Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Περιφέρεια Κρήτης: Ένα πρόγραμμα ζωής – 260 απινιδωτές σε αθλητικούς και πολυσύχναστους χώρους

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Το πρόγραμμα "Ζωή" στην Περιφέρεια Κρήτης περιλαμβάνει την προμήθεια 260 απινιδωτών τελευταίας γενιάς για τοποθέτηση σε αθλητικούς χώρους και πολυσύχναστα σημεία του νησιού.
  • Ο στόχος του προγράμματος είναι να δημιουργήσει μια κοινωνία εκπαιδευμένη και ετοιμοπόλεμη να αντιμετωπίσει περιστατικά αναγκάζοντας τους πολίτες να αναλάβουν ευθύνες.
  • Η συνεργασία με εκπαιδευτές και εθελοντικές οργανώσεις, καθώς και η χρήση τεχνολογίας και κοινωνικών δικτύων είναι σημαντικά στοιχεία του προγράμματος.

Στο επίκεντρο του προγράμματος βρίσκεται η προμήθεια απινιδωτών τελευταίας γενιάς, που έχουν αρχίσει ήδη να τοποθετούνται σε αθλητικούς χώρους, αλλά και σε πολυσύχναστα σημεία του νησιού, στοχεύοντας στη δημιουργία μιας κουλτούρας, που θα αποτελεί μέρος και χαρακτηριστικό μιας κοινωνίας εκπαιδευμένης και πρόθυμης να βοηθήσει το ένα μέλος της, το άλλο, όπως είπε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο αναπληρωτής περιφερειάρχης Κρήτης και αρμόδιος στον τομέα Υγείας, Γιώργος Πιτσούλης.

«Το πρόγραμμα “Ζωή” είναι ένα πρόγραμμα πρότυπο που έχει δημιουργηθεί από την Περιφέρεια Κρήτης με την έγκριση του pεριφερειάρχη και είναι μοναδικό σε επίπεδο χώρας. Αποτελεί μία πρωτόλεια ιδέα, και αποτελεί ουσιαστικά ένα δίκτυ ασφάλειας, μία ομπρέλα προστασίας για όλη την Κρήτη» ανέφερε ο κ. Πιτσούλης που ανέφερε ότι ήδη έχουν προμηθευτεί 260 απινιδωτές και έχει ξεκινήσει η τοποθέτησή τους. Οι 70 από αυτούς, όπως ανάφερε, θα τοποθετηθούν σε αθλητικούς χώρους και οι υπόλοιποι θα τοποθετηθούν σε πολυσύχναστα σημεία του νησιού, μέσα από μια διαδικασία που υπακούει και βασίζεται σε διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές.

Ως προς τη στόχευση του προγράμματος, όπως εξήγησε ο αναπληρωτής περιφερειάρχης, είναι η προσπάθεια «να απαντήσουμε στη μεγάλη ανάγκη που υπάρχει, καθώς ο αιφνίδιος θάνατος είναι πάντα παρών».

«Όσον αφορά στις υποδομές (απινιδωτές) είναι δεδομένο ότι υπάρχει έλλειμα όμως και οι υπάρχοντες τοποθετημένοι δεν είναι σε κοινή χρήση δηλαδή είναι κάπου κλειδωμένοι ή είναι μη λειτουργικοί. Όσοι δε είναι προσβάσιμοι στο κοινό είναι άγνωστο πού βρίσκονται. Άρα, έπρεπε να αποκαταστήσουμε αυτή τη στρεβλή πρακτική, να τοποθετήσουμε και νέους απινιδωτές. Τώρα θα υπάρχει ένα κέντρο ελέγχου όλων των απινιδωτών, το οποίο θα διαχειρίζεται η Ιατρική Σχολή ανά πάσα στιγμή» επισήμανε ο κ. Πιτσούλης, συμπληρώνοντας πως ο μεγάλος στόχος και το όραμα, είναι «να δημιουργήσουμε μία κοινωνία εκπαιδευμένη και ετοιμοπόλεμη να αντιμετωπίσει τέτοια περιστατικά. Θέλουμε ένα πολίτη που να νιώθει την ανάγκη της ευθύνης αλλά να έχει και την ελάχιστη γνώση να παρέμβει. Η παρέμβαση εκπαιδευμένου πολίτη μπορεί να σώσει μία ζωή. Έτσι, στοχεύουμε στην εκπαίδευση δεκάδων χιλιάδων πολιτών δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση σε μαθητές».

