Ειρήνη Αγαπηδάκη: Δημιουργία γραφείου εντοπισμού και αντιμετώπισης Fake News για υγεία και εμβόλια στον ΕΟΔΥ

Δημιουργία γραφείου στον ΕΟΔΥ για τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση των ψευδών ειδήσεων στην υγεία, με στόχο την έγκυρη ενημέρωση και προστασία του κοινού

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανακοίνωσε την ίδρυση Γραφείου Εντοπισμού και Αντιμετώπισης Fake News στον ΕΟΔΥ, με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης για την υγεία και τα εμβόλια.

Το γραφείο θα λειτουργεί ως μόνιμος μηχανισμός για την ανάλυση και την έγκυρη ενημέρωση, ενώ ο ΕΟΔΥ θα εκδίδει εβδομαδιαίο δελτίο για τα fake news. Η πρωτοβουλία αυτή στοχεύει στην ενίσχυση της διαφάνειας και της υγειονομικής παιδείας, ενώ η κ.

Αγαπηδάκη τόνισε τη σημασία των εμβολιασμών και των ψηφιακών μεταρρυθμίσεων, όπως το Ψηφιακό Βιβλιάριο Υγείας, για την προστασία της δημόσιας υγείας.

Πιο αναλυτικά

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη συμμετείχε ως κεντρική ομιλήτρια στην ημερίδα του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, με θέμα “Εμβόλια: Ασφάλεια, Καινοτομία & Οικονομική Υπεραξία στο Δημόσιο Σύστημα Υγείας”, όπου αναδείχθηκε ο καθοριστικός ρόλος των εμβολιασμών στην προστασία της Δημόσιας Υγείας, αλλά και οι σύγχρονες προκλήσεις που σχετίζονται με την παραπληροφόρηση.

Αναφερόμενη στις σύγχρονες προκλήσεις, η αναπληρώτρια υπουργός τόνισε ότι “η παραπληροφόρηση γύρω από τα εμβόλια έχει εξελιχθεί σε σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία”.

Σύμφωνα με την κ. Αγαπηδάκη, “ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μιλά για μια νέα πανδημία – την πανδημία των fake news. Ο κόσμος είναι κουρασμένος, συχνά μπερδεμένος, και δυσκολεύεται να ξεχωρίσει την αλήθεια από την ψευδή πληροφορία. Είναι καθήκον μας να αποκαθιστούμε την εμπιστοσύνη στην επιστήμη και να στηρίζουμε τον πολίτη με αξιόπιστη ενημέρωση”.

Σε αυτό το πλαίσιο, η κ. Αγαπηδάκη ανακοίνωσε τη δημιουργία Γραφείου Εντοπισμού και Αντιμετώπισης Fake News για Θέματα Δημόσιας Υγείας, στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), που θα λειτουργεί ως μόνιμος μηχανισμός παρακολούθησης, ανάλυσης και έγκυρης ενημέρωσης. Το νέο αυτό Γραφείο θα λειτουργεί σε συνεχή βάση, με αποστολή να εντοπίζει, να αξιολογεί και να αντικρούει με επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο τις ψευδείς ειδήσεις που κυκλοφορούν για την υγεία, τα εμβόλια και τις προληπτικές παρεμβάσεις.

Παράλληλα, ο ΕΟΔΥ θα εκδίδει εβδομαδιαίο δελτίο ενημέρωσης για τα fake news, το οποίο θα συνοδεύει το τακτικό επιδημιολογικό δελτίο του Οργανισμού. Το δελτίο αυτό θα είναι διαθέσιμο σε επαγγελματίες υγείας, δημοσιογράφους, φαρμακοποιούς, γιατρούς, αλλά και στους πολίτες, ώστε όλοι να έχουν άμεση πρόσβαση σε έγκυρες και τεκμηριωμένες απαντήσεις. Η πρωτοβουλία αυτή στοχεύει να ενισχύσει τη διαφάνεια, να προστατεύσει το δημόσιο διάλογο και να προωθήσει την υγειονομική παιδεία του πληθυσμού.

