραμμές»

Στη συνάντηση που πραγματοποιήθηκε μεταξύ αγροτών και του Πρωθυπουργού,...

Αγορά Αθηνών: «Χρυσή» πενταετία με άνοδο 162% και υπεραπόδοση 342% για τις τράπεζες

Πέντε συνεχόμενα κερδοφόρα έτη συμπλήρωσε το Χρηματιστήριο Αθηνών, με...

Στη φυλακή ο 16χρονος για τον θάνατο του 17χρονου στις Σέρρες – Τι προβλέπεται για τα ανήλικα...

Συνεχίζονται οι έρευνες για τον θάνατο του 17χρονου στις...

NBA: Οι Σπερς θριάμβευσαν στην έδρα των Σέλτικς, γιορτή των Χόρνετς απέναντι στους Τζαζ

Οι Σαν Αντόνιο Σπερς έκαναν μεγάλη νίκη κόντρα στους...

Φοινικούντα: Οι ερωτήσεις στο «Chat GPT» που καίνε τον 33χρονο ανιψιό – Για συμπληρωματική κατάθεση οι δύο...

Στην υπόθεση που έχει συγκλονίσει την κοινή γνώμη, αποκαλύπτονται...

Εύη Ιωαννίδου: Άφησε το μόντελινγκ και επέστρεψε στη Βέροια – Ποια είναι η νέα της ασχολία σήμερα

Η Εύη Ιωαννίδου έχει γυρίσει σελίδα τόσο σε προσωπικό...

Πώς να οργανώσεις την κουζίνα για πιο γρήγορο και απολαυστικό μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα κάνει το μαγείρεμα πιο γρήγορο,...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αρναούτογλου: Αντιδρά στη δήλωση Λιάγκα – «Ο Παπαδάκης μου εκμυστηρεύτηκε “σε θέλω για διάδοχό μου”»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου έδωσε τη δική του απάντηση στις...

Έλενα Παπαρίζου: Με μοβ περούκα στο NOX – Η εμφάνιση που προκάλεσε συζητήσεις

Πρωταγωνίστρια σε ένα καμπαρέ και κεντρικό πρόσωπο στην σκηνή...

Μαρία Αναστασοπούλου: «Η κατάψυξη ωαρίων προέκυψε όταν ο γιατρός μου σε μια συνηθισμένη εξέταση…»

Η Μαρία Αναστασοπούλου βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής...

Ελένη Φουρέιρα: Στιγμές με τον γιο της Ερμή – Δείτε εικόνες

Η Ελένη Φουρέιρα, λίγες ημέρες αφότου υποδέχτηκε το 2026,...
spot_img