Το πρόγραμμα έχει προϋπολογισμό 500.000 ευρώ και γίνεται από το ΠΔΕ, σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή μέσω μίας προγραμματικής σύμβασης. Πιο συγκεκριμένα με το τμήμα Αναισθησιολογίας της Ιατρικής Σχολής, το οποίο θα έχει την καθοδήγηση αλλά και την επιστημονική ευθύνη του προγράμματος. Επίσης, σημαντική είναι όπως επισήμανε ο Γιώργος Πιτσούλης, η συνεργασία με τη Διεύθυνση Εκπαίδευσης Κρήτης, αποτελώντας σημαντικό παράγοντα για την κατάρτιση των μαθητών.

«Επειδή η στόχευσή μας είναι φιλόδοξη, θα χρειαστούμε έναν “στρατό” καταρτισμένων εκπαιδευτών. Κι εδώ είναι σημαντική η συναίνεση όλων των εθελοντικών οργανώσεων όπως π.χ. ο Ερυθρός Σταυρός ( οκτώ τμήματα) , η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Χανίων ο Φίλιος Ζεύς , η Επίδρασης η Hellenic Crises and Disasters Management Institute, Advanced Life Support Group η Ελληνική Εταιρία προνοσοκομειακής φροντίδας οι Ιατρικοί Σύλλογοι κ.α» ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Πιτσούλης, συμπληρώνοντας ότι αυτό που σχεδιάζεται, είναι μέσα από μία ομογενοποιημένη προσέγγιση να υπάρξει ουσιαστική παρέμβαση και αποτελεσματική παρέμβαση.

«Με τον τρόπο αυτό δημιουργούμε ένα νέο κίνημα εθελοντών και εκπαιδευμένων πολιτών χρήσιμων στην κοινωνία» επισήμανε.

Σημαντικό μέρος του προγράμματος “Ζωή” συνδέεται άμεσα τόσο με την τεχνολογία, όσο και με τα κοινωνικά δίκτυα, αφού εκτός από το σχετικό βίντεο (https://www.youtube.com/watch?v=6znn1F96n1Q&t=188s ), στο οποίο δίδονται αναλυτικές οδηγίες, οι πολίτες θα έπρεπε να έχουν την απάντηση στο ερώτημα, πού είναι ο κάθε απινιδωτής.

«Θα πρέπει κάθε πολίτης να ξέρει ανά πάσα στιγμή πού έχει απινιδωτή, δίπλα του. Σε συνεργασία με το ΙΤΕ ετοιμάσαμε μία εφαρμογή για κινητά, η οποία θα είναι για το κοινό και θα σε ενημερώνει αυτόματα για την τοποθεσία του πιο κοντινού απινιδωτή. Η εφαρμογή θα δίνει φωνητικές οδηγίες για πρώτες βοήθειες αλλά θα έχει κι άλλες σχετικές πληροφορίες. Επίσης, θα υπάρξει ένας διαδικτυακός κόμβος που δημιουργεί για εμάς το ΙΤΕ, όπου μετά από δημόσια πρόσκλησή μας, θα καταχωρούνται με συγκεκριμένη διαδικασία οι ήδη υπάρχοντες απινιδωτές».

Σε ό,τι αφορά την απήχηση του προγράμματος, είναι ήδη έντονη, αφού ενώ βρίσκεται ακόμη στην αρχή είναι αλήθεια , το ενδιαφέρον πολιτών αλλά και φορέων, είναι εντυπωσιακό.

«Ενδιαφέρονται και για απινιδωτές, αλλά ιδιαίτερο είναι το ενδιαφέρον για εκπαίδευση. Υπάρχει δίψα στον κόσμο να μάθει, να γίνει χρήσιμος και ωφέλιμος στην κοινωνία και στον συνάνθρωπο. Αυτό μας συγκινεί και μας δίνει περισσότερη ενέργεια να εντείνουμε τις προσπάθειές μας. Αθλητικά και πολιτιστικά σωματεία ήδη αιτούνται να γίνουν μέρος του προγράμματός μας. Πιστέψτε με σε λίγο καιρό δεν θα προλαβαίνουμε να ανταποκρινόμαστε στα αιτήματα».

