Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025

“Στροφή” των Ευρωπαίων στα βιολογικά προϊόντα – Αυξάνεται η βιολογική καλλιέργεια και στην Ελλάδα

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η Ευρωπαϊκή Ένωση αυξάνει την παραγωγή βιολογικών προϊόντων για να ακολουθήσει την αυξανόμενη ζήτηση των Ευρωπαίων πολιτών.
  • Στόχος της ΕΕ είναι η καλλιέργεια τουλάχιστον του 25% της γεωργικής γης με βιολογικές μεθόδους έως το 2030.
  • Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή διοργανώνει κάθε χρόνο την «Ημέρα Βιολογικής Παραγωγής» της ΕΕ για ευαισθητοποίηση και ανάδειξη βιολογικών τροφίμων.
  • Η Ελλάδα επενδύει στη βιολογική παραγωγή με προγράμματα υποστήριξης ύψους εκατομμυρίων ευρώ.
  • Στην Ελλάδα έχουν τριπλασιαστεί οι εκτάσεις βιολογικής γεωργίας και το ενδιαφέρον των αγροτών αυξάνεται.
  • Υπάρχουν δράσεις για την ανάπτυξη της βιολογικής γεωργίας στην Ελλάδα μέσω ενισχύσεων και παρεμβάσεων.

Ολοένα και μεγαλύτερη «στροφή» στην παραγωγή βιολογικών προϊόντων πραγματοποιεί τα τελευταία χρόνια η Ευρωπαϊκή Ένωση, προσπαθώντας να ακολουθήσει το «ρεύμα» που θέλει ολοένα και περισσότερους Ευρωπαίους πολίτες να καταναλώνουν βιολογικά τρόφιμα.

Προς αυτή την κατεύθυνση, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει θέσει ως στόχο έως το 2030 να καλλιεργεί τουλάχιστον το 25% της γεωργικής γης με βιολογικές μεθόδους, ενώ παράλληλα στοχεύει και στη σημαντική αύξηση της βιολογικής ιχθυοκαλλιέργειας.

Για την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη βιολογική παραγωγή, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή διοργανώνει κάθε χρόνο την «Hμέρα Bιολογικής Παραγωγής» της ΕΕ, όπου και δίδονται βραβεία αριστείας σε όλα τα στάδια της αλυσίδας βιολογικών τροφίμων. Πραγματοποιείται κάθε χρόνο στις 23 Σεπτεμβρίου, ημέρα της φθινοπωρινής ισημερίας, ημέρα που συμβολίζει την ισορροπία μεταξύ γεωργίας και περιβάλλοντος που ταιριάζει απόλυτα στη βιολογική παραγωγή.

«Η 23η Σεπτεμβρίου, Ημέρα Βιολογικής Παραγωγής της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μας δίνει την ευκαιρία να επαναλάβουμε για μια ακόμη φορά τη στήριξη του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων στα βιολογικά προϊόντα και στους βιοκαλλιεργητές» ανέφερε σε δήλωσή του στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας Τσιάρας προσθέτοντας πως «η βιολογική παραγωγή στη γεωργία, στην κτηνοτροφία, στην ιχθυοκαλλιέργεια και στη μελισσοκομία, θα μπορούσε να πει κανείς ότι αποτελεί την επιστροφή στη φύση και στην αγνότητα. Αποτελεί, όμως, και τη λογική στην παραγωγή καθώς κι ένα ισχυρό στοιχείο ενίσχυσης της επιχειρηματικότητας στον πρωτογενή τομέα».

Όπως επισήμανε ο ίδιος «ως κυβέρνηση δίνουμε προτεραιότητα στην βιολογική παραγωγή. Αναπτύσσουμε συγκεκριμένες πολιτικές δράσεις στήριξης της βιολογικής παραγωγής, γιατί πιστεύουμε ότι είναι ένας τομέας που η Ελλάδα μπορεί να καταστεί πρωτοπόρα. Μέσα από το ΠΑΑ υλοποιούμε το μεγαλύτερο πρόγραμμα που έχει εφαρμοσθεί μέχρι σήμερα στη χώρα μας, ύψους 700 εκατ. ευρώ, ενώ σύντομα θα προκηρυχθεί και νέο πρόγραμμα, άνω των 280 εκατ. ευρώ, αποκλειστικά για νέους παραγωγούς. Ενώ δεν πρέπει να παραβλέπουμε τα 285 εκατ. ανά έτος των “οικολογικών σχημάτων”, από την Ενιαία Ενίσχυση».