Μεταξύ άλλων, η κ. Αγαπηδάκη υπογράμμισε, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι “μετά την πανδημία του COVID-19, έχουμε ίσως “ξεχάσει” τη σημασία των εμβολιασμών”, υπενθυμίζοντας πως σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα εμβόλια αποτελούν μία από τις πιο αποδοτικές και αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας. “Χάρη στους εμβολιασμούς, η ανθρωπότητα έχει κερδίσει δεκαετίες ζωής και ποιότητας ζωής. Είναι δικαίωμα όλων των πολιτών να έχουν πρόσβαση στον εμβολιασμό, ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής ή το κοινωνικοοικονομικό τους υπόβαθρο”, σημείωσε χαρακτηριστικά.

Η αναπληρώτρια υπουργός αναφέρθηκε και στις σημαντικές ψηφιακές μεταρρυθμίσεις που ενισχύουν τη διαφάνεια και την αξιοπιστία της εμβολιαστικής κάλυψης στη χώρα, όπως το Ψηφιακό Βιβλιάριο Υγείας, που επιτρέπει την ηλεκτρονική καταγραφή όλων των παιδικών εμβολιασμών, αλλά και την ενσωμάτωση των εμβολιασμών ενηλίκων στον Ηλεκτρονικό Φάκελο Υγείας. “Αυτά τα εργαλεία μας επιτρέπουν να έχουμε μια αξιόπιστη εικόνα για την εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού και να εντοπίζουμε έγκαιρα τα κενά, ώστε να προστατεύουμε καλύτερα τους πιο ευάλωτους συμπολίτες μας”, υπογράμμισε.

Επιπλέον, στάθηκε στην ανάγκη ενίσχυσης του εγγραμματισμού υγείας (health literacy) του πληθυσμού: Ο εγγραμματισμός υγείας δεν είναι απλώς γνώση· είναι δεξιότητα. Είναι η ικανότητα να κατανοούμε, να αξιολογούμε και να χρησιμοποιούμε τις πληροφορίες υγείας για να βελτιώνουμε τη ζωή μας. Αυτό απαιτεί εμπιστοσύνη, σχέση και συνεχή εκπαίδευση – και σε αυτό οι φαρμακοποιοί έχουν κρίσιμο ρόλο.

Διαβάστε επίσης:

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα, Σάββατο 07/02 – Ανοιξιάτικο Σαββατοκύριακο με 20αρια

Ανοιξιάτικες θερμοκρασίες αναμένονται το Σαββατοκύριακο, με τον υδράργυρο να...

Από το ΝΑΤΟ στα κινεζικά δίκτυα: Ο ρόλος του Σμήναρχου, οι αποκαλύψεις και η ανάμειξη του Πεκίνου

Βαρύτατες είναι οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει ο Σμήναρχος της...

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για σήμερα, Σάββατο 07/02

Σήμερα, οι εφημερίδες καλύπτουν σημαντικά θέματα που απασχολούν την...

Αυγά: Το πλάνο για την καταπολέμηση της παράνομης εισαγωγής και ελληνοποίησης – Τι περιλαμβάνει το Μητρώο Παραγωγών

Έντονο είναι το φαινόμενο της παράνομης εισαγωγής και ελληνοποίησης...

Η μπαταρία του κινητού πέφτει γρήγορα; Το απλό κόλπο που την «σώζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε νιώσει το πανικό όταν...

Μήπως ξοδεύεις αόρατα; 7 κρυφοί τρόποι που «τρώνε» την αποταμίευσή σου

Έχεις ποτέ κοιτάξει τον τραπεζικό λογαριασμό και αναρωτήθηκες «πότε...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Στις 19 Φεβρουαρίου η εναρκτήρια συνεδρίαση του Συμβουλίου Ειρήνης για τη Γάζα

Στις 19 Φεβρουαρίου σχεδιάζει ο Λευκός Οίκος να πραγματοποιηθεί...