Επίσης, ήδη επικοινωνούν με την Περιφέρεια Κρήτης για να λάβουν πληροφορίες, κι άλλες περιφέρειες από όλη τη χώρα. Αυτό όπως επισήμανε ο αναπληρωτής περιφερειάρχης, αποτελεί εξέλιξη που τους έχει συγκινήσει. «Είναι μια αναγνώριση της προσπάθειάς μας. Υπάρχουν κάποιες Περιφέρειες που ήδη θέλουν να λειτουργήσουν το πρόγραμμα Ζωή. Αλλά και άλλοι πολλοί φορείς έρχονται σε επικοινωνία με μας για να πάρουν πληροφορίες για το πρόγραμμά μας».

Κατά την παρουσίαση του προγράμματος, πριν από λίγες ημέρες ο ίδιος ο περιφερειάρχης Κρήτης, μεταξύ άλλων ανέφερε πως «οι πολίτες που θα εκπαιδευτούν και ειδικά τα παιδιά, είναι πολλαπλασιαστές και το πρόγραμμα θα επιτύχει. Θα πάει πάρα πολύ καλά, το στηρίζουμε όλοι μας γιατί και ένας άνθρωπος να σωθεί είναι μεγάλη προσφορά».

Ο κ. Πιτσούλης καταλήγοντας, ευχαρίστησε όσους έχουν προσφέρει σε αυτή την προσπάθεια ενώ σημείωσε πως «το Πρόγραμμα Ζωή μόλις άρχισε, αλλά ο δρόμος του είναι πολύ μακρύς . Να είστε έτοιμοι και για άλλες πρωτοπόρες θετικές εκπλήξεις στο ΖΩΗ και μάλιστα πολύ σύντομα».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Ουρανία Μωραΐτη / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 3 λεπτά

Νέο βίντεο ντοκουμέντο του MEGA – Κόντρες στο ίδιο σημείο της Εθνικής Οδού με την αστυνομία απούσα

Στο σημείο της Εθνικής Οδού, όπου έχουν σημειωθεί επανειλημμένες αντιπαραθέσεις, καταγράφονται νέες εντάσεις μεταξύ οδηγών και πολιτών. Η απουσία αστυνομικών…

VIDEO πριν 6 λεπτά

Ρεκόρ στο Αττικόν – 152 ράντζα σε εφημερεία: «Αυτοδυναμία λέγεται»

Στην εφημερία του Αττικόν καταγράφηκε ρεκόρ 152 ραντζών, γεγονός που αναδεικνύει την αυξανόμενη πίεση στο σύστημα υγείας. Οι ειδικοί τονίζουν…

SPORTS πριν 8 λεπτά

Γρηγόρης Λέων: «Η μάχη για καθαρό αθλητισμό είναι κοινή και συλλογική»

Ο Ελληνικός Οργανισμός Καταπολέμησης Ντόπινγκ (ΕΟΚΑΝ) συμμετείχε με επιτυχία στην ΟΠΑΠ Marathon Expo 2025, προσελκύοντας το ενδιαφέρον χιλιάδων επισκεπτών που…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 8 λεπτά

Αλλαγές στην κυκλοφορία της Ποσειδώνος από Πέμπτη έως 30 Νοεμβρίου λόγω εργασιών

Από την Πέμπτη 13 Νοεμβρίου έως τις 30 Νοεμβρίου, θα ισχύουν κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη λεωφόρο Ποσειδώνος, λόγω εργασιών στο ύψος…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Αργεντινή: Γευστικό ρεκόρ σπάει ένα σαλάμι μήκους 487 μέτρων

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αργεντινή: Γευστικό ρεκόρ σπάει ένα σαλάμι μήκους 487 μέτρων

VIDEO πριν 13 λεπτά

Ο Κ. Καραγκούνης προτείνει στον εργαζόμενο να πει στεντόριο ΟΧΙ στο 13ωρο αν δεν το επιθυμεί

Ο Κ. Καραγκούνης προτρέπει τους εργαζόμενους να εκφράσουν τις ανησυχίες τους σχετικά με το 13ωρο, εάν δεν επιθυμούν να το…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 15 λεπτά