Επιπλέον, ο αρμόδιος υπουργός σημείωσε ότι στόχος είναι η ενίσχυση των προϊόντων «που έχουν προστιθέμενη αξία, τα οποία μπορούν να εξαχθούν στο εξωτερικό, να φέρουν πρόσθετο εισόδημα στους παραγωγούς και στη χώρα και ταυτόχρονα να γίνουν οι καλύτεροι πρεσβευτές της Ελλάδας στα πέρατα της γης. Η χώρα μας, λόγω των ιδιαιτεροτήτων, εδαφολογικών, κλιματολογικών, αλλά και της βιοποικιλότητας που διαθέτει, μπορεί να γίνει πρωτοπόρα στην Ευρώπη στα βιολογικά. Και, φυσικά, είναι επιβεβλημένη η σύνδεση της βιολογικής παραγωγής μας με τον τουρισμό».

Και κατέληξε «προσωπικά, πιστεύω πολύ στα βιολογικά προϊόντα. Είναι το μέλλον για την πατρίδα μας και την παραγωγή στον πρωτογενή τομέα, αλλά και ο πυλώνας της προσπάθειας που έχουμε ξεκινήσει για ουσιαστική ταύτιση των προϊόντων της ελληνικής γης με την ποιότητα και την υψηλή διατροφική αξία».

Στις 23 Σεπτεμβρίου στην Αθήνα και συγκεκριμένα στην Πλατεία Συντάγματος θα πραγματοποιηθεί από τις 9 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι εκδήλωση όπου όσοι βρεθούν εκεί θα ενημερώνονται για τη σημασία της παραγωγής και κατανάλωσης βιολογικών προϊόντων, θα διανεμηθούν τσάντες με προωθητικό υλικό και δείγματα βιολογικών προϊόντων, ενώ θα γίνει και έκθεση βιολογικών προϊόντων και διανομή έτοιμων βιολογικών γευμάτων μέσω υπηρεσίας catering.

Η εορταστική εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον αυτοδιαχειριζόμενο φορέα των αγορών παραγωγών βιολογικών προϊόντων Αθήνας, η οποία είναι θεσμοθετημένη αγορά από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

Επίσης, στη Θεσσαλονίκη στις 25 Σεπτεμβρίου θα πραγματοποιηθεί παρόμοια εκδήλωση και στην Πλατεία Αριστοτέλους. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με τον αυτοδιαχειριζόμενο φορέα των αγορών παραγωγών βιολογικών προϊόντων Θεσσαλονίκης, η οποία είναι θεσμοθετημένη αγορά από το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

Η βιολογική Γεωργία και Κτηνοτροφία στην Ελλάδα

Στη χώρα μας, σύμφωνα με στοιχεία του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, από το 2014 έως και το 2022 οι εκτάσεις που έχουν «χαρακτηριστεί» ως βιολογικές έχουν σχεδόν τριπλασιαστεί, φτάνοντας από τα 3.628.250 στρέμματα το 2014, στα 9.248.520 στρέμματα το 2022.

Σε ό,τι αφορά στη κτηνοτροφία τα καταμετρημένα ζώα που έχουν ενταχθεί ως βιολογικά, ανέρχονται σε 2,8 εκατομμύρια. Από αυτά, το 67,3% αφορά στα πρόβατα, το 19,6% στις κατσίκες και το 6,6% στις κότες, ενώ ακολουθούν με 6,4% οι αγελάδες και με 0,1% οι χοίροι.

Έντονο είναι το ενδιαφέρον των παραγωγών για τα βιολογική γεωργία. Χαρακτηριστικό είναι ότι από τους 23.429 αγρότες το 2012 μέσα σε δέκα χρόνια (2022) έχουν φτάσει τους 60.993.

Το Εθνικό Σχέδιο Δράσης και οι στόχοι

Η χώρα μας και συγκεκριμένα το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού σχεδίου δράσης, έχει εκπονήσει ένα εθνικό σχέδιο δράσης, προσαρμοσμένο στην εθνική μας στρατηγική για τον τομέα καθώς και στις ιδιαίτερες συνθήκες της χώρας μας.