Το παιδί δεν τρώει τίποτα; 7 κόλπα που θα το κάνουν να δοκιμάσει

Κάθε γονιός το έχει ζήσει: κάθε μπουκιά γίνεται διαπραγμάτευση,...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Σε 20 λεπτά θα αλλάξεις το σώμα σου: Το μυστικό πρόγραμμα χωρίς γυμναστήριο

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πει «δεν προλαβαίνω...

Καιρός σήμερα: Νεφώσεις σε Αττική και Θεσσαλονίκη – Καταιγίδες στα δυτικά

Συννεφιά θα έχει κυρίως ο καιρός σήμερα (7/2/2026), σύμφωνα...

Κολομβία: Τουλάχιστον δύο θάνατοι από έκρηξη σε ανθρακωρυχείο

Δύο τουλάχιστον ανθρακωρύχοι ανασύρθηκαν νεκροί, χθες Παρασκευή, από στοές...

Το αυτοκίνητο μυρίζει; 7 απλά κόλπα για να το φρεσκάρεις σε 15–30 λεπτά

Μυρίζει το αυτοκίνητό σου σαν παλαιό κουτί παπουτσιών ή...

Ο κρυφός εχθρός του υπολογιστή σου που ΔΕΝ σκέφτεσαι

Ο υπολογιστής σου κολλάει ξαφνικά και το πρώτο πράγμα...

ΗΠΑ: Ευχαριστημένος ο Τραμπ με την εξέλιξη των συνομιλιών για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ εμφανίστηκε ικανοποιημένος για...

Έπσταιν: Η γαλλική δικαιοσύνη εξετάζει φορολογική απάτη εις βάρος του πρώην υπουργού Τζακ Λανγκ

Έρευνα για «φορολογική απάτη» σε βάρος του πρώην υπουργού...

Μην πετάξεις το παλιό έπιπλο: Το απλό κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο

Έχεις ένα παλιό έπιπλο που «κοιτάς» κάθε φορά που...

Το έξυπνο σπίτι που πραγματικά δουλεύει: 7 κόλπα που κανείς δεν σου λέει

Σκέφτεσαι να κάνεις το σπίτι σου «έξυπνο» αλλά φοβάσαι...

Βόρεια Μακεδονία: Η πιο μεγάλη κατάσχεση κάνναβης στην ιστορία της χώρας

Η αστυνομία της Βόρειας Μακεδονίας προχώρησε στην κατάσχεση 28...

Δραματικό δυστύχημα στην Αυστραλία: Μονοκινητήριο αεροπλάνο συνετρίβη στη θαλάσσια ζώνη του Λονγκ Μπέι – Τρεις νεκροί

Τραγωδία στη νότια Αυστραλία, όταν μονοκινητήριο αεροσκάφος τύπου Cessna...

Ντόναλντ Τραμπ: Οι συνομιλίες με το Ιράν προχωρούν την επόμενη εβδομάδα

Ξεκάθαρο μήνυμα για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν έστειλε...

Μήπως σου λείπουν; 7 εργαλεία που σώζουν το σπίτι και την τσέπη

Πόσες φορές σκέφτηκες «θα το φτιάξω αργότερα» και μετά...

Τραγικό δυστύχημα στη Βολιβία: Λεωφορείο έπεσε σε χαράδρα – Πάνω από 14 νεκροί

Τουλάχιστον 14 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους όταν λεωφορείο...

Το πλυντήριο μυρίζει και το σεσουάρ καίει; 7 κόλπα που θα σώσουν τις συσκευές σου

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι συσκευές στο σπίτι αρχίζουν...

