Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την τελευταία προπόνηση της εβδομάδας στο Κορωπί, πριν από το τριήμερο ρεπό που παραχώρησε ο Ράφα Μπενίτεθ στους παίκτες του λόγω της διακοπής για τις εθνικές ομάδες.
Στην προπόνηση, ο Γιάννης Κώτσιρας ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του, με στόχο να επανέλθει στην αγωνιστική δράση.
Η προπόνηση περιλάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, ενώ απουσίαζαν οι διεθνείς παίκτες της ομάδας. Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τη Δευτέρα.
Πιο αναλυτικά
Ο Παναθηναϊκός έκανε την τελευταία προπόνηση της εβδομάδας στο Κορωπί, αφού ο Ράφα Μπενίτεθ έδωσε τριήμερο ρεπό στους παίκτες του, στο πλαίσιο και της διακοπής για τις εθνικές ομάδες.
Απουσία και των διεθνών του Παναθηναϊκού, ο Ράφα Μπενίτεθ έδωσε την ευκαιρία στους ποδοσφαιριστές του “τριφυλλιού” για έξτρα ξεκούραση, ενώ είδε στην τελευταία προπόνηση τον Γιάννη Κώτσιρα να ξεκινάει ατομικό πρόγραμμα. Ο Έλληνας μπακ ολοκλήρωσε τη θεραπεία του και πλέον αναμένεται να ανεβάσει ρυθμούς, ώστε να επανέλθει στην αγωνιστική δράση μετά τη διακοπή για τις εθνικές ομάδες.
Η ενημέρωση από την ΠΑΕ Παναθηναϊκός
Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Πέμπτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού. Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.
Απόντες ήταν οι διεθνείς Μπακασέτας, Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου, Φικάι. Θεραπεία ακολούθησε ο Κυριακόπουλος, ατομικό έκαναν οι Ντέσερς, Καλάμπρια, Σάντσες και Κώτσιρας.
Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού θα πραγματοποιηθεί την Δευτέρα.