Σκοπός είναι η αύξηση της παραγωγής βιολογικών προϊόντων, η προώθηση των βιολογικών προϊόντων και η τόνωση της κατανάλωσης. Στόχος από την άλλη είναι ο διπλασιασμός του ποσοστού των καλλιεργούμενων εκτάσεων που εφαρμόζουν τη βιολογική γεωργία αλλά και η ανάπτυξη των τομέων της βιολογικής κτηνοτροφίας και της βιολογικής υδατοκαλλιέργειας.

Και οι δυο παραπάνω τομείς, έχουν σημαντικές προοπτικές βιώσιμης ανάπτυξης για τη χώρα μας.

Οι δράσεις

Για την ανάπτυξη του τομέα της βιολογικής γεωργίας, υπάρχουν διάφορες δράσεις, κυρίως μέσω παρεμβάσεων των άμεσων ενισχύσεων και της αγροτικής ανάπτυξης.

Συγκεκριμένα:

  • Το οικολογικό σχήμα τα βιολογικής γεωργίας, παρέμβαση Π1-31.9 το οποίο αγορά στη διατήρηση των μεθόδων βιολογικής γεωργίας και κτηνοτροφία. Μεταξύ άλλων συμβάλει στο μετριασμό της κλιματικής αλλαγής και στην προσαρμογή σ’ αυτήν, στην προώθηση της βιώσιμης ανάπτυξης και την αποτελεσματική διαχείριση των φυσικών πόρων (νερό, έδαφος, αέρας κλπ), τη μείωση της χημικής εξάρτησης, στην ανάσχεση και αντιστροφή της απώλειας βιοποικιλότητας, στην ενίσχυση των οικοσυστημικών υπηρεσιών και στη διατήρηση των οικοτόπων και των τοπίων. Το ύψος των ενισχύσεων για τις επιλέξιμες καλλιέργειες/εκτροφές ανέρχονται σε 235 εκατ. ευρώ καθ’ έτος. Στόχος των ενισχύσεων είναι η κάλυψη της αύξησης του κόστους παραγωγής, η μείωση της παραγωγής λόγω της εφαρμογής της βιολογικής γεωργίας, ανά καλλιέργεια/ εκτροφή και το κόστος πιστοποίησης.
  • Η παρέμβαση Π3-70-2.1 η οποία αφορά στις ενισχύσεις για τη μετατροπή σε βιολογικές πρακτικές και μεθόδους (νεοεισερχόμενοι στη βιολογική γεωργία και κτηνοτροφία) του (ΣΣ ΚΑΠ) της Ελλάδας. Όπως έχει αναφερθεί, το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων θα εκδώσει πρόσκληση για νέο μέτρο για βιολογικά, στόχος του οποίου θα είναι η εφαρμογή συμβατικών καλλιεργειών σε βιολογικές πρακτικές και μεθόδους. Επιπλέον, επιδιώκεται η ενθάρρυνση των αγροτών για συμμετοχή τους σε φιλοπεριβαλλοντικά συστήματα, «απαντώντας» έτσι στη ζήτηση της κοινωνίας για τη χρήση φιλικών προς το περιβάλλον γεωργικών πρακτικών και ασφαλών προϊόντων υψηλής διατροφικής αξίας για τους καταναλωτές παρέχοντάς τους οικονομική στήριξη. Το συνολικό ύψος της ενίσχυσης θα ανέρχεται σε 96 εκατ. ευρώ για κάθε έτος, και το πρόγραμμα θα είναι τριετούς διάρκειας.
  • Τέλος, η παρέμβαση Π3-70-1.6 η οποία αφορά στις ενισχύσεις για την ανάληψη πρόσθετων γεωργο-περιβαλλοντικών υποχρεώσεων από τους μελισσοκόμους για την προστασία των μελισσοσμηνών και την ενίσχυση της βιοποικιλότητας. Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να έχουν δηλωμένα τα μελισσοσμήνη τους στην ΕΑΤ του 2024 αλλά και στο Εθνικό Μελισσοκομικό Μητρώο. Οι δεσμεύσεις θα είναι εξαετούς διάρκειας, με το πρώτο έτος να αφορά στη μετατροπή και τα επόμενα πέντε στη διατήρηση της βιολογικής μελισσοκομίας. Ο συνολικός προϋπολογισμός αυτής της δράσεις φτάνει τα 18,8 εκατ. ευρώ. Δικαιούχοι θα είναι φυσικά ή νομικά πρόσωπα ή ομάδες αυτών που δεν έχουν συμμετάσχει σε προηγούμενο πρόγραμμα βιολογικής γεωργίας και κτηνοτροφίας.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Θ. Παπακώστας / photo: freepik)

