Στην εκπομπή «Ζω Καλά», ο Λάκης Γαβαλάς αποκαλύπτει τις προσωπικές του εμπειρίες σχετικά με τα ψυχικά τραύματα που τον έχουν επηρεάσει. Με ειλικρίνεια, μιλάει για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε και τις προκλήσεις που προσπαθεί να ξεπεράσει, προσφέροντας μια βαθιά ματιά στην ανθρώπινη ψυχολογία.

Ειδικοί από τον τομέα της ψυχικής υγείας συμμετέχουν στη συζήτηση, αναλύοντας πώς τα τραύματα από την παιδική ηλικία μπορούν να εκδηλωθούν σε σωματικά συμπτώματα και προβλήματα στις σχέσεις. Παράλληλα, η εκπομπή εστιάζει και σε θέματα υγιεινής για κατοικίδια και τη σημασία των εμπλουτισμένων τροφίμων.