«Αλλάζω Θέρμανση και Θερμοσίφωνα»: Ανακοινώθηκε ο κατάλογος των εγκεκριμένων αιτήσεων

Το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ανακοίνωσε τον πρώτο οριστικό κατάλογο εγκεκριμένων αιτήσεων για το πρόγραμμα «Αλλάζω Σύστημα Θέρμανσης και Θερμοσίφωνα»,…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Τέσσερα άτομα ταυτοποιήθηκαν για τους αυτοσχέδιους αγώνες ταχύτητας στη Χαλκίδα

Τέσσερα άτομα ταυτοποιήθηκαν ως οι υπεύθυνοι για αυτοσχέδιους αγώνες ταχύτητας που πραγματοποιούνταν στη Χαλκίδα. Οι αρχές προχώρησαν σε έρευνες και…

VIDEO πριν 20 λεπτά

Η απολογία του ρασοφόρου YouTuber – Τι ισχυρίστηκε για την κοκαΐνη και την «ιερή» κρυψώνα στην εκκλησία

Ρασοφόρος YouTuber βρέθηκε στο επίκεντρο της προσοχής μετά την αποκάλυψη σχέσεων με συμμορία που διακινούσε κοκαΐνη. Κατά τη διάρκεια της…

LIFE πριν 20 λεπτά

Κατερίνα Καινούργιου: Ανανεωμένη μετά από 5 μήνες λόγω εγκυμοσύνης – Δείτε τη νέα της εμφάνιση

Η Κατερίνα Καινούργιου, γνωστή παρουσιάστρια, ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της, περιμένοντας το πρώτο της παιδί με τον επιχειρηματία Παναγιώτη Κουτσουμπή. Βρίσκεται…

VIDEO πριν 24 λεπτά

Ναυάγιο με νεκρούς μετανάστες στη Γαύδο: Οι φωνές των επιβαινόντων στη λέμβο σε βίντεο ντοκουμέντο του ΕΡΤnews

Συγκλονιστικές σκηνές εκτυλίσσονται ανοιχτά της Γαύδου, όπου πραγματοποιείται επιχείρηση διάσωσης μεταναστών, με τραγικό απολογισμό νεκρούς. Σε ντοκουμέντο διακρίνεται η λέμβος,…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Μέσα στο αστεροσχολείο της Κρήτης μαθαίνουμε για τ’ άστρα

Το δημοτικό σχολείο στις Βρύσες του Δήμου Πλατανιά αναγεννήθηκε ως αστεροσχολείο, προσφέροντας μια μοναδική ευκαιρία στους επισκέπτες να εξερευνήσουν τον…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 26 λεπτά

Εύβοια: 75χρονος βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του – Είχε πεθάνει πριν από 10 ημέρες

Σοκ προκάλεσε στην τοπική κοινωνία της Εύβοιας η είδηση του θανάτου ενός 75χρονου άνδρα, ο οποίος βρέθηκε νεκρός στο σπίτι…

VIDEO πριν 31 λεπτά

Αμερικανικές πιέσεις στον Ερντογάν να σταματήσει να αγοράζει ρωσική ενέργεια – Δεν τήρησε τις υποσχέσεις του

Οι Ηνωμένες Πολιτείες εντείνουν τις πιέσεις προς την Τουρκία, ζητώντας από τον Πρόεδρο Ερντογάν να διακόψει τις αγορές ρωσικής ενέργειας.…

VIRAL πριν 31 λεπτά

Ελβετία: Πάνω από 25 εκατομμύρια δολάρια για μπλε διαμάντι σε δημοπρασία του Christie’s

Το "Mellon blue", ένα εντυπωσιακό μπλε διαμάντι βάρους 9,51 καρατίων, πωλήθηκε σε δημοπρασία του οίκου Christie’s στη Γενεύη για πάνω…

0:00 / 0:00

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη αποκαλύπτει ότι ένα στα επτά παιδιά και νέοι στην ευρωπαϊκή περιφέρεια βιώνουν ψυχικές...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Νέο βίντεο ντοκουμέντο του MEGA – Κόντρες στο ίδιο σημείο της Εθνικής Οδού με την αστυνομία απούσα

Στο σημείο της Εθνικής Οδού, όπου έχουν σημειωθεί επανειλημμένες...