Διαβάστε επίσης:

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 16 λεπτά

Κολομβία: Ο Γκουστάβο Πέτρο παγώνει τη συνεργασία πληροφοριών με τις ΗΠΑ εξαιτίας επιθέσεων στην Καραϊβική

Ο πρόεδρος της Κολομβίας, Γουστάβο Πέτρο, αποφάσισε να αναστείλει τη συνεργασία πληροφοριών με τις Ηνωμένες Πολιτείες, αντιδρώντας σε επιθέσεις κατά…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 28 λεπτά

Παναμάς: Κατάσχεση 12 τόνων κοκαΐνης σε αποστολή στον Ειρηνικό Ωκεανό

Οι αρχές του Παναμά κατέσχεσαν 12 τόνους κοκαΐνης, τη μεγαλύτερη ποσότητα στην ιστορία της χώρας, σε επιχείρηση στον Ειρηνικό Ωκεανό.…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 58 λεπτά

Άδωνις Γεωργιάδης: Ο υπουργός Υγείας στα Ψαρά – «Δημιουργούμε νέο Κέντρο Υγείας από το μηδέν»

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης επισκέφθηκε τα Ψαρά για να επιθεωρήσει την κατασκευή ενός νέου Κέντρου Υγείας, το οποίο δημιουργείται…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 60 λεπτά

Ντόναλντ Τραμπ: Έχω «καθήκον» να κινηθώ νομικά κατά του BBC για τη διαστρέβλωση των δηλώσεών μου

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε την πρόθεσή του να κινηθεί νομικά κατά του BBC, κατηγορώντας το για παραποίηση…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Γκάβιν Νιούσομ: Ο κυβερνήτης της Καλιφόρνιας καταφέρεται κατά του Ντόναλντ Τραμπ στην COP30 – «Είναι περαστικός»

Ο κυβερνήτης της Καλιφόρνιας, Γκάβιν Νιούσομ, κατά την ομιλία του στη Διάσκεψη COP30 στη Βραζιλία, επέκρινε έντονα τον Ντόναλντ Τραμπ…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ρωσία: Αναχαίτιση ουκρανικού drone με προορισμό τη Μόσχα

Οι ρωσικές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν την επιτυχή αναχαίτιση ενός ουκρανικού drone που κατευθυνόταν προς τη Μόσχα, σύμφωνα με τον δήμαρχο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

COP30: Εισβολή ακτιβιστών και τραυματισμοί στη Σύνοδο του ΟΗΕ για το Κλίμα στη Βραζιλία – ΒΙΝΤΕΟ

Στη Διάσκεψη του ΟΗΕ για το Κλίμα (COP30) στο Μπελέμ της Βραζιλίας, σημειώθηκαν εντάσεις όταν ομάδα ακτιβιστών εισέβαλε βίαια στον…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο δίνει το πράσινο φως στην κυβέρνηση Τραμπ για συνέχιση των περικοπών στο πρόγραμμα SNAP

Το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ έδωσε το πράσινο φως στην κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ να συνεχίσει τις περικοπές στο πρόγραμμα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ηνωμένο Βασίλειο: Επιπλέον στήριξη 13 εκατ. λιρών στην Ουκρανία – Ανακοίνωση από τη Υβέτ Κούπερ πριν τη σύνοδο της G7

Το Ηνωμένο Βασίλειο ανακοίνωσε νέο πακέτο βοήθειας 13 εκατομμυρίων λιρών για την αποκατάσταση των ενεργειακών υποδομών της Ουκρανίας, ενόψει του…

SPORTS πριν 4 ώρες

Ο Κώστας Σλούκας γίνεται ο πρώτος παίκτης της Euroleague με πάνω από 10.000 λεπτά συμμετοχής

