Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή για την ενεργή παρουσία της στα social media, μοιράστηκε με τους ακόλουθούς της στο Instagram τη φιλοσοφία της για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος στα 32 της χρόνια. Μέσα από μια ανάρτηση από το γυμναστήριο, τόνισε ότι το κλειδί για το σώμα των ονείρων δεν είναι οι ακραίες δίαιτες, αλλά η συνέπεια στη γυμναστική και τη διατροφή. Υπογράμμισε ότι η αλλαγή των καθημερινών κακών συνηθειών και η σταθερή προσπάθεια είναι αυτά που φέρνουν αποτελέσματα, ενθαρρύνοντας τους ακόλουθούς της να μην τα παρατούν και να επιδιώκουν τους στόχους τους χωρίς υπερβολές.
Πιο αναλυτικά
Η Ιωάννα Τούνη είναι λάτρης των social media και καθημερινά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους τις σκέψεις της και στιγμιότυπα από τη ζωή της.
Σήμερα, Πέμπτη 21 Αυγούστου, έκανε μια ανάρτηση στο Instagram μέσα από το γυμναστήριο, μέσω του οποίου μίλησε για το πώς δείχνει στο σώμα της στα 32 της. Η Ιωάννα Τούνη τόνισε πως το μυστικό για να αποκτήσει κάποιος το σώμα των ονείρων του δεν είναι να κάνεις ακραίες δίαιτες, αλλά να είναι συνεπής στη γυμναστική και τη διατροφή του.
Η ανάρτηση της Ιωάννας Τούνη μέσα από το γυμναστήριο
«Τους τελευταίους μήνες έχω λάβει πολλά πολλά μηνύματα από εσάς, συμπεθέρες μου, για το πόσο πολύ έχει αλλάξει το σώμα μου… Για το πώς γίνεται να είναι ακόμη καλύτερο από ό,τι πριν κάνω μωρό… Και η αλήθεια είναι πως έχω δουλέψει πολύ για αυτό! Και στα 32 μου πλέον μπορώ να σου πω ότι το μυστικό για το “dream body” δεν είναι σε καμία περίπτωση να πεινάς, να τρως μόνο σαλάτα ή οτιδήποτε σχετικό… το μυστικό είναι η ΣΥΝΕΠΕΙΑ! Να αλλάζεις τον τρόπο ζωής σου, τις μικρές κακές συνήθειες που κάνεις καθημερινά… Μόνο έτσι θα δεις αποτέλεσμα.
Ένας μήνας διατροφή δεν σε κάνει αδύνατη.
Ένας μήνας γυμναστική δεν σε κάνει κομμάτια.
Μην τα παρατάς… ξεκίνα για εσένα και μην τα παρατήσεις!!! Χωρίς υπερβολές και στερήσεις… και θα φτάσεις στον στόχο σου αργά και σταθερά! Αν μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ ❤️», έγραψε η Ιωάννα Τούνη στην ανάρτησή της.
Σε ανάρτηση που έκανε λίγες μέρες πριν κλείσει τα 32, η Ιωάννα Τούνη σημείωσε για το σώμα της:
«Σε λίγες ημέρες γίνομαι 32, έχω ένα μωρό 2,5 ετών και το σώμα μου – θα τολμήσω να πω – ότι είναι καλύτερο από ποτέ… Τελικά είμαι απλά “τυχερή” ή προσπαθώ, κουράζομαι και δουλεύω για αυτό; Αν μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ! Πάμε συμπεθέρα», έγραψε χαρακτηριστικά.
