Τα παιδιά αφυδατώνονται ταχύτερα από τους ενήλικες κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, καθώς ο οργανισμός τους έχει διαφορετικές ανάγκες. Η παιδίατρος Αρετή Μανιώτη επισημαίνει στον ΣΚΑΪ τους κινδύνους της αφυδάτωσης και συμβουλεύει τους γονείς να προσφέρουν συχνά νερό στα παιδιά, ακόμα κι αν δεν το ζητούν.

Η κατανάλωση παγωτών αποτελεί επίσης σημαντικό ζήτημα κατά τις διακοπές. Η ειδικός παρουσιάζει τρόπους με τους οποίους οι γονείς μπορούν να ελέγξουν την κατανάλωση γλυκών χωρίς να στερήσουν από τα παιδιά τη χαρά του καλοκαιριού. Προτείνονται εναλλακτικές επιλογές και συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα για την κατανάλωση παγωτών με μέτρο.