Ο Κώστας Σλούκας, ένας από τους κορυφαίους παίκτες της Euroleague, έγραψε ιστορία καθώς έγινε ο πρώτος παίκτης που ξεπερνά τα…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 4 ώρες

Κυριάκος Πιερρακάκης: «Από το 2019 έως τώρα πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα τόσες ξένες επενδύσεις όσες στα πρώτα 17 χρόνια του ευρώ»

Ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, δήλωσε ότι από το 2019 έως σήμερα, οι άμεσες ξένες επενδύσεις στην…

SPORTS πριν 4 ώρες

Ο Αταμάν εξήρε τον Φαρίντ: «Είχε καταπληκτική συμβολή στα λεπτά που αγωνίστηκε»

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, εξήρε τη σημαντική συνεισφορά του Κένεθ Φαρίντ στη νίκη της ομάδας επί της Παρί,…

VIDEO πριν 4 ώρες

Κλείτου: «Υπάρχουν ανισορροπίες στην κυβέρνηση – Πλέον έχει χάσει το μομέντουμ»

Η Λίνα Κλείτου αναλύει τις τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις, επισημαίνοντας τις ανισορροπίες που παρατηρούνται στην κυβέρνηση. Σύμφωνα με την ίδια, οι…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη Ζαπορίζια

Οι ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη νοτιοανατολική περιφέρεια Ζαπορίζια της Ουκρανίας, σύμφωνα με τον στρατηγό Ολεξάντρ Σίρσκι, αρχηγό του…

VIDEO πριν 5 ώρες

Βουλγαράκης: «Όλα όσα λέει ο Σαμαράς είναι επειδή πάει για κόμμα – Έχει δίκιο για την πασοκοποίηση;»

Ο πρώην Υπουργός Γιώργος Βουλγαράκης αναλύει τις πρόσφατες δηλώσεις του Αντώνη Σαμαρά, εστιάζοντας στις πολιτικές του προθέσεις και τους λόγους…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Χειροπράκτης αποκαλύπτει τις 2 στάσεις που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σας στήλη κατά...

Ο χειροπράκτης Dr. Rajneesh Kant προειδοποιεί για τις επιπτώσεις δύο κοινών στάσεων ύπνου στη σπονδυλική στήλη, τονίζοντας ότι ο ύπνος μπρούμυτα και η θέση...

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη αποκαλύπτει ότι ένα στα επτά παιδιά και νέοι στην ευρωπαϊκή περιφέρεια βιώνουν ψυχικές...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις...

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βοιωτία: Δολοφόνησαν και έκαψαν αλλού τον 27χρονο οικοδόμο – Απειλές από τον πρώην της συντρόφου του

Στη Βοιωτία, η αστυνομία ερευνά τη φρικτή δολοφονία ενός...

Αποκαλυπτική φωτογραφία από τη στιγμή που συνελήφθη ο youtuber ιερέας και διακινητής ναρκωτικών

Σοκαριστική φωτογραφία από τη σύλληψη ενός 46χρονου ιερέα Παλαιοημερολογιτών,...

Μαρία Κίτσου: Συγκλονίζει για το βάρος της – «Ήταν εξαιρετικά δύσκολο! Τον Ιούνιο νοσηλεύτηκα»

Η Μαρία Κίτσου, καλεσμένη στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κολομβία: Ο Γκουστάβο Πέτρο παγώνει τη συνεργασία πληροφοριών με τις ΗΠΑ εξαιτίας επιθέσεων στην Καραϊβική

Ο πρόεδρος της Κολομβίας, Γουστάβο Πέτρο, αποφάσισε να αναστείλει...

Παναμάς: Κατάσχεση 12 τόνων κοκαΐνης σε αποστολή στον Ειρηνικό Ωκεανό

Οι αρχές του Παναμά κατέσχεσαν 12 τόνους κοκαΐνης, τη...

Άδωνις Γεωργιάδης: Ο υπουργός Υγείας στα Ψαρά – «Δημιουργούμε νέο Κέντρο Υγείας από το μηδέν»

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης επισκέφθηκε τα Ψαρά για...

Ντόναλντ Τραμπ: Έχω «καθήκον» να κινηθώ νομικά κατά του BBC για τη διαστρέβλωση των δηλώσεών μου

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε την πρόθεσή...