Ρεκόρ στο Αττικόν – 152 ράντζα σε εφημερεία: «Αυτοδυναμία λέγεται»

Στην εφημερία του Αττικόν καταγράφηκε ρεκόρ 152 ραντζών, γεγονός...

Γρηγόρης Λέων: «Η μάχη για καθαρό αθλητισμό είναι κοινή και συλλογική»

Ο Ελληνικός Οργανισμός Καταπολέμησης Ντόπινγκ (ΕΟΚΑΝ) συμμετείχε με επιτυχία...

Αλλαγές στην κυκλοφορία της Ποσειδώνος από Πέμπτη έως 30 Νοεμβρίου λόγω εργασιών

Από την Πέμπτη 13 Νοεμβρίου έως τις 30 Νοεμβρίου,...

Αργεντινή: Γευστικό ρεκόρ σπάει ένα σαλάμι μήκους 487 μέτρων

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αργεντινή:...

Ο Κ. Καραγκούνης προτείνει στον εργαζόμενο να πει στεντόριο ΟΧΙ στο 13ωρο αν δεν το επιθυμεί

Ο Κ. Καραγκούνης προτρέπει τους εργαζόμενους να εκφράσουν τις...

«Αλλάζω Θέρμανση και Θερμοσίφωνα»: Ανακοινώθηκε ο κατάλογος των εγκεκριμένων αιτήσεων

Το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ανακοίνωσε τον πρώτο οριστικό...

Τέσσερα άτομα ταυτοποιήθηκαν για τους αυτοσχέδιους αγώνες ταχύτητας στη Χαλκίδα

Τέσσερα άτομα ταυτοποιήθηκαν ως οι υπεύθυνοι για αυτοσχέδιους αγώνες...

Η απολογία του ρασοφόρου YouTuber – Τι ισχυρίστηκε για την κοκαΐνη και την «ιερή» κρυψώνα στην εκκλησία

Ρασοφόρος YouTuber βρέθηκε στο επίκεντρο της προσοχής μετά την...

Κατερίνα Καινούργιου: Ανανεωμένη μετά από 5 μήνες λόγω εγκυμοσύνης – Δείτε τη νέα της εμφάνιση

Η Κατερίνα Καινούργιου, γνωστή παρουσιάστρια, ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της,...

Ναυάγιο με νεκρούς μετανάστες στη Γαύδο: Οι φωνές των επιβαινόντων στη λέμβο σε βίντεο ντοκουμέντο του ΕΡΤnews

Συγκλονιστικές σκηνές εκτυλίσσονται ανοιχτά της Γαύδου, όπου πραγματοποιείται επιχείρηση...

Μέσα στο αστεροσχολείο της Κρήτης μαθαίνουμε για τ’ άστρα

Το δημοτικό σχολείο στις Βρύσες του Δήμου Πλατανιά αναγεννήθηκε...

Εύβοια: 75χρονος βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του – Είχε πεθάνει πριν από 10 ημέρες

Σοκ προκάλεσε στην τοπική κοινωνία της Εύβοιας η είδηση...

Αμερικανικές πιέσεις στον Ερντογάν να σταματήσει να αγοράζει ρωσική ενέργεια – Δεν τήρησε τις υποσχέσεις του

Οι Ηνωμένες Πολιτείες εντείνουν τις πιέσεις προς την Τουρκία,...

Ελβετία: Πάνω από 25 εκατομμύρια δολάρια για μπλε διαμάντι σε δημοπρασία του Christie’s

Το "Mellon blue", ένα εντυπωσιακό μπλε διαμάντι βάρους 9,51...

Άλ Σαρά: Ο Πρόεδρος της Συρίας στον Λευκό Οίκο

Η επίσκεψη του Προέδρου της Συρίας, Άχμεντ Αλ Σάρα,...

Ο καιρός την Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025

Η πρόγνωση του καιρού για την Τετάρτη 12 Νοεμβρίου...

Έπεσαν τα πρώτα χιόνια – Στα λευκά οι μεσοδυτικές πολιτείες και το Τορόντο

Περιοχές των μεσοδυτικών Ηνωμένων Πολιτειών και του Τορόντο έχουν...

Αντώνης Κανάκης: «Σε λατρεύω όσο δεν φαντάζεσαι» – Η συγκινητική ευχή στον γιο του στο Ράδιο Αρβύλα

Ο Αντώνης Κανάκης άνοιξε την εκπομπή του, Ράδιο Αρβύλα,...