Αίγιο: Βίντεο αποκαλύπτει διάρρηξη με αγροτικό σε κοσμηματοπωλείο

Βίντεο ντοκουμέντο ήρθε στο φως της δημοσιότητας που δείχνει...

Ο Τραμπ υπέγραψε απειλή για δασμούς 25% σε χώρες που συναλλάσσονται με το Ιράν

Εκτελεστικό διάταγμα που περιλαμβάνει απειλή επιβολής δασμών ύψους 25%...

Πολωνία: Ένταλμα σύλληψης για τον πρώην υπουργό Δικαιοσύνης που βρήκε άσυλο στην Ουγγαρία

Ένταλμα σύλληψης εξέδωσε η πολωνική εισαγγελία σε βάρος του...

Προσοχή: 5 λάθη που αδειάζουν τη θέρμανση και φουσκώνουν τον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: γιατί να πληρώνεις παραπάνω για θέρμανση...

Σε «παρακολουθούν» online; Το κόλπο που θα τους κόψει τα φρένα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι το κινητό σου «ακούει»; Βλέπεις...

Κατερίνα Καινούργιου: Απρόσμενη συνάντηση με τον Γιώργο Λιάγκα στο «Γ. Καραϊσκακης» – Η σέλφι στο Instagram

Μια απρόσμενη συνάντηση είχαν το βράδυ της Παρασκευής (06.02.2026)...

Μυτιλήνη: Η μητέρα του λιμενικού ακολουθεί τα χνάρια των υπόπτων στον τόπο του μαρτυρίου

Η μητέρα του λιμενικού, που αγνοείται εδώ και καιρό,...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Φωκίδα | Trailer | 09/02/2026

Η Φωκίδα, ένας τόπος πλούσιος σε ιστορία και φυσική...

Μυτιλήνη: «Δεν ξέρω, δεν είδα, ήμουν στο χωράφι» – Τι ανέφερε μάρτυρας για τον θάνατο του λιμενικού

Μάρτυρας της τραγικής υπόθεσης του λιμενικού στην Μυτιλήνη προχώρησε...

Μυτιλήνη: Νέες αποκαλύψεις για τον θάνατο του λιμενικού – Το κομμένο υλικό κάμερας ασφαλείας & οι ύποπτες...

Αποκαλύψεις σχετικά με τις συνθήκες θανάτου του λιμενικού Νίκου...

«Πιστεύουν ότι κινδυνεύει & ζητούν από τις γερμανικές Αρχές να την βρουν» – Ο δικηγόρος της οικογένειας...

Η οικογένεια της Λόρας Λομτέφ εκφράζει σοβαρές ανησυχίες για...

Ιράν: Τι συμβαίνει με το πυρηνικό πρόγραμμα –Απειλούν τις ΗΠΑ οι βαλλιστικοί πύραυλοι;

Η δημοσιογράφος Μαριλίζα Αναστασοπούλου και ο αντιπτέραρχος ε.α. Ιωάννης...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η τρομερή ατάκα του Χρ. Ξανθάκη στην Χρ. Αλεξοπούλου: «Μην τα λέτε γιατί θα ξυπνήσει ο Αργυρός...

Σε μια πρόσφατη συζήτηση, ο Χρήστος Ξανθάκης έκανε μια...

Βίντεο από τη σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Σκαραμαγκά – Ένας σε κρίσιμη κατάσταση

Σοβαρά τραυματίστηκε ο οδηγός του αυτοκινήτου που συγκρούστηκε με...

Απεβίωσε ο Λάκης Ραπτάκης – Ο παθιασμένος δεσμός με την Βάνα Μπάρμπα

Ο επιχειρηματίας Λάκης Ραπτάκης, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες...

Άρης Μουγκοπέτρος: Συγκινεί παίζοντας κλαρίνο με δύο δάχτυλα (Βίντεο)

Συγκινεί το βίντεο που δημοσίευσε ο Άρης Μουγκοπέτρος στο...
spot_img

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...