Γκάβιν Νιούσομ: Ο κυβερνήτης της Καλιφόρνιας καταφέρεται κατά του Ντόναλντ Τραμπ στην COP30 – «Είναι περαστικός»

Ο κυβερνήτης της Καλιφόρνιας, Γκάβιν Νιούσομ, κατά την ομιλία...

Ρωσία: Αναχαίτιση ουκρανικού drone με προορισμό τη Μόσχα

Οι ρωσικές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν την επιτυχή αναχαίτιση ενός...

Ηνωμένο Βασίλειο: Επιπλέον στήριξη 13 εκατ. λιρών στην Ουκρανία – Ανακοίνωση από τη Υβέτ Κούπερ πριν τη...

Το Ηνωμένο Βασίλειο ανακοίνωσε νέο πακέτο βοήθειας 13 εκατομμυρίων...

Ο Κώστας Σλούκας γίνεται ο πρώτος παίκτης της Euroleague με πάνω από 10.000 λεπτά συμμετοχής

Ο Κώστας Σλούκας, ένας από τους κορυφαίους παίκτες της...

Κυριάκος Πιερρακάκης: «Από το 2019 έως τώρα πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα τόσες ξένες επενδύσεις όσες στα πρώτα 17...

Ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, δήλωσε...

Ο Αταμάν εξήρε τον Φαρίντ: «Είχε καταπληκτική συμβολή στα λεπτά που αγωνίστηκε»

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, εξήρε τη σημαντική...

Κλείτου: «Υπάρχουν ανισορροπίες στην κυβέρνηση – Πλέον έχει χάσει το μομέντουμ»

Η Λίνα Κλείτου αναλύει τις τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις, επισημαίνοντας...

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη Ζαπορίζια

Οι ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη νοτιοανατολική περιφέρεια...

Βουλγαράκης: «Όλα όσα λέει ο Σαμαράς είναι επειδή πάει για κόμμα – Έχει δίκιο για την πασοκοποίηση;»

Ο πρώην Υπουργός Γιώργος Βουλγαράκης αναλύει τις πρόσφατες δηλώσεις...

Κένεθ Φαρίντ: Το εντυπωσιακό ντεμπούτο του Αμερικανού σέντερ με τη φανέλα του Παναθηναϊκού

Ο Κένεθ Φαρίντ έκανε ένα εντυπωσιακό ντεμπούτο με τη...

Π. Χρηστίδης για Α. Τσίπρα: «Οι πολίτες δεν θέλουν να γυρίσουν στο παρελθόν»

Ο Υφυπουργός Εργασίας αναφέρθηκε στην πρόσφατη πολιτική κατάσταση, τονίζοντας...

Ζαχαρός – Βουλαρίνος σχολιάζουν Κωνσταντοπούλου ως πυροσβέστη, αγρότισσα και νοσοκόμα

Σε πρόσφατη εκπομπή του ΣΚΑΪ, οι Μάνος Βουλαρίνος και...

Κατάταξη Euroleague: Ο Παναθηναϊκός προοδεύει, η Χάποελ Τελ Αβίβ στην πρώτη θέση

Στην 10η αγωνιστική της Euroleague, ο Παναθηναϊκός κατάφερε να...

Παύλος Γερουλάνος: «Αναγκαία η βελτίωση της λειτουργίας του ΠΑΣΟΚ»

Ο Παύλος Γερουλάνος, βουλευτής Α’ Αθήνας του ΠΑΣΟΚ, τόνισε...

Η κρυφή ιστορία πίσω από τον χορό της πριγκίπισσας Νταϊάνα με τον Τ.Τραβόλτα: Ο λόγος που διακόπηκε

Σε μια πρόσφατη συνέντευξη, ο Tom Selleck αποκάλυψε λεπτομέρειες...

Πυραμίδες της Γκίζας: Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν σημάδια μυστικής εισόδου

Επιστήμονες από την Αίγυπτο και τη Γερμανία ανακάλυψαν πιθανή...

Παρί – Παναθηναϊκός 95-101: Θρυλική νίκη στην Euroleague με εντυπωσιακή τριάδα Μήτογλου, Φαρίντ και Ναν

Ο Παναθηναϊκός πέτυχε μια θρυλική νίκη στην Euroleague, επικρατώντας...