Εισαγγελέας κατά Ιμάμογλου: Ζητά ποινή 2,5 χιλιάδων ετών

Διώξεις κατά του Ιμάμογλου συνεχίζονται με την εισαγγελία να...

Τουρκία: Όλοι οι 20 επιβάτες του C-130 σκοτώθηκαν στη Γεωργία – Δείτε το βίντεο

Ένα τουρκικό στρατιωτικό αεροσκάφος C-130 συνετρίβη στη Γεωργία, με...

Τέμπη: Ζητούν αναβάθμιση κατηγορητηρίου για Καραμανλή

Συγγενείς των θυμάτων από το τραγικό δυστύχημα στα Τέμπη...

Μικελάντζελο Πιστολέτο: Ο 92χρονος δημιουργός αποκάλυψε έργο του δίπλα στις Μεγάλες Πυραμίδες της Γκίζας, vid

Ο 92χρονος Ιταλός καλλιτέχνης Μικελάντζελο Πιστολέτο παρουσίασε μια μνημειώδη...

Ρόδος: Λειτουργία και αγιασμός για τα ζώα στον ιερό ναό του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου

Στη Ρόδο, μια πρωτοβουλία που συνδυάζει την πίστη με...

Θεσσαλονίκη: Πτώση δένδρου προκάλεσε σοβαρές ζημιές σε αυτοκίνητα

Σοβαρές ζημιές προκλήθηκαν σήμερα στη Θεσσαλονίκη όταν ένα μεγάλο...

Γεωργία: Συντριβή τουρκικού αεροσκάφους c-130

Συντριβή τουρκικού αεροσκάφους C-130 σημειώθηκε στη Γεωργία, με αποτέλεσμα...

Τουρκικό C-130 με 20 κομάντος συνετρίβη στη Γεωργία – Βίντεο από τη στιγμή της πτώσης – Τα...

Συγκλονιστικά πλάνα από την πτώση του τουρκικού C-130 με...

Φονικό στη Φοινικουντα: Αποκλειστικές πληροφορίες

Σοβαρές εξελίξεις σημειώνονται στη Φοινικούντα, όπου κάτοικοι αναφέρουν ύποπτες...

Δ. Παπαστεργίου: Η Ελλάδα ηγέτιδα στην ψηφιακή εποχή – Κύρια προτεραιότητα η απλοποίηση των γραφειοκρατικών διαδικασιών

Ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Τεχνητής Νοημοσύνης, Δημήτρης Παπαστεργίου,...

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ τίμησε τους πεσόντες του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου

Στην τελετή που πραγματοποιήθηκε για την Ημέρα των Βετεράνων,...

Στο σφυρί σπίτια και επιχειρήσεις

Η αύξηση των πλειστηριασμών έχει φτάσει τους 144 ημερησίως,...

Αχαΐα: 3χρονο παιδάκι υπέστη σοβαρό τραυματισμό – Έπεσε από τοίχο

Στην Αχαΐα, ένα 3χρονο αγοράκι υπέστη σοβαρό τραυματισμό μετά...

Τσίπρας – Ιθάκη: Ψυχολογικός Γολγοθάς στη συγγραφή τα γεγονότα του 2015

Ο Αλέξης Τσίπρας αναφέρεται στην προσωπική του εμπειρία κατά...

Ρωσία: Τρίτη καταδίκη για την 18χρονη τραγουδίστρια «Ναόκο»

Η 18χρονη Ρωσίδα μουσικός Ντιάνα Λογκίνοβα, γνωστή ως «Ναόκο»,...

Πάτρα: Ντοκουμέντο από το δυνατό μπουρίνι

Ένα ισχυρό μπουρίνι έπληξε την Πάτρα, προκαλώντας σοβαρές ζημιές...

Πυρά από την αντιπολίτευση: Κατηγορούν την κυβέρνηση για εμπαιγμό των αγροτών

Η κατάσταση στην Αλεξανδρούπολη επιδεινώθηκε καθώς αγρότες προχώρησαν σε...

Πληρωμές αγροτών: Πολλοί θα κοπούν στην επαναξιολόγηση

Ο Κώστας Τσιάρας ανακοίνωσε ότι οι πληρωμές προς τους...