Το άρθρο εξετάζει τη σχέση μεταξύ του σκαλίσματος της μύτης και του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, επισημαίνοντας ότι αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια...

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την ευεξία μας, και οι ειδικοί τονίζουν ότι οι συνήθειές μας πριν από τον ύπνο παίζουν καθοριστικό ρόλο στην...

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες και τις λύσεις για την ακμή στο στήθος, ένα πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει ανασφάλεια, ιδιαίτερα κατά την καλοκαιρινή...

Μια νέα μελέτη του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός πορτοκαλιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, χάρη στην ευεργετική του...

Στο άρθρο εξετάζεται η σχέση μεταξύ διατροφής και ποιότητας ύπνου, εστιάζοντας σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο που μπορεί να βελτιώσει την αϋπνία: το λευκό ρύζι....

Σύμφωνα με τον καθηγητή ογκολογίας Justin Stebbing, η κατανάλωση γιαουρτιού το πρωί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, ο οποίος έχει...

Ξεκινήστε την ημέρα σας σωστά και απολαύστε έναν καλύτερο ύπνο. Μάθετε ποια ομάδα τροφίμων πρέπει να καταναλώνετε το πρωί για να προετοιμάσετε το σώμα...

Το άρθρο εξετάζει την αυξανόμενη επιστημονική συναίνεση ότι ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του...

Το άρθρο αναλύει τη σημασία του καλίου για την υγεία, επισημαίνοντας ότι συμβάλλει στη ρύθμιση της ενυδάτωσης, στη μυϊκή λειτουργία και στην καρδιοαγγειακή υγεία. Παρουσιάζει...

Σύμφωνα με τον ειδικό ύπνου Martin Seeley, η κατανάλωση συγκεκριμένων ζεστών ροφημάτων το βράδυ μπορεί να προάγει τη χαλάρωση και να βελτιώσει την ποιότητα...

Η υπέρταση, που πλήττει πάνω από 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως, παραμένει μια σοβαρή πρόκληση για τη δημόσια υγεία, καθώς πολλές περιπτώσεις παραμένουν ανεξέλεγκτες παρά...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΙΣΘ) επαναφέρει το αίτημα για τη νομοθέτηση της χορήγησης φαρμάκων μόνο με ιατρική συνταγή, επισημαίνοντας την επικίνδυνη κατάσταση στην Ελλάδα,...

Έρευνα που δημοσιεύθηκε από τον καθηγητή Robert Krikorian του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι αναδεικνύει τα μπλε μύρτιλα ως το κορυφαίο φρούτο για την προστασία του...

Η τεχνική του σαπουνιού, όπως προτείνει ο ειδικός σε θέματα ύπνου Adeel Ul-Haq, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την αϋπνία και το σύνδρομο ανήσυχων...

Μία νέα επαναστατική θεραπεία με νανοσωματίδια χρυσού υπόσχεται να αναγεννήσει την όραση σε ασθενείς με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Η μέθοδος, που...

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για καρδιοαγγειακές παθήσεις, συχνά χωρίς να εκδηλώνονται συμπτώματα για χρόνια. Ο καθηγητής Martin Bennett προειδοποιεί ότι ο πόνος...

Μια γυναίκα από το Lancashire, η Angela Morton, ανακάλυψε μια αρχαία αιγυπτιακή μέθοδο ύπνου που της επέτρεψε να κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς τη...

Η νόσος Πάρκινσον, μια ασθένεια που μέχρι πρότινος θεωρούνταν δύσκολα διαχειρίσιμη, φαίνεται να βρίσκει ελπίδα μέσω επαναστατικών θεραπειών με βλαστοκύτταρα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,...