Σοφία Μουτίδου: «Έχασα δουλειά λόγω της υπόθεσης με τον Γκλέτσο»

Η Σοφία Μουτίδου αποκάλυψε στο «Real View» του Open...

Βασίλης Σπανούλης και Ζέλικο Ομπράντοβιτς ενώθηκαν ξανά μετά από 15 χρόνια

Στο Βελιγράδι, κατά τη διάρκεια του αγώνα Παρτίζαν –...

Wall Street: Ο Dow σημειώνει ρεκόρ, ενώ ο Nasdaq υποχωρεί

Ο Dow Jones Industrial Average σημείωσε νέο ρεκόρ κλεισίματος,...

Έλενα Χριστοπούλου: «Ο Γιώργος Λιάγκας αντιμετωπίζει με σοβαρότητα τη Μαρία Αντωνά»

Στο τελευταίο επεισόδιο του «Real View», η συζήτηση επικεντρώθηκε...

Κ. Καραγκούνης: «Υπάρχουν πολλά ΑΦΜ με παράνομες επιδοτήσεις – Είναι πολλών κομματικών αποχρώσεων»

Ο Υφυπουργός Εργασίας αναφέρθηκε στα προβλήματα που προκύπτουν από...

Ο Κώστας Σλούκας άφησε πίσω τον Βασίλη Σπανούλη σε τρίποντα στην Euroleague

Ο Κώστας Σλούκας πέτυχε ένα σημαντικό ορόσημο στην καριέρα...

Π. Χρηστίδης: «Πού πάνε τα 3 δις ευρώ που έρχονται κάθε χρόνο για αγροτικές επιδοτήσεις;!»

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ, Π. Χρηστίδης, θέτει σοβαρά...

Κ. Τσουκαλάς: «Δεν θα μας περάσει ο Τσίπρας, θα είμαστε πρώτο κόμμα στις επόμενες εκλογές»

Ο Κ. Τσουκαλάς δηλώνει με σιγουριά ότι το κόμμα...

Ισραήλ: Ο Ρον Ντέρμερ παραιτήθηκε από υπουργός Στρατηγικών Υποθέσεων

Ο Ρον Ντέρμερ, υπουργός Στρατηγικών Υποθέσεων του Ισραήλ και...

Ο Κένεθ Φαρίντ έκανε μπλοκ και έτρεξε ξυπόλητος στο Παρί – Παναθηναϊκός

Στην αναμέτρηση του Παναθηναϊκού με την Παρί για τη...

Κατερίνα Καινούργιου: Τι αποκάλυψε ο αδελφός του Παναγιώτη Κουτσουμπή για το όνομα του αναμενόμενου μωρού

Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής διανύουν μια...

Ο Παύλος Γερουλάνος για το επερχόμενο Συνέδριο: «Πρέπει να γίνει καλύτερη η λειτουργία του ΠΑΣΟΚ»

Ο Παύλος Γερουλάνος εκφράζει τις απόψεις του σχετικά με...

Π. Γερουλάνος: «Μεγάλη πρόκληση να προσεγγίσουμε όσους ψήφιζαν ΠΑΣΟΚ και έχουν αποστασιοποιηθεί»

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ αναλύει τις προκλήσεις που...

Βορίζια: «Η Ευαγγελία Φραγκιαδάκη σκοτώθηκε μπροστά μας» δηλώνει αυτόπτης μάρτυρας του μακελειού

Στο μακελειό στα Βορίζια Ηρακλείου, ένα ζευγάρι από την...

Τραμπ: Σκέψεις για αγωγή κατά του BBC και οι πιθανότητες νίκης – Ανάλυση από τον Guardian

Ο Ντόναλντ Τραμπ απειλεί να μηνύσει το BBC για...

Π. Γερουλάνος: «Η κυβέρνηση πολύ καλά θα κάνει να ακούσει τους αγρότες»

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ, Π. Γερουλάνος, υπογραμμίζει τη...

Καρδίτσα – Οστάνδη 82-78: Θριαμβευτική νίκη για τους Θεσσαλούς στο BCL, εξασφάλισαν τα Play in

Η Καρδίτσα πέτυχε θριαμβευτική νίκη με 82-78